2. MIJN DOEL VANDAAG
PRAKTISCHE TIPS OM GEMOTIVEERD
TE BLIJVEN, DINGEN GEDAAN TE
KRIJGEN EN DIT SUCCES VAST TE
HOUDEN.
1. THEORIE
2. TOOLS/TIPS/TRICKS
3. VRAGEN DELEN
3. INTRO SASKIA
• SCRUM MASTER
• IK HEB TALENT VOOR PLANNEN,
ORGANISEREN EN COORDINEREN
• IK WORD GEDREVEN DOOR
SAMENWERKING, POSITIVITEIT,
LEERGIERIGHEID, ENTHOUSIASME,
RESULTAATGERICHTHEID EN
ANDEREN HELPEN
5. WAT IS UITSTELGEDRAG?
UITSTELGEDRAG IS HET VOOR JE
UITSCHUIVEN VAN TAKEN WAARVAN
JE EIGENLIJK VINDT DAT JE ZE ZOU
MOETEN DOEN.
• UITSTELLEN ZONDER GOEDE
REDEN
• UISTELLEN OMDAT JE 'WACHT OP HET
JUISTE MOMENT’
KORTE TERMIJN VOORDELEN MAAR
LANGE TERMIJN KOSTEN
6. WAT KUNNEN DE GEVOLGEN ZIJN?
• HET VREET ENERGIE
• JE RAAKT MENTAAL UITGEPUT
• HET GEEFT ONRUST/STRESS
• JE VOELT JE NIET TROTS
• NEGATIEF EFFECT OP JOUW SUCCES
8. GEMOTIVEERD BLIJVEN: JOUW WAAROM
• WAT WIL IK BEREIKEN?
• WAAROM IS HET BELANGRIJK?
• WIENS LEVEN MAAK IK BETER?
• VOOR WIE BEN IK EEN VOORBEELD?
ZELFKENNIS KAN HELPEN !!
9. OPDRACHT
IK WERK HET BESTE
ONDER DRUK
NOG GEEN INSPIRATIE EERST BUREAU
OPRUIMEN
EERST MAIL CHECKEN MORGEN START IK IK MIS MOTIVATIE
HET IS TE MOEILIJK HET IS TE MAKKELIJK TE SAAI
UITSTEL BINGO
10. GEMOTIVEERD BLIJVEN: OBSTAKELS
AANPAKKEN
• JE WEET NIET WAT JE EERST MOET
DOEN
• JE WEET NIET HOE JE HET MOET
DOEN
• JE VIND HET MOEILIJK, SAAI, NIET
PERFECT GENOEG OF ZELFS ENG
11. GEMOTIVEERD BLIJVEN: POSITIEVE MINDSET
• DENK AAN EERDERE SUCCESSEN
• DENK AAN DE CONSEQUENTIES
• DENK AAN DE BESTE VERSIE VAN
JEZELF
• MAAK EEN ZICHTBARE HERINNERING
14. DINGEN GEDAAN KRIJGEN: UIT DE DAL
• MAAK JE ACTIES KLEIN
• VERANDER JE WERKOMGEVING
• KIES IETS ANDERS
• GA VOOR EEN QUICK WIN
• DO IETS, MAAKT NIET UIT WAT
RESULTAAT: OPLUCHTING
21. SUCCES VASTHOUDEN: BEREIK MEER
• START MET DE BELANGRIJKSTE TAAK
EERST
• START MET DE VERVELENDSTE TAAK
EERST
• START MET DE LEUKSTE TAAK EERST
• FOCUS VOOR 30, 60 OF 90 MINUTEN
22. SUCCES VASTHOUDEN: GOEDE GEWOONTEN
• FOCUS
• VOEG NIEUWE GEWOONTEN TOE AAN
BESTAANDE GOEDE GEWOONTEN
• MAAK MET JEZELF EEN (INZET)
AFSPRAAK OF STEL DEADLINES
23. SUCCES VASTHOUDEN: STRESS VOORKOMEN
• PLAN REGELMATIGE RESET
MOMENTEN
• STEL GRENZEN
• WEES CREATIEF!
