1. OS HÁBITOS SAUDABLES DAS NOSAS
FAMILIAS
DIETA VARIADA
EVITAR DOCES
30
25
20
SI
NON
15
SI
NON
10
5
0
0
5
10
15
20
25
30
35
LAVAR MANS
LAVAR DENTES
35
30
25
SI
NON
20
SI
NON
15
10
5
0
DUCHA DIARIA
DURMIR 8 H
30
25
20
SI
NON
15
SI
NON
10
5
0
SENTARSE BEN
COLLER PESOS BEN
25
20
15
SI
NON
SI
NON
10
5
0
0
5
10
15
20
25

2. EVITAR ABUSO TV
LUZ ADECUADA
35
30
25
SI
NON
SI
NON
20
15
10
5
0
ANDAR OU BICI
ESCALEIRAS
NON
SI
0
5
10
15
20
25
30
SI
NON
35
AF INTENSA
DAR PASEOS
18,5
18
17,5
17
16,5
SI
NON
16
SI
NON
15,5
15
14,5
14
13,5
EXERCICIO OU DEPORTE
NON FUMAR
SI
NON
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
SI
NON
20
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20