SlideShare a Scribd company logo

اعتماد به نفس.ppt

•Download as PPT, PDF•
•
K
KhanKaramatSalar

self stem chapter for increasing knowlodge

Education
1 of 21
‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬
‫چيست؟‬‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬
‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬ : ‫است‬ ‫خود‬‫از‬‫ما‬ ‫ني‬‫و‬‫در‬ ‫يابي‬‫ز‬‫ار‬ ‫حاصل‬ . ‫است‬ ‫تسابي‬‫اك‬ . ‫است‬‫ترميم‬ ‫قابل‬ .
‫ني‬‫و‬‫در‬‫يابي‬‫ز‬‫ار‬ : ‫مثبت‬‫حاصل‬ : ‫انگيزه‬ ‫ايش‬‫ز‬‫اف‬‫و‬‫تقويت‬ ( ‫باال‬‫نفس‬‫به‬ ‫اعتماد‬ ) ‫منفي‬‫حاصل‬ : ‫انگيزگي‬‫بي‬‫و‬ ‫حقارت‬‫احساس‬ ( ‫ضعي‬‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬ ‫ف‬ ) ‫اقعي‬‫و‬‫غير‬ ‫مثبت‬‫حاصل‬ : ‫ر‬‫و‬‫غر‬‫و‬‫خودخواهي‬ ( ‫كاذب‬‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬ )
‫ويژگي‬‫چه‬‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬‫اي‬‫ر‬‫دا‬‫اد‬‫ر‬‫اف‬‫شما‬‫نظر‬‫به‬ ‫ي‬‫هاي‬ ‫ند؟‬‫ر‬‫دا‬
‫خود‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫دوست‬ ‫ند‬‫ر‬‫دا‬ ‫و‬ ‫توجه‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫ايشان‬‫ر‬‫ب‬ ‫چندان‬ ‫مهم‬ ‫نيست‬ . ‫مثبت‬ ‫مي‬ ‫انديشند‬ ‫و‬ ‫در‬ ‫ابر‬‫ر‬‫ب‬ ‫مشكالت‬ ‫احساس‬ ‫ضعف‬ ‫نمي‬ ‫كنند‬ . ‫اي‬‫ر‬‫ب‬ ‫احساس‬ ‫توانمندي‬ ‫ي‬‫نياز‬ ‫به‬ ‫سركوب‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫ند‬‫ر‬‫ندا‬ . ‫خود‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫كامل‬ ‫نمي‬ ‫دانند‬ ‫و‬ ‫مايلند‬ ‫ضعف‬ ‫هاي‬ ‫خود‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫بشناسند‬ . ‫اي‬‫ر‬‫ب‬ ‫اثبات‬ ‫وجود‬ ‫خود‬ ‫ي‬‫نياز‬ ‫به‬ ‫رفتار‬ ‫و‬ ‫فتار‬‫گ‬ ‫خاصي‬ ‫ند‬‫ر‬‫ندا‬ . ‫به‬ ‫جاي‬ ‫شكايت‬ ‫از‬ ‫مشكالت‬ ‫به‬ ‫اه‬‫ر‬ ‫حل‬ ‫انديشند‬‫مي‬ . ‫اغلب‬ ‫اند‬‫نده‬‫ز‬‫سر‬ ‫و‬ ‫از‬ ‫ژي‬‫انر‬ ‫خود‬ ‫با‬ ‫دقت‬ ‫بهره‬ ‫ند‬‫ر‬‫ب‬‫مي‬ . ‫ها‬‫خواسته‬ ‫و‬ ‫اهداف‬ ‫خود‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫شناسند‬‫مي‬ . ‫در‬ ‫صدد‬ ‫بهبود‬ ‫ابط‬‫و‬‫ر‬ ‫خود‬ ‫با‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫و‬ ‫رفع‬ ‫نقايص‬ ‫هستند‬ .
‫اعتماد‬ ‫به‬ ‫نفس‬ ‫حقيقي‬ ‫به‬ ‫اين‬ ‫معنا‬ ‫نيست‬ ‫كه‬ ‫هيچ‬ ‫اني‬‫ر‬‫نگ‬ ‫نداريد‬ ‫يا‬ ‫از‬ ‫شكست‬ ‫نمي‬ ،‫ترسيد‬ ‫بلكه‬ ‫به‬ ‫معناي‬ ‫ايم‬ ‫ان‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫عليرغم‬ ‫گاهي‬‫ا‬ ‫از‬ ‫ها‬‫ضعف‬ ‫و‬ ‫ترس‬ ‫هاست‬ .
‫مي‬‫من‬ ‫توانم‬ ................................... ‫من‬ ....................................... ‫دارم‬ . ‫من‬ ...................................... ‫هستم‬ .
‫ويژگي‬ ‫ضعيف‬‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬‫اي‬‫ر‬‫دا‬ ‫اد‬‫ر‬‫اف‬‫هاي‬
‫ناتواني‬ ‫در‬ ‫پذيرش‬ ‫تعريف‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫ات‬‫ر‬‫تصو‬ ‫منفي‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫خود‬ ( ‫بي‬ ،‫شي‬‫ز‬‫ار‬ ‫عدم‬ ‫جذابيت‬ ‫و‬ ... ) ‫مشكل‬ ‫در‬ ‫نه‬ ‫فتن‬‫گ‬ ( ‫به‬ ‫دليل‬ ‫ترس‬ ‫از‬ ‫طرد‬ ‫شدن‬ ) ‫فقدان‬ ‫هدف‬ ‫يا‬ ‫داشتن‬ ‫اهداف‬ ‫سطح‬ ‫پايين‬ ‫ناتواني‬ ‫در‬ ‫بيان‬ ‫نكات‬ ‫مثبت‬ ‫در‬ ‫د‬‫ر‬‫مو‬ ‫خود‬ ‫احساس‬ ‫احتي‬‫ر‬‫نا‬ ‫در‬ ‫جمع‬ ‫نسبت‬ ‫دادن‬ ‫ها‬‫موفقيت‬ ‫به‬ ‫شانس‬ ‫و‬ ‫ها‬‫شكست‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫هاي‬‫فتگو‬‫گ‬ ‫منفي‬ ‫با‬ ‫خود‬ ( ‫صفات‬ ‫منفي‬ ) ‫تالش‬ ‫اي‬‫ر‬‫ب‬ ‫اضي‬‫ر‬ ‫داشتن‬‫نگه‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬
‫هيچ‬ ‫كس‬ ‫نمي‬ ‫تواند‬ ‫احساس‬ ‫حقارت‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫در‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫وجود‬ ‫بي‬ ،‫د‬‫ر‬‫او‬ ‫مگر‬ ‫كه‬‫اين‬ ‫خودتان‬ ‫بخواهيد‬ .
‫فوايد‬ ! ‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬ ‫بودن‬‫كم‬
‫جلب‬ ‫احساس‬ ‫ترحم‬ ‫و‬ ‫اقبت‬‫ر‬‫م‬ ‫افيان‬‫ر‬‫اط‬ ( ‫نقش‬ “ ‫من‬ ‫بيچاره‬ “ ) ‫كاهش‬ ‫ات‬‫ر‬‫انتظا‬ ‫و‬ ‫توقعات‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫ر‬‫دو‬ ‫ماندن‬ ‫از‬ ‫هاي‬‫د‬‫ر‬‫برخو‬ ‫رقابت‬ ‫ميز‬‫ا‬ ‫و‬ ‫ا‬‫ز‬‫استرس‬ ‫پرهيز‬ ‫از‬ ‫شكست‬ ‫شاخص‬ ‫شدن‬ ‫در‬ ‫ت‬‫ر‬‫صو‬ ‫انجام‬ ‫ترين‬‫كوچك‬ ‫كار‬ ‫وادار‬ ‫كردن‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫به‬ ‫انگيزه‬ ‫دادن‬ ‫و‬ ‫شاد‬ ‫كردن‬ ‫خود‬
‫ويژگي‬ ‫كاذب‬‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬‫اي‬‫ر‬‫دا‬‫اد‬‫ر‬‫اف‬‫هاي‬ ‫رياست‬ ‫طلبي‬ ‫خودخواهي‬ ‫ادعاي‬ ‫گاهي‬‫ا‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫همه‬ ‫چيز‬ ‫ار‬‫ر‬‫اص‬ ‫بر‬ ‫اثبات‬ ‫ي‬‫تر‬‫ر‬‫ب‬ ‫خود‬ ‫به‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫توجهي‬‫بي‬ ‫به‬ ‫هاي‬‫فيدبك‬ ‫منفي‬
‫كاذب‬‫نفس‬‫به‬‫اعتماد‬ ( ‫خودبيني‬ :) ‫اح‬ ‫ان‬‫ر‬‫جب‬ ‫اي‬‫ر‬‫ب‬‫اهي‬‫ر‬ ‫ساس‬ ‫ني‬‫و‬‫در‬ ‫حقارت‬
‫اعتماد‬ ‫به‬ ‫نفس‬ ‫اين‬ ‫نيست‬ ‫كه‬ ‫فش‬‫ك‬ ‫ي‬‫هاي‬ ‫گ‬‫ر‬‫بز‬ ‫تر‬ ‫از‬ ‫پايتان‬ ‫بپوشيد‬ . ‫بلكه‬ ‫ياد‬ ‫گرفتن‬ ‫اين‬ ‫است‬ ‫كه‬ ‫فش‬‫ك‬ ‫ي‬‫هاي‬ ‫م‬ ‫ناسب‬ ‫پاي‬ ‫خود‬ ‫بپوشيد‬ ‫و‬ ‫به‬ ‫ات‬‫ز‬‫موا‬ ،‫رشدتان‬ ‫فش‬‫ك‬ ‫هايتان‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫تغ‬ ‫يير‬ ‫دهيد‬ .
‫وقتي‬ ‫واقعا‬ ‫احساس‬ ‫خوبي‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫خواهم‬ ‫داشت‬ ‫ك‬ ‫ه‬ ........................... ‫همين‬ ‫حاال‬ ‫احساس‬ ‫خوبي‬ ‫نسبت‬ ‫به‬ ‫خودم‬ ،‫دارم‬ ‫چون‬ .....................................
‫من‬ ‫ال‬‫ايده‬ ‫من‬ ‫واقعي‬
‫ش‬‫و‬‫ر‬ ‫نفس‬‫به‬ ‫اعتماد‬ ‫ايش‬‫ز‬‫اف‬‫هاي‬ ‫به‬ ‫افكار‬ ‫منفي‬ ‫در‬ ‫د‬‫ر‬‫مو‬ ‫خود‬ ‫خاتمه‬ ‫دهيد‬ . ‫هاي‬‫مهارت‬ ‫خود‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫تقويت‬ ‫كنيد‬ . ‫ي‬‫كار‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫انجام‬ ‫دهيدتا‬ ‫يك‬ ‫قدم‬ ‫به‬ ‫هايتان‬‫هدف‬ ‫نزديك‬ ‫شويد‬ . ‫از‬ ‫به‬ ‫كار‬ ‫بردن‬ ‫واژه‬ ‫هاي‬ ‫تحقير‬ ‫ميز‬‫ا‬ ‫در‬ ‫د‬‫ر‬‫مو‬ ‫خودتان‬ ‫بپرهيزيد‬ . ( ‫گ‬ ‫فتن‬ ‫ر‬‫باو‬ ‫كردن‬ ‫است‬ ) ‫هس‬ ‫شمندي‬‫ز‬‫ار‬‫انسان‬‫كه‬ ‫كنيد‬‫ر‬‫باو‬،‫خود‬‫ان‬‫و‬‫ر‬‫و‬‫جسم‬‫از‬ ‫اقبت‬‫ر‬‫م‬‫با‬ ‫تيد‬ . ( ‫خود‬ ‫اي‬‫ر‬‫ب‬‫وقت‬‫اختصاص‬ )
‫ش‬‫و‬‫ر‬ ‫نفس‬‫به‬ ‫اعتماد‬ ‫ايش‬‫ز‬‫اف‬‫هاي‬ ( ‫ادامه‬ ) ‫به‬ ‫احساسات‬ ‫خود‬ ‫ام‬‫ر‬‫احت‬ ‫بگذاريد‬ ‫و‬ ‫ن‬‫ا‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫از‬‫ر‬‫اب‬ ‫كنيد‬ . ‫بر‬ ‫اساس‬ ‫ش‬‫ز‬‫ار‬ ‫هاي‬ ‫خود‬ ‫ندگي‬‫ز‬ ‫كنيد‬ ‫نه‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ . ‫تمجيد‬ ‫و‬ ‫تعريف‬ ‫ان‬‫ر‬‫ديگ‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫بپذيريد‬ . ‫نقاط‬ ‫ضعف‬ ‫خود‬ ‫و‬ ‫هاي‬‫شكست‬ ‫احتمالي‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫بپذيريد‬ . ‫از‬ ‫شكسته‬ ‫نفسي‬ ‫د‬‫ر‬‫مو‬‫بي‬ ‫بپرهيزيد‬ . ‫با‬ ‫خود‬ ‫مهربان‬ ،‫باشيد‬ ‫خود‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫ببخشيد‬ . ‫اي‬‫ر‬‫ب‬ ‫خود‬ ‫گهي‬‫ا‬ ‫تبليغاتي‬ ‫تهيه‬ ‫كنيد‬ !
‫اگر‬ ‫اي‬‫ر‬‫ب‬ ‫ع‬‫و‬‫شر‬ ‫ي‬‫كار‬ ‫جديد‬ ‫يا‬ ‫تالش‬ ‫در‬ ‫جهت‬ ‫تحقق‬ ‫ي‬‫و‬‫ر‬ ‫اهايتان‬ ‫منتظريد‬ ‫تا‬ ‫اعتماد‬ ‫به‬ ‫نفس‬ ،‫بيابيد‬ ‫تا‬ ‫ابد‬ ‫در‬ ‫انتظ‬ ‫ار‬ ‫خواهيد‬ ‫بود‬ . ‫همين‬ ‫حاال‬ ‫ع‬‫و‬‫شر‬ ‫كنيد‬ !!!!

Recommended

آموزش دکلمه.pptx
آموزش دکلمه.pptxآموزش دکلمه.pptx
آموزش دکلمه.pptxKhanKaramatSalar
 
SWOT.ppt
SWOT.pptSWOT.ppt
SWOT.pptKhanKaramatSalar
 
SWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfSWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfKhanKaramatSalar
 
SWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfSWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfKhanKaramatSalar
 
عزت-نفس-1.pptx
عزت-نفس-1.pptxعزت-نفس-1.pptx
عزت-نفس-1.pptxKhanKaramatSalar
 
مهارت_های_ارتباطی__2b54379c.ppt
مهارت_های_ارتباطی__2b54379c.pptمهارت_های_ارتباطی__2b54379c.ppt
مهارت_های_ارتباطی__2b54379c.pptKhanKaramatSalar
 
24.8_2.ppt
24.8_2.ppt24.8_2.ppt
24.8_2.pptKhanKaramatSalar
 
خانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.ppt
خانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.pptخانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.ppt
خانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.pptKhanKaramatSalar
 

Recommended

آموزش دکلمه.pptx
آموزش دکلمه.pptxآموزش دکلمه.pptx
آموزش دکلمه.pptxKhanKaramatSalar
 
SWOT.ppt
SWOT.pptSWOT.ppt
SWOT.pptKhanKaramatSalar
 
SWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfSWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfKhanKaramatSalar
 
SWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfSWOT for youself.pdf
SWOT for youself.pdfKhanKaramatSalar
 
عزت-نفس-1.pptx
عزت-نفس-1.pptxعزت-نفس-1.pptx
عزت-نفس-1.pptxKhanKaramatSalar
 
مهارت_های_ارتباطی__2b54379c.ppt
مهارت_های_ارتباطی__2b54379c.pptمهارت_های_ارتباطی__2b54379c.ppt
مهارت_های_ارتباطی__2b54379c.pptKhanKaramatSalar
 
24.8_2.ppt
24.8_2.ppt24.8_2.ppt
24.8_2.pptKhanKaramatSalar
 
خانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.ppt
خانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.pptخانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.ppt
خانواده+ومناسبات+حاکم+برآن.pptKhanKaramatSalar
 
Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptx
Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptxSoft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptx
Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptxKhanKaramatSalar
 
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.ppt
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.pptخلاقيت، نوآوري كارآفريني.ppt
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.pptKhanKaramatSalar
 
ebook7353[www.takbook.com].pdf
ebook7353[www.takbook.com].pdfebook7353[www.takbook.com].pdf
ebook7353[www.takbook.com].pdfKhanKaramatSalar
 
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdf
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdfآشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdf
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdfKhanKaramatSalar
 
modarres.pdf
modarres.pdfmodarres.pdf
modarres.pdfKhanKaramatSalar
 
Salar CV Center Facalitator.pdf
Salar CV Center Facalitator.pdfSalar CV Center Facalitator.pdf
Salar CV Center Facalitator.pdfKhanKaramatSalar
 

More Related Content

More from KhanKaramatSalar

Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptx
Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptxSoft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptx
Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptxKhanKaramatSalar
 
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.ppt
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.pptخلاقيت، نوآوري كارآفريني.ppt
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.pptKhanKaramatSalar
 
ebook7353[www.takbook.com].pdf
ebook7353[www.takbook.com].pdfebook7353[www.takbook.com].pdf
ebook7353[www.takbook.com].pdfKhanKaramatSalar
 
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdf
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdfآشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdf
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdfKhanKaramatSalar
 
Salar CV Center Facalitator.pdf
Salar CV Center Facalitator.pdfSalar CV Center Facalitator.pdf
Salar CV Center Facalitator.pdfKhanKaramatSalar
 

More from KhanKaramatSalar (6)

Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptx
Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptxSoft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptx
Soft Skills Development Workshop by Slidesgo.pptx
 
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.ppt
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.pptخلاقيت، نوآوري كارآفريني.ppt
خلاقيت، نوآوري كارآفريني.ppt
 
ebook7353[www.takbook.com].pdf
ebook7353[www.takbook.com].pdfebook7353[www.takbook.com].pdf
ebook7353[www.takbook.com].pdf
 
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdf
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdfآشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdf
آشنایی-با-تاریخچه-و-5-تکنیک-جنگ-روانی.pdf
 
modarres.pdf
modarres.pdfmodarres.pdf
modarres.pdf
 
Salar CV Center Facalitator.pdf
Salar CV Center Facalitator.pdfSalar CV Center Facalitator.pdf
Salar CV Center Facalitator.pdf
 

اعتماد به نفس.ppt