formacion del jugador de futbol

1. METODOLOGIA DE
ENTRENAMIENTO PARA LA
FORMACIÓN DEL JUGADOR DE
FÚTBOL
Óscar Garro
Óscar Garro
Entrenador Fútbol UEFA PRO
Profesor Comité Nal. Entrenadores RFEF

2. Futbol y Ajedrez
ESTÁ VISUALIZANDO LA
CONSECUENCIA DE SU
ACCIÓN.
ANALIZANDO y ANTICIPANDO SUS
POSIBLES MOVIMIENTOS, Y COMO
PUEDEN AFECTAR LOS MISMOS A LOS
MOVIMIENTOS DE SU RIVAL.
ESTÁ EVALUANDO QUE OPCIÓN
ELEGIR ENTRE LAS QUE SE LE
PRESENTAN (TOMA DECISIÓN)
¿QUÉ MIRA KASPAROV?
Óscar Garro

3. Futbol y Ajedrez
KASPAROV ENTIENDE EL
JUEGO; OTROS SÓLO LO
CONOCEN
Fomentar la TOMA DE
DECISIONES
marca la diferencia entre
JUGAR al Fútbol
y ENTENDER el Fútbol
ANTES DE APRENDER A JUGAR CON EL PIE, EL NIÑO DEBE APRENDER A
JUGAR CON LA CABEZA Óscar Garro

4. FÚTBOL
TIPO DE DEPORTE (A.F.)
ANÁLISIS DEL JUEGO.
Acción del juego
HABILIDADES MOTRICES DEL JUEGO
ENTRENAMIENTO
COMPETICIÓN
Hasta hace poco
el entrenamiento
estaba basado en
tareas en
situaciones
aisladas, alejadas
de las situaciones
del juego,
debemos crear
situaciones donde
el jugador tenga
que pensar, ya
que el deporte
colectivo es un
juego inteligente
Jugador en
MODELO
Óscar Garro

5. Análisis funcional del fútbol
Como ejemplo de deporte de Colectivo
Acciones e interacciones establecidas por:
-Unos objetivos, un plan. - Espíritu colectivo y armonizado
COOPERACION OPOSICION
Dos equipos de confrontación directa
HABILIDAD MOTRIZ
EFICIENCIA
CAPACIDAD DE ADAPTARSE Y RESOLVER PROBLEMAS ESPECIFICOS DEL FUTBOL
DESARROLLO DE MECANISMOS DE PERCEPCIÓN, DECISION Y EJECUCION
ASPECTOSCOMUNESDELOSDEPORTESCOLECTIVOS
Variables manipulativas en cuanto a la estructura funcional
REGLAS DE JUEGO
TIEMPOESPACIO
TECNICA TACTICA
ESFUERZO FISICO
Variables a
utilizar para la
elaboración de
recursos de
aplicación
práctica
Óscar Garro

6. Comité de Entrenadores
ANÁLISIS DEL JUEGO
Óscar Garro

7. DEPORTE DE COOPERACIÓN-OPOSICIÓN:
JUGADORES DESEMPEÑAN CUATRO ROLES:
1.JUGADOR CON BALÓN
2.JUGADOR SIN BALÓN DEL EQUIPO CON BALÓN
(COMPAÑERO)
3.JUGADOR DEL EQUIPO SIN BALÓN (ADVERSARIO o
DEFENSOR), que defiende al poseedor del balón.
4.JUGADOR DEL EQUIPO SIN BALÓN, que defiende al
atacante sin balón
DEPORTE COLECTIVO
ANÁLISIS DEL JUEGO
Óscar Garro

8. ACCIÓN DEL JUEGO
ACCIONES DEL FÚTBOL
• BASADAS EN ALTO DEFICIT
DE TIEMPO
• ELEGIR LA DECISIÓN MÁS
ADECUADA
• DOMINAR LA TÉCNICA
RENDIMIENTO EN EL FÚTBOL
• COMPONENTE COGNITIVO
(percepción, conocimiento, toma
de decisiones)
• EJECUCIÓN MOTORA (destreza
motriz)
EL COMPONENTE COGNITIVO (TÁCTICA) Y EL
COMPONENTE MOTOR (TÉCNICA), SE SOLAPAN.
LA TÁCTICA VA POR DELANTE E
INMEDIATAMENTE DESPUÉS VA LA TÉCNICA, NO
SE PUEDEN SEPARAR UNA DE OTRA
Óscar Garro

9. Comité de Entrenadores
ACCIÓN DEL JUEGO
EL Fútbol es un juego
donde el jugador deberá
tomar decisiones antes de
actuar, y después de
haber analizado la
situación, por tanto un
jugador deberá tener la
habilidad motriz para
RESOLVER UN
PROBLEMA DE
JUEGO mediante:
Óscar Garro

10. MECANISMO
PERCEPTIVO
OBSERVAR
OBTENER
INFORMACION
DE LA SITUACION
¿QUÉ
PASA?
ESTIMULOS Y RELACIONES ESPACIALES Y TEMPORALES
MECANISMO
DE DECISION
ANALIZAR
PLANIFICAR
DECIDIR
ESCOGER
LA RESPUESTA
MAS ADECUADA
¿QUÉ
HACER?
CAPACIDADES COGNITIVAS: TACTICA
MECANISMO
DE EJECUCION
RESOLVER LA
SITUACION
DE JUEGO
RESPUESTA
MOTRIZ
¿CÓMO
HACERLO?
CAPACIDADES FISICAS Y HABILIDADES TECNICAS
HABILIDAD PARA RESOLVER UNA ACCION DE JUEGO
SE REQUIERE
COMPORTAMIENTO OPTIMO EN SITUACIONES DE JUEGOUTILIZANDO TODAS
LAS CAPACIDADES Y HABILIDADES INDIVIDUALES INTERACTUANDO COLECTIVAMENTE
MECANISMOS NECESARIOS PARA EL LOGRO DE UNA HABILIDAD
ASPECTOSCOMUNESDELOSDEPORTESCOLECTIVOS
Óscar Garro

11. ENTRENAMIENTO
TRADICIONALMENTE
• Técnica
• Táctica
• Preparación Física
MODELO ESPAÑOL
• Conjunto
• Respetando
MODELO JUEGO
¿Esto es real en el juego?
Trabajo Aislado-Separado
ENTRENAMIENTO
INTEGRADO
Entrenamiento simulan
situaciones lo más
parecidas al juego real
Óscar Garro

12. MODELO DE JUEGO
ACCIÓN DEL JUEGO
Conservar, Progresar, Finalizar
DESARROLLO DE
HABILIDADES DEL
JUGADOR
1. Ataque
2. Defensa
3. Transición A-D
4. Transición D-A
5. ABP
Recuperar, Evitar Pro, Evitar Gol
Ataque
Defensa
PERCEPCIÓN, DECISIÓN, EJECUCIÓN
JUGADOR INTELIGENTE QUE
ENTIENDE EL JUEGO RESOLVIENDO
LOS PROBLEMAS CON EFICACIA
SIEMPRE PENSANDO Y ANALIZANDO
EL JUEGO , ADEMÁS DEL RESULTADO
Óscar Garro

13. CONCLUSIÓN
PARA JUGAR BIEN, ENTENDIENDO EL
JUEGO DE FÚTBOL:
EL JUGADOR:
- COMPLEJIDAD DE LA TOMA DE DECISIONES CON
LA PRESENCIA DE ADVERSARIOS Y COMPAÑEROS
- TENER EFICACIA: ELEGIR LA MEJOR OPCIÓN
- REALIZAR LA ACCIÓN ELEGIDA CON RAPIDEZ y
con destreza TÉCNICA adecuada.
Óscar Garro

14. Comité de Entrenadores
ENTRENAMIENTO
JUGADOR INTELIGENTE
La enseñanza de la Táctica en Fútbol debe dirigirse hacia
propuestas prácticas orientados hacia la mejora de la
capacidad perceptiva y de decisión planteando
situaciones de menor a mayor complejidad atendiendo
siempre a los diferentes elementos del juego.
Óscar Garro

15. Comité de Entrenadores
ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodológico
Los contenidos a utilizar para el entrenamiento de la táctica en el fútbol
base son:
•Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas
•Tareas de Entrenamiento con modificación
de los elementos del juego
RECORDAR:
TÁCTICA = DESARROLLO COGNITIVO = HACER
QUE EL JUGADOR PIENSE
Óscar Garro

16. Comité de Entrenadores
ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodológico
•Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas
1. Reglas de Limitación
Son aquellas normas que tienen como objetivo favorecer la aparición o el
descubrimiento de nuevas conductas o estrategias motrices.
Ejemplo: no se puede jugar a más de 2 toques, dos pases máximo para hacer
gol…
2. Reglas que sobrevaloran la aparición de conductas de juego.
Son aquellas normas que otorgan un valor superior a la aparición de
determinadas conductas y conceden un valor diferente a acciones que
normalmente no puntúan en el juego.
Ejemplo 1: goles conseguidos desde fuera del área valen doble
Ejemplo 2: Los goles conseguidos con la pierna no dominante valen doble
Óscar Garro

17. Comité de Entrenadores
ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodológico
•Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas
3. Reglas que obligan a la utilización de determinados
elementos técnico tácticos o al desarrollo de
conductas concretas de juego
Son Normas que buscan la utilización de determinadas conductas o
elementos técnico tácticos en situaciones concretas de oposición.
Ejemplo. Solo cuentan los goles que se consiguen con el interior del
pie, sólo cuentan los goles que se hagan después de 10 pases….
Óscar Garro

18. Comité de Entrenadores
Tareas de entrenamiento con modificación de los
elementos del juego
Los parámetros estructurales del juego, son aquellos elementos
del juego sin los que no se puede jugar, aunque sólo falte uno.
1. Balón
2. Portería
3. Compañeros
4. Adversarios
5. Espacio de juego
6. reglas
7. Tiempo
ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodológico
Óscar Garro

19. Comité de EntrenadoresA. Modificaciones que afectan al BALÓN y a LAS PORTERÍAS
· Se juega con 2 balones o más simultáneamente
· Jugar con un balón de diferentes dimensiones al
· Jugar con dos balones de diferentes dimensiones.
· Se ataca en una portería y se defiende en otra
· Se defiende y se ataca en la misma meta, solo se cambia de rol
· Se defiende en una meta pero se puede atacar en dos o tres distintas
· Cada jugador transporta un balón pero además hay uno que es el del juego
· Se defiende y ataca en varias metas a la vez
· Las metas están colocadas paralelas o perpendiculares entre si
· El tamaño de la portería es diferente (mayor o menor)
· Limitar número de contactos (1 toque, 2 toques, toque libre, toque ½)
ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodológico
Óscar Garro

20. B. modificaciones que afectan a COMPAÑEROS Y
ADVERSARIOS
· En superioridad numérica Ofensiva
· En superioridad numérica Defensiva
· En inferioridad numérica Ofensiva
· En inferioridad numérica Defensiva
· En el equipo atacante hay algún jugador que tiene restringido su
margen de actuación (no puede conseguir goles, no puede jugar
toque libre...)
· En el equipo defensivo hay algún jugador que tiene restringido su
· margen de actuación (no puede robar balón, hacer entrada
defensiva….)
ENTRENAMIENTO TÁCTICO.
Desarrollo Metodológico
Óscar Garro

21. C. modificaciones que afectan al ESPACIO DE JUEGO
· Espacios amplios para favorecer acciones ofensivas
· Espacios reducidos para dificultar acciones ofensivas
· Espacios amplios para dificultar acciones defensivas
· Espacios reducidos para favorecer acciones defensivas
· Disminuir o aumentar el tamaño del área de portería
· El terreno de juego es mayor en anchura. Facilitar el juego en anchura
(desmarques...)
· Dificultar el juego en anchura y favorecer el juego en profundidad.
· Situar zonas restringidas en lugares no habituales, para que se
realicen movimientos que nosotros buscamos.
· Se modifica la forma del espacio de juego
· Cambiar la forma del área (circular, rectangular...)
ENTRENAMIENTO TÁCTICO.
Desarrollo Metodológico
Óscar Garro

22. D. Modificaciones que afectan al TIEMPO y al REGLAMENTO
· Se limita el tiempo de acción ofensiva o defensiva
· Variar el sistema de puntuación.
o Tocar el poste vale 1 punto
o el larguero 2 puntos
o el gol 3 puntos.
· Fomentar acciones en un tiempo determinado ( 5 pases en 30”…)
· Prohibir el retroceso del balón en un pase.
· Favorecer la aparición de acciones del juego en función del tiempo y
resultado.
ENTRENAMIENTO TÁCTICO.
Desarrollo Metodológico
Óscar Garro

23. Comité de Entrenadores
PROGRAMACIÓN ENTRENAMIENTOS
EQUIPO
Planificación de
la TEMPORADA
Planificación de
la SEMANA de
Entrenamiento
Planificación de
la SESIÓN de
entrenamiento
Planificación de
las TAREAS de
entrenamiento
EVALUACIÓN de
la sesión y las
Tareas de
entrenamiento
Óscar Garro

24. SESIÓN ENTRENAMIENTO
•Objetivo:
• Físico, Técnico y Táctico
• Bloques de Contenidos
• Activación
• Figura Técnica
• Relacionada con el Modelo de Juego (1-4-3-3)
• Aspectos perceptivos y Toma Decisión
• Parte Principal
• P física
• Técnica Individual
• Roles del juego: JECB, JCECB, JESB, JCESB
• De analítico a Global
• Respetando Principios del entrenamiento:
• Repetición, Progresión en dificultad y Lateralidad
• De precisión a Rapidez
• Táctica
• Individual, colectiva, Trabajo por líneas
• Fases del Juego:
• Parte Final
ATAQUE
- Conservar balón
- Progresar a portería
- Finalizar jugadas,
- Recuperación Balón
DEFENSA
- Recuperación del balón.
- Evitar la progresión a portería
- Evitar Gol
- Pérdida del balón
Óscar Garro

25. Planificación de las
TAREAS de entrenamiento
• Respetar los Principios del ENTRENAMIENTO:
• Repetición:
• Ejercicios repetidos varias para que sean aprendidos y /o Tiempo
determinado de trabajo
• Grupos pequeños para que los jugadores repitan las tareas muchas
veces
• Trabajar lateralidad (derecha e izquierda)
• Progresión:
• Tareas desde la FACIL hacia lo más DIFICIL
• Acabar siempre con Fútbol Real ( es la Tarea más difícil)
• Repetición y progresión
• SESIÓN de entrenamiento
• SEMANA de entrenamiento
• Respetar MODELO de JUEGO ( 1-4-3-3)
Óscar Garro

26. • Comprobar si los jugadores y/o el equipo han aprendido el
objetivo.
• Formas:
• Fútbol con reglas simples.
• Reglas que favorezcan el objetivo a entrenar
• Fútbol Real
• ¿Cuantas veces realizan lo que hemos entrenado?
• Hablar con el jugador y con el equipo, para preguntar:
• Está bien lo que has hecho?
• Porque lo has hecho?
• Qué otras cosas podrías haber hecho?
EVALUACIÓN de la Sesión y las Tareas de
entrenamiento
Óscar Garro

27. Comité de Entrenadores
RECOMENDACIONES METODOLÓGICAS EN
LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
• El entrenamiento de la táctica se basa en situaciones de
entrenamiento donde el jugador esté continuamente analizando el
juego y tomando decisiones.
• Las Tareas deben estar basadas en situaciones reales de juego que
permitan soluciones abiertas.
• Progresar de situaciones menos complejas a más complejas, y más
parecidas al juego real.
• Tareas basadas en el propio juego, “a jugar se aprende jugando”
• Cuando se domina una Tarea, hay que buscar mayor dificultad.
• Recurrir a Tareas jugadas motivantes, implicándolo en situaciones
problema que contengan características fundamentales del juego.
• Progresar en situaciones de enseñanza modificando los elementos
del juego
Óscar Garro

28. Comité de Entrenadores
ENTRENAMIENTO TÁCTICO
QUÉ FORMULA DE TRABAJO UTILIZARIAS
PARA EL ENTRENAMIENTO TÁCTICO DE TUS
JUGADORES………
Óscar Garro

29. Si le das pescado a
un hombre
hambriento, le
nutres durante una
jornada.
Si le enseñas a
pescar le nutrirás
toda su vida.
(Lac-Tsé)
¡MUCHAS GRACIAS!
Óscar Garro
Entrenador Nacional de Fútbol
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Óscar Garro