1. ΛΗΑΠΖ΢ ΑΛΔΞΗΟ΢
ΛΑΒΓΑ΢ ΖΛΗΑ΢

2. ΣΗ ΔΗΝΑΗ ΔΘΗ΢ΜΟ΢;
Η Ανικανόηηηα ηος άηομος να ελέγξει ηη
σπήζη ηος διαδικηύος, η οποία μποπεί
να πποκαλέζει τςσολογικέρ και
κοινυνικέρ δςζκολίερ ζηη ζυή ηος.

3. ΣΤΠΟΗ ΔΘΗ΢ΜΟΤ
 Chat rooms
 Online Σζόγορ
 Γιαπκέρ ζεπθάπιζμα ηο internet
 Video games
 ΢ςνεσήρ πλοήγηζη

4. ΢ΤΜΠΣΧΜΑΣΑ ΔΘΗ΢ΜΟΤ
 Αδςναμία ηος αηόμος να ζηαμαηήζει ηη
δπαζηηπιόηηηα δηλαδή να μειώζει ηο
σπόνο εναζσόληζηρ με ηον ςπολογιζηή.
 ΢ςνεσήρ ζκέτειρ για δπαζηηπιόηηηερ
ζηον ςπολογιζηή.
 Υπήζη ηος ςπολογιζηή για ικανοποίηζη.
 Αίζθηζη εςηςσίαρ, εςεξίαρ όηαν είναι
ζηον ςπολογιζηή

5. ΢ΤΜΠΣΧΜΑΣΑ ΔΘΗ΢ΜΟΤ
 Πεπνά πεπιζζόηεπο σπόνο ζηον
ςπολογιζηή από όηι είσε απσικά
ππογπαμμαηιζηεί.
 Απομόνυζη και παπαμέληζη από ηην
οικογένεια και από ηοςρ θίλοςρ.
 ΢ςναιζθημαηικό κενό, ανηζςσία, άζσημη
διάθεζη, επιθεηικόηηηα (όηαν δεν είναι
online).

6. ΠΟΤ ΟΓΖΓΟΤΝ ΣΑ
΢ΤΜΠΣΧΜΑΣΑ
Φςσολογικά  ΢σολική αποηςσία
ζςμπηώμαηα:  Γιαηαπασέρ ύπνος
 Μειυμένη  Υαμηλή ποιόηηηα
αςηοεκηίμηζη ζυήρ
 Καηάθλιτη  Μειυμένη θςζική
 Μοναξιά δπαζηηπιόηηηα
 Γιαηαπασή
διαπποζυπικών
ζσέζευν με θίλοςρ
και οικογένεια

7. ΠΟΤ ΟΓΖΓΟΤΝ ΣΑ
΢ΤΜΠΣΧΜΑΣΑ
΢υμαηικά ζςμπηώμαηα όπυρ:
 Γιαηποθικέρ διαηαπασέρ
 Μςοζκελεηικέρ παθήζειρ
 Ζμικπανίερ
 Ξηποθθαλμία
 Παπαμέληζη πποζυπικήρ ςγιεινήρ

8. ΔΠΗΠΣΧ΢ΔΗ΢ ΣΟΤ ΔΘΗ΢ΜΟΤ
΢ΣΖ ΕΧΖ ΜΑ΢
 ΚΑΣΑΘΛΗΦΖ
 ΑΓΥΟ΢
 ΤΠΔΡΚΟΗΝΧΝΗΚΟΣΖΣΑ
 ΚΟΗΝΧΝΗΚΖ ΦΟΒΗΑ
 ΥΡΖ΢Ζ ΟΤ΢ΗΧΝ

9. ΣΡΟΠΟΗ ΑΝΣΗΜΔΣΧΠΗ΢Ζ΢
 ΧΡΑΡΗΟ ΥΡΖ΢Ζ ΣΟΤ ΤΠΟΛΟΓΗ΢ΣΖ/
INTERNET
 ΑΤΣΟΔΛΔΓΥΟ΢, ΑΤΣΟΠΔΗΘΑΡΥΗΑ
ΟΣΑΝ ΥΡΖ΢ΗΜΟΠΟΗΟΤΜΔ ΣΟ
INTERNET
 ΔΠΗΚΟΗΝΧΝΗΑ ΜΔ ΣΟΤ΢ ΦΗΛΟΤ΢-
ΟΗΚΟΓΔΝΔΗΑ ΜΑ΢
 ΝΑ ΜΖΝ ΔΠΗΒΡΑΒΔΤΟΤΜΔ ΣΟ ΠΑΗΓΗ
ΜΔ ΜΗΑ ΧΡΑ ΢ΣΟ ΓΗΑΓΗΚΣΤΟ

10. ΣΡΟΠΟΗ ΑΝΣΗΜΔΣΧΠΗ΢Ζ΢
 ΝΑ Α΢ΥΟΛΟΤΜΑ΢ΣΔ ΜΔ ΑΘΛΖΣΗΚΔ΢
ΓΡΑ΢ΣΖΡΗΟΣΖΣΑ ΑΠΟ ΟΣΗ ΝΑ
ΠΔΡΝΑΜΔ ΥΡΟΝΟ ΢ΣΟ ΓΗΑΓΗΚΣΤΟ
 ΔΓΚΑΣΑ΢ΣΑ΢Ζ ΦΗΛΣΡΑ ΓΟΝΗΚΟΤ
ΔΛΔΓΥΟΤ ΢ΣΟ ΓΗΑΓΗΚΣΤΟ