ใบความรู้ เล่นและทำงานอย่างมีสติ ป.1+423+dltvsocp1+55t2soc p01 f03-4page
•
0 likes•289 views
ใบความรู้ เล่นและทำงานอย่างมีสติ ป.1+423+dltvsocp1+55t2soc p01 f03-4page
Recommended
Recommended
More Related Content
More from Prachoom Rangkasikorn
More from Prachoom Rangkasikorn (20)
ใบความรู้ เล่นและทำงานอย่างมีสติ ป.1+423+dltvsocp1+55t2soc p01 f03-4page
- 1. ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์ ให้นักเรียนทบทวน ทําท่าประกอบเพลง ตบแผละ จังหวะที 1 ตบมือของตนเอง (ตบ) ครูรัตนา จุรุพันธ์ จังหวะที 1 ตบมือของตนเอง (ตบ) จังหวะที 2 ตบเข่าของตนเอง (แผละ) ครูรัตนา จุรุพันธ์ จังหวะที 3 ตบมือของตนเอง (ตบ) จังหวะที 4 แบมือทั&งสองให้แตะ มือเพือน (แตะ) ครูรัตนา จุรุพันธ์ มือเพือน (แตะ) จังหวะที 5 ตบมือของตนเอง (ตบ) จังหวะที 6 ตบเข่าของตนเอง (แผละ)
- 2. จังหวะที 7 ตบมือของตนเอง (ตบ) จังหวะที 8 แบมือทังสองให้แตะ มือเพือน (แตะ) ครูรัตนา จุรุพันธ์ มือเพือน (แตะ) แล้วตบ- แผละ –ตบ- แตะ ไปตามจังหวะเพลงจนจบ การฝึกสมาธิเจริญปัญญา ช่วยให้ มีสติในการปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ ครูรัตนา จุรุพันธ์ มีสติในการปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและ ปลอดภัย ครูรัตนา จุรุพันธ์ การฝึกสติทีเป็นพื&นฐาน ของสมาธิเพือเจริญปัญญา สติ หมายถึง ความระลึกได้ ครูรัตนา จุรุพันธ์ สติ หมายถึง ความระลึกได้ รู้ตัวอยู่ตลอดก่อนคิด ก่อนพูด ก่อนทํา ด้วยความไม่ประมาท ครูรัตนา จุรุพันธ์ ประโยชน์ของการมีสติ คือ 1. รู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่า กําลังทําอะไรอยู่ และ ครูรัตนา จุรุพันธ์ กําลังทําอะไรอยู่ และ สามารถควบคุมตัวเองได้ ครูรัตนา จุรุพันธ์
- 3. 2. เรียนรู้สิงต่าง ๆ ได้ รวดเร็ว ความจําดี เรียนหนังสือเก่ง ครูรัตนา จุรุพันธ์ เรียนหนังสือเก่ง 3.เป็นคนรอบคอบ ไม่ประมาท ครูรัตนา จุรุพันธ์ การเล่นและการทํางาน อย่างมีสติ การเล่นอย่างมีสติ คือ ครูรัตนา จุรุพันธ์ การเล่นอย่างมีสติ คือ การเล่นอย่างระมัดระวัง รู้ตัวตลอดเวลา ครูรัตนา จุรุพันธ์ ทําให้เล่นได้ถูกต้อง ตามกติกา และมีความ ปลอดภัย ครูรัตนา จุรุพันธ์ ปลอดภัย ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์
- 4. ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์ การทํางานอย่างมีสติ คือ การทํางานอย่างตั&งใจ เพือให้ทํางานนั&นสําเร็จตาม ครูรัตนา จุรุพันธ์ เพือให้ทํางานนั&นสําเร็จตาม กําหนด และได้ผลงานดี
- 5. ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์
- 6. ครูรัตนา จุรุพันธ์ครูรัตนา จุรุพันธ์ 1. เราฝึกสติ เพืออะไร ก. เพือให้มองโลกในแง่ดี ข. เพือให้ควบคุมตนเองได้ ครูรัตนา จุรุพันธ์ ข. เพือให้ควบคุมตนเองได้ ค. เพือให้มีความสุข 2. การฝึกสติ มีผลดีอย่างไร ก. มีจิตใจมันคงเวลา ทําสิงต่าง ๆ ครูรัตนา จุรุพันธ์ ทําสิงต่าง ๆ ข. สามารถทําอะไรก็ได้ ค. มีคนเชือถือ ครูรัตนา จุรุพันธ์ 3. ข้อใดเป็นสาเหตุสําคัญของ การเกิดอุบัติเหตุ ก. ความชํานาญ ครูรัตนา จุรุพันธ์ ก. ความชํานาญ ข. ความเคยชิน ค. ความประมาท ครูรัตนา จุรุพันธ์
- 7. 4. นักเรียนควรเล่นอย่างไร ก. เล่นอย่างระมัดระวัง ข. เล่นกับเพือนหลาย ๆคน ครูรัตนา จุรุพันธ์ ก. เล่นอย่างระมัดระวัง ข. เล่นกับเพือนหลาย ๆคน ค. เล่นอย่างรุนแรง ครูรัตนา จุรุพันธ์ 5. ใครมีสติในการเล่น ก. โจ้แกว่งชิงช้า ข. เก่งวิงเล่นบนอาคารเรียน ครูรัตนา จุรุพันธ์ ก. โจ้แกว่งชิงช้า ข. เก่งวิงเล่นบนอาคารเรียน ค. นุ่นยืนรอเข้าแถวเล่น กระดานลืน ครูรัตนา จุรุพันธ์ ครูรัตนา จุรุพันธ์ 1. เราฝึกสติ เพืออะไร ก. เพือให้มองโลกในแง่ดี ข. เพือให้ควบคุมตนเองได้ ครูรัตนา จุรุพันธ์ ข. เพือให้ควบคุมตนเองได้ ค. เพือให้มีความสุข
- 8. 2. การฝึกสติ มีผลดีอย่างไร ก. มีจิตใจมันคงเวลา ทําสิงต่าง ๆ ครูรัตนา จุรุพันธ์ ทําสิงต่าง ๆ ข. สามารถทําอะไรก็ได้ ค. มีคนเชือถือ ครูรัตนา จุรุพันธ์ 3. ข้อใดเป็นสาเหตุสําคัญของ การเกิดอุบัติเหตุ ก. ความชํานาญ ครูรัตนา จุรุพันธ์ ก. ความชํานาญ ข. ความเคยชิน ค. ความประมาท ครูรัตนา จุรุพันธ์ 4. นักเรียนควรเล่นอย่างไร ก. เล่นอย่างระมัดระวัง ข. เล่นกับเพือนหลาย ๆคน ครูรัตนา จุรุพันธ์ ก. เล่นอย่างระมัดระวัง ข. เล่นกับเพือนหลาย ๆคน ค. เล่นอย่างรุนแรง ครูรัตนา จุรุพันธ์ 5. ใครมีสติในการเล่น ก. โจ้แกว่งชิงช้า ข. เก่งวิงเล่นบนอาคารเรียน ครูรัตนา จุรุพันธ์ ก. โจ้แกว่งชิงช้า ข. เก่งวิงเล่นบนอาคารเรียน ค. นุ่นยืนรอเข้าแถวเล่น กระดานลืน ครูรัตนา จุรุพันธ์