Higado graso tratamiento natural alimenticio

HIGADO GRASO
TRATAMIENTO
Y
ALIMENTACION NATURAL

JORGE VALERA NATURISTA

HIGADO GRASO
El hígado es graso por una
acumulación de grasas en las
células del hígado.
Las enfermedades producidas por
un hígado graso son el acné
(manchas), gastritis, grasa en la
sangre (colesterol y triglicéridos),
hongos en las uñas, inapetencia
(anorexia), leucorrea (flujo vaginal),
prostatitis, obesidad, orquitis,
sinusitis, vómitos (y nauseas).
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HIGADO GRASO
Algunas veces el hígado graso se genera por
consumo de alcohol, de ciertos fármacos (algunas
hormonas o anticonceptivos en las mujeres), por
consumo en demasía de grasas (comida chatarra),
carne y huevos.
El tratamiento con una alimentacion depuradora y
desintoxicante del higado es lo recomendado.
Como parte del tratamiento eliminar el
estreñimiento y hacer una actividad deportiva
diaria.


HIGADO GRASO



ALIMENTACION RECOMENDADA
ACEITE DE OLIVA, ACELGAS, ACEITUNA, ACHICORIA,
ALCACHOFA, ALGAS (ESPIRULINA, KELP, KOMBU,
WAKAME), APIO, ARROZ INTEGRAL, AVE DESGRASADA,
BETARRAGA (RAÍZ Y HOJAS, BETABEL O REMOLACHA),
CALABAZA, CARNES MAGRAS, CEBADA, CEREALES
INTEGRALES, COL, DIENTE DE LEON, ESPINACA,
LECHUGA, LIMÓN, MANZANA ACIDA, MANGOS, MELÓN,
MIEL, NARANJA, PAN INTEGRAL, PAPAYA PINTONA (NO
MADURA), PEPINO, PESCADO AZUL, PIMIENTO, POLEN,
RABANITOS, SANDIA, SOYA, TORONJA, UVAS,
ZANAHORIA.
ES RECOMENDABLE COMER ALGUNAS VERDURAS
CRUDAS EN EL ALMUERZO.



DIETA: AYUNAS
AYUNAS 1: TOMAR 1 - 5 DIENTES DE AJO DIARIO 10
DÍAS SEGUIDOS, LUEGO DESCANSAR 20 DÍAS, HASTA
EL OTRO MES (ABSTENERSE LOS QUE TIENEN
GASTRITIS O ULCERAS EN EL ESTOMAGO). PUEDE
COMBINAR CON PAPAYA PINTONA (NO MADURA).
AYUNAS 2: TOMAR UNA CUCHARADA DE ACEITE DE
OLIVA CON UNA CUCHARADA DE LIMON
(DEPURACION DEL HIGADO; VER PURGA DEL
HIGADO DE Dra Andreas Moritz casos cronicos)

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DIETA: DESAYUNO
DESAYUNO 1:
UN VASO DE JUGO DE NARANJA; MEDIA A
UNA HORA MAS TARDE MANZANA O
MANGOS.

DESAYUNO 2:
EXTRACTO O ENSALADA DE APIO,
PEPINO Y ZANAHORIA; ALIÑADO
CON PALILLO O CURCUMA.


DIETA: DESAYUNO
DESAYUNO 3:
ALPISTE, REMOJADO Y LICUADO.
DESAYUNO 4:
JUGO DE PAPAYA PINTONA O EN TROZOS.
DESAYUNO 5:
EXTRACTO DE APIO, COL Y MANZANA
ACIDA.
DESAYUNO 6: MANZANA ACIDA Y APIO



DIETA: ALMUERZO
ALMUERZO 1:
CALDO DE ACELGAS HERVIDAS /
SALMON A LA PLANCHA CON
ENSALADA DE ZAPALLITOS
ALMUERZO 2:
CALDO DE APIO Y CEBOLLA /
ENSALADA DE DIENTE DE LEON
CON FREJOLES NEGROS.
ALMUERZO3: ARROZ BLANCO CON
ACEITUNAS NEGRAS.

ALMUERZO

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DIETA: CENA
CENA 1
CALDO DE ALCACHOFAS.

CENA 2
ENSALADAS DE ZANAHORIAS Y
MANZANAS; ALIÑAR CON PALILLO O
CURCUMA.



DIETA: CENA
CENA 3:
CREMA DE ACHICORIA O ALCACHOFA.



DIETA: ENTRECOMIDAS
Café organico o café ganoderma: Tomar
una taza de café, sin azucar a las 10 a.m. El
café organico de grano (no envasado.
Agua de tiempo: Tomar boldo / alcachofa /
manayupa / Pepino / coco / manzana acida
/ Betarraga / Espinaca.
Cardo mariano + diente de león + centaura
+ alcachofa: Tomar el zumo antes de
desayuno, almuerzo o cena).



TRATAMIENTO NATURAL
ANTES DE DORMIR
Tomar extractos de
Achicoria / Alcachofa /
Boldo / Lechuga /
Zanahoria.
Zanahoria + Beterraga
Zanahoria + Cebolla
Zanahoria + Pepino
Tomar una Copita antes
de dormir.


TRATAMIENTO NATURAL:

AYUNOS
Tres días de Ayuno
• Melón: Aplicar esta dieta de trozos de melón, en el verano, desayuno,
almuerzo y comida por 1 - 3 días; puede prolongar a 7 días pero es mejor
consultar a su médico. Terminar con desayuno de yogurt casero y
comidas de sopa de verduras.
• PAPAYA PINTONA Y LIMON: Agregar 1 – 3 limones (zumo), para mezclarlo
a los trozos de papaya pintona (no madura).
• Uva: Tres días de ayuno de pura uva (jugos o zumos). Al cuarto día
alimentarse con sopa de verduras (acelgas, betarraga, col, diente de león,
lechuga, zanahoria).
• ZANAHORIA: Solo ayuno de zanahoria o si desea acompañado de pepino,
personas menores de 50 años. Otros consultar .



TRATAMIENTO NATURAL: BAÑOS
BAÑOS MEDICINALES
Baños de Hipertermia: Tomar baños de
hipertermia en ayunas, alcanzar la
temperatura de 42ºC, al final, tomar un baño
de agua fría para cerrar los poros. Es un baño
depurativo de la sangre.



TRATAMIENTO NATURAL: ENEMA
DEPURACION DEL HIGADO:

Aceite de oliva, Enema de retención:
Es un enema que solo utiliza aceite de
oliva, 150 – 200 mililitros, aplicado a una
temperatura de 37ºC. Hay que tratar de
retener hasta una hora si es posible para
que sea mejor aplicado; luego aplicar
otro enema de limpieza. Reblandece
las heces, protege la mucosa intestinal y
lubrica el intestino.


TRATAMIENTO NATURAL
COMPRESAS / EMPLASTOS:
Aplicar Emplastos de barro caliente o col
(machacadas) en la zona del Hígado fuera de
las digestiones, en el bajo vientre antes de
acostarse.



TRATAMIENTO NATURAL
LICORES MEDICINALES
Vino de cardo mariano: Hervir un litro de vino
tinto y luego añadir 30 gramos de hojas y
raíces de cardomariano, dejarlo en infusión
por 20 minutos; se puede agregar una vasito
de aguardiente, a gusto de la persona; luego
filtrar, tomar medio vasito antes del almuerzo
y cena.



TRATAMIENTO NATURAL
PLANTAS RECOMENDADAS:
Alcachofa, Achicoria, Agracejo,
boldo, cardomariano, Cola de
caballo, Diente de león,
hercampuri, lavanda, llantén,
manzanilla, romero, salvia, Te rojo,
te verde.


BIBLIOGRAFIA
• Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina
natural. ¡ª Edicion. Editorial La verdad presente. 425
paginas.
• Balch James, (1997): Recetas nutritivas que curan;
664 págs., Avery Publishing Group.
• Dharma Singh (2004): La alimentación como
medicina. Editorial Urano. 366 págs.
• Pompa Gerónimo (1984): Medicamentos indígenas.
Edición 50; Editorial América S.A.; 340 págs.


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