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desarrollo tareas integradas futbol base

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formacion del jugador de futbol

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desarrollo tareas integradas futbol base

  1. 1. METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO PARA LA FORMACIÓN DEL JUGADOR DE FÚTBOL Óscar Garro Óscar Garro Entrenador Fútbol UEFA PRO Profesor Comité Nal. Entrenadores RFEF
  2. 2. Futbol y Ajedrez ESTÁ VISUALIZANDO LA CONSECUENCIA DE SU ACCIÓN. ANALIZANDO y ANTICIPANDO SUS POSIBLES MOVIMIENTOS, Y COMO PUEDEN AFECTAR LOS MISMOS A LOS MOVIMIENTOS DE SU RIVAL. ESTÁ EVALUANDO QUE OPCIÓN ELEGIR ENTRE LAS QUE SE LE PRESENTAN (TOMA DECISIÓN) ¿QUÉ MIRA KASPAROV? Óscar Garro
  3. 3. Futbol y Ajedrez KASPAROV ENTIENDE EL JUEGO; OTROS SÓLO LO CONOCEN Fomentar la TOMA DE DECISIONES marca la diferencia entre JUGAR al Fútbol y ENTENDER el Fútbol ANTES DE APRENDER A JUGAR CON EL PIE, EL NIÑO DEBE APRENDER A JUGAR CON LA CABEZA Óscar Garro
  4. 4. FÚTBOL TIPO DE DEPORTE (A.F.) ANÁLISIS DEL JUEGO. Acción del juego HABILIDADES MOTRICES DEL JUEGO ENTRENAMIENTO COMPETICIÓN Hasta hace poco el entrenamiento estaba basado en tareas en situaciones aisladas, alejadas de las situaciones del juego, debemos crear situaciones donde el jugador tenga que pensar, ya que el deporte colectivo es un juego inteligente Jugador en MODELO Óscar Garro
  5. 5. Análisis funcional del fútbol Como ejemplo de deporte de Colectivo Acciones e interacciones establecidas por: -Unos objetivos, un plan. - Espíritu colectivo y armonizado COOPERACION OPOSICION Dos equipos de confrontación directa HABILIDAD MOTRIZ EFICIENCIA CAPACIDAD DE ADAPTARSE Y RESOLVER PROBLEMAS ESPECIFICOS DEL FUTBOL DESARROLLO DE MECANISMOS DE PERCEPCIÓN, DECISION Y EJECUCION ASPECTOSCOMUNESDELOSDEPORTESCOLECTIVOS Variables manipulativas en cuanto a la estructura funcional REGLAS DE JUEGO TIEMPOESPACIO TECNICA TACTICA ESFUERZO FISICO Variables a utilizar para la elaboración de recursos de aplicación práctica Óscar Garro
  6. 6. Comité de Entrenadores ANÁLISIS DEL JUEGO Óscar Garro
  7. 7. DEPORTE DE COOPERACIÓN-OPOSICIÓN: JUGADORES DESEMPEÑAN CUATRO ROLES: 1.JUGADOR CON BALÓN 2.JUGADOR SIN BALÓN DEL EQUIPO CON BALÓN (COMPAÑERO) 3.JUGADOR DEL EQUIPO SIN BALÓN (ADVERSARIO o DEFENSOR), que defiende al poseedor del balón. 4.JUGADOR DEL EQUIPO SIN BALÓN, que defiende al atacante sin balón DEPORTE COLECTIVO ANÁLISIS DEL JUEGO Óscar Garro
  8. 8. ACCIÓN DEL JUEGO ACCIONES DEL FÚTBOL • BASADAS EN ALTO DEFICIT DE TIEMPO • ELEGIR LA DECISIÓN MÁS ADECUADA • DOMINAR LA TÉCNICA RENDIMIENTO EN EL FÚTBOL • COMPONENTE COGNITIVO (percepción, conocimiento, toma de decisiones) • EJECUCIÓN MOTORA (destreza motriz) EL COMPONENTE COGNITIVO (TÁCTICA) Y EL COMPONENTE MOTOR (TÉCNICA), SE SOLAPAN. LA TÁCTICA VA POR DELANTE E INMEDIATAMENTE DESPUÉS VA LA TÉCNICA, NO SE PUEDEN SEPARAR UNA DE OTRA Óscar Garro
  9. 9. Comité de Entrenadores ACCIÓN DEL JUEGO EL Fútbol es un juego donde el jugador deberá tomar decisiones antes de actuar, y después de haber analizado la situación, por tanto un jugador deberá tener la habilidad motriz para RESOLVER UN PROBLEMA DE JUEGO mediante: Óscar Garro
  10. 10. MECANISMO PERCEPTIVO OBSERVAR OBTENER INFORMACION DE LA SITUACION ¿QUÉ PASA? ESTIMULOS Y RELACIONES ESPACIALES Y TEMPORALES MECANISMO DE DECISION ANALIZAR PLANIFICAR DECIDIR ESCOGER LA RESPUESTA MAS ADECUADA ¿QUÉ HACER? CAPACIDADES COGNITIVAS: TACTICA MECANISMO DE EJECUCION RESOLVER LA SITUACION DE JUEGO RESPUESTA MOTRIZ ¿CÓMO HACERLO? CAPACIDADES FISICAS Y HABILIDADES TECNICAS HABILIDAD PARA RESOLVER UNA ACCION DE JUEGO SE REQUIERE COMPORTAMIENTO OPTIMO EN SITUACIONES DE JUEGOUTILIZANDO TODAS LAS CAPACIDADES Y HABILIDADES INDIVIDUALES INTERACTUANDO COLECTIVAMENTE MECANISMOS NECESARIOS PARA EL LOGRO DE UNA HABILIDAD ASPECTOSCOMUNESDELOSDEPORTESCOLECTIVOS Óscar Garro
  11. 11. ENTRENAMIENTO TRADICIONALMENTE • Técnica • Táctica • Preparación Física MODELO ESPAÑOL • Conjunto • Respetando MODELO JUEGO ¿Esto es real en el juego? Trabajo Aislado-Separado ENTRENAMIENTO INTEGRADO Entrenamiento simulan situaciones lo más parecidas al juego real Óscar Garro
  12. 12. MODELO DE JUEGO ACCIÓN DEL JUEGO Conservar, Progresar, Finalizar DESARROLLO DE HABILIDADES DEL JUGADOR 1. Ataque 2. Defensa 3. Transición A-D 4. Transición D-A 5. ABP Recuperar, Evitar Pro, Evitar Gol Ataque Defensa PERCEPCIÓN, DECISIÓN, EJECUCIÓN JUGADOR INTELIGENTE QUE ENTIENDE EL JUEGO RESOLVIENDO LOS PROBLEMAS CON EFICACIA SIEMPRE PENSANDO Y ANALIZANDO EL JUEGO , ADEMÁS DEL RESULTADO Óscar Garro
  13. 13. CONCLUSIÓN PARA JUGAR BIEN, ENTENDIENDO EL JUEGO DE FÚTBOL: EL JUGADOR: - COMPLEJIDAD DE LA TOMA DE DECISIONES CON LA PRESENCIA DE ADVERSARIOS Y COMPAÑEROS - TENER EFICACIA: ELEGIR LA MEJOR OPCIÓN - REALIZAR LA ACCIÓN ELEGIDA CON RAPIDEZ y con destreza TÉCNICA adecuada. Óscar Garro
  14. 14. Comité de Entrenadores ENTRENAMIENTO JUGADOR INTELIGENTE La enseñanza de la Táctica en Fútbol debe dirigirse hacia propuestas prácticas orientados hacia la mejora de la capacidad perceptiva y de decisión planteando situaciones de menor a mayor complejidad atendiendo siempre a los diferentes elementos del juego. Óscar Garro
  15. 15. Comité de Entrenadores ENTRENAMIENTO Desarrollo Metodológico Los contenidos a utilizar para el entrenamiento de la táctica en el fútbol base son: •Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas •Tareas de Entrenamiento con modificación de los elementos del juego RECORDAR: TÁCTICA = DESARROLLO COGNITIVO = HACER QUE EL JUGADOR PIENSE Óscar Garro
  16. 16. Comité de Entrenadores ENTRENAMIENTO Desarrollo Metodológico •Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas 1. Reglas de Limitación Son aquellas normas que tienen como objetivo favorecer la aparición o el descubrimiento de nuevas conductas o estrategias motrices. Ejemplo: no se puede jugar a más de 2 toques, dos pases máximo para hacer gol… 2. Reglas que sobrevaloran la aparición de conductas de juego. Son aquellas normas que otorgan un valor superior a la aparición de determinadas conductas y conceden un valor diferente a acciones que normalmente no puntúan en el juego. Ejemplo 1: goles conseguidos desde fuera del área valen doble Ejemplo 2: Los goles conseguidos con la pierna no dominante valen doble Óscar Garro
  17. 17. Comité de Entrenadores ENTRENAMIENTO Desarrollo Metodológico •Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas 3. Reglas que obligan a la utilización de determinados elementos técnico tácticos o al desarrollo de conductas concretas de juego Son Normas que buscan la utilización de determinadas conductas o elementos técnico tácticos en situaciones concretas de oposición. Ejemplo. Solo cuentan los goles que se consiguen con el interior del pie, sólo cuentan los goles que se hagan después de 10 pases…. Óscar Garro
  18. 18. Comité de Entrenadores Tareas de entrenamiento con modificación de los elementos del juego Los parámetros estructurales del juego, son aquellos elementos del juego sin los que no se puede jugar, aunque sólo falte uno. 1. Balón 2. Portería 3. Compañeros 4. Adversarios 5. Espacio de juego 6. reglas 7. Tiempo ENTRENAMIENTO Desarrollo Metodológico Óscar Garro
  19. 19. Comité de EntrenadoresA. Modificaciones que afectan al BALÓN y a LAS PORTERÍAS · Se juega con 2 balones o más simultáneamente · Jugar con un balón de diferentes dimensiones al · Jugar con dos balones de diferentes dimensiones. · Se ataca en una portería y se defiende en otra · Se defiende y se ataca en la misma meta, solo se cambia de rol · Se defiende en una meta pero se puede atacar en dos o tres distintas · Cada jugador transporta un balón pero además hay uno que es el del juego · Se defiende y ataca en varias metas a la vez · Las metas están colocadas paralelas o perpendiculares entre si · El tamaño de la portería es diferente (mayor o menor) · Limitar número de contactos (1 toque, 2 toques, toque libre, toque ½) ENTRENAMIENTO Desarrollo Metodológico Óscar Garro
  20. 20. B. modificaciones que afectan a COMPAÑEROS Y ADVERSARIOS · En superioridad numérica Ofensiva · En superioridad numérica Defensiva · En inferioridad numérica Ofensiva · En inferioridad numérica Defensiva · En el equipo atacante hay algún jugador que tiene restringido su margen de actuación (no puede conseguir goles, no puede jugar toque libre...) · En el equipo defensivo hay algún jugador que tiene restringido su · margen de actuación (no puede robar balón, hacer entrada defensiva….) ENTRENAMIENTO TÁCTICO. Desarrollo Metodológico Óscar Garro
  21. 21. C. modificaciones que afectan al ESPACIO DE JUEGO · Espacios amplios para favorecer acciones ofensivas · Espacios reducidos para dificultar acciones ofensivas · Espacios amplios para dificultar acciones defensivas · Espacios reducidos para favorecer acciones defensivas · Disminuir o aumentar el tamaño del área de portería · El terreno de juego es mayor en anchura. Facilitar el juego en anchura (desmarques...) · Dificultar el juego en anchura y favorecer el juego en profundidad. · Situar zonas restringidas en lugares no habituales, para que se realicen movimientos que nosotros buscamos. · Se modifica la forma del espacio de juego · Cambiar la forma del área (circular, rectangular...) ENTRENAMIENTO TÁCTICO. Desarrollo Metodológico Óscar Garro
  22. 22. D. Modificaciones que afectan al TIEMPO y al REGLAMENTO · Se limita el tiempo de acción ofensiva o defensiva · Variar el sistema de puntuación. o Tocar el poste vale 1 punto o el larguero 2 puntos o el gol 3 puntos. · Fomentar acciones en un tiempo determinado ( 5 pases en 30”…) · Prohibir el retroceso del balón en un pase. · Favorecer la aparición de acciones del juego en función del tiempo y resultado. ENTRENAMIENTO TÁCTICO. Desarrollo Metodológico Óscar Garro
  23. 23. Comité de Entrenadores PROGRAMACIÓN ENTRENAMIENTOS EQUIPO Planificación de la TEMPORADA Planificación de la SEMANA de Entrenamiento Planificación de la SESIÓN de entrenamiento Planificación de las TAREAS de entrenamiento EVALUACIÓN de la sesión y las Tareas de entrenamiento Óscar Garro
  24. 24. SESIÓN ENTRENAMIENTO •Objetivo: • Físico, Técnico y Táctico • Bloques de Contenidos • Activación • Figura Técnica • Relacionada con el Modelo de Juego (1-4-3-3) • Aspectos perceptivos y Toma Decisión • Parte Principal • P física • Técnica Individual • Roles del juego: JECB, JCECB, JESB, JCESB • De analítico a Global • Respetando Principios del entrenamiento: • Repetición, Progresión en dificultad y Lateralidad • De precisión a Rapidez • Táctica • Individual, colectiva, Trabajo por líneas • Fases del Juego: • Parte Final ATAQUE - Conservar balón - Progresar a portería - Finalizar jugadas, - Recuperación Balón DEFENSA - Recuperación del balón. - Evitar la progresión a portería - Evitar Gol - Pérdida del balón Óscar Garro
  25. 25. Planificación de las TAREAS de entrenamiento • Respetar los Principios del ENTRENAMIENTO: • Repetición: • Ejercicios repetidos varias para que sean aprendidos y /o Tiempo determinado de trabajo • Grupos pequeños para que los jugadores repitan las tareas muchas veces • Trabajar lateralidad (derecha e izquierda) • Progresión: • Tareas desde la FACIL hacia lo más DIFICIL • Acabar siempre con Fútbol Real ( es la Tarea más difícil) • Repetición y progresión • SESIÓN de entrenamiento • SEMANA de entrenamiento • Respetar MODELO de JUEGO ( 1-4-3-3) Óscar Garro
  26. 26. • Comprobar si los jugadores y/o el equipo han aprendido el objetivo. • Formas: • Fútbol con reglas simples. • Reglas que favorezcan el objetivo a entrenar • Fútbol Real • ¿Cuantas veces realizan lo que hemos entrenado? • Hablar con el jugador y con el equipo, para preguntar: • Está bien lo que has hecho? • Porque lo has hecho? • Qué otras cosas podrías haber hecho? EVALUACIÓN de la Sesión y las Tareas de entrenamiento Óscar Garro
  27. 27. Comité de Entrenadores RECOMENDACIONES METODOLÓGICAS EN LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO • El entrenamiento de la táctica se basa en situaciones de entrenamiento donde el jugador esté continuamente analizando el juego y tomando decisiones. • Las Tareas deben estar basadas en situaciones reales de juego que permitan soluciones abiertas. • Progresar de situaciones menos complejas a más complejas, y más parecidas al juego real. • Tareas basadas en el propio juego, “a jugar se aprende jugando” • Cuando se domina una Tarea, hay que buscar mayor dificultad. • Recurrir a Tareas jugadas motivantes, implicándolo en situaciones problema que contengan características fundamentales del juego. • Progresar en situaciones de enseñanza modificando los elementos del juego Óscar Garro
  28. 28. Comité de Entrenadores ENTRENAMIENTO TÁCTICO QUÉ FORMULA DE TRABAJO UTILIZARIAS PARA EL ENTRENAMIENTO TÁCTICO DE TUS JUGADORES……… Óscar Garro
  29. 29. Si le das pescado a un hombre hambriento, le nutres durante una jornada. Si le enseñas a pescar le nutrirás toda su vida. (Lac-Tsé) ¡MUCHAS GRACIAS! Óscar Garro Entrenador Nacional de Fútbol Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Óscar Garro

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