This puts you at increased risk of numerous health problems, including: Anxiety.,Depression.,Digestive Problems.,Headaches.,Heart Disease.,Sleep Problems.,Weight Gain.,Memory & Concentration Impairment And so much more…

1. S
c
a
mE
x
p
o
s
e
di
nt
h
e
L
a
t
e
s
t
Ma
g
n
e
s
i
u
m
B
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hR
e
v
i
e
w
D
oy
o
uw
i
s
h
t
op
u
r
s
u
e
a
c
a
r
e
e
r
a
s
a
p
r
o
f
e
s
s
i
o
n
a
l
p
l
a
y
e
r
?
D
oy
o
uw
a
n
t
y
o
u
r
b
o
n
e
s
t
ob
e
s
t
r
o
n
g
?
I
f
y
o
u
a
n
s
w
e
r
e
dy
e
s
,
y
o
u
mu
s
t
ma
i
n
t
a
i
n
y
o
u
r
f
i
t
n
e
s
s
a
n
ds
t
r
e
n
g
t
h
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mi
s
a
n
e
s
s
e
n
t
i
a
l
e
l
e
me
n
t
t
h
a
t
i
s
i
n
v
o
l
v
e
di
no
v
e
r
3
0
0e
n
z
y
ma
t
i
c
p
r
o
c
e
s
s
e
s
i
n
t
h
e
b
o
d
y
a
n
di
s
i
mp
o
r
t
a
n
t
f
o
r
b
o
n
e
a
n
dmu
s
c
u
l
a
r
s
t
r
e
n
g
t
h
.
N
o
wI
'
l
l
t
e
l
l
y
o
u
a
b
o
u
t
a
b
e
n
e
f
i
c
i
a
l
ma
g
n
e
s
i
u
ms
u
p
p
l
e
me
n
t
t
h
a
t
c
a
nh
e
l
py
o
uo
v
e
r
c
o
me
ma
g
n
e
s
i
u
md
e
f
i
c
i
e
n
c
y
a
n
dme
e
t
y
o
u
r
b
o
d
y
'
s
ma
g
n
e
s
i
u
mr
e
q
u
i
r
e
me
n
t
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
i
s
t
h
e
n
a
me
o
f
a
s
u
p
p
l
e
me
n
t
t
h
a
t
c
o
n
t
a
i
n
s
a
l
l
s
e
v
e
nk
i
n
d
s
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
m,
w
h
i
c
h
a
r
e
e
s
s
e
n
t
i
a
l
f
o
r
t
h
e
b
o
d
y
a
n
dc
a
nh
e
l
pw
i
t
h
a
v
a
r
i
e
t
y
o
f
c
o
n
d
i
t
i
o
n
s
l
i
k
e
a
s
s
t
r
e
s
s
,
l
o
wi
mmu
n
i
t
y
,
w
e
a
k
b
o
n
e
s
,
a
n
dmo
r
e
.
G
e
t
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hS
u
p
p
l
e
me
n
t
a
t
aS
p
e
c
i
a
l
P
r
i
c
e
T
o
d
a
y
!
A
s
a
r
e
s
u
l
t
,
y
o
uw
i
l
l
l
e
a
r
na
b
o
u
t
t
h
e
b
e
n
e
f
i
t
s
,
p
r
i
c
i
n
g
,
c
o
mp
o
n
e
n
t
s
,
s
i
d
e
e
f
f
e
c
t
s
,
w
o
r
k
i
n
g
p
r
o
c
e
s
s
,
a
n
dmu
c
hmo
r
e
i
n
t
h
i
s
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
r
e
v
i
e
w
.

2. P
r
o
d
u
c
t
N
a
me Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
B
r
a
n
d B
i
O
p
t
i
mi
z
e
r
s
S
p
e
c
i
a
l
I
n
g
r
e
d
i
e
n
t Ma
g
n
e
s
i
u
m
C
a
t
e
g
o
r
y D
i
e
t
a
r
y
S
u
p
p
l
e
me
n
t
I
t
e
mF
o
r
m. C
a
p
s
u
l
e
s
D
o
s
a
g
e 2C
a
p
s
u
l
e
s
P
e
r
D
a
y
P
r
i
c
e F
r
o
m$
4
0
O
f
f
i
c
i
a
l
We
b
s
i
t
e C
l
i
c
k
H
e
r
e
Wh
a
t
A
r
e
t
h
e
B
e
n
e
f
i
t
s
o
f
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
?
S
t
r
e
s
s
i
s
h
a
r
mf
u
l
t
oo
n
e
'
s
h
e
a
l
t
h
a
n
dc
a
nl
e
a
dt
oh
e
a
r
t
a
t
t
a
c
k
s
,
s
t
r
o
k
e
s
,
h
i
g
h
b
l
o
o
d
p
r
e
s
s
u
r
e
,
a
n
do
t
h
e
r
i
l
l
n
e
s
s
e
s
.
Y
o
u
s
h
o
u
l
da
v
o
i
ds
t
r
e
s
s
a
s
mu
c
ha
s
p
o
s
s
i
b
l
e
.
L
o
w
e
r
i
n
g
c
o
r
t
i
s
o
l
l
e
v
e
l
s
i
nt
h
e
b
o
d
y
c
a
nh
e
l
py
o
uf
e
e
l
l
e
s
s
s
t
r
e
s
s
e
d
.
T
h
e
b
o
d
y
c
r
e
a
t
e
s
c
o
r
t
i
s
o
l
h
o
r
mo
n
e
w
h
e
n
y
o
u
a
r
e
s
t
r
e
s
s
e
df
o
r
a
l
o
n
gt
i
me
.
H
i
g
h
c
o
r
t
i
s
o
l
l
e
v
e
l
s
a
r
e
c
o
mmo
ni
nt
h
o
s
e
w
h
oh
a
v
e
t
r
o
u
b
l
e
f
o
c
u
s
i
n
g
,
r
e
me
mb
e
r
i
n
g
t
h
i
n
g
s
,
o
r
s
l
e
e
p
i
n
g
.
Wh
e
ny
o
u
r
b
o
d
y
'
s
c
o
r
t
i
s
o
l
(
s
t
r
e
s
s
)
h
o
r
mo
n
e
l
e
v
e
l
s
a
r
e
h
i
g
h
,
i
t
'
s
h
a
r
d
e
r
f
o
r
t
h
e
b
o
d
y
t
od
e
l
i
v
e
r
s
i
g
n
a
l
s
o
nt
i
me
,
a
n
dy
o
u
r
mi
n
do
p
e
r
a
t
e
s
mo
r
e
s
l
o
w
l
y
t
h
a
n
w
h
e
ny
o
u
'
r
e
n
o
t
s
t
r
e
s
s
e
d
.
T
h
e
s
y
mp
t
o
ms
l
i
s
t
e
da
b
o
v
e
i
n
d
i
c
a
t
e
t
h
a
t
s
o
me
t
h
i
n
gi
s
a
mi
s
s
w
i
t
h
y
o
u
r
b
o
d
y
.
H
i
g
h
s
t
r
e
s
s
l
e
v
e
l
s
h
a
v
e
b
e
e
n
l
i
n
k
e
dt
oa
d
e
f
i
c
i
t
,
a
c
c
o
r
d
i
n
gt
or
e
s
e
a
r
c
h
e
r
s
.
S
t
r
e
s
s
i
s
f
r
e
q
u
e
n
t
a
mo
n
gt
h
o
s
e
w
h
oh
a
v
e
a
ma
g
n
e
s
i
u
ms
h
o
r
t
a
g
e
i
nt
h
e
i
r
b
o
d
y
.
O
u
r
c
u
l
t
u
r
e
s
a
r
e
b
e
c
o
mi
n
gmo
r
e
s
t
r
e
s
s
e
da
s
a
r
e
s
u
l
t
o
f
a
l
a
c
k
o
f
n
u
t
r
i
e
n
t
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mc
a
n
b
e
f
o
u
n
di
n
a
v
a
r
i
e
t
y
o
f
f
o
o
d
s
,
i
n
c
l
u
d
i
n
gf
r
u
i
t
s
,
v
e
g
e
t
a
b
l
e
s
,
p
l
a
n
t
s
,
me
a
t
,
a
n
dh
e
r
b
s
.
A
n
o
t
h
e
r
e
f
f
e
c
t
i
v
e
t
e
c
h
n
i
q
u
e
t
or
e
d
u
c
e
ma
g
n
e
s
i
u
mi
n
s
u
f
f
i
c
i
e
n
c
y
i
s
t
od
r
i
n
k
c
o
f
f
e
e
o
r
t
a
k
e
s
u
g
a
r
.
Wh
e
n
y
o
u
t
a
k
e
t
h
e
p
r
o
p
e
r
ma
g
n
e
s
i
u
md
o
s
a
g
e
,
y
o
uw
i
l
l
f
e
e
l
l
e
s
s
s
t
r
e
s
s
e
d
.
F
o
r
p
e
o
p
l
e
a
g
e
d1
8t
o5
1
,
t
h
e
r
e
c
o
mme
n
d
e
dma
g
n
e
s
i
u
md
o
s
a
g
e
i
s
4
0
0mgf
o
r
me
na
n
d3
2
0mg
f
o
r
w
o
me
n
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hi
s
a
s
u
p
p
l
e
me
n
t
t
h
a
t
c
a
nh
e
l
py
o
ume
e
t
y
o
u
r
ma
g
n
e
s
i
u
mn
e
e
d
s
s
a
f
e
l
y
a
n
dn
a
t
u
r
a
l
l
y
.

3. E
v
e
r
y
o
n
e
w
i
s
h
e
s
t
oa
l
l
e
v
i
a
t
e
s
t
r
e
s
s
a
n
do
t
h
e
r
me
n
t
a
l
i
l
l
n
e
s
s
e
s
s
u
c
ha
s
a
n
x
i
e
t
y
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
,
f
o
r
t
u
n
a
t
e
l
y
,
i
s
t
h
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
t
h
a
t
c
a
nh
e
l
py
o
ul
o
w
e
r
s
t
r
e
s
s
w
h
i
l
e
a
l
s
op
r
o
v
i
d
i
n
ga
v
a
r
i
e
t
y
o
f
o
t
h
e
r
h
e
a
l
t
ha
d
v
a
n
t
a
g
e
s
.
U
s
e
r
s
d
on
o
t
h
a
v
e
t
ob
e
c
o
n
c
e
r
n
e
da
b
o
u
t
t
h
e
o
u
t
c
o
me
.
T
h
i
s
s
u
p
p
l
e
me
n
t
h
e
l
p
s
t
oa
l
l
e
v
i
a
t
e
h
e
a
l
t
h
i
s
s
u
e
s
b
y
me
e
t
i
n
gt
h
e
b
o
d
y
'
s
ma
g
n
e
s
i
u
mr
e
q
u
i
r
e
me
n
t
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
:
Wh
a
t
I
s
I
t
?
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
i
s
ma
d
e
u
po
f
s
e
v
e
nd
i
s
t
i
n
c
t
ma
g
n
e
s
i
u
mf
o
r
ms
.
Ma
g
n
e
s
i
u
m
c
o
me
s
i
na
v
a
r
i
e
t
y
o
f
f
o
r
ms
t
h
a
t
a
i
dd
i
g
e
s
t
i
o
n
,
s
l
e
e
p
,
a
n
x
i
e
t
y
,
s
t
r
e
s
s
,
w
e
i
g
h
t
r
e
d
u
c
t
i
o
n
,
a
n
dmo
r
e
.
Wa
d
e
T
.
L
i
g
h
t
h
e
a
r
t
i
s
t
h
e
ma
n
b
e
h
i
n
dMa
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
'
s
c
r
e
a
t
i
o
n
.
Wa
d
e
i
s
t
h
e
f
o
u
n
d
e
r
o
f
B
i
O
p
t
i
mi
z
e
r
s
a
n
da
me
mb
e
r
o
f
t
h
e
A
me
r
i
c
a
nA
n
t
i
-
C
a
n
c
e
r
I
n
s
t
i
t
u
t
e
.
A
c
c
o
r
d
i
n
gt
oWa
d
e
,
w
h
e
n
y
o
u
r
b
o
d
y
r
e
c
e
i
v
e
s
e
n
o
u
g
h
ma
g
n
e
s
i
u
m,
y
o
u
w
i
l
l
s
e
e
f
a
v
o
u
r
a
b
l
e
i
mp
r
o
v
e
me
n
t
s
.
Y
o
u
'
l
l
h
a
v
e
a
s
t
r
o
n
g
e
r
i
mmu
n
e
s
y
s
t
e
m,
g
r
e
a
t
e
r
e
n
e
r
g
y
,
a
s
t
r
e
s
s
-
f
r
e
e
mi
n
d
,
b
e
t
t
e
r
s
l
e
e
p
i
n
gh
a
b
i
t
s
,
a
n
da
b
a
l
a
n
c
e
dh
e
a
r
t
r
a
t
e
,
a
mo
n
go
t
h
e
r
b
e
n
e
f
i
t
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
i
s
a
c
o
mp
l
i
c
a
t
e
df
o
r
mu
l
a
i
n
c
l
u
d
i
n
gs
e
v
e
nv
i
t
a
l
k
i
n
d
s
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
mt
h
a
t
a
r
e
h
a
r
dt
oc
o
me
b
y
i
nf
o
o
d
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
w
o
r
k
s
w
e
l
l
f
o
r
ma
n
y
p
e
o
p
l
e
,
a
n
dt
h
e
y
r
e
c
o
mme
n
di
t
t
ot
h
e
i
r
f
r
i
e
n
d
s
a
n
df
a
mi
l
y
.
S
o
me
p
e
o
p
l
e
s
e
e
c
h
a
n
g
e
s
i
nt
h
e
i
r
h
e
a
l
t
ha
n
ds
e
e
e
f
f
e
c
t
s
i
na
s
l
i
t
t
l
e
a
s
t
w
omo
n
t
h
s
.
F
u
r
t
h
e
r
mo
r
e
,
ma
n
y
i
n
d
i
v
i
d
u
a
l
s
c
o
n
s
i
d
e
r
i
t
t
ob
e
mo
r
e
p
o
t
e
n
t
a
n
du
n
i
q
u
e
t
h
a
n
a
n
y
o
t
h
e
r
ma
g
n
e
s
i
u
ms
u
p
p
l
e
me
n
t
.

4. I
f
y
o
u
h
a
v
e
a
me
d
i
c
a
l
p
r
o
b
l
e
m,
h
o
w
e
v
e
r
,
i
t
i
s
c
r
i
t
i
c
a
l
t
h
a
t
y
o
u
r
e
c
e
i
v
e
c
o
r
r
e
c
t
t
r
e
a
t
me
n
t
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
d
o
e
s
n
o
t
t
r
e
a
t
a
n
y
d
i
s
e
a
s
e
s
a
n
ds
a
t
i
s
f
i
e
s
t
h
e
b
o
d
y
'
s
ma
g
n
e
s
i
u
mn
e
e
d
s
.
Wh
oI
s
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hF
o
r
?
P
e
o
p
l
e
w
h
oa
r
e
e
x
p
e
r
i
e
n
c
i
n
gt
h
e
s
i
g
n
s
a
n
ds
y
mp
t
o
ms
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
ms
h
o
r
t
a
g
e
ma
y
c
o
n
s
i
d
e
r
u
s
i
n
gt
h
i
s
ma
g
n
e
s
i
u
ms
u
p
p
l
e
me
n
t
t
oi
mp
r
o
v
e
t
h
e
i
r
h
e
a
l
t
h
.
I
t
b
o
o
s
t
s
mo
o
da
n
dt
h
e
n
e
r
v
o
u
s
s
y
s
t
e
m,
a
c
c
o
r
d
i
n
gt
os
o
me
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
c
u
s
t
o
me
r
r
e
v
i
e
w
s
.
Ma
n
y
p
e
o
p
l
e
w
h
ou
s
e
c
o
f
f
e
e
t
oi
mp
r
o
v
e
t
h
e
i
r
e
n
e
r
g
y
l
e
v
e
l
s
c
a
nb
e
n
e
f
i
t
f
r
o
m
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
.
T
h
e
b
e
s
t
p
a
r
t
a
b
o
u
t
t
h
e
f
o
r
mu
l
a
i
s
t
h
a
t
i
t
d
o
e
s
n
'
t
r
e
q
u
i
r
e
a
n
y
d
i
e
t
a
r
y
a
d
j
u
s
t
me
n
t
s
.
H
o
w
e
v
e
r
,
i
n
o
r
d
e
r
t
oi
mp
r
o
v
e
y
o
u
r
h
e
a
l
t
h
,
y
o
u
s
h
o
u
l
dc
o
n
t
i
n
u
e
t
o
e
a
t
w
e
l
l
a
n
de
x
e
r
c
i
s
e
o
f
t
e
n
.
S
t
r
e
s
s
i
s
b
a
df
o
r
t
h
e
b
o
d
y
s
i
n
c
e
i
t
p
r
o
d
u
c
e
s
a
v
a
r
i
e
t
y
o
f
h
e
a
l
t
hp
r
o
b
l
e
ms
.
S
t
r
e
s
s
,
a
c
c
o
r
d
i
n
gt
oA
me
r
i
c
a
n
p
s
y
c
h
o
l
o
g
i
s
t
s
,
i
s
a
s
s
o
c
i
a
t
e
dt
oa
v
a
r
i
e
t
y
o
f
c
o
n
d
i
t
i
o
n
s
t
h
a
t
c
a
u
s
e
d
e
a
t
h
,
i
n
c
l
u
d
i
n
gh
e
a
r
t
d
i
s
e
a
s
e
,
o
b
e
s
i
t
y
,
me
n
t
a
l
i
l
l
n
e
s
s
,
i
n
f
l
a
mma
t
i
o
n
,
s
t
r
o
k
e
,
a
n
dmo
r
e
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hI
n
g
r
e
d
i
e
n
t
s
T
a
k
e
a
l
o
o
k
a
t
t
h
e
i
n
g
r
e
d
i
e
n
t
s
o
f
a
n
y
s
u
p
p
l
e
me
n
t
b
e
f
o
r
e
p
u
r
c
h
a
s
i
n
gi
t
.
L
e
t
'
s
h
a
v
e
a
l
o
o
k
a
t
w
h
a
t
ma
k
e
s
i
t
u
p
:
Ma
g
n
e
s
i
u
mC
h
e
l
a
t
e
-
T
h
i
s
mi
n
e
r
a
l
i
s
g
r
e
a
t
f
o
r
b
u
i
l
d
i
n
gs
t
r
o
n
gmu
s
c
l
e
s
,
i
mp
r
o
v
i
n
g
h
e
a
l
t
h
,
a
n
dme
n
d
i
n
g
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mA
s
p
a
r
t
a
t
e
-
T
h
i
s
f
o
r
mo
f
ma
g
n
e
s
i
u
ma
i
d
s
i
n
t
h
e
f
o
r
ma
t
i
o
no
f
a
s
t
r
o
n
gl
i
n
k
b
e
t
w
e
e
n
t
h
e
mu
s
c
l
e
s
a
n
dt
h
e
b
r
a
i
n
.
I
t
a
l
s
os
t
r
e
n
g
t
h
e
n
s
mu
s
c
l
e
s
a
n
da
i
d
s
i
nh
e
a
l
t
h
y
f
o
o
da
b
s
o
r
p
t
i
o
n
.

5. Ma
g
n
e
s
i
u
mC
i
t
r
a
t
e
—T
h
i
s
s
u
p
p
l
e
me
n
t
h
e
l
p
s
w
i
t
ho
b
e
s
i
t
y
a
n
dv
a
s
c
u
l
a
r
s
t
i
f
f
n
e
s
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mT
a
u
r
a
t
e
i
s
a
na
mi
n
oa
c
i
dt
h
a
t
h
e
l
p
s
t
oma
i
n
t
a
i
n
t
h
e
h
e
a
r
t
h
e
a
l
t
h
y
,
c
l
e
a
n
s
t
h
e
l
i
v
e
r
,
b
a
l
a
n
c
e
s
c
h
o
l
e
s
t
e
r
o
l
,
s
t
r
e
n
g
t
h
e
n
s
t
h
e
n
e
u
r
o
l
o
g
i
c
a
l
s
y
s
t
e
m,
a
n
di
mp
r
o
v
e
s
d
i
g
e
s
t
i
o
n
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
i
s
g
l
y
c
i
n
a
t
e
-
T
h
i
s
s
u
p
p
l
e
me
n
t
h
e
l
p
s
t
or
e
d
u
c
e
b
e
l
l
y
f
a
t
,
a
i
d
s
d
i
g
e
s
t
i
o
n
,
c
l
e
a
n
s
e
s
t
h
e
s
t
o
ma
c
h
,
a
n
de
l
i
mi
n
a
t
e
s
s
t
o
ma
c
ha
c
i
d
.
I
t
a
l
s
oa
i
d
s
i
n
t
h
e
r
e
d
u
c
t
i
o
no
f
s
t
r
e
s
s
,
t
h
e
e
n
h
a
n
c
e
me
n
t
o
f
f
u
n
c
t
i
o
n
s
,
t
h
e
p
r
e
v
e
n
t
i
o
no
f
h
e
a
r
t
d
i
s
e
a
s
e
,
t
h
e
r
e
g
u
l
a
t
i
o
no
f
h
i
g
hb
l
o
o
dp
r
e
s
s
u
r
e
,
a
n
dt
h
e
s
t
r
e
n
g
t
h
e
n
i
n
go
f
b
o
n
e
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mMa
l
a
t
e
-
Ma
g
n
e
s
i
u
mma
l
a
t
e
i
s
a
f
o
r
mo
f
ma
g
n
e
s
i
u
mf
o
u
n
di
n
f
r
u
i
t
s
t
h
a
t
h
e
l
p
s
t
or
e
l
i
e
v
e
mi
g
r
a
i
n
e
s
,
c
h
r
o
n
i
c
p
a
i
n
,
a
n
dme
n
t
a
l
d
i
s
o
r
d
e
r
s
s
u
c
ha
s
s
a
d
n
e
s
s
a
n
d
a
n
x
i
e
t
y
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mO
r
o
t
a
t
e
-
I
t
p
r
o
mo
t
e
s
e
n
e
r
g
y
a
n
da
c
c
e
l
e
r
a
t
e
s
y
o
u
r
me
t
a
b
o
l
i
s
m.
Mu
s
t
-
R
e
a
d
:
S
t
r
e
s
s
-
R
e
l
i
e
v
i
n
g1
0
-
S
e
c
o
n
dMo
r
n
i
n
gR
i
t
u
a
l
I
s
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hE
f
f
e
c
t
i
v
e
?
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
d
o
e
s
n
o
t
c
o
n
t
a
i
n
a
n
y
p
o
t
e
n
t
i
a
l
l
y
d
a
n
g
e
r
o
u
s
c
h
e
mi
c
a
l
s
o
r
a
r
t
i
f
i
c
i
a
l
i
n
g
r
e
d
i
e
n
t
s
.
I
t
w
i
l
l
h
e
l
py
o
ul
i
v
e
a
mo
r
e
s
t
r
e
s
s
-
f
r
e
e
,
r
e
l
a
x
e
dl
i
f
e
w
h
i
l
e
a
l
s
o
i
mp
r
o
v
i
n
gy
o
u
r
o
v
e
r
a
l
l
h
e
a
l
t
h
.

6. Ma
g
n
e
s
i
u
mi
s
a
v
i
t
a
l
n
u
t
r
i
e
n
t
t
h
a
t
i
s
i
n
v
o
l
v
e
di
no
v
e
r
6
0
0b
o
d
i
l
y
p
r
o
c
e
s
s
e
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
m
s
h
o
r
t
a
g
e
p
r
o
d
u
c
e
s
a
v
a
r
i
e
t
y
o
f
s
y
mp
t
o
ms
,
i
n
c
l
u
d
i
n
gp
a
i
n
,
s
l
o
w
e
dme
t
a
b
o
l
i
s
m,
w
e
a
k
e
n
e
di
mmu
n
i
t
y
,
p
o
o
r
e
n
e
r
g
y
,
me
n
t
a
l
d
i
f
f
i
c
u
l
t
i
e
s
,
a
n
dmo
r
e
.
Wh
e
n
y
o
u
'
r
e
u
n
d
e
r
a
l
o
t
o
f
s
t
r
e
s
s
,
y
o
u
r
b
o
d
y
l
o
s
e
s
a
l
o
t
o
f
c
r
i
t
i
c
a
l
n
u
t
r
i
e
n
t
s
,
a
n
dy
o
u
r
b
i
o
l
o
g
i
c
a
l
f
u
n
c
t
i
o
n
s
b
e
c
o
me
s
l
u
g
g
i
s
h
a
n
df
e
e
b
l
e
.
Ma
g
n
e
s
i
u
ms
h
o
r
t
a
g
e
c
a
u
s
e
s
p
a
i
n
,
me
mo
r
y
l
o
s
s
,
o
b
e
s
i
t
y
,
a
n
x
i
e
t
y
,
a
n
ds
t
r
e
s
s
,
a
mo
n
go
t
h
e
r
t
h
i
n
g
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mi
s
a
s
t
r
e
s
s
-
r
e
l
i
e
v
i
n
gmi
n
e
r
a
l
t
h
a
t
i
s
a
l
s
ob
e
n
e
f
i
c
i
a
l
t
ot
h
e
n
e
r
v
o
u
s
s
y
s
t
e
m.
Wa
d
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
e
dh
i
s
d
i
e
t
w
i
t
h
a
v
a
r
i
e
t
y
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
ms
u
p
p
l
e
me
n
t
s
,
w
h
i
c
h
h
e
l
pt
o
b
o
o
s
t
b
r
a
i
nf
u
n
c
t
i
o
n
,
r
e
d
u
c
e
a
n
x
i
e
t
y
,
a
n
d
,
mo
s
t
s
i
g
n
i
f
i
c
a
n
t
l
y
,
e
n
c
o
u
r
a
g
e
a
s
t
r
e
s
s
-
f
r
e
e
l
i
f
e
s
t
y
l
e
.
T
h
e
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hs
u
p
p
l
e
me
n
t
h
a
s
t
h
e
f
o
l
l
o
w
i
n
ga
d
v
a
n
t
a
g
e
s
:
1
.
R
e
d
u
c
e
s
t
h
e
a
mo
u
n
t
o
f
c
o
r
t
i
s
o
l
i
n
t
h
e
b
o
d
y
.
2
.
K
e
e
p
s
y
o
u
r
h
e
a
r
t
i
n
g
o
o
ds
h
a
p
e
.
3
.
Ma
i
n
t
a
i
n
s
t
h
e
h
e
a
l
t
h
o
f
y
o
u
r
mu
s
c
l
e
s
a
n
dn
e
u
r
o
l
o
g
i
c
a
l
s
y
s
t
e
m
4
.
I
n
c
r
e
a
s
e
s
e
n
e
r
g
y
a
n
di
mp
r
o
v
e
s
t
h
e
i
mmu
n
o
l
o
g
i
c
a
l
a
n
dme
t
a
b
o
l
i
c
s
y
s
t
e
ms
.
5
.
K
e
e
p
s
y
o
u
r
b
o
n
e
s
i
n
g
o
o
ds
h
a
p
e
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
'
s
A
d
v
a
n
t
a
g
e
s
a
n
dD
i
s
a
d
v
a
n
t
a
g
e
s
B
e
f
o
r
e
y
o
ub
u
y
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
,
y
o
us
h
o
u
l
db
e
a
w
a
r
e
o
f
t
h
e
f
o
l
l
o
w
i
n
gb
e
n
e
f
i
t
s
a
n
dd
r
a
w
b
a
c
k
s
.
P
r
o
s
C
o
r
t
i
s
o
l
l
e
v
e
l
s
i
n
t
h
e
b
o
d
y
a
r
e
r
e
d
u
c
e
db
y
t
a
k
i
n
gt
h
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
.
T
h
e
v
i
t
a
mi
n
b
o
o
s
t
s
i
mmu
n
i
t
y
,
r
e
g
u
l
a
t
e
s
h
e
a
r
t
b
e
a
t
s
,
a
n
dk
e
e
p
s
b
o
n
e
s
i
ng
o
o
d
s
h
a
p
e
.
I
t
i
mp
r
o
v
e
s
t
h
e
n
e
r
v
o
u
s
s
y
s
t
e
m'
s
p
e
r
f
o
r
ma
n
c
e
.
T
h
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
a
i
d
s
i
nt
h
e
ma
i
n
t
e
n
a
n
c
e
o
f
h
e
a
l
t
h
y
c
h
o
l
e
s
t
e
r
o
l
l
e
v
e
l
s
.
T
h
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
h
e
l
p
s
y
o
u
l
o
s
e
w
e
i
g
h
t
a
n
di
n
c
r
e
a
s
e
y
o
u
r
e
n
e
r
g
y
.
C
h
e
mi
c
a
l
s
,
p
r
e
s
e
r
v
a
t
i
v
e
s
,
a
r
t
i
f
i
c
i
a
l
c
o
l
o
u
r
s
,
a
n
do
t
h
e
r
a
d
d
i
t
i
v
e
s
a
r
e
n
o
t
i
n
c
l
u
d
e
di
n
t
h
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
.

7. I
t
i
s
s
e
c
u
r
e
a
n
ds
i
mp
l
e
t
ou
s
e
.
C
o
n
s
I
t
i
s
a
v
a
i
l
a
b
l
e
f
o
r
p
u
r
c
h
a
s
e
o
nt
h
e
c
o
mp
a
n
y
'
s
o
f
f
i
c
i
a
l
w
e
b
s
i
t
e
.
I
t
i
s
a
p
p
r
o
p
r
i
a
t
e
f
o
r
p
e
r
s
o
n
s
w
h
oa
r
e
i
ng
o
o
dh
e
a
l
t
h
.
I
s
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hE
f
f
e
c
t
i
v
e
?
Ma
g
n
e
s
i
u
mi
s
a
v
i
t
a
l
mi
n
e
r
a
l
f
o
r
t
h
e
h
u
ma
n
b
o
d
y
.
I
na
d
d
i
t
i
o
n
,
i
t
i
s
t
h
e
b
o
d
y
'
s
f
o
u
r
t
h
mo
s
t
e
s
s
e
n
t
i
a
l
mi
n
e
r
a
l
.
Mi
n
e
r
a
l
s
a
r
e
i
mp
o
r
t
a
n
t
f
o
r
y
o
u
r
h
e
a
l
t
hs
i
n
c
e
t
h
e
y
h
e
l
pt
o
i
mp
r
o
v
e
y
o
u
r
i
mmu
n
e
s
y
s
t
e
m,
p
r
o
t
e
c
t
y
o
u
r
h
e
a
r
t
,
k
e
e
py
o
u
r
b
o
n
e
s
s
t
r
o
n
g
,
p
r
e
v
e
n
t
me
n
t
a
l
d
i
s
e
a
s
e
s
,
a
n
dma
n
y
o
t
h
e
r
t
h
i
n
g
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mh
e
l
p
s
t
or
e
g
u
l
a
t
e
c
o
r
t
i
s
o
l
l
e
v
e
l
s
,
w
h
i
c
hl
e
s
s
e
n
s
s
t
r
e
s
s
.
T
oO
v
e
r
c
o
me
O
b
e
s
i
t
y
,
A
n
x
i
e
t
y
,
A
n
dL
o
wE
n
e
r
g
y
,
G
e
t
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
I
s
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
ha
s
a
f
e
a
n
de
f
f
e
c
t
i
v
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
?
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
,
a
c
c
o
r
d
i
n
gt
oB
i
O
p
t
i
mi
z
e
r
s
,
i
s
f
r
e
e
o
f
a
n
y
c
h
e
mi
c
a
l
s
,
a
r
t
i
f
i
c
i
a
l
f
l
a
v
o
u
r
s
,
p
r
e
s
e
r
v
a
t
i
v
e
s
,
l
e
a
d
,
a
d
d
i
t
i
v
e
s
,
a
n
do
t
h
e
r
p
o
t
e
n
t
i
a
l
l
y
d
a
n
g
e
r
o
u
s
s
u
b
s
t
a
n
c
e
s
.
I
t
i
s
a
d
v
a
n
t
a
g
e
o
u
s
,
r
e
a
s
o
n
a
b
l
e
,
a
n
ds
i
mp
l
e
t
ou
s
e
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mi
s
e
s
s
e
n
t
i
a
l
f
o
r
t
h
e
b
o
d
y
a
n
d
p
r
o
t
e
c
t
s
y
o
u
f
r
o
ma
v
a
r
i
e
t
y
o
f
a
i
l
me
n
t
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mi
s
a
c
r
i
t
i
c
a
l
e
l
e
me
n
t
f
o
r
l
o
w
e
r
i
n
gs
t
r
e
s
s
,
me
n
t
a
l
d
i
f
f
i
c
u
l
t
i
e
s
,
a
n
do
b
e
s
i
t
y
,
a
c
c
o
r
d
i
n
gt
os
t
u
d
i
e
s
.
F
u
r
t
h
e
r
mo
r
e
,
r
e
s
e
a
r
c
h
e
r
s
h
a
v
e
d
i
s
c
o
v
e
r
e
da
c
o
r
r
e
l
a
t
i
o
n
b
e
t
w
e
e
na
r
i
c
hma
g
n
e
s
i
u
md
i
e
t
a
n
da
l
o
w
e
r
i
n
c
i
d
e
n
c
e
o
f
t
y
p
e
2d
i
a
b
e
t
e
s
.
I
t
'
s
b
e
c
a
u
s
e
ma
g
n
e
s
i
u
m
a
i
d
s
i
nt
h
e
p
r
e
v
e
n
t
i
o
no
f
d
i
a
b
e
t
e
s
a
n
dt
h
e
r
e
g
u
l
a
t
i
o
no
f
i
n
s
u
l
i
n
l
e
v
e
l
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
i
s
a
w
e
l
l
-
r
e
s
e
a
r
c
h
e
ds
u
p
p
l
e
me
n
t
w
i
t
hn
od
a
n
g
e
r
o
u
s
c
h
e
mi
c
a
l
s
t
h
a
t
t
h
o
s
e
w
h
ow
i
s
h
t
or
e
d
u
c
e
s
t
r
e
s
s
a
n
dh
a
v
e
a
h
e
a
l
t
h
y
i
mmu
n
e
s
y
s
t
e
m
s
h
o
u
l
dt
r
y
.
I
t
i
s
a
s
a
f
e
a
n
dl
e
g
i
t
i
ma
t
e
p
r
o
d
u
c
t
t
h
a
t
y
o
uc
a
n
u
s
e
t
oi
mp
r
o
v
e
y
o
u
r
h
e
a
l
t
h
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mw
i
l
l
n
a
t
u
r
a
l
l
y
b
o
o
s
t
y
o
u
r
e
n
e
r
g
y
l
e
v
e
l
s
.
I
t
i
s
r
e
c
o
mme
n
d
e
dt
oc
o
n
s
u
me
a
v
a
r
i
e
t
y
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
ms
u
p
p
l
e
me
n
t
s
t
h
a
t
a
r
e
g
o
o
dt
ot
h
e
b
o
d
y
i
na
v
a
r
i
e
t
y
o
f
w
a
y
s
.
E
v
e
r
y
t
y
p
e
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
mh
a
s
d
i
f
f
e
r
e
n
t
p
r
o
p
e
r
t
i
e
s
a
n
db
e
n
e
f
i
t
s
t
h
a
t
p
r
o
t
e
c
t
y
o
u
r
h
e
a
l
t
h
a
n
dme
e
t
a
l
l
o
f
y
o
u
r
b
o
d
y
'
s
ma
g
n
e
s
i
u
mn
e
e
d
s
.
R
e
me
mb
e
r
t
h
a
t
t
h
e
Ma
g
n
e
s
i
u
m
B
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hs
u
p
p
l
e
me
n
t
c
o
n
t
a
i
n
s
s
e
v
e
nd
i
f
f
e
r
e
n
t
f
o
r
ms
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
m.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
e
n
e
f
i
t
s
B
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hI
n
g
r
e
d
i
e
n
t
s
:
T
h
e
b
e
n
e
f
i
t
s
o
f
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
,
w
h
i
c
h
c
o
n
t
a
i
n
s
s
e
v
e
nd
i
f
f
e
r
e
n
t
f
o
r
ms
o
f

8. ma
g
n
e
s
i
u
m,
a
r
e
a
s
f
o
l
l
o
w
s
:
Ma
g
n
e
s
i
u
mc
h
e
l
a
t
e
i
s
at
y
p
e
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
mc
h
e
l
a
t
e
.
I
t
a
i
d
s
i
n
t
h
e
r
a
p
i
dh
e
a
l
i
n
go
f
w
o
u
n
d
s
a
n
di
n
j
u
r
i
e
s
.
I
t
r
e
s
t
o
r
e
s
t
h
e
h
e
a
l
t
ho
f
y
o
u
r
j
o
i
n
t
s
,
mu
s
c
l
e
s
,
a
n
db
o
n
e
s
.
I
t
i
s
b
e
n
e
f
i
c
i
a
l
t
oy
o
u
r
h
e
a
l
t
h
.
Mu
s
c
l
e
s
a
r
e
s
t
r
e
n
g
t
h
e
n
e
d
.
I
t
a
i
d
s
w
i
t
h
w
e
i
g
h
t
l
o
s
s
.
A
r
t
e
r
i
a
l
s
t
i
f
f
n
e
s
s
c
a
n
b
e
n
e
f
i
t
f
r
o
mi
t
.
B
i
s
g
l
y
c
i
n
a
t
e
o
f
Ma
g
n
e
s
i
u
m
I
t
w
o
r
k
s
b
y
r
e
mo
v
i
n
gg
a
s
t
r
i
c
a
c
i
d
.
I
t
p
r
o
t
e
c
t
s
y
o
u
f
r
o
ma
c
i
d
i
t
y
.
I
t
t
r
e
a
t
s
i
n
d
i
g
e
s
t
i
o
n
a
n
do
t
h
e
r
g
a
s
t
r
o
i
n
t
e
s
t
i
n
a
l
p
r
o
b
l
e
ms
.
I
t
r
e
l
i
e
v
e
s
s
t
o
ma
c
h
a
n
dh
e
a
r
t
b
u
r
n
.
Ma
l
a
t
e
o
f
Ma
g
n
e
s
i
u
m
I
t
c
a
n
b
e
f
o
u
n
di
n
a
v
a
r
i
e
t
y
o
f
f
r
u
i
t
s
.
I
t
i
s
i
n
t
e
n
d
e
df
o
r
t
h
o
s
e
w
h
os
u
f
f
e
r
f
r
o
mmi
g
r
a
i
n
e
s
o
r
c
h
r
o
n
i
c
p
a
i
n
.
I
t
a
i
d
s
i
n
t
h
e
r
e
d
u
c
t
i
o
n
o
f
s
t
r
e
s
s
,
d
e
p
r
e
s
s
i
o
n
,
a
n
da
n
x
i
e
t
y
,
a
l
l
o
f
w
h
i
c
hc
o
n
t
r
i
b
u
t
e
t
oa
v
a
r
i
e
t
y
o
f
h
e
a
l
t
h
p
r
o
b
l
e
ms
.
A
s
p
a
r
t
a
t
e
o
f
Ma
g
n
e
s
i
u
m
I
t
i
s
b
e
n
e
f
i
c
i
a
l
t
ob
o
t
ht
h
e
b
r
a
i
n
a
n
dt
h
e
mu
s
c
l
e
s
.
I
t
h
e
l
p
s
t
od
e
v
e
l
o
ps
t
r
o
n
gmu
s
c
l
e
s
.
I
t
g
i
v
e
s
t
h
e
b
o
d
y
c
r
i
t
i
c
a
l
n
u
t
r
i
e
n
t
s
.
S
u
c
r
o
s
o
mi
a
l
Ma
g
n
e
s
i
u
m
I
t
i
n
c
r
e
a
s
e
s
o
n
e
'
s
e
n
e
r
g
y
l
e
v
e
l
s
.

9. I
t
b
o
o
s
t
s
t
h
e
i
mmu
n
e
s
y
s
t
e
m'
s
p
e
r
f
o
r
ma
n
c
e
.
I
t
e
n
h
a
n
c
e
s
t
h
e
b
o
d
y
'
s
f
u
n
c
t
i
o
n
s
.
I
t
h
e
l
p
s
t
ok
e
e
pb
o
n
e
s
s
t
r
o
n
ga
n
da
i
d
s
i
n
t
h
e
h
e
a
l
i
n
gp
r
o
c
e
s
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mT
a
u
r
a
t
e
i
s
ak
i
n
do
f
ma
g
n
e
s
i
u
ms
a
l
t
.
I
t
k
e
e
p
s
y
o
u
r
h
e
a
r
t
i
ng
o
o
ds
h
a
p
e
.
I
t
p
r
o
t
e
c
t
s
y
o
u
r
h
e
a
r
t
f
r
o
mi
l
l
n
e
s
s
.
I
t
h
e
l
p
s
t
oma
i
n
t
a
i
n
a
h
e
a
l
t
h
y
b
l
o
o
dp
r
e
s
s
u
r
e
a
n
ds
u
g
a
r
l
e
v
e
l
.
O
r
o
t
a
t
e
o
f
Ma
g
n
e
s
i
u
m
I
t
i
n
c
r
e
a
s
e
s
t
h
e
r
a
t
e
o
f
me
t
a
b
o
l
i
s
m.
I
t
c
o
n
t
r
o
l
s
t
h
e
b
o
d
y
'
s
f
u
n
c
t
i
o
n
s
.
I
t
a
i
d
s
i
n
t
h
e
r
e
h
a
b
i
l
i
t
a
t
i
o
n
a
n
dh
e
a
l
i
n
gp
r
o
c
e
s
s
.
A
l
l
o
f
t
h
e
s
e
ma
g
n
e
s
i
u
ms
u
p
p
l
e
me
n
t
s
ma
i
n
t
a
i
ny
o
u
r
b
o
d
y
h
e
a
l
t
h
y
a
n
df
r
e
e
o
f
h
e
a
l
t
h
p
r
o
b
l
e
ms
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hi
s
a
n
a
t
u
r
a
l
a
n
ds
a
f
e
p
r
o
d
u
c
t
t
h
a
t
g
i
v
e
s
t
h
e
b
o
d
y
w
i
t
h
t
h
e
c
r
i
t
i
c
a
l
ma
g
n
e
s
i
u
mi
t
r
e
q
u
i
r
e
s
t
of
u
n
c
t
i
o
np
r
o
p
e
r
l
y
.
H
u
n
d
r
e
d
s
o
f
g
o
o
d
e
v
a
l
u
a
t
i
o
n
s
h
a
v
e
b
e
e
n
w
r
i
t
t
e
n
a
b
o
u
t
t
h
e
d
e
v
i
c
e
,
a
n
di
t
i
s
c
u
r
r
e
n
t
l
y
i
nu
s
e
.
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
i
s
t
h
e
r
e
f
o
r
e
b
e
n
e
f
i
c
i
a
l
t
op
e
r
s
o
n
s
w
h
os
e
e
k
t
or
e
l
i
e
v
e
s
t
r
e
s
s
a
n
dma
i
n
t
a
i
n
t
h
e
i
r
h
e
a
l
t
h
.
>
>
>
[
S
p
e
c
i
a
l
O
f
f
e
r
]
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
hT
oG
e
t
R
i
dO
f
S
l
e
e
p
l
e
s
s
N
i
g
h
t
s
U
s
i
n
gMa
g
n
e
s
i
u
ma
s
a
B
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
p
i
l
l
s
s
h
o
u
l
db
e
t
a
k
e
n
o
na
ne
mp
t
y
s
t
o
ma
c
h
.
Wh
e
ny
o
u
r
s
t
o
ma
c
h
i
s
e
mp
t
y
,
Wa
d
e
r
e
c
o
mme
n
d
s
t
a
k
i
n
gt
w
op
i
l
l
s
p
e
r
d
a
y
.
Y
o
uc
a
na
l
s
ot
a
k
e
i
t
f
i
r
s
t
t
h
i
n
gi
n
t
h
e
mo
r
n
i
n
gt
of
e
e
l
s
t
r
e
s
s
-
f
r
e
e
f
o
r
t
h
e
r
e
s
t
o
f
t
h
e
d
a
y
.
Y
o
uc
a
na
l
s
ot
a
k
e
i
t
b
e
f
o
r
e
g
o
i
n
gt
ob
e
df
o
r
a
r
e
s
t
f
u
l
a
n
dr
e
l
a
x
i
n
gn
i
g
h
t
'
s
s
l
e
e
p
.
Y
o
uw
i
l
l
n
o
t
i
c
e
c
h
a
n
g
e
s
i
ny
o
u
r
s
e
l
f
a
f
t
e
r
u
t
i
l
i
s
i
n
gi
t
o
na
d
a
i
l
y
b
a
s
i
s
.
Y
o
uc
a
nt
a
k
e
t
h
e
s
u
p
p
l
e
me
n
t
w
h
e
n
e
v
e
r
y
o
uf
e
e
l
l
i
k
e
i
t
.
H
o
w
e
v
e
r
,
i
f
y
o
u
w
a
n
t
t
os
e
e
q
u
i
c
k
e
f
f
e
c
t
s
,
ma
k
e
s
u
r
e
y
o
u
t
a
k
e
i
t
o
na
d
a
i
l
y
b
a
s
i
s
.
Ma
g
n
e
s
i
u
m'
s
B
e
n
e
f
i
t
s
A
n
dD
r
a
w
b
a
c
k
s
B
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
B
e
n
e
f
i
t
s
:

10. Ma
g
n
e
s
i
u
mk
e
e
p
s
y
o
u
r
e
l
a
x
e
da
n
ds
t
r
e
s
s
-
f
r
e
e
.
I
t
b
o
o
s
t
s
t
h
e
n
e
r
v
o
u
s
s
y
s
t
e
m'
s
p
e
r
f
o
r
ma
n
c
e
.
I
t
h
e
l
p
s
t
oa
l
l
e
v
i
a
t
e
s
t
r
e
s
s
,
s
a
d
n
e
s
s
,
a
n
do
t
h
e
r
me
n
t
a
l
i
l
l
n
e
s
s
e
s
.
I
t
a
s
s
i
s
t
s
y
o
u
i
n
g
e
t
t
i
n
ga
g
o
o
dn
i
g
h
t
'
s
s
l
e
e
p
.
I
t
a
i
d
s
i
n
t
h
e
r
e
c
o
v
e
r
y
a
n
dr
e
g
e
n
e
r
a
t
i
o
n
o
f
mu
s
c
u
l
a
r
d
a
ma
g
e
.
I
t
c
o
n
t
a
i
n
s
s
e
v
e
nd
i
f
f
e
r
e
n
t
f
o
r
ms
o
f
ma
g
n
e
s
i
u
m,
e
a
c
ho
f
w
h
i
c
hh
a
s
i
t
s
o
w
ns
e
t
o
f
a
d
v
a
n
t
a
g
e
s
.
I
t
e
l
i
mi
n
a
t
e
s
n
u
t
r
i
t
i
o
n
a
l
d
e
f
i
c
i
t
.
H
u
n
d
r
e
d
s
o
f
g
o
o
dr
e
v
i
e
w
s
h
a
v
e
b
e
e
n
w
r
i
t
t
e
na
b
o
u
t
t
h
e
p
r
o
d
u
c
t
,
a
n
dn
on
e
g
a
t
i
v
e
e
f
f
e
c
t
s
h
a
v
e
b
e
e
n
r
e
p
o
r
t
e
d
.
I
t
'
s
a
s
u
p
p
l
e
me
n
t
t
h
a
t
'
s
f
r
e
e
o
f
c
h
e
mi
c
a
l
s
a
n
da
d
d
i
t
i
v
e
s
.
O
b
e
s
i
t
y
,
mi
g
r
a
i
n
e
s
,
h
i
g
h
c
h
o
l
e
s
t
e
r
o
l
,
h
i
g
hb
l
o
o
dp
r
e
s
s
u
r
e
,
e
x
c
e
s
s
i
v
e
b
l
o
o
ds
u
g
a
r
,
a
n
d
i
n
f
l
a
mma
t
i
o
na
r
e
a
l
l
h
e
l
p
e
db
y
i
t
.
I
t
i
s
b
a
c
k
e
db
y
a
3
6
5
-
d
a
y
mo
n
e
y
-
b
a
c
k
g
u
a
r
a
n
t
e
e
.
D
r
a
w
b
a
c
k
s
:
T
h
i
s
s
u
p
p
l
e
me
n
t
i
s
o
n
l
y
a
v
a
i
l
a
b
l
e
f
o
r
p
u
r
c
h
a
s
e
t
h
r
o
u
g
hi
t
s
o
f
f
i
c
i
a
l
w
e
b
s
i
t
e
.
I
f
y
o
u
h
a
v
e
a
me
d
i
c
a
l
i
s
s
u
e
,
y
o
u
s
h
o
u
l
dg
e
t
me
d
i
c
a
l
a
d
v
i
c
e
.
I
t
i
s
n
o
t
r
e
c
o
mme
n
d
e
df
o
r
p
r
e
g
n
a
n
t
w
o
me
n
,
n
u
r
s
i
n
gmo
t
h
e
r
s
,
o
r
i
n
d
i
v
i
d
u
a
l
s
u
n
d
e
r
t
h
e
a
g
e
o
f
1
8
.
O
v
e
r
d
o
s
i
n
gc
a
n
h
a
v
e
n
e
g
a
t
i
v
e
c
o
n
s
e
q
u
e
n
c
e
s
.
C
o
n
c
e
r
n
i
n
gP
r
i
c
i
n
ga
n
dP
u
r
c
h
a
s
i
n
g
I
t
i
s
a
v
a
i
l
a
b
l
e
f
o
r
p
u
r
c
h
a
s
e
o
n
t
h
e
c
o
mp
a
n
y
'
s
o
f
f
i
c
i
a
l
w
e
b
s
i
t
e
.
P
l
e
a
s
e
d
on
o
t
p
u
r
c
h
a
s
e
i
t
f
r
o
ma
n
y
o
n
e
e
l
s
e
;
e
l
s
e
,
y
o
u
r
i
s
k
b
e
i
n
gs
c
a
mme
do
r
r
e
c
e
i
v
i
n
ga
c
o
u
n
t
e
r
f
e
i
t
p
r
o
d
u
c
t
.
T
h
e
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
s
u
p
p
l
e
me
n
t
i
s
a
v
a
i
l
a
b
l
e
a
t
a
d
i
s
c
o
u
n
t
a
n
dc
o
me
s
w
i
t
h
a
mo
n
e
y
-
b
a
c
k
g
u
a
r
a
n
t
e
e
.
H
e
r
e
a
r
e
t
h
r
e
e
o
f
f
e
r
s
a
v
a
i
l
a
b
l
e
o
nt
h
e
c
o
mp
a
n
y
'
s
o
f
f
i
c
i
a
l
w
e
b
s
i
t
e
.

11. F
o
r
$
3
9
.
9
5
,
y
o
u
ma
y
p
u
r
c
h
a
s
e
o
n
e
b
o
t
t
l
e
.
B
u
y
t
h
r
e
e
b
o
t
t
l
e
s
f
o
r
$
9
9(
$
3
3e
a
c
h
)
p
l
u
s
g
e
t
f
r
e
e
s
h
i
p
p
i
n
gt
ot
h
e
U
n
i
t
e
dS
t
a
t
e
s
.
B
u
y
6b
o
t
t
l
e
s
f
o
r
$
1
8
2(
$
3
0e
a
c
h
)
w
i
t
h
a
f
r
e
e
g
i
f
t
a
n
df
r
e
e
s
h
i
p
p
i
n
gi
n
t
h
e
U
n
i
t
e
d
S
t
a
t
e
s
a
n
dC
a
n
a
d
a
.
A
r
e
y
o
u
r
e
a
d
y
t
op
l
a
c
e
y
o
u
r
o
r
d
e
r
?
Ma
g
n
e
s
i
u
mB
r
e
a
k
t
h
r
o
u
g
h
i
s
a
v
a
i
l
a
b
l
e
f
o
r
p
u
r
c
h
a
s
e
w
i
t
h
a
mo
n
e
y
-
b
a
c
k
g
u
a
r
a
n
t
e
e
b
y
c
l
i
c
k
i
n
gh
e
r
e
.