Entrenaments a Barcelona i Sabadell

1. DATA/HORA 7 d'abril a les 19:30 h
PUNT TROBADA Parc de l'Oreneta.
DISTANCIA 11 km
DESNIVELL + 350
COMENTARIS Portar frontal.
DATA/HORA 14 d'abril a les 19:30 h DATA/HORA 5 d'abril a les 20h
PUNT TROBADA Pla de les Maduixeres. PUNT TROBADA TORRE DE L'AIGUA ( SABADELL )
DISTANCIA 10 km DISTANCIA TREBALL DE FORÇA AMB ESCALES
DESNIVELL + 330 DESNIVELL +
COMENTARIS Portar Frontal. COMENTARIS PORTAR FRONTAL
SORTIDA MENSUAL PUIGSACALM
DATA/HORA 16 d'abril a les 9h DATA/HORA 12 d'abril a les 20h
PUNT TROBADA PUNT TROBADA TORRE DE L'AIGUA ( SABADELL )
DISTANCIA 18-19 km DISTANCIA FARTLEK'S
DESNIVELL + 1200 DESNIVELL +
COMENTARIS Paravent, guants, hidratació. COMENTARIS PORTAR FRONTAL
DATA/HORA 21 d'abril a les 19:30 h DATA/HORA 19 d'abril a les 20h
PUNT TROBADA Mirador de Vallvidrera PUNT TROBADA TORRE DE L'AIGUA ( SABADELL )
DISTANCIA 10 km DISTANCIA RODATGE 60/70 MINUTS
DESNIVELL + 300 DESNIVELL +
COMENTARIS Exercicis Força-Trail. Portar frontal COMENTARIS PORTAR FRONTAL
DATA/HORA 28 d'abril a les 19:30 h DATA/HORA 26 d'abril a les 20h
PUNT TROBADA Parc de l'Oreneta. PUNT TROBADA TORRE DE L'AIGUA ( SABADELL )
DISTANCIA DISTANCIA CIRCUIT VARIAT CORRER+EXERCICIS REFORÇ
DESNIVELL + DESNIVELL +
COMENTARIS Exercicis Força-Trail. COMENTARIS PORTAR FRONTAL
SORTIDES ABRIL
B
A
R
C
E
L
O
N
A
S
A
B
A
D
E
L
L