Presentatie van het Lange Termijn Kaatser Ontwikkelingsplan voor de Friesland Bank Kaatsacademie

1. “Fan alleskinneroant PC winner”

2. Inhoud
 Inleiding
 Idee, hoe en doel
 Structuur
 Inhoud
 Fases
 Muurkaatsen
 Coaching
 Organisatie
 Slot
 Vragen

3. Idee
 Zoektocht
 ALO Groningen
 Afstuderen

4. Hoe?
 Resource Paper
 Sportspecifieke LTAD modellen
 Gesprekken experts

5. Doel
 Benutten potentieel
 Uniformiteit
 Duidelijke structuur
 Breedtesport
 Een levenlang kaatsen

6. Structuur
 7 Fases
 Actieve Start – kabouters, 6-8 jaar
 FUNdament – welpen, 8-10 jaar
 Leren Trainen – pupillen, 10-12 jaar
 Train Trainen – schooljeugd, 12-14 jaar
 Leren Strijden – jeugd, 14-17 jaar
 Leren Winnen – junioren, 17-21 jaar
 Actief voor het Leven – alle leeftijden

7. Structuur

8. Structuur
 Opbouw fases
 Speerpunt
 Mentale en fysieke vaardigheden
 Technische en tactische vaardigheden
 Tips

9. Actieve Start
 Speerpunt
 Ieder kind de kans bieden om te beginnen met kaatsen
 Technisch
 Introduceren basisvaardigheden
 Opgooi, 1-pas, armzwaai
 Tactisch
 Basisregels & Beginnerspel
 Voor, buiten, kaats

10. Actieve Start
 Mentaal
 Zelfvertrouwen opbouwen door succesbeleving
 Fysiek
 Balans, coördinatie, behendigheid
 Rennen, springen, werpen > voorkeurszijde
 Tips
 Luchtbal
 Begin mei - eind augustus, ± 45 minuten
 Vereniging

11. FUNdament
 Speerpunt
 Op een plezierige en uitdagende manier leren kaatsen
 Technisch
 3 pas, instappen, vingers
 Tactisch
 Spelprincipe
 Welke kaats, wisselen, wie opslaan, fouten

12. FUNdament
 Mentaal
 Stimulerende sfeer, fouten maken mag
 Fysiek
 Balans, coördinatie, behendigheid
 Minder ontwikkelde zijde
 Tips
 Kunststofbal
 Begin april – eind augustus, ± 60 minuten
 Verenging, af toe in de federatie

14. Leren Trainen
 Speerpunt
 Op een uitdagende manier steeds verder ontwikkelen in
het kaatsen
 Technisch
 Aanloop, schikken, stuitende bal
 Tactisch
 Basisopstelling

15. Leren Trainen
 Mentaal
 Rol van training
 Focus op taak
 Fysiek
 Warming-up
 Weerstand
 Tips
 Midden maart – eind augustus, ± 75 minuten
 Federatie/regio, aantal maal KNKB

16. Train Trainen
 Speerpunt
 Ontwikkelen van een basis voor toekomstige prestaties
 Technisch
 Zuiverheid, lengte, raakpunt, retourneren
 Tactisch
 Verschillende opstellingen
 1 voor, 2 voor, 1 perk

17. Train Trainen
 Mentaal
 Doelen stellen op korte en middenlange termijn
 Fysiek
 Ontwikkelen van rompstabiliteit
 Tips
 Leren bal
 Begin februari – eind augustus, 2x ± 75 minuten
 Regelmatig KNKB, af en toe federatie

18. Leren Strijden
 Speerpunt
 Bereid en gemotiveerd om vaardigheden te ontwikkelen
om te kunnen presteren
 Technisch
 Buig/strek, plaatsen, dropkick
 Tactisch
 Observeren tegenstander
 Wisselen van strategie

19. Leren Strijden
 Mentaal
 Betrekken bij beslissingen
 Routines
 Fysiek
 Positie
 Seizoen
 Tips
 Begin januari – eind augustus, 2x ± 90 minuten
 KNKB

20. Leren Winnen
 Speerpunt
 Willen winnen en vaardigheden ontwikkelen om
topprestaties te leveren
 Technisch
 Variëren, situatie gericht
 Tactisch
 Aanpassen aan de situatie
 Sterke en zwakke punten

21. Leren Winnen
 Mentaal
 Willen winnen
 Zelfstandig, kritiek, druk
 Fysiek
 Maximaal presteren
 Individueel
 Tips
 Begin januari – eind augustus, 2/3x ± 90 minuten
 Eerste – en Hoofdklas

22. Actief voor het Leven
 Speerpunt
 Kaatsen als ontspanning en onderdeel van een actieve
leefstijl
 Technisch
 Basisvaardigheden
 Tactisch
 Basisopstelling

23. Actief voor het Leven
 Mentaal
 Kaatsen als ontspanning
 Fysiek
 Kaatsen als algemene conditie training
 Tips
 Wekelijks ± 75 minuten actief
 Vrijwilligerswerk

24. Toeval of …

26. Muurkaatsen
 Perfecte combinatie
 Karakter
 Trainingsvorm

27. Coaching
 Kaatser centraal
 Coachniveaumodel
 Duurzaam, samen en slimmer

28. Organisatie

30. Vragen?