SlideShare a Scribd company logo
1 of 6
Download to read offline
UDABERRIKO BARNE TXAPELKETAK
NEGUKO BARNE TXAPELKETAK
AITZULO
(OÑATI)
AITZORROTZ
(ESKORIATZA)
UDALAITZ
(ARRASATE)
ARRASATE
OÑATI/ARRASATE
ARETXABALETA
ESKORIATZA ESKORIATZA ESKORIATZA
ARRASATE/IRUN/OÑATI/ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI ARRASATE/IRUN/OÑATI
ESKORIATZA
OÑATI ARRASATE
ESKORIATZA
BILBO
MUNIBERTSITATEKOTXAPELKETAKOJERTSEDISEINUA
MUGIKORTAS
UN ASTEA /
UNIBERTSITE
KIROL EGUNA
GASTEIZ
URKULU
(ARETXABALETA)
IKASTURTE OSOAN ZEHAR LAGUNTZEKO AUKERA EZBERDINAK
ARETO FUTBOLEAN, SASKIBALOIAN, ESKUBALOIAN EDO BOLEIBOLEAN ASTERO JOKATZEKO AUKERA IZANGO DA
ARGAZKILARITZA
BASKONIA, REAL SOCIEDAD ETA EIBAR TALDEEN ZENBAIT PARTIDUETAN SARRERAK ERRESERBATZEKO AUKERA
IKASTURTE OSOAN ZEHAR
ARRASATE
ARETXABALETA DONOSTIA/BILBO
ARRIKRUTZ
(OÑATI)
OÑATI DONOSTI/ARETXABALETA
ORIO
ZARAUTZ/SOPELA DONOSTIA/ZARAUTZ SOPELA/DEBA
DONOSTIA BIDASOA
BILBO
PROGRAMANIKUSGAIDAGOENEDOZEINEKINTZABESTEEGUNENBATEANEDOTAZUEKPROPOSATURIKOETAPROGRAMANAZALTZENEZDENEKINTZARENBATEGINNAHIIZANEZGERO,
GUTXIENEKOTALDEAOSATUETAJARRIHARREMANETANKIROLZERBITZUAREKIN
ARNOTEGI
(BILBO)
MURUGAIN
(ARRASATE)
ALOÑA
(OÑATI)
FAKULTATEGUZTIETAN
FAKULTATEGUZTIETAN
ALOÑA
irteera
eta
ikastaroak
txapelketak
eta
kirol
taldeeak
zure
kabuz
proposamen
aktibo
gehiago
En la montaña MENDI IRTEERA
ESKALADA
ZALDIKETA
ESPELEOABENTURA
ARROILA JAITSIERA
ZIRKU JARDUERAK
EUSKAL DANTZAK
OIHAL AKROBAZIAK
Gorputz eta arima
ABDOMINAL ENTRENAMENDUA
IBILERA NORDIKOA
YOGA
MASAJEA
BODYTAO
MU FIT
ENPRESEN LASTERKETA
MUNDUKIDE LASTERKETA
FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK
MONDRAGON UNIBERTSITATEKO TXAPELKETA
EUSKADIKO TXAPELKETA
ESPAINIAR ESTATUKO TXAPELKETAK
ZABALKI
UHAINA CLASSIC
LEHIAKETAK
ASTE TEMATIKOAK
FAKULTATE JAIAK
IKASLE LAGUNTZAILEAK
KIROL IKUSKIZUNAK
MATERIALMAILEGUETAINSTALAKUNTZENALOKAIRUA
AHOLKULARTZIA / ENTRENATZAILE PERTSONALA
GIMNASIO ETA KIROLDEGIETAN ABONUAK
STRAVA
Uretan
Elurretan
ARRAUNA
ASTE BARRUKO ESKI IRTEERAK
SURFA
ASTE BURUKO ESKI IRTEERAK
PIRAGUA
Jarduera gehiago
SKATE
MUNIBERTSITATEKO HERRI KIROL TOPAKETA
MUNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETA
MUNIBERTSITATEKO KIROL TALDEAK
Erritmoa bizian
Mendian
PIRINIOAK
PIRINIOAK
LALEZE
(ILARDUYA)
ITSASO
ARRASATE
GASTEIZ(EHU)
LEKUEZBERDINETAN
DONOSTIA
DENAK
JARDUERA
FISIKOAREN
EGUNA /
OSASUN ASTEA
FRANTZIA
ANGLET
ARRASATE
OLABERRIA
IRAILA URRIA AZAROA ABENDUA URTARRILA OTSAILA MARTXOA APIRILA MAIATZA EKAINA
Koordinazio
teknikoa:
Athlon
S.
Coop.
MGEP Kirol Zerbitzua
Arrasate
Loramendi 4
20500 ARRASATE [Gipuzkoa]
edificio 1 oficina 003
—
T 943 712 033
kirolak.mgep@mondragon.edu
Goierri
Granja Auzoa z/g
20240 ORDIZIA [Gipuzkoa]
—
kirolak.mgep@mondragon.edu
Orona Ideo
Innovation City
Jauregi bailara s/n
20120 HERNANI-GALARRETA
[Gipuzkoa]
—
kirolak.mgep@mondragon.edu
Bilbo
Olagorta 26
48014 Bilbao [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak@mondragon.edu
HUHEZI Kirol Zerbitzua
Eskoriatza
Dorleta z/g
20540 ESKORIATZA [Gipuzkoa]
—
T 943 714 157
kirolak.huhezi@mondragon.edu
Aretxabaleta
Otalora 31
20550 ARETXABALETA [Gipuzkoa]
—
T 943 714 157
kirolak.huhezi@mondragon.edu
Bilbo
Olagorta 26
48014 Bilbao [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak@mondragon.edu
ENPRESAGINTZA Kirol
Zerbitzua
Oñati
Ibarra Zelaia 2
20560 OÑATI [Gipuzkoa]
—
T 943 718 009
kirolak.enpresagintza@mondragon.edu
Irun
Hendaia 8
20301 IRUN [Gipuzkoa]
—
T 943 71 80 09
kirolak.enpresagintza@mondragon.edu
Bilbo
Uribitarte 6
48001 BILBO [Bizkaia]
Olagorta 26
48014 BILBO [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak@mondragon.edu
Mondragon Unibertsitateko
Kirol Zerbitzua
—
Non gaude?
Loramendi 4, 20500 ARRASATE, Gipuzkoa
T 943 71 20 33
kirolak@mondragon.edu
IZEN EMATEAK:
www.mondragon.edu/kirolak/keg
2022-2023
EKINTZEN
PROGRAMA
BIZIMODUAKTIBOETA
OSASUNTSUALORTZEKO
LAGUNTZARIKNAHI?
JARRAITUIGUZU!
—
Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua:
ikasle eta langileen artean bizi ohitura
aktibo eta osasuntsuak sustatzen
F) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Mondragon Unibertsitateko fakultateen arteko txapelketa hau, otsaila hasieran
jokatzen da. Bertan, fakultate bakoitzeko txapeldunak elkarren artean lehiatuko dira
eta irabazleek, Euskadiko Txapelketan parte hartzeko aukera eskuratuko dute.
G) EUSKADIKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Euskal Autonomi Erkidegoko 3 unibertsitateetako (EHU, UD eta MU) ikasleak
elkarren artean lehiatzen diren txapelketa dugu hau. Aurtengoa XXIII. edizioa
da eta EHUri dagokio honen antolaketa. Txapelketa honetako irabazleek,
Espainiako txapelketa jokatzeko aukera izango dute*.
*Espainiako txapelketa duten jokamoldeen kasuan eta gutxieneko marka edo ranking-ik
eskatzen ez den kasuetan.
H) ESPAINIAKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Banakako kirolean kirolari lehiakorra bazara, espainiar estatuan dauden
gainontzeko unibertsitateen aurka lehiatu nahi baduzu eta, bide batez, zure
unibertsitatea ordezkatu, aukera paregabea da hau.
Kirolak*: atletismoa, igeriketa, borroka kirolak, golf, …
* Modalitateak konfirmatzeke.
I) MU KIROL TALDEAK / ENTRENAMENDU TALDEAK
Astean zehar kirolen batean jokatu nahi baduzu, Mondragon Unibertsitateak
bideak errazten dizkizu. Federatua egon edo ez, zatoz Kirol Zerbitzura eta
aukeratu zure gustuko kirola; saskibaloia, eskubaloia, boleibola, areto futbola...
Helburua astean egun batez lagun artean entrenatu edo jokatzea izango da.
TXAPELKETA ETA KIROL
TALDEAK
—
A) ZABALKI; EUSKAL PILOTAKO TXAPELKETA INTERNAZIONALA
Euskal Pilota federazioko arautegia jarraituz, Frantzia eta Euskal Herriko
unibertsitateak lehiatzen dira bertan. Kantabria, Zaragoza, Valentzia eta
Kataluniako unibertsitateak ere urtero gonbidatzen dituzte.
B) UHAINA CLASSIC; FRANTZIAKO UNIBERTSITATE ARTEKO SURF
TXAPELKETA
Frantziako unibertsitate arteko surf txapelketako azken fasera
gonbidatuak izaten gara. Bertan parte hartu ahal izateko, bi baldintza
bete behar dira: surfean federatuta egotea eta azken urtean lehiaketaren
batean parte hartu izana.
C) MONDRAGONUNIBERTSITATEKOHERRIKIROLENTOPAKETA
Gradu zein zikloetako ikasleen eta errugbi taldeko partaideen arteko herri
kirol topaketa hau Arrasaten jokatzen da, herriko plazan, Arrasateko Rugby
Taldearekin elkarlanean antolatuta. Talde irabazle zein partehartzaileek, jai
inguru horretan gozatzeko saria izango dute.
D) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETAK
Neguanetaudaberrian,kartingtxapelketakantolatukoditugu,Mondragon
Unibertsitateko gidari azkarrenaren bila.
E) FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK
Fakultate bakoitzak neguko eta udaberriko barne txapelketak antolatzen
ditu. Areto futbolean, eskubaloian, futbol 7an, saskibaloian, frontenisean,
eskupilotan, palan, padelean edota beste hainbat kirol modalitatetan
lehiatzeko aukera izaten da.
Irabazleek saria eskuratzeaz gain, Mondragon Unibertsitateko txapelketa
jokatzeko aukera ere eskuratuko dute.
IKASLE LAGUNTZAILEAK
ETA ECTS KREDITUAK
—
• Kirol Zerbitzuarekin, diruz lagundutako kolaborazioak egin
ditzakezu, ikasle laguntzaile gisa:
+ Barne txapelketako epaileak
+ Ikastaroetako monitoreak:
• Euskal dantzak, Zumba, sabel dantza, aerobika…
+ Kirol taldeen entrenatzaileak: saskibaloia, areto futbola,
boleibola, eskubaloia…
+ Bestelako laguntzak
• KirolZerbitzuakantolatutakohainbatekintzetanpartehartzeagatik
ECTS kredituak eskuratzeko aukera. Galdetu Kirol Zerbitzuan edo
zuen araudi akademikoan.
ZURE KABUZ
—
• ENTRENATZAILE PERTSONALA
Zerbitzu honen helburua, erabiltzaileak jarduera fisikoa
erregulartasunez praktikatzera bultzatzea da. Honetarako, banakako
plangintza bat egingo da norbanako eta kirol zerbitzuaren artean,
aholkularitza zerbitzua eskainiz.
• KIROL ABONUAK
Udal kiroldegiak erabiltzeko aukera ezberdinak.
• GIMNASIOETAN IZEN EMATEAK
Sasoiamantenduedohobetunahibaduzu,gimnasioetanaritzekoeskaintza
zabala duzu eskura. Kirol Zerbitzuak, unibertsitateko campusak dauden
zonaldeetan zein EAEko hiriburuetan hitzarmen ezberdinak ditu zentru
pribatuekin,ikasleokabantailakizanditzazuenbertanpartehartzeko.
• MATERIAL MAILEGUA
Kirol material ezberdina mailegatzen dugu dohainik; baloiak,
erraketak, pilotak, palak…
• INSTALAKUNTZA ALOKAIRUA
Mondragon Unibertsitateak kirol instalakuntza propioak ez izan arren, udal
kirolinstalakuntzakerabiltzekoerraztasunakeskaintzenditu.
• BIZIKLETA MAILEGUA
Unibertsitateko ikasle eta langileek kirol zerbitzuko bizikletak dohainik
alokatzekoaukeradute.
• STRAVA
Batu zaitez Mondragon Unibertsitateko strava taldera eta bete
proposatzen zaizkizun erronkak.
PROPOSAMEN AKTIBO
GEHIAGO
—
• ASTE TEMATIKOAK
Kirol Zerbitzutik ekintza ezberdinak antolatuko ditugu mugikortasun
eta osasun asteetan, baita unibertsitate kirolaren nazioarteko
egunean edota fakultateen jaietan ere, unibertsitateko kideen
arteko lagunartekotasuna bultzatzeko eta gai zehatzen inguruan
kontzientzia garatzeko.
• KIROL IKUSKIZUNAK
Ikasturtean zehar, goi mailako kirol ikuskizun ezberdinak ikusteko
aukera izango duzu.
• LEHIAKETAK
Ikasturtean zehar argazkilaritza eta kirol jertse diseinu lehiaketak
antolatuko dira, adi datei.
• LASTERKETA HERRIKOIAK
Mondragon Unibertsitateak ekintza hauetan ordezkaritza izan dezan
sustatu/lagunduko dugu (enpresa arteko lasterketak, Mundukide
lasterketa solidarioa …).
OSASUNA
—
• Unibertsitateko bizi kalitatea hobetze aldera, ekintza desberdinak
proposatzen ditugu ikasturtean zehar.
• Horretarako, ikasleek seguru eskolarra dute eta antolatzen ditugun
bestelako ekintzek seguru propioak dituzte, zerbitzuak eskaintzen
diguten enpresen kargu.
• Zure egoera fisikoa ezagutzeko eta arrisku gabe kirol ekintzak
egiteko gai zaren ziurtatzeko, Athloneko kirol medikuntza zentroan
kirol azterketa medikua egitea gomendatzen dizugu (deskontua
edozein frogatan).
IKASTAROAK ETA
IRTEERAK
—
• Kirol jokamolde berriak ezagutu nahi dituzu?
Ikasturteosoanzehar,garaiangaraikojarduerakezagutuetapraktikatzeko
aukera izango duzu. Aurreikusitako ekintza denak, taulan ikus ditzakezu.
Hauetariko hainbat ikastaro eta irteera, zuek nahi duzuenean ere
errepikatu edo antolatu ditzakegu eta zuen proposamenetara ere zabalik
gaude.
Hauek dira ekintza multzoak:
+ Osasun jarduerak: abdominalak, masaje, yoga, ibilera nordikoa, MU Fit...
+ Uretako jarduerak: surfa, piragua, arrauna…
+Mendikojarduerak:eskalada,mendiirteerak,zaldiketa,espeleoabentura…
+ Elurretakojarduerak:astebarruedotaasteburukoeskiirteerak
+ Beste batzuk: kartinga, skate-a, zirku jarduerak, dantzak...
F) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Mondragon Unibertsitateko fakultateen arteko txapelketa hau, otsaila hasieran
jokatzen da. Bertan, fakultate bakoitzeko txapeldunak elkarren artean lehiatuko dira
eta irabazleek, Euskadiko Txapelketan parte hartzeko aukera eskuratuko dute.
G) EUSKADIKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Euskal Autonomi Erkidegoko 3 unibertsitateetako (EHU, UD eta MU) ikasleak
elkarren artean lehiatzen diren txapelketa dugu hau. Aurtengoa XXIII. edizioa
da eta EHUri dagokio honen antolaketa. Txapelketa honetako irabazleek,
Espainiako txapelketa jokatzeko aukera izango dute*.
*Espainiako txapelketa duten jokamoldeen kasuan eta gutxieneko marka edo ranking-ik
eskatzen ez den kasuetan.
H) ESPAINIAKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Banakako kirolean kirolari lehiakorra bazara, espainiar estatuan dauden
gainontzeko unibertsitateen aurka lehiatu nahi baduzu eta, bide batez, zure
unibertsitatea ordezkatu, aukera paregabea da hau.
Kirolak*: atletismoa, igeriketa, borroka kirolak, golf, …
* Modalitateak konfirmatzeke.
I) MU KIROL TALDEAK / ENTRENAMENDU TALDEAK
Astean zehar kirolen batean jokatu nahi baduzu, Mondragon Unibertsitateak
bideak errazten dizkizu. Federatua egon edo ez, zatoz Kirol Zerbitzura eta
aukeratu zure gustuko kirola; saskibaloia, eskubaloia, boleibola, areto futbola...
Helburua astean egun batez lagun artean entrenatu edo jokatzea izango da.
TXAPELKETA ETA KIROL
TALDEAK
—
A) ZABALKI; EUSKAL PILOTAKO TXAPELKETA INTERNAZIONALA
Euskal Pilota federazioko arautegia jarraituz, Frantzia eta Euskal Herriko
unibertsitateak lehiatzen dira bertan. Kantabria, Zaragoza, Valentzia eta
Kataluniako unibertsitateak ere urtero gonbidatzen dituzte.
B) UHAINA CLASSIC; FRANTZIAKO UNIBERTSITATE ARTEKO SURF
TXAPELKETA
Frantziako unibertsitate arteko surf txapelketako azken fasera
gonbidatuak izaten gara. Bertan parte hartu ahal izateko, bi baldintza
bete behar dira: surfean federatuta egotea eta azken urtean lehiaketaren
batean parte hartu izana.
C) MONDRAGONUNIBERTSITATEKOHERRIKIROLENTOPAKETA
Gradu zein zikloetako ikasleen eta errugbi taldeko partaideen arteko herri
kirol topaketa hau Arrasaten jokatzen da, herriko plazan, Arrasateko Rugby
Taldearekin elkarlanean antolatuta. Talde irabazle zein partehartzaileek, jai
inguru horretan gozatzeko saria izango dute.
D) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETAK
Neguanetaudaberrian,kartingtxapelketakantolatukoditugu,Mondragon
Unibertsitateko gidari azkarrenaren bila.
E) FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK
Fakultate bakoitzak neguko eta udaberriko barne txapelketak antolatzen
ditu. Areto futbolean, eskubaloian, futbol 7an, saskibaloian, frontenisean,
eskupilotan, palan, padelean edota beste hainbat kirol modalitatetan
lehiatzeko aukera izaten da.
Irabazleek saria eskuratzeaz gain, Mondragon Unibertsitateko txapelketa
jokatzeko aukera ere eskuratuko dute.
IKASLE LAGUNTZAILEAK
ETA ECTS KREDITUAK
—
• Kirol Zerbitzuarekin, diruz lagundutako kolaborazioak egin
ditzakezu, ikasle laguntzaile gisa:
+ Barne txapelketako epaileak
+ Ikastaroetako monitoreak:
• Euskal dantzak, Zumba, sabel dantza, aerobika…
+ Kirol taldeen entrenatzaileak: saskibaloia, areto futbola,
boleibola, eskubaloia…
+ Bestelako laguntzak
• KirolZerbitzuakantolatutakohainbatekintzetanpartehartzeagatik
ECTS kredituak eskuratzeko aukera. Galdetu Kirol Zerbitzuan edo
zuen araudi akademikoan.
ZURE KABUZ
—
• ENTRENATZAILE PERTSONALA
Zerbitzu honen helburua, erabiltzaileak jarduera fisikoa
erregulartasunez praktikatzera bultzatzea da. Honetarako, banakako
plangintza bat egingo da norbanako eta kirol zerbitzuaren artean,
aholkularitza zerbitzua eskainiz.
• KIROL ABONUAK
Udal kiroldegiak erabiltzeko aukera ezberdinak.
• GIMNASIOETAN IZEN EMATEAK
Sasoiamantenduedohobetunahibaduzu,gimnasioetanaritzekoeskaintza
zabala duzu eskura. Kirol Zerbitzuak, unibertsitateko campusak dauden
zonaldeetan zein EAEko hiriburuetan hitzarmen ezberdinak ditu zentru
pribatuekin,ikasleokabantailakizanditzazuenbertanpartehartzeko.
• MATERIAL MAILEGUA
Kirol material ezberdina mailegatzen dugu dohainik; baloiak,
erraketak, pilotak, palak…
• INSTALAKUNTZA ALOKAIRUA
Mondragon Unibertsitateak kirol instalakuntza propioak ez izan arren, udal
kirolinstalakuntzakerabiltzekoerraztasunakeskaintzenditu.
• BIZIKLETA MAILEGUA
Unibertsitateko ikasle eta langileek kirol zerbitzuko bizikletak dohainik
alokatzekoaukeradute.
• STRAVA
Batu zaitez Mondragon Unibertsitateko strava taldera eta bete
proposatzen zaizkizun erronkak.
PROPOSAMEN AKTIBO
GEHIAGO
—
• ASTE TEMATIKOAK
Kirol Zerbitzutik ekintza ezberdinak antolatuko ditugu mugikortasun
eta osasun asteetan, baita unibertsitate kirolaren nazioarteko
egunean edota fakultateen jaietan ere, unibertsitateko kideen
arteko lagunartekotasuna bultzatzeko eta gai zehatzen inguruan
kontzientzia garatzeko.
• KIROL IKUSKIZUNAK
Ikasturtean zehar, goi mailako kirol ikuskizun ezberdinak ikusteko
aukera izango duzu.
• LEHIAKETAK
Ikasturtean zehar argazkilaritza eta kirol jertse diseinu lehiaketak
antolatuko dira, adi datei.
• LASTERKETA HERRIKOIAK
Mondragon Unibertsitateak ekintza hauetan ordezkaritza izan dezan
sustatu/lagunduko dugu (enpresa arteko lasterketak, Mundukide
lasterketa solidarioa …).
OSASUNA
—
• Unibertsitateko bizi kalitatea hobetze aldera, ekintza desberdinak
proposatzen ditugu ikasturtean zehar.
• Horretarako, ikasleek seguru eskolarra dute eta antolatzen ditugun
bestelako ekintzek seguru propioak dituzte, zerbitzuak eskaintzen
diguten enpresen kargu.
• Zure egoera fisikoa ezagutzeko eta arrisku gabe kirol ekintzak
egiteko gai zaren ziurtatzeko, Athloneko kirol medikuntza zentroan
kirol azterketa medikua egitea gomendatzen dizugu (deskontua
edozein frogatan).
IKASTAROAK ETA
IRTEERAK
—
• Kirol jokamolde berriak ezagutu nahi dituzu?
Ikasturteosoanzehar,garaiangaraikojarduerakezagutuetapraktikatzeko
aukera izango duzu. Aurreikusitako ekintza denak, taulan ikus ditzakezu.
Hauetariko hainbat ikastaro eta irteera, zuek nahi duzuenean ere
errepikatu edo antolatu ditzakegu eta zuen proposamenetara ere zabalik
gaude.
Hauek dira ekintza multzoak:
+ Osasun jarduerak: abdominalak, masaje, yoga, ibilera nordikoa, MU Fit...
+ Uretako jarduerak: surfa, piragua, arrauna…
+Mendikojarduerak:eskalada,mendiirteerak,zaldiketa,espeleoabentura…
+ Elurretakojarduerak:astebarruedotaasteburukoeskiirteerak
+ Beste batzuk: kartinga, skate-a, zirku jarduerak, dantzak...
F) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Mondragon Unibertsitateko fakultateen arteko txapelketa hau, otsaila hasieran
jokatzen da. Bertan, fakultate bakoitzeko txapeldunak elkarren artean lehiatuko dira
eta irabazleek, Euskadiko Txapelketan parte hartzeko aukera eskuratuko dute.
G) EUSKADIKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Euskal Autonomi Erkidegoko 3 unibertsitateetako (EHU, UD eta MU) ikasleak
elkarren artean lehiatzen diren txapelketa dugu hau. Aurtengoa XXIII. edizioa
da eta EHUri dagokio honen antolaketa. Txapelketa honetako irabazleek,
Espainiako txapelketa jokatzeko aukera izango dute*.
*Espainiako txapelketa duten jokamoldeen kasuan eta gutxieneko marka edo ranking-ik
eskatzen ez den kasuetan.
H) ESPAINIAKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA
Banakako kirolean kirolari lehiakorra bazara, espainiar estatuan dauden
gainontzeko unibertsitateen aurka lehiatu nahi baduzu eta, bide batez, zure
unibertsitatea ordezkatu, aukera paregabea da hau.
Kirolak*: atletismoa, igeriketa, borroka kirolak, golf, …
* Modalitateak konfirmatzeke.
I) MU KIROL TALDEAK / ENTRENAMENDU TALDEAK
Astean zehar kirolen batean jokatu nahi baduzu, Mondragon Unibertsitateak
bideak errazten dizkizu. Federatua egon edo ez, zatoz Kirol Zerbitzura eta
aukeratu zure gustuko kirola; saskibaloia, eskubaloia, boleibola, areto futbola...
Helburua astean egun batez lagun artean entrenatu edo jokatzea izango da.
TXAPELKETA ETA KIROL
TALDEAK
—
A) ZABALKI; EUSKAL PILOTAKO TXAPELKETA INTERNAZIONALA
Euskal Pilota federazioko arautegia jarraituz, Frantzia eta Euskal Herriko
unibertsitateak lehiatzen dira bertan. Kantabria, Zaragoza, Valentzia eta
Kataluniako unibertsitateak ere urtero gonbidatzen dituzte.
B) UHAINA CLASSIC; FRANTZIAKO UNIBERTSITATE ARTEKO SURF
TXAPELKETA
Frantziako unibertsitate arteko surf txapelketako azken fasera
gonbidatuak izaten gara. Bertan parte hartu ahal izateko, bi baldintza
bete behar dira: surfean federatuta egotea eta azken urtean lehiaketaren
batean parte hartu izana.
C) MONDRAGONUNIBERTSITATEKOHERRIKIROLENTOPAKETA
Gradu zein zikloetako ikasleen eta errugbi taldeko partaideen arteko herri
kirol topaketa hau Arrasaten jokatzen da, herriko plazan, Arrasateko Rugby
Taldearekin elkarlanean antolatuta. Talde irabazle zein partehartzaileek, jai
inguru horretan gozatzeko saria izango dute.
D) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETAK
Neguanetaudaberrian,kartingtxapelketakantolatukoditugu,Mondragon
Unibertsitateko gidari azkarrenaren bila.
E) FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK
Fakultate bakoitzak neguko eta udaberriko barne txapelketak antolatzen
ditu. Areto futbolean, eskubaloian, futbol 7an, saskibaloian, frontenisean,
eskupilotan, palan, padelean edota beste hainbat kirol modalitatetan
lehiatzeko aukera izaten da.
Irabazleek saria eskuratzeaz gain, Mondragon Unibertsitateko txapelketa
jokatzeko aukera ere eskuratuko dute.
IKASLE LAGUNTZAILEAK
ETA ECTS KREDITUAK
—
• Kirol Zerbitzuarekin, diruz lagundutako kolaborazioak egin
ditzakezu, ikasle laguntzaile gisa:
+ Barne txapelketako epaileak
+ Ikastaroetako monitoreak:
• Euskal dantzak, Zumba, sabel dantza, aerobika…
+ Kirol taldeen entrenatzaileak: saskibaloia, areto futbola,
boleibola, eskubaloia…
+ Bestelako laguntzak
• KirolZerbitzuakantolatutakohainbatekintzetanpartehartzeagatik
ECTS kredituak eskuratzeko aukera. Galdetu Kirol Zerbitzuan edo
zuen araudi akademikoan.
ZURE KABUZ
—
• ENTRENATZAILE PERTSONALA
Zerbitzu honen helburua, erabiltzaileak jarduera fisikoa
erregulartasunez praktikatzera bultzatzea da. Honetarako, banakako
plangintza bat egingo da norbanako eta kirol zerbitzuaren artean,
aholkularitza zerbitzua eskainiz.
• KIROL ABONUAK
Udal kiroldegiak erabiltzeko aukera ezberdinak.
• GIMNASIOETAN IZEN EMATEAK
Sasoiamantenduedohobetunahibaduzu,gimnasioetanaritzekoeskaintza
zabala duzu eskura. Kirol Zerbitzuak, unibertsitateko campusak dauden
zonaldeetan zein EAEko hiriburuetan hitzarmen ezberdinak ditu zentru
pribatuekin,ikasleokabantailakizanditzazuenbertanpartehartzeko.
• MATERIAL MAILEGUA
Kirol material ezberdina mailegatzen dugu dohainik; baloiak,
erraketak, pilotak, palak…
• INSTALAKUNTZA ALOKAIRUA
Mondragon Unibertsitateak kirol instalakuntza propioak ez izan arren, udal
kirolinstalakuntzakerabiltzekoerraztasunakeskaintzenditu.
• BIZIKLETA MAILEGUA
Unibertsitateko ikasle eta langileek kirol zerbitzuko bizikletak dohainik
alokatzekoaukeradute.
• STRAVA
Batu zaitez Mondragon Unibertsitateko strava taldera eta bete
proposatzen zaizkizun erronkak.
PROPOSAMEN AKTIBO
GEHIAGO
—
• ASTE TEMATIKOAK
Kirol Zerbitzutik ekintza ezberdinak antolatuko ditugu mugikortasun
eta osasun asteetan, baita unibertsitate kirolaren nazioarteko
egunean edota fakultateen jaietan ere, unibertsitateko kideen
arteko lagunartekotasuna bultzatzeko eta gai zehatzen inguruan
kontzientzia garatzeko.
• KIROL IKUSKIZUNAK
Ikasturtean zehar, goi mailako kirol ikuskizun ezberdinak ikusteko
aukera izango duzu.
• LEHIAKETAK
Ikasturtean zehar argazkilaritza eta kirol jertse diseinu lehiaketak
antolatuko dira, adi datei.
• LASTERKETA HERRIKOIAK
Mondragon Unibertsitateak ekintza hauetan ordezkaritza izan dezan
sustatu/lagunduko dugu (enpresa arteko lasterketak, Mundukide
lasterketa solidarioa …).
OSASUNA
—
• Unibertsitateko bizi kalitatea hobetze aldera, ekintza desberdinak
proposatzen ditugu ikasturtean zehar.
• Horretarako, ikasleek seguru eskolarra dute eta antolatzen ditugun
bestelako ekintzek seguru propioak dituzte, zerbitzuak eskaintzen
diguten enpresen kargu.
• Zure egoera fisikoa ezagutzeko eta arrisku gabe kirol ekintzak
egiteko gai zaren ziurtatzeko, Athloneko kirol medikuntza zentroan
kirol azterketa medikua egitea gomendatzen dizugu (deskontua
edozein frogatan).
IKASTAROAK ETA
IRTEERAK
—
• Kirol jokamolde berriak ezagutu nahi dituzu?
Ikasturteosoanzehar,garaiangaraikojarduerakezagutuetapraktikatzeko
aukera izango duzu. Aurreikusitako ekintza denak, taulan ikus ditzakezu.
Hauetariko hainbat ikastaro eta irteera, zuek nahi duzuenean ere
errepikatu edo antolatu ditzakegu eta zuen proposamenetara ere zabalik
gaude.
Hauek dira ekintza multzoak:
+ Osasun jarduerak: abdominalak, masaje, yoga, ibilera nordikoa, MU Fit...
+ Uretako jarduerak: surfa, piragua, arrauna…
+Mendikojarduerak:eskalada,mendiirteerak,zaldiketa,espeleoabentura…
+ Elurretakojarduerak:astebarruedotaasteburukoeskiirteerak
+ Beste batzuk: kartinga, skate-a, zirku jarduerak, dantzak...
UDABERRIKO BARNE TXAPELKETAK
NEGUKO BARNE TXAPELKETAK
AITZULO
(OÑATI)
AITZORROTZ
(ESKORIATZA)
UDALAITZ
(ARRASATE)
ARRASATE
OÑATI/ARRASATE
ARETXABALETA
ESKORIATZA ESKORIATZA ESKORIATZA
ARRASATE/IRUN/OÑATI/ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI ARRASATE/IRUN/OÑATI
ESKORIATZA
OÑATI ARRASATE
ESKORIATZA
BILBO
MUNIBERTSITATEKOTXAPELKETAKOJERTSEDISEINUA
MUGIKORTAS
UN ASTEA /
UNIBERTSITE
KIROL EGUNA
GASTEIZ
URKULU
(ARETXABALETA)
IKASTURTE OSOAN ZEHAR LAGUNTZEKO AUKERA EZBERDINAK
ARETO FUTBOLEAN, SASKIBALOIAN, ESKUBALOIAN EDO BOLEIBOLEAN ASTERO JOKATZEKO AUKERA IZANGO DA
ARGAZKILARITZA
BASKONIA, REAL SOCIEDAD ETA EIBAR TALDEEN ZENBAIT PARTIDUETAN SARRERAK ERRESERBATZEKO AUKERA
IKASTURTE OSOAN ZEHAR
ARRASATE
ARETXABALETA DONOSTIA/BILBO
ARRIKRUTZ
(OÑATI)
OÑATI DONOSTI/ARETXABALETA
ORIO
ZARAUTZ/SOPELA DONOSTIA/ZARAUTZ SOPELA/DEBA
DONOSTIA BIDASOA
BILBO
PROGRAMANIKUSGAIDAGOENEDOZEINEKINTZABESTEEGUNENBATEANEDOTAZUEKPROPOSATURIKOETAPROGRAMANAZALTZENEZDENEKINTZARENBATEGINNAHIIZANEZGERO,
GUTXIENEKOTALDEAOSATUETAJARRIHARREMANETANKIROLZERBITZUAREKIN
ARNOTEGI
(BILBO)
MURUGAIN
(ARRASATE)
ALOÑA
(OÑATI)
FAKULTATEGUZTIETAN
FAKULTATEGUZTIETAN
ALOÑA
irteera
eta
ikastaroak
txapelketak
eta
kirol
taldeeak
zure
kabuz
proposamen
aktibo
gehiago
En la montaña MENDI IRTEERA
ESKALADA
ZALDIKETA
ESPELEOABENTURA
ARROILA JAITSIERA
ZIRKU JARDUERAK
EUSKAL DANTZAK
OIHAL AKROBAZIAK
Gorputz eta arima
ABDOMINAL ENTRENAMENDUA
IBILERA NORDIKOA
YOGA
MASAJEA
BODYTAO
MU FIT
ENPRESEN LASTERKETA
MUNDUKIDE LASTERKETA
FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK
MONDRAGON UNIBERTSITATEKO TXAPELKETA
EUSKADIKO TXAPELKETA
ESPAINIAR ESTATUKO TXAPELKETAK
ZABALKI
UHAINA CLASSIC
LEHIAKETAK
ASTE TEMATIKOAK
FAKULTATE JAIAK
IKASLE LAGUNTZAILEAK
KIROL IKUSKIZUNAK
MATERIALMAILEGUETAINSTALAKUNTZENALOKAIRUA
AHOLKULARTZIA / ENTRENATZAILE PERTSONALA
GIMNASIO ETA KIROLDEGIETAN ABONUAK
STRAVA
Uretan
Elurretan
ARRAUNA
ASTE BARRUKO ESKI IRTEERAK
SURFA
ASTE BURUKO ESKI IRTEERAK
PIRAGUA
Jarduera gehiago
SKATE
MUNIBERTSITATEKO HERRI KIROL TOPAKETA
MUNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETA
MUNIBERTSITATEKO KIROL TALDEAK
Erritmoa bizian
Mendian
PIRINIOAK
PIRINIOAK
LALEZE
(ILARDUYA)
ITSASO
ARRASATE
GASTEIZ(EHU)
LEKUEZBERDINETAN
DONOSTIA
DENAK
JARDUERA
FISIKOAREN
EGUNA /
OSASUN ASTEA
FRANTZIA
ANGLET
ARRASATE
OLABERRIA
IRAILA URRIA AZAROA ABENDUA URTARRILA OTSAILA MARTXOA APIRILA MAIATZA EKAINA
Koordinazio
teknikoa:
Athlon
S.
Coop.
MGEP Kirol Zerbitzua
Arrasate
Loramendi 4
20500 ARRASATE [Gipuzkoa]
edificio 1 oficina 003
—
T 943 712 033
kirolak.mgep@mondragon.edu
Goierri
Granja Auzoa z/g
20240 ORDIZIA [Gipuzkoa]
—
kirolak.mgep@mondragon.edu
Orona Ideo
Innovation City
Jauregi bailara s/n
20120 HERNANI-GALARRETA
[Gipuzkoa]
—
kirolak.mgep@mondragon.edu
Bilbo
Olagorta 26
48014 Bilbao [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak@mondragon.edu
HUHEZI Kirol Zerbitzua
Eskoriatza
Dorleta z/g
20540 ESKORIATZA [Gipuzkoa]
—
T 943 714 157
kirolak.huhezi@mondragon.edu
Aretxabaleta
Otalora 31
20550 ARETXABALETA [Gipuzkoa]
—
T 943 714 157
kirolak.huhezi@mondragon.edu
Bilbo
Olagorta 26
48014 Bilbao [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak@mondragon.edu
ENPRESAGINTZA Kirol
Zerbitzua
Oñati
Ibarra Zelaia 2
20560 OÑATI [Gipuzkoa]
—
T 943 718 009
kirolak.enpresagintza@mondragon.edu
Irun
Hendaia 8
20301 IRUN [Gipuzkoa]
—
T 943 71 80 09
kirolak.enpresagintza@mondragon.edu
Bilbo
Uribitarte 6
48001 BILBO [Bizkaia]
Olagorta 26
48014 BILBO [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak@mondragon.edu
Mondragon Unibertsitateko
Kirol Zerbitzua
—
Non gaude?
Loramendi 4, 20500 ARRASATE, Gipuzkoa
T 943 71 20 33
kirolak@mondragon.edu
IZEN EMATEAK:
www.mondragon.edu/kirolak/keg
2022-2023
EKINTZEN
PROGRAMA
BIZIMODUAKTIBOETA
OSASUNTSUALORTZEKO
LAGUNTZARIKNAHI?
JARRAITUIGUZU!
—
Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua:
ikasle eta langileen artean bizi ohitura
aktibo eta osasuntsuak sustatzen
UDABERRIKO BARNE TXAPELKETAK
NEGUKO BARNE TXAPELKETAK
AITZULO
(OÑATI)
AITZORROTZ
(ESKORIATZA)
UDALAITZ
(ARRASATE)
ARRASATE
OÑATI/ARRASATE
ARETXABALETA
ESKORIATZA ESKORIATZA ESKORIATZA
ARRASATE/IRUN/OÑATI/ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI ARRASATE/IRUN/OÑATI
ESKORIATZA
OÑATI ARRASATE
ESKORIATZA
BILBO
MUNIBERTSITATEKOTXAPELKETAKOJERTSEDISEINUA
MUGIKORTAS
UN ASTEA /
UNIBERTSITE
KIROL EGUNA
GASTEIZ
URKULU
(ARETXABALETA)
IKASTURTE OSOAN ZEHAR LAGUNTZEKO AUKERA EZBERDINAK
ARETO FUTBOLEAN, SASKIBALOIAN, ESKUBALOIAN EDO BOLEIBOLEAN ASTERO JOKATZEKO AUKERA IZANGO DA
ARGAZKILARITZA
BASKONIA, REAL SOCIEDAD ETA EIBAR TALDEEN ZENBAIT PARTIDUETAN SARRERAK ERRESERBATZEKO AUKERA
IKASTURTE OSOAN ZEHAR
ARRASATE
ARETXABALETA DONOSTIA/BILBO
ARRIKRUTZ
(OÑATI)
OÑATI DONOSTI/ARETXABALETA
ORIO
ZARAUTZ/SOPELA DONOSTIA/ZARAUTZ SOPELA/DEBA
DONOSTIA BIDASOA
BILBO
PROGRAMANIKUSGAIDAGOENEDOZEINEKINTZABESTEEGUNENBATEANEDOTAZUEKPROPOSATURIKOETAPROGRAMANAZALTZENEZDENEKINTZARENBATEGINNAHIIZANEZGERO,
GUTXIENEKOTALDEAOSATUETAJARRIHARREMANETANKIROLZERBITZUAREKIN
ARNOTEGI
(BILBO)
MURUGAIN
(ARRASATE)
ALOÑA
(OÑATI)
FAKULTATEGUZTIETAN
FAKULTATEGUZTIETAN
ALOÑA
irteera
eta
ikastaroak
txapelketak
eta
kirol
taldeeak
zure
kabuz
proposamen
aktibo
gehiago
En la montaña MENDI IRTEERA
ESKALADA
ZALDIKETA
ESPELEOABENTURA
ARROILA JAITSIERA
ZIRKU JARDUERAK
EUSKAL DANTZAK
OIHAL AKROBAZIAK
Gorputz eta arima
ABDOMINAL ENTRENAMENDUA
IBILERA NORDIKOA
YOGA
MASAJEA
BODYTAO
MU FIT
ENPRESEN LASTERKETA
MUNDUKIDE LASTERKETA
FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK
MONDRAGON UNIBERTSITATEKO TXAPELKETA
EUSKADIKO TXAPELKETA
ESPAINIAR ESTATUKO TXAPELKETAK
ZABALKI
UHAINA CLASSIC
LEHIAKETAK
ASTE TEMATIKOAK
FAKULTATE JAIAK
IKASLE LAGUNTZAILEAK
KIROL IKUSKIZUNAK
MATERIALMAILEGUETAINSTALAKUNTZENALOKAIRUA
AHOLKULARTZIA / ENTRENATZAILE PERTSONALA
GIMNASIO ETA KIROLDEGIETAN ABONUAK
STRAVA
Uretan
Elurretan
ARRAUNA
ASTE BARRUKO ESKI IRTEERAK
SURFA
ASTE BURUKO ESKI IRTEERAK
PIRAGUA
Jarduera gehiago
SKATE
MUNIBERTSITATEKO HERRI KIROL TOPAKETA
MUNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETA
MUNIBERTSITATEKO KIROL TALDEAK
Erritmoa bizian
Mendian
PIRINIOAK
PIRINIOAK
LALEZE
(ILARDUYA)
ITSASO
ARRASATE
GASTEIZ(EHU)
LEKUEZBERDINETAN
DONOSTIA
DENAK
JARDUERA
FISIKOAREN
EGUNA /
OSASUN ASTEA
FRANTZIA
ANGLET
ARRASATE
OLABERRIA
IRAILA URRIA AZAROA ABENDUA URTARRILA OTSAILA MARTXOA APIRILA MAIATZA EKAINA
Koordinazio
teknikoa:
Athlon
S.
Coop.
MGEP Kirol Zerbitzua
Arrasate
Loramendi 4
20500 ARRASATE [Gipuzkoa]
edificio 1 oficina 003
—
T 943 712 033
kirolak.mgep@mondragon.edu
Goierri
Granja Auzoa z/g
20240 ORDIZIA [Gipuzkoa]
—
kirolak.mgep@mondragon.edu
Orona Ideo
Innovation City
Jauregi bailara s/n
20120 HERNANI-GALARRETA
[Gipuzkoa]
—
kirolak.mgep@mondragon.edu
Bilbo
Olagorta 26
48014 Bilbao [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak.bilbo@mondragon.edu
HUHEZI Kirol Zerbitzua
Eskoriatza
Dorleta z/g
20540 ESKORIATZA [Gipuzkoa]
—
T 943 714 157
kirolak.huhezi@mondragon.edu
Aretxabaleta
Otalora 31
20550 ARETXABALETA [Gipuzkoa]
—
T 943 714 157
kirolak.huhezi@mondragon.edu
Bilbo
Olagorta 26
48014 Bilbao [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak.bilbo@mondragon.edu
ENPRESAGINTZA Kirol
Zerbitzua
Oñati
Ibarra Zelaia 2
20560 OÑATI [Gipuzkoa]
—
T 943 718 009
kirolak.enpresagintza@mondragon.edu
Irun
Hendaia 8
20301 IRUN [Gipuzkoa]
—
T 943 71 80 09
kirolak.enpresagintza@mondragon.edu
Bilbo
Uribitarte 6
48001 BILBO [Bizkaia]
Olagorta 26
48014 BILBO [Bizkaia]
—
T 943 712 033
kirolak.bilbo@mondragon.edu
Mondragon Unibertsitateko
Kirol Zerbitzua
—
Non gaude?
Loramendi 4, 20500 ARRASATE, Gipuzkoa
T 943 71 20 33
kirolak@mondragon.edu
IZEN EMATEAK:
www.mondragon.edu/kirolak/keg
2022-2023
EKINTZEN
PROGRAMA
BIZIMODUAKTIBOETA
OSASUNTSUALORTZEKO
LAGUNTZARIKNAHI?
JARRAITUIGUZU!
—
Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua:
ikasle eta langileen artean bizi ohitura
aktibo eta osasuntsuak sustatzen

More Related Content

Featured

Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTExpeed Software
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 

Featured (20)

Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 

Kirol Zerbitzuko programa 2022-2023

  • 1. UDABERRIKO BARNE TXAPELKETAK NEGUKO BARNE TXAPELKETAK AITZULO (OÑATI) AITZORROTZ (ESKORIATZA) UDALAITZ (ARRASATE) ARRASATE OÑATI/ARRASATE ARETXABALETA ESKORIATZA ESKORIATZA ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI/ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI ARRASATE/IRUN/OÑATI ESKORIATZA OÑATI ARRASATE ESKORIATZA BILBO MUNIBERTSITATEKOTXAPELKETAKOJERTSEDISEINUA MUGIKORTAS UN ASTEA / UNIBERTSITE KIROL EGUNA GASTEIZ URKULU (ARETXABALETA) IKASTURTE OSOAN ZEHAR LAGUNTZEKO AUKERA EZBERDINAK ARETO FUTBOLEAN, SASKIBALOIAN, ESKUBALOIAN EDO BOLEIBOLEAN ASTERO JOKATZEKO AUKERA IZANGO DA ARGAZKILARITZA BASKONIA, REAL SOCIEDAD ETA EIBAR TALDEEN ZENBAIT PARTIDUETAN SARRERAK ERRESERBATZEKO AUKERA IKASTURTE OSOAN ZEHAR ARRASATE ARETXABALETA DONOSTIA/BILBO ARRIKRUTZ (OÑATI) OÑATI DONOSTI/ARETXABALETA ORIO ZARAUTZ/SOPELA DONOSTIA/ZARAUTZ SOPELA/DEBA DONOSTIA BIDASOA BILBO PROGRAMANIKUSGAIDAGOENEDOZEINEKINTZABESTEEGUNENBATEANEDOTAZUEKPROPOSATURIKOETAPROGRAMANAZALTZENEZDENEKINTZARENBATEGINNAHIIZANEZGERO, GUTXIENEKOTALDEAOSATUETAJARRIHARREMANETANKIROLZERBITZUAREKIN ARNOTEGI (BILBO) MURUGAIN (ARRASATE) ALOÑA (OÑATI) FAKULTATEGUZTIETAN FAKULTATEGUZTIETAN ALOÑA irteera eta ikastaroak txapelketak eta kirol taldeeak zure kabuz proposamen aktibo gehiago En la montaña MENDI IRTEERA ESKALADA ZALDIKETA ESPELEOABENTURA ARROILA JAITSIERA ZIRKU JARDUERAK EUSKAL DANTZAK OIHAL AKROBAZIAK Gorputz eta arima ABDOMINAL ENTRENAMENDUA IBILERA NORDIKOA YOGA MASAJEA BODYTAO MU FIT ENPRESEN LASTERKETA MUNDUKIDE LASTERKETA FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK MONDRAGON UNIBERTSITATEKO TXAPELKETA EUSKADIKO TXAPELKETA ESPAINIAR ESTATUKO TXAPELKETAK ZABALKI UHAINA CLASSIC LEHIAKETAK ASTE TEMATIKOAK FAKULTATE JAIAK IKASLE LAGUNTZAILEAK KIROL IKUSKIZUNAK MATERIALMAILEGUETAINSTALAKUNTZENALOKAIRUA AHOLKULARTZIA / ENTRENATZAILE PERTSONALA GIMNASIO ETA KIROLDEGIETAN ABONUAK STRAVA Uretan Elurretan ARRAUNA ASTE BARRUKO ESKI IRTEERAK SURFA ASTE BURUKO ESKI IRTEERAK PIRAGUA Jarduera gehiago SKATE MUNIBERTSITATEKO HERRI KIROL TOPAKETA MUNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETA MUNIBERTSITATEKO KIROL TALDEAK Erritmoa bizian Mendian PIRINIOAK PIRINIOAK LALEZE (ILARDUYA) ITSASO ARRASATE GASTEIZ(EHU) LEKUEZBERDINETAN DONOSTIA DENAK JARDUERA FISIKOAREN EGUNA / OSASUN ASTEA FRANTZIA ANGLET ARRASATE OLABERRIA IRAILA URRIA AZAROA ABENDUA URTARRILA OTSAILA MARTXOA APIRILA MAIATZA EKAINA Koordinazio teknikoa: Athlon S. Coop. MGEP Kirol Zerbitzua Arrasate Loramendi 4 20500 ARRASATE [Gipuzkoa] edificio 1 oficina 003 — T 943 712 033 kirolak.mgep@mondragon.edu Goierri Granja Auzoa z/g 20240 ORDIZIA [Gipuzkoa] — kirolak.mgep@mondragon.edu Orona Ideo Innovation City Jauregi bailara s/n 20120 HERNANI-GALARRETA [Gipuzkoa] — kirolak.mgep@mondragon.edu Bilbo Olagorta 26 48014 Bilbao [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak@mondragon.edu HUHEZI Kirol Zerbitzua Eskoriatza Dorleta z/g 20540 ESKORIATZA [Gipuzkoa] — T 943 714 157 kirolak.huhezi@mondragon.edu Aretxabaleta Otalora 31 20550 ARETXABALETA [Gipuzkoa] — T 943 714 157 kirolak.huhezi@mondragon.edu Bilbo Olagorta 26 48014 Bilbao [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak@mondragon.edu ENPRESAGINTZA Kirol Zerbitzua Oñati Ibarra Zelaia 2 20560 OÑATI [Gipuzkoa] — T 943 718 009 kirolak.enpresagintza@mondragon.edu Irun Hendaia 8 20301 IRUN [Gipuzkoa] — T 943 71 80 09 kirolak.enpresagintza@mondragon.edu Bilbo Uribitarte 6 48001 BILBO [Bizkaia] Olagorta 26 48014 BILBO [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak@mondragon.edu Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua — Non gaude? Loramendi 4, 20500 ARRASATE, Gipuzkoa T 943 71 20 33 kirolak@mondragon.edu IZEN EMATEAK: www.mondragon.edu/kirolak/keg 2022-2023 EKINTZEN PROGRAMA BIZIMODUAKTIBOETA OSASUNTSUALORTZEKO LAGUNTZARIKNAHI? JARRAITUIGUZU! — Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua: ikasle eta langileen artean bizi ohitura aktibo eta osasuntsuak sustatzen
  • 2. F) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Mondragon Unibertsitateko fakultateen arteko txapelketa hau, otsaila hasieran jokatzen da. Bertan, fakultate bakoitzeko txapeldunak elkarren artean lehiatuko dira eta irabazleek, Euskadiko Txapelketan parte hartzeko aukera eskuratuko dute. G) EUSKADIKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Euskal Autonomi Erkidegoko 3 unibertsitateetako (EHU, UD eta MU) ikasleak elkarren artean lehiatzen diren txapelketa dugu hau. Aurtengoa XXIII. edizioa da eta EHUri dagokio honen antolaketa. Txapelketa honetako irabazleek, Espainiako txapelketa jokatzeko aukera izango dute*. *Espainiako txapelketa duten jokamoldeen kasuan eta gutxieneko marka edo ranking-ik eskatzen ez den kasuetan. H) ESPAINIAKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Banakako kirolean kirolari lehiakorra bazara, espainiar estatuan dauden gainontzeko unibertsitateen aurka lehiatu nahi baduzu eta, bide batez, zure unibertsitatea ordezkatu, aukera paregabea da hau. Kirolak*: atletismoa, igeriketa, borroka kirolak, golf, … * Modalitateak konfirmatzeke. I) MU KIROL TALDEAK / ENTRENAMENDU TALDEAK Astean zehar kirolen batean jokatu nahi baduzu, Mondragon Unibertsitateak bideak errazten dizkizu. Federatua egon edo ez, zatoz Kirol Zerbitzura eta aukeratu zure gustuko kirola; saskibaloia, eskubaloia, boleibola, areto futbola... Helburua astean egun batez lagun artean entrenatu edo jokatzea izango da. TXAPELKETA ETA KIROL TALDEAK — A) ZABALKI; EUSKAL PILOTAKO TXAPELKETA INTERNAZIONALA Euskal Pilota federazioko arautegia jarraituz, Frantzia eta Euskal Herriko unibertsitateak lehiatzen dira bertan. Kantabria, Zaragoza, Valentzia eta Kataluniako unibertsitateak ere urtero gonbidatzen dituzte. B) UHAINA CLASSIC; FRANTZIAKO UNIBERTSITATE ARTEKO SURF TXAPELKETA Frantziako unibertsitate arteko surf txapelketako azken fasera gonbidatuak izaten gara. Bertan parte hartu ahal izateko, bi baldintza bete behar dira: surfean federatuta egotea eta azken urtean lehiaketaren batean parte hartu izana. C) MONDRAGONUNIBERTSITATEKOHERRIKIROLENTOPAKETA Gradu zein zikloetako ikasleen eta errugbi taldeko partaideen arteko herri kirol topaketa hau Arrasaten jokatzen da, herriko plazan, Arrasateko Rugby Taldearekin elkarlanean antolatuta. Talde irabazle zein partehartzaileek, jai inguru horretan gozatzeko saria izango dute. D) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETAK Neguanetaudaberrian,kartingtxapelketakantolatukoditugu,Mondragon Unibertsitateko gidari azkarrenaren bila. E) FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK Fakultate bakoitzak neguko eta udaberriko barne txapelketak antolatzen ditu. Areto futbolean, eskubaloian, futbol 7an, saskibaloian, frontenisean, eskupilotan, palan, padelean edota beste hainbat kirol modalitatetan lehiatzeko aukera izaten da. Irabazleek saria eskuratzeaz gain, Mondragon Unibertsitateko txapelketa jokatzeko aukera ere eskuratuko dute. IKASLE LAGUNTZAILEAK ETA ECTS KREDITUAK — • Kirol Zerbitzuarekin, diruz lagundutako kolaborazioak egin ditzakezu, ikasle laguntzaile gisa: + Barne txapelketako epaileak + Ikastaroetako monitoreak: • Euskal dantzak, Zumba, sabel dantza, aerobika… + Kirol taldeen entrenatzaileak: saskibaloia, areto futbola, boleibola, eskubaloia… + Bestelako laguntzak • KirolZerbitzuakantolatutakohainbatekintzetanpartehartzeagatik ECTS kredituak eskuratzeko aukera. Galdetu Kirol Zerbitzuan edo zuen araudi akademikoan. ZURE KABUZ — • ENTRENATZAILE PERTSONALA Zerbitzu honen helburua, erabiltzaileak jarduera fisikoa erregulartasunez praktikatzera bultzatzea da. Honetarako, banakako plangintza bat egingo da norbanako eta kirol zerbitzuaren artean, aholkularitza zerbitzua eskainiz. • KIROL ABONUAK Udal kiroldegiak erabiltzeko aukera ezberdinak. • GIMNASIOETAN IZEN EMATEAK Sasoiamantenduedohobetunahibaduzu,gimnasioetanaritzekoeskaintza zabala duzu eskura. Kirol Zerbitzuak, unibertsitateko campusak dauden zonaldeetan zein EAEko hiriburuetan hitzarmen ezberdinak ditu zentru pribatuekin,ikasleokabantailakizanditzazuenbertanpartehartzeko. • MATERIAL MAILEGUA Kirol material ezberdina mailegatzen dugu dohainik; baloiak, erraketak, pilotak, palak… • INSTALAKUNTZA ALOKAIRUA Mondragon Unibertsitateak kirol instalakuntza propioak ez izan arren, udal kirolinstalakuntzakerabiltzekoerraztasunakeskaintzenditu. • BIZIKLETA MAILEGUA Unibertsitateko ikasle eta langileek kirol zerbitzuko bizikletak dohainik alokatzekoaukeradute. • STRAVA Batu zaitez Mondragon Unibertsitateko strava taldera eta bete proposatzen zaizkizun erronkak. PROPOSAMEN AKTIBO GEHIAGO — • ASTE TEMATIKOAK Kirol Zerbitzutik ekintza ezberdinak antolatuko ditugu mugikortasun eta osasun asteetan, baita unibertsitate kirolaren nazioarteko egunean edota fakultateen jaietan ere, unibertsitateko kideen arteko lagunartekotasuna bultzatzeko eta gai zehatzen inguruan kontzientzia garatzeko. • KIROL IKUSKIZUNAK Ikasturtean zehar, goi mailako kirol ikuskizun ezberdinak ikusteko aukera izango duzu. • LEHIAKETAK Ikasturtean zehar argazkilaritza eta kirol jertse diseinu lehiaketak antolatuko dira, adi datei. • LASTERKETA HERRIKOIAK Mondragon Unibertsitateak ekintza hauetan ordezkaritza izan dezan sustatu/lagunduko dugu (enpresa arteko lasterketak, Mundukide lasterketa solidarioa …). OSASUNA — • Unibertsitateko bizi kalitatea hobetze aldera, ekintza desberdinak proposatzen ditugu ikasturtean zehar. • Horretarako, ikasleek seguru eskolarra dute eta antolatzen ditugun bestelako ekintzek seguru propioak dituzte, zerbitzuak eskaintzen diguten enpresen kargu. • Zure egoera fisikoa ezagutzeko eta arrisku gabe kirol ekintzak egiteko gai zaren ziurtatzeko, Athloneko kirol medikuntza zentroan kirol azterketa medikua egitea gomendatzen dizugu (deskontua edozein frogatan). IKASTAROAK ETA IRTEERAK — • Kirol jokamolde berriak ezagutu nahi dituzu? Ikasturteosoanzehar,garaiangaraikojarduerakezagutuetapraktikatzeko aukera izango duzu. Aurreikusitako ekintza denak, taulan ikus ditzakezu. Hauetariko hainbat ikastaro eta irteera, zuek nahi duzuenean ere errepikatu edo antolatu ditzakegu eta zuen proposamenetara ere zabalik gaude. Hauek dira ekintza multzoak: + Osasun jarduerak: abdominalak, masaje, yoga, ibilera nordikoa, MU Fit... + Uretako jarduerak: surfa, piragua, arrauna… +Mendikojarduerak:eskalada,mendiirteerak,zaldiketa,espeleoabentura… + Elurretakojarduerak:astebarruedotaasteburukoeskiirteerak + Beste batzuk: kartinga, skate-a, zirku jarduerak, dantzak...
  • 3. F) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Mondragon Unibertsitateko fakultateen arteko txapelketa hau, otsaila hasieran jokatzen da. Bertan, fakultate bakoitzeko txapeldunak elkarren artean lehiatuko dira eta irabazleek, Euskadiko Txapelketan parte hartzeko aukera eskuratuko dute. G) EUSKADIKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Euskal Autonomi Erkidegoko 3 unibertsitateetako (EHU, UD eta MU) ikasleak elkarren artean lehiatzen diren txapelketa dugu hau. Aurtengoa XXIII. edizioa da eta EHUri dagokio honen antolaketa. Txapelketa honetako irabazleek, Espainiako txapelketa jokatzeko aukera izango dute*. *Espainiako txapelketa duten jokamoldeen kasuan eta gutxieneko marka edo ranking-ik eskatzen ez den kasuetan. H) ESPAINIAKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Banakako kirolean kirolari lehiakorra bazara, espainiar estatuan dauden gainontzeko unibertsitateen aurka lehiatu nahi baduzu eta, bide batez, zure unibertsitatea ordezkatu, aukera paregabea da hau. Kirolak*: atletismoa, igeriketa, borroka kirolak, golf, … * Modalitateak konfirmatzeke. I) MU KIROL TALDEAK / ENTRENAMENDU TALDEAK Astean zehar kirolen batean jokatu nahi baduzu, Mondragon Unibertsitateak bideak errazten dizkizu. Federatua egon edo ez, zatoz Kirol Zerbitzura eta aukeratu zure gustuko kirola; saskibaloia, eskubaloia, boleibola, areto futbola... Helburua astean egun batez lagun artean entrenatu edo jokatzea izango da. TXAPELKETA ETA KIROL TALDEAK — A) ZABALKI; EUSKAL PILOTAKO TXAPELKETA INTERNAZIONALA Euskal Pilota federazioko arautegia jarraituz, Frantzia eta Euskal Herriko unibertsitateak lehiatzen dira bertan. Kantabria, Zaragoza, Valentzia eta Kataluniako unibertsitateak ere urtero gonbidatzen dituzte. B) UHAINA CLASSIC; FRANTZIAKO UNIBERTSITATE ARTEKO SURF TXAPELKETA Frantziako unibertsitate arteko surf txapelketako azken fasera gonbidatuak izaten gara. Bertan parte hartu ahal izateko, bi baldintza bete behar dira: surfean federatuta egotea eta azken urtean lehiaketaren batean parte hartu izana. C) MONDRAGONUNIBERTSITATEKOHERRIKIROLENTOPAKETA Gradu zein zikloetako ikasleen eta errugbi taldeko partaideen arteko herri kirol topaketa hau Arrasaten jokatzen da, herriko plazan, Arrasateko Rugby Taldearekin elkarlanean antolatuta. Talde irabazle zein partehartzaileek, jai inguru horretan gozatzeko saria izango dute. D) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETAK Neguanetaudaberrian,kartingtxapelketakantolatukoditugu,Mondragon Unibertsitateko gidari azkarrenaren bila. E) FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK Fakultate bakoitzak neguko eta udaberriko barne txapelketak antolatzen ditu. Areto futbolean, eskubaloian, futbol 7an, saskibaloian, frontenisean, eskupilotan, palan, padelean edota beste hainbat kirol modalitatetan lehiatzeko aukera izaten da. Irabazleek saria eskuratzeaz gain, Mondragon Unibertsitateko txapelketa jokatzeko aukera ere eskuratuko dute. IKASLE LAGUNTZAILEAK ETA ECTS KREDITUAK — • Kirol Zerbitzuarekin, diruz lagundutako kolaborazioak egin ditzakezu, ikasle laguntzaile gisa: + Barne txapelketako epaileak + Ikastaroetako monitoreak: • Euskal dantzak, Zumba, sabel dantza, aerobika… + Kirol taldeen entrenatzaileak: saskibaloia, areto futbola, boleibola, eskubaloia… + Bestelako laguntzak • KirolZerbitzuakantolatutakohainbatekintzetanpartehartzeagatik ECTS kredituak eskuratzeko aukera. Galdetu Kirol Zerbitzuan edo zuen araudi akademikoan. ZURE KABUZ — • ENTRENATZAILE PERTSONALA Zerbitzu honen helburua, erabiltzaileak jarduera fisikoa erregulartasunez praktikatzera bultzatzea da. Honetarako, banakako plangintza bat egingo da norbanako eta kirol zerbitzuaren artean, aholkularitza zerbitzua eskainiz. • KIROL ABONUAK Udal kiroldegiak erabiltzeko aukera ezberdinak. • GIMNASIOETAN IZEN EMATEAK Sasoiamantenduedohobetunahibaduzu,gimnasioetanaritzekoeskaintza zabala duzu eskura. Kirol Zerbitzuak, unibertsitateko campusak dauden zonaldeetan zein EAEko hiriburuetan hitzarmen ezberdinak ditu zentru pribatuekin,ikasleokabantailakizanditzazuenbertanpartehartzeko. • MATERIAL MAILEGUA Kirol material ezberdina mailegatzen dugu dohainik; baloiak, erraketak, pilotak, palak… • INSTALAKUNTZA ALOKAIRUA Mondragon Unibertsitateak kirol instalakuntza propioak ez izan arren, udal kirolinstalakuntzakerabiltzekoerraztasunakeskaintzenditu. • BIZIKLETA MAILEGUA Unibertsitateko ikasle eta langileek kirol zerbitzuko bizikletak dohainik alokatzekoaukeradute. • STRAVA Batu zaitez Mondragon Unibertsitateko strava taldera eta bete proposatzen zaizkizun erronkak. PROPOSAMEN AKTIBO GEHIAGO — • ASTE TEMATIKOAK Kirol Zerbitzutik ekintza ezberdinak antolatuko ditugu mugikortasun eta osasun asteetan, baita unibertsitate kirolaren nazioarteko egunean edota fakultateen jaietan ere, unibertsitateko kideen arteko lagunartekotasuna bultzatzeko eta gai zehatzen inguruan kontzientzia garatzeko. • KIROL IKUSKIZUNAK Ikasturtean zehar, goi mailako kirol ikuskizun ezberdinak ikusteko aukera izango duzu. • LEHIAKETAK Ikasturtean zehar argazkilaritza eta kirol jertse diseinu lehiaketak antolatuko dira, adi datei. • LASTERKETA HERRIKOIAK Mondragon Unibertsitateak ekintza hauetan ordezkaritza izan dezan sustatu/lagunduko dugu (enpresa arteko lasterketak, Mundukide lasterketa solidarioa …). OSASUNA — • Unibertsitateko bizi kalitatea hobetze aldera, ekintza desberdinak proposatzen ditugu ikasturtean zehar. • Horretarako, ikasleek seguru eskolarra dute eta antolatzen ditugun bestelako ekintzek seguru propioak dituzte, zerbitzuak eskaintzen diguten enpresen kargu. • Zure egoera fisikoa ezagutzeko eta arrisku gabe kirol ekintzak egiteko gai zaren ziurtatzeko, Athloneko kirol medikuntza zentroan kirol azterketa medikua egitea gomendatzen dizugu (deskontua edozein frogatan). IKASTAROAK ETA IRTEERAK — • Kirol jokamolde berriak ezagutu nahi dituzu? Ikasturteosoanzehar,garaiangaraikojarduerakezagutuetapraktikatzeko aukera izango duzu. Aurreikusitako ekintza denak, taulan ikus ditzakezu. Hauetariko hainbat ikastaro eta irteera, zuek nahi duzuenean ere errepikatu edo antolatu ditzakegu eta zuen proposamenetara ere zabalik gaude. Hauek dira ekintza multzoak: + Osasun jarduerak: abdominalak, masaje, yoga, ibilera nordikoa, MU Fit... + Uretako jarduerak: surfa, piragua, arrauna… +Mendikojarduerak:eskalada,mendiirteerak,zaldiketa,espeleoabentura… + Elurretakojarduerak:astebarruedotaasteburukoeskiirteerak + Beste batzuk: kartinga, skate-a, zirku jarduerak, dantzak...
  • 4. F) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Mondragon Unibertsitateko fakultateen arteko txapelketa hau, otsaila hasieran jokatzen da. Bertan, fakultate bakoitzeko txapeldunak elkarren artean lehiatuko dira eta irabazleek, Euskadiko Txapelketan parte hartzeko aukera eskuratuko dute. G) EUSKADIKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Euskal Autonomi Erkidegoko 3 unibertsitateetako (EHU, UD eta MU) ikasleak elkarren artean lehiatzen diren txapelketa dugu hau. Aurtengoa XXIII. edizioa da eta EHUri dagokio honen antolaketa. Txapelketa honetako irabazleek, Espainiako txapelketa jokatzeko aukera izango dute*. *Espainiako txapelketa duten jokamoldeen kasuan eta gutxieneko marka edo ranking-ik eskatzen ez den kasuetan. H) ESPAINIAKO UNIBERTSITATE KIROL TXAPELKETA Banakako kirolean kirolari lehiakorra bazara, espainiar estatuan dauden gainontzeko unibertsitateen aurka lehiatu nahi baduzu eta, bide batez, zure unibertsitatea ordezkatu, aukera paregabea da hau. Kirolak*: atletismoa, igeriketa, borroka kirolak, golf, … * Modalitateak konfirmatzeke. I) MU KIROL TALDEAK / ENTRENAMENDU TALDEAK Astean zehar kirolen batean jokatu nahi baduzu, Mondragon Unibertsitateak bideak errazten dizkizu. Federatua egon edo ez, zatoz Kirol Zerbitzura eta aukeratu zure gustuko kirola; saskibaloia, eskubaloia, boleibola, areto futbola... Helburua astean egun batez lagun artean entrenatu edo jokatzea izango da. TXAPELKETA ETA KIROL TALDEAK — A) ZABALKI; EUSKAL PILOTAKO TXAPELKETA INTERNAZIONALA Euskal Pilota federazioko arautegia jarraituz, Frantzia eta Euskal Herriko unibertsitateak lehiatzen dira bertan. Kantabria, Zaragoza, Valentzia eta Kataluniako unibertsitateak ere urtero gonbidatzen dituzte. B) UHAINA CLASSIC; FRANTZIAKO UNIBERTSITATE ARTEKO SURF TXAPELKETA Frantziako unibertsitate arteko surf txapelketako azken fasera gonbidatuak izaten gara. Bertan parte hartu ahal izateko, bi baldintza bete behar dira: surfean federatuta egotea eta azken urtean lehiaketaren batean parte hartu izana. C) MONDRAGONUNIBERTSITATEKOHERRIKIROLENTOPAKETA Gradu zein zikloetako ikasleen eta errugbi taldeko partaideen arteko herri kirol topaketa hau Arrasaten jokatzen da, herriko plazan, Arrasateko Rugby Taldearekin elkarlanean antolatuta. Talde irabazle zein partehartzaileek, jai inguru horretan gozatzeko saria izango dute. D) MONDRAGON UNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETAK Neguanetaudaberrian,kartingtxapelketakantolatukoditugu,Mondragon Unibertsitateko gidari azkarrenaren bila. E) FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK Fakultate bakoitzak neguko eta udaberriko barne txapelketak antolatzen ditu. Areto futbolean, eskubaloian, futbol 7an, saskibaloian, frontenisean, eskupilotan, palan, padelean edota beste hainbat kirol modalitatetan lehiatzeko aukera izaten da. Irabazleek saria eskuratzeaz gain, Mondragon Unibertsitateko txapelketa jokatzeko aukera ere eskuratuko dute. IKASLE LAGUNTZAILEAK ETA ECTS KREDITUAK — • Kirol Zerbitzuarekin, diruz lagundutako kolaborazioak egin ditzakezu, ikasle laguntzaile gisa: + Barne txapelketako epaileak + Ikastaroetako monitoreak: • Euskal dantzak, Zumba, sabel dantza, aerobika… + Kirol taldeen entrenatzaileak: saskibaloia, areto futbola, boleibola, eskubaloia… + Bestelako laguntzak • KirolZerbitzuakantolatutakohainbatekintzetanpartehartzeagatik ECTS kredituak eskuratzeko aukera. Galdetu Kirol Zerbitzuan edo zuen araudi akademikoan. ZURE KABUZ — • ENTRENATZAILE PERTSONALA Zerbitzu honen helburua, erabiltzaileak jarduera fisikoa erregulartasunez praktikatzera bultzatzea da. Honetarako, banakako plangintza bat egingo da norbanako eta kirol zerbitzuaren artean, aholkularitza zerbitzua eskainiz. • KIROL ABONUAK Udal kiroldegiak erabiltzeko aukera ezberdinak. • GIMNASIOETAN IZEN EMATEAK Sasoiamantenduedohobetunahibaduzu,gimnasioetanaritzekoeskaintza zabala duzu eskura. Kirol Zerbitzuak, unibertsitateko campusak dauden zonaldeetan zein EAEko hiriburuetan hitzarmen ezberdinak ditu zentru pribatuekin,ikasleokabantailakizanditzazuenbertanpartehartzeko. • MATERIAL MAILEGUA Kirol material ezberdina mailegatzen dugu dohainik; baloiak, erraketak, pilotak, palak… • INSTALAKUNTZA ALOKAIRUA Mondragon Unibertsitateak kirol instalakuntza propioak ez izan arren, udal kirolinstalakuntzakerabiltzekoerraztasunakeskaintzenditu. • BIZIKLETA MAILEGUA Unibertsitateko ikasle eta langileek kirol zerbitzuko bizikletak dohainik alokatzekoaukeradute. • STRAVA Batu zaitez Mondragon Unibertsitateko strava taldera eta bete proposatzen zaizkizun erronkak. PROPOSAMEN AKTIBO GEHIAGO — • ASTE TEMATIKOAK Kirol Zerbitzutik ekintza ezberdinak antolatuko ditugu mugikortasun eta osasun asteetan, baita unibertsitate kirolaren nazioarteko egunean edota fakultateen jaietan ere, unibertsitateko kideen arteko lagunartekotasuna bultzatzeko eta gai zehatzen inguruan kontzientzia garatzeko. • KIROL IKUSKIZUNAK Ikasturtean zehar, goi mailako kirol ikuskizun ezberdinak ikusteko aukera izango duzu. • LEHIAKETAK Ikasturtean zehar argazkilaritza eta kirol jertse diseinu lehiaketak antolatuko dira, adi datei. • LASTERKETA HERRIKOIAK Mondragon Unibertsitateak ekintza hauetan ordezkaritza izan dezan sustatu/lagunduko dugu (enpresa arteko lasterketak, Mundukide lasterketa solidarioa …). OSASUNA — • Unibertsitateko bizi kalitatea hobetze aldera, ekintza desberdinak proposatzen ditugu ikasturtean zehar. • Horretarako, ikasleek seguru eskolarra dute eta antolatzen ditugun bestelako ekintzek seguru propioak dituzte, zerbitzuak eskaintzen diguten enpresen kargu. • Zure egoera fisikoa ezagutzeko eta arrisku gabe kirol ekintzak egiteko gai zaren ziurtatzeko, Athloneko kirol medikuntza zentroan kirol azterketa medikua egitea gomendatzen dizugu (deskontua edozein frogatan). IKASTAROAK ETA IRTEERAK — • Kirol jokamolde berriak ezagutu nahi dituzu? Ikasturteosoanzehar,garaiangaraikojarduerakezagutuetapraktikatzeko aukera izango duzu. Aurreikusitako ekintza denak, taulan ikus ditzakezu. Hauetariko hainbat ikastaro eta irteera, zuek nahi duzuenean ere errepikatu edo antolatu ditzakegu eta zuen proposamenetara ere zabalik gaude. Hauek dira ekintza multzoak: + Osasun jarduerak: abdominalak, masaje, yoga, ibilera nordikoa, MU Fit... + Uretako jarduerak: surfa, piragua, arrauna… +Mendikojarduerak:eskalada,mendiirteerak,zaldiketa,espeleoabentura… + Elurretakojarduerak:astebarruedotaasteburukoeskiirteerak + Beste batzuk: kartinga, skate-a, zirku jarduerak, dantzak...
  • 5. UDABERRIKO BARNE TXAPELKETAK NEGUKO BARNE TXAPELKETAK AITZULO (OÑATI) AITZORROTZ (ESKORIATZA) UDALAITZ (ARRASATE) ARRASATE OÑATI/ARRASATE ARETXABALETA ESKORIATZA ESKORIATZA ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI/ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI ARRASATE/IRUN/OÑATI ESKORIATZA OÑATI ARRASATE ESKORIATZA BILBO MUNIBERTSITATEKOTXAPELKETAKOJERTSEDISEINUA MUGIKORTAS UN ASTEA / UNIBERTSITE KIROL EGUNA GASTEIZ URKULU (ARETXABALETA) IKASTURTE OSOAN ZEHAR LAGUNTZEKO AUKERA EZBERDINAK ARETO FUTBOLEAN, SASKIBALOIAN, ESKUBALOIAN EDO BOLEIBOLEAN ASTERO JOKATZEKO AUKERA IZANGO DA ARGAZKILARITZA BASKONIA, REAL SOCIEDAD ETA EIBAR TALDEEN ZENBAIT PARTIDUETAN SARRERAK ERRESERBATZEKO AUKERA IKASTURTE OSOAN ZEHAR ARRASATE ARETXABALETA DONOSTIA/BILBO ARRIKRUTZ (OÑATI) OÑATI DONOSTI/ARETXABALETA ORIO ZARAUTZ/SOPELA DONOSTIA/ZARAUTZ SOPELA/DEBA DONOSTIA BIDASOA BILBO PROGRAMANIKUSGAIDAGOENEDOZEINEKINTZABESTEEGUNENBATEANEDOTAZUEKPROPOSATURIKOETAPROGRAMANAZALTZENEZDENEKINTZARENBATEGINNAHIIZANEZGERO, GUTXIENEKOTALDEAOSATUETAJARRIHARREMANETANKIROLZERBITZUAREKIN ARNOTEGI (BILBO) MURUGAIN (ARRASATE) ALOÑA (OÑATI) FAKULTATEGUZTIETAN FAKULTATEGUZTIETAN ALOÑA irteera eta ikastaroak txapelketak eta kirol taldeeak zure kabuz proposamen aktibo gehiago En la montaña MENDI IRTEERA ESKALADA ZALDIKETA ESPELEOABENTURA ARROILA JAITSIERA ZIRKU JARDUERAK EUSKAL DANTZAK OIHAL AKROBAZIAK Gorputz eta arima ABDOMINAL ENTRENAMENDUA IBILERA NORDIKOA YOGA MASAJEA BODYTAO MU FIT ENPRESEN LASTERKETA MUNDUKIDE LASTERKETA FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK MONDRAGON UNIBERTSITATEKO TXAPELKETA EUSKADIKO TXAPELKETA ESPAINIAR ESTATUKO TXAPELKETAK ZABALKI UHAINA CLASSIC LEHIAKETAK ASTE TEMATIKOAK FAKULTATE JAIAK IKASLE LAGUNTZAILEAK KIROL IKUSKIZUNAK MATERIALMAILEGUETAINSTALAKUNTZENALOKAIRUA AHOLKULARTZIA / ENTRENATZAILE PERTSONALA GIMNASIO ETA KIROLDEGIETAN ABONUAK STRAVA Uretan Elurretan ARRAUNA ASTE BARRUKO ESKI IRTEERAK SURFA ASTE BURUKO ESKI IRTEERAK PIRAGUA Jarduera gehiago SKATE MUNIBERTSITATEKO HERRI KIROL TOPAKETA MUNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETA MUNIBERTSITATEKO KIROL TALDEAK Erritmoa bizian Mendian PIRINIOAK PIRINIOAK LALEZE (ILARDUYA) ITSASO ARRASATE GASTEIZ(EHU) LEKUEZBERDINETAN DONOSTIA DENAK JARDUERA FISIKOAREN EGUNA / OSASUN ASTEA FRANTZIA ANGLET ARRASATE OLABERRIA IRAILA URRIA AZAROA ABENDUA URTARRILA OTSAILA MARTXOA APIRILA MAIATZA EKAINA Koordinazio teknikoa: Athlon S. Coop. MGEP Kirol Zerbitzua Arrasate Loramendi 4 20500 ARRASATE [Gipuzkoa] edificio 1 oficina 003 — T 943 712 033 kirolak.mgep@mondragon.edu Goierri Granja Auzoa z/g 20240 ORDIZIA [Gipuzkoa] — kirolak.mgep@mondragon.edu Orona Ideo Innovation City Jauregi bailara s/n 20120 HERNANI-GALARRETA [Gipuzkoa] — kirolak.mgep@mondragon.edu Bilbo Olagorta 26 48014 Bilbao [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak@mondragon.edu HUHEZI Kirol Zerbitzua Eskoriatza Dorleta z/g 20540 ESKORIATZA [Gipuzkoa] — T 943 714 157 kirolak.huhezi@mondragon.edu Aretxabaleta Otalora 31 20550 ARETXABALETA [Gipuzkoa] — T 943 714 157 kirolak.huhezi@mondragon.edu Bilbo Olagorta 26 48014 Bilbao [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak@mondragon.edu ENPRESAGINTZA Kirol Zerbitzua Oñati Ibarra Zelaia 2 20560 OÑATI [Gipuzkoa] — T 943 718 009 kirolak.enpresagintza@mondragon.edu Irun Hendaia 8 20301 IRUN [Gipuzkoa] — T 943 71 80 09 kirolak.enpresagintza@mondragon.edu Bilbo Uribitarte 6 48001 BILBO [Bizkaia] Olagorta 26 48014 BILBO [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak@mondragon.edu Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua — Non gaude? Loramendi 4, 20500 ARRASATE, Gipuzkoa T 943 71 20 33 kirolak@mondragon.edu IZEN EMATEAK: www.mondragon.edu/kirolak/keg 2022-2023 EKINTZEN PROGRAMA BIZIMODUAKTIBOETA OSASUNTSUALORTZEKO LAGUNTZARIKNAHI? JARRAITUIGUZU! — Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua: ikasle eta langileen artean bizi ohitura aktibo eta osasuntsuak sustatzen
  • 6. UDABERRIKO BARNE TXAPELKETAK NEGUKO BARNE TXAPELKETAK AITZULO (OÑATI) AITZORROTZ (ESKORIATZA) UDALAITZ (ARRASATE) ARRASATE OÑATI/ARRASATE ARETXABALETA ESKORIATZA ESKORIATZA ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI/ESKORIATZA ARRASATE/IRUN/OÑATI ARRASATE/IRUN/OÑATI ESKORIATZA OÑATI ARRASATE ESKORIATZA BILBO MUNIBERTSITATEKOTXAPELKETAKOJERTSEDISEINUA MUGIKORTAS UN ASTEA / UNIBERTSITE KIROL EGUNA GASTEIZ URKULU (ARETXABALETA) IKASTURTE OSOAN ZEHAR LAGUNTZEKO AUKERA EZBERDINAK ARETO FUTBOLEAN, SASKIBALOIAN, ESKUBALOIAN EDO BOLEIBOLEAN ASTERO JOKATZEKO AUKERA IZANGO DA ARGAZKILARITZA BASKONIA, REAL SOCIEDAD ETA EIBAR TALDEEN ZENBAIT PARTIDUETAN SARRERAK ERRESERBATZEKO AUKERA IKASTURTE OSOAN ZEHAR ARRASATE ARETXABALETA DONOSTIA/BILBO ARRIKRUTZ (OÑATI) OÑATI DONOSTI/ARETXABALETA ORIO ZARAUTZ/SOPELA DONOSTIA/ZARAUTZ SOPELA/DEBA DONOSTIA BIDASOA BILBO PROGRAMANIKUSGAIDAGOENEDOZEINEKINTZABESTEEGUNENBATEANEDOTAZUEKPROPOSATURIKOETAPROGRAMANAZALTZENEZDENEKINTZARENBATEGINNAHIIZANEZGERO, GUTXIENEKOTALDEAOSATUETAJARRIHARREMANETANKIROLZERBITZUAREKIN ARNOTEGI (BILBO) MURUGAIN (ARRASATE) ALOÑA (OÑATI) FAKULTATEGUZTIETAN FAKULTATEGUZTIETAN ALOÑA irteera eta ikastaroak txapelketak eta kirol taldeeak zure kabuz proposamen aktibo gehiago En la montaña MENDI IRTEERA ESKALADA ZALDIKETA ESPELEOABENTURA ARROILA JAITSIERA ZIRKU JARDUERAK EUSKAL DANTZAK OIHAL AKROBAZIAK Gorputz eta arima ABDOMINAL ENTRENAMENDUA IBILERA NORDIKOA YOGA MASAJEA BODYTAO MU FIT ENPRESEN LASTERKETA MUNDUKIDE LASTERKETA FAKULTATE BARNEKO TXAPELKETAK MONDRAGON UNIBERTSITATEKO TXAPELKETA EUSKADIKO TXAPELKETA ESPAINIAR ESTATUKO TXAPELKETAK ZABALKI UHAINA CLASSIC LEHIAKETAK ASTE TEMATIKOAK FAKULTATE JAIAK IKASLE LAGUNTZAILEAK KIROL IKUSKIZUNAK MATERIALMAILEGUETAINSTALAKUNTZENALOKAIRUA AHOLKULARTZIA / ENTRENATZAILE PERTSONALA GIMNASIO ETA KIROLDEGIETAN ABONUAK STRAVA Uretan Elurretan ARRAUNA ASTE BARRUKO ESKI IRTEERAK SURFA ASTE BURUKO ESKI IRTEERAK PIRAGUA Jarduera gehiago SKATE MUNIBERTSITATEKO HERRI KIROL TOPAKETA MUNIBERTSITATEKO KARTING TXAPELKETA MUNIBERTSITATEKO KIROL TALDEAK Erritmoa bizian Mendian PIRINIOAK PIRINIOAK LALEZE (ILARDUYA) ITSASO ARRASATE GASTEIZ(EHU) LEKUEZBERDINETAN DONOSTIA DENAK JARDUERA FISIKOAREN EGUNA / OSASUN ASTEA FRANTZIA ANGLET ARRASATE OLABERRIA IRAILA URRIA AZAROA ABENDUA URTARRILA OTSAILA MARTXOA APIRILA MAIATZA EKAINA Koordinazio teknikoa: Athlon S. Coop. MGEP Kirol Zerbitzua Arrasate Loramendi 4 20500 ARRASATE [Gipuzkoa] edificio 1 oficina 003 — T 943 712 033 kirolak.mgep@mondragon.edu Goierri Granja Auzoa z/g 20240 ORDIZIA [Gipuzkoa] — kirolak.mgep@mondragon.edu Orona Ideo Innovation City Jauregi bailara s/n 20120 HERNANI-GALARRETA [Gipuzkoa] — kirolak.mgep@mondragon.edu Bilbo Olagorta 26 48014 Bilbao [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak.bilbo@mondragon.edu HUHEZI Kirol Zerbitzua Eskoriatza Dorleta z/g 20540 ESKORIATZA [Gipuzkoa] — T 943 714 157 kirolak.huhezi@mondragon.edu Aretxabaleta Otalora 31 20550 ARETXABALETA [Gipuzkoa] — T 943 714 157 kirolak.huhezi@mondragon.edu Bilbo Olagorta 26 48014 Bilbao [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak.bilbo@mondragon.edu ENPRESAGINTZA Kirol Zerbitzua Oñati Ibarra Zelaia 2 20560 OÑATI [Gipuzkoa] — T 943 718 009 kirolak.enpresagintza@mondragon.edu Irun Hendaia 8 20301 IRUN [Gipuzkoa] — T 943 71 80 09 kirolak.enpresagintza@mondragon.edu Bilbo Uribitarte 6 48001 BILBO [Bizkaia] Olagorta 26 48014 BILBO [Bizkaia] — T 943 712 033 kirolak.bilbo@mondragon.edu Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua — Non gaude? Loramendi 4, 20500 ARRASATE, Gipuzkoa T 943 71 20 33 kirolak@mondragon.edu IZEN EMATEAK: www.mondragon.edu/kirolak/keg 2022-2023 EKINTZEN PROGRAMA BIZIMODUAKTIBOETA OSASUNTSUALORTZEKO LAGUNTZARIKNAHI? JARRAITUIGUZU! — Mondragon Unibertsitateko Kirol Zerbitzua: ikasle eta langileen artean bizi ohitura aktibo eta osasuntsuak sustatzen