Istirahat 30 menit setelah 1 jam berkerja

1. ISTIRAHATLAH
Falidio Romadhoni

2. @CLEER.ID
Falidio Romadhoni
Kamu harus menghindari iming-iming
perusahaan, buatlah waktu untuk
istirahat, nikmati istirahat itu dan
lindungi.
Di dunia saat ini keadaan gila kerja
sangat haus akan pujian.
Walaupun kerja keras sangat
dibutuhkan, akan tetapi hal yang paling
penting juga istirahat.

3. @CLEER.ID
Falidio Romadhoni
Ketika kamu bekerja dalam waktu yang
lama, ingat produktivitas kamu bekerja
akan semakin menurun.
Cara untuk kamu agar produktivitasnya
tetap terajaga adalah gunakan tools
"TIME BOXING".

4. KONSEP "TIME BOXING"
@CLEER.ID
Falidio Romadhoni
KERJA
30 MENIT
ISTIRAHAT
5 MENIT
ULANGI

5. MANFAATNYA APA ?
@CLEER.ID
Falidio Romadhoni
KETIKA BERISTIRAHAT, OTAK KAMU DIBERI
RUANG UNTUK BERFIKIR CREATIVE. MENEMUKAN
PEMIKIRAN BARU ATAU MENEMUKAN SOLUSI.

6. Menggambar,
mendengarkan music,
tidur sebentar dan lain-
lain
BAGAIMANA MENGGUNAKAN
WAKTU ISTIRAHAT
Karena untuk menghilangkan stress dan
meningkatkan power pada otak kamu
@CLEER.ID
THERAPHY KECIL
Falidio Romadhoni

7. Inti sari dari buku "Rest:
Why You Get More Done
When You Work Lessby
Alex Soojung-Kim Pang"
APPENDIX
@CLEER.ID
Falidio Romadhoni
Overwork is the new
normal. Rest is something
to do when the important
things are done-but they
are never done.

8. TERIMAKASIH
@CLEER.ID
CLEER
FALIDIO ROMADHONI
FALIDIO ROMADHONI
Falidio Romadhoni