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  1	
  
IDEAS	
  PARA	
  AHORRAR	
  ENERGÍA	
  Y	
  DINERO	
  
	
  
A)	
  EN	
  LA	
  FACTURA	
  DE	
  LA	
  LUZ	
  
AIRE	
  ACONDICIONADO	
  
	
  
1.	
   Temperaturas	
   de	
   24ª	
   C	
   en	
   verano	
   son	
   suficientes.	
   Cada	
   grado	
   menos	
   sube	
   tu	
  
factura	
  un	
  7%.	
  
2.	
  Un	
  ventilador	
  baja	
  la	
  temperatura	
  entre	
  3	
  y	
  5ºC	
  con	
  un	
  consumo	
  de	
  energía	
  mucho	
  
menor	
  que	
  el	
  aire	
  acondicionado.	
  
3.	
   Hay	
   muchas	
   otras	
   formas	
   de	
   mantener	
   fresca	
   tu	
   casa:	
   pérgolas	
   con	
   plantas,	
  
persianas,	
  estores	
  etc.	
  
4.	
  Utiliza	
  extractores	
  eólicos	
  de	
  aire	
  .	
  Son	
  una	
  especie	
  de	
  chimeneas	
  que	
  parecen	
  
molinillos	
  plateados	
  sobre	
  los	
  tejados.	
  Se	
  basan	
  en	
  el	
  movimiento	
  de	
  la	
  masa	
  de	
  aire	
  
debido	
  a	
  los	
  cambios	
  naturales	
  de	
  temperatura.	
  Por	
  este	
  motivo,	
  no	
  consumen	
  energía.	
  
	
  
ILUMINACIÓN	
  
	
  
1	
  Las	
  bombillas	
  de	
  bajo	
  consumo	
  duran	
  8	
  veces	
  más	
  y	
  pueden	
  ahorrar	
  hasta	
  el	
  80%.	
  
El	
  sobrecoste	
  de	
  la	
  bombilla	
  se	
  amortiza	
  en	
  un	
  año.	
  Además,	
  no	
  producen	
  calor.	
  Las	
  
bombillas	
  LED	
  gastan	
  aún	
  menos	
  y	
  duran	
  aún	
  más.	
  
2·∙	
  Por	
  cada	
  bombilla	
  que	
  cambiemos	
  estamos	
  reduciendo	
  el	
  consumo	
  energético	
  en	
  
137	
  litros	
  de	
  petróleo	
  y	
  0,5	
  toneladas	
  de	
  CO2,	
  aproximadamente.	
  
3·∙	
  El	
  consumo	
  eléctrico	
  de	
  cada	
  bombilla	
  depende	
  de	
  su	
  potencia,	
  indicada	
  en	
  vatios;	
  
utiliza	
  la	
  potencia	
  según	
  tus	
  necesidades.	
  
4·∙	
  No	
  dejes	
  luces	
  encendidas	
  cuando	
  no	
  estés	
  en	
  las	
  habitaciones.	
  
5·∙	
  Utiliza	
  la	
  luz	
  diurna	
  y	
  evita	
  encender	
  la	
  luz,	
  cuando	
  sea	
  posible.	
  	
  
6·∙	
  En	
  el	
  exterior	
  pon	
  luces	
   solares,	
  luz	
  con	
  detector	
  de	
  presencia	
  que	
  apaga	
  la	
  luz	
  
automáticamente	
  o	
  lámparas	
  que	
  reducen	
  la	
  intensidad	
  en	
  función	
  de	
  la	
  cantidad	
  de	
  
luz	
  solar	
  recibida.	
  
7.	
  Apaga	
  las	
  luces	
  cuando	
  no	
  estás	
  en	
  una	
  habitación	
  y	
  utiliza	
  luz	
  natural	
  cuando	
  sea	
  
posible.	
  
8.	
  Compra	
  pilas	
  recargables	
  con	
  un	
  cargador	
  fotovoltaico	
  .	
  Los	
  cargadores	
  duran	
  más	
  
tiempo.	
  
9.	
  Una	
  alternativa	
  (que	
  conlleva	
  una	
  inversión)	
  es	
  poner	
  tubos	
  que	
  pueden	
  traer	
  luz	
  
natural	
  a	
  partes	
  de	
  la	
  casa	
  que	
  tienen	
  poca	
  (solartube).	
  Solamente	
  vale	
  para	
  las	
  viviendas	
  
unifamiliares	
  porque	
  hace	
  falta	
  tener	
  acceso	
  al	
  tejado.	
  
	
  
	
  
  2	
  
	
  
	
  
LOS	
  ELECTRODOMÉSTICOS	
  	
  
	
  
1·∙	
  Utiliza	
  electrodomésticos	
  de	
  nivel	
  de	
  eficiencia	
  energética	
  A+++.	
  
2·∙	
  No	
  dejes	
  el	
  televisor,	
  ordenador	
  o	
  DVD	
  en	
  moda	
  de	
  espera.	
  Gasta	
  un	
  30%	
  de	
  la	
  energía.	
  
6	
  horas	
  de	
  encendido	
  equivalen	
  a	
  18	
  en	
  espera.	
  
3·∙	
  El	
  frigorífico	
  es	
  el	
  electrodoméstico	
  que	
  más	
  energía	
  consume	
  ya	
  que	
  está	
  siempre	
  
funcionando.	
  Una	
  nevera	
  o	
  un	
  congelador	
  se	
  basan	
  en	
  los	
  principios	
  de	
  la	
  bomba	
  de	
  calor.	
  
Es	
  decir,	
  su	
  rendimiento	
  está	
  en	
  función	
  de	
  la	
  temperatura	
  ambiente.	
  Por	
  este	
  motivo,	
  
conviene	
  que	
  no	
  les	
  de	
  el	
  sol,	
  que	
  estén	
  alejados	
  de	
  los	
  sistemas	
  de	
  calefacción,	
  y	
  que,	
  si	
  
es	
  posible,	
  estén	
  en	
  lugares	
  frescos,	
  como	
  el	
  sótano.	
  
4·∙	
  Abre	
  la	
  puerta	
  del	
  frigorífico	
  lo	
  menos	
  posible	
  y	
  sube	
  la	
  temperatura	
  del	
  congelador	
  (-­‐
18º	
  C).	
  	
  
5·∙	
  Mantén	
  siempre	
  limpia	
  la	
  parte	
  trasera	
  del	
  frigorífico	
  y	
  sitúalo	
  lo	
  mas	
  alejado	
  posible	
  
de	
  cualquier	
  fuente	
  de	
  calor.	
  
6·∙	
  El	
  frigorífico	
  lleno	
  y	
  sin	
  escarcha	
  funciona	
  mejor.	
  	
  
7.	
  	
  Para	
  descongelar,	
  no	
  uses	
  el	
  micro.	
  Mejor	
  saca	
  la	
  comida	
  del	
  congelador	
  y	
  guárdala	
  en	
  
la	
  nevera	
  para	
  que	
  se	
  descongele	
  ahí	
  lentamente.	
  Ahorrarás	
  energía	
  por	
  partida	
  doble:	
  no	
  
usarás	
  la	
  del	
  micro-­‐hondas	
  y	
  además	
  transmitirás	
  el	
  frío	
  del	
  congelado	
  al	
  resto	
  de	
  
alimentos	
  de	
  la	
  nevera,	
  que	
  tendrá	
  que	
  trabajar	
  menos.	
  
8·∙	
  No	
  introduzcas	
  alimentos	
  calientes	
  porque	
  el	
  motor	
  tendrá	
  que	
  trabajar	
  más	
  para	
  bajar	
  
la	
  temperatura.	
  
9·∙	
  Comprueba	
  que	
  la	
  goma	
  de	
  la	
  puerta	
  de	
  frigorífico	
  está	
  en	
  	
  buenas	
  condiciones;	
  para	
  
ello	
   introduce	
   una	
   hoja	
   de	
   papel	
   entre	
   la	
   puerta	
   y	
   el	
   frigorífico	
   y	
   ciérrala;	
   si	
   se	
   saca	
  
fácilmente	
  es	
  que	
  hay	
  que	
  cambiarla.	
  	
  
10·∙	
  Si	
  vas	
  a	
  comprar	
  un	
  frigorífico	
  nuevo	
  intenta	
  que	
  sea	
  de	
  HC	
  (isobutano)	
  y	
  no	
  de	
  HCFC	
  
(sin	
   cloro	
   en	
   la	
   molécula)	
   porque	
   estos	
   productos,	
   aunque	
   están	
   autorizados,	
   también	
  
dañan	
  la	
  capa	
  de	
  ozono.	
  
11·∙	
  Llena	
  siempre	
  la	
  lavadora	
  y	
  el	
  lavavajillas	
  y	
  utiliza	
  programas	
  de	
  bajo	
  consumo.	
  
12·∙	
  Usa	
  la	
  lavadora	
  a	
  plena	
  carga,	
  consume	
  menos	
  que	
  dos	
  lavados	
  de	
  media	
  carga.	
  	
  
13·∙	
  Las	
  lavadoras	
  de	
  carga	
  superior	
  requieren	
  más	
  agua	
  y	
  energía	
  que	
  las	
  de	
  carga	
  frontal.	
  
Los	
  detergentes	
  líquidos	
  hacen	
  trabajar	
  menos	
  a	
  la	
  lavadora	
  que	
  los	
  sólidos	
  
14·∙	
  Utiliza	
  el	
  programa	
  y	
  la	
  temperatura	
  adecuados:	
  el	
  consumo	
  de	
  energía	
  a	
  65ºC	
  oscila	
  
entre	
  1,5	
  y	
  3	
  Kw/h	
  mientras	
  a	
  que	
  a	
  30ºC	
  se	
  reduce	
  a	
  la	
  mitad.	
  	
  
15.	
  Evita	
  el	
  uso	
  de	
  la	
  secadora	
  siempre	
  que	
  puedas.	
  Ese	
  electrodoméstico	
  está	
  pensado	
  
para	
  climas	
  muy	
  fríos	
  donde	
  es	
  imposible	
  secar	
  al	
  aire	
  libre.	
  
16·∙	
  Utiliza	
  el	
  lavavajillas	
  a	
  plena	
  carga	
  y	
  no	
  utilices	
  el	
  secado;	
  dejando	
  la	
  puerta	
  abierta	
  la	
  
vajilla	
  se	
  seca	
  sola.	
  
17·∙	
   Fregaderos:	
   si	
   usamos	
   este	
   sistema	
   para	
   lavar	
   los	
   platos,	
   deberemos	
   utilizar	
   un	
  
recipiente	
  para	
  enjabonar	
  los	
  cachorros	
  y	
  aprovechar	
  el	
  agua	
  del	
  aclarado	
  para	
  	
  seguir	
  	
  
  3	
  
	
  
	
  
	
  
lavando	
  el	
  resto	
  de	
  la	
  vajilla	
  o	
  emplearla	
  en	
  el	
  cubo	
  de	
  fregar.	
  Nunca	
  lavar	
  los	
  platos	
  con	
  el	
  
grifo	
  permanentemente	
  abierto.	
  
18.	
  Otros	
  electrodomésticos:	
  Vacía	
  la	
  aspiradora	
  sin	
  esperar	
  a	
  que	
  esté	
  llena,	
  ya	
  que	
  si	
  la	
  
bolsa	
  está	
  llena,	
  el	
  motor	
  necesita	
  de	
  más	
  potencia	
  para	
  rendir	
  lo	
  mismo.	
  Una	
  nevera	
  o	
  un	
  
congelador	
  se	
  basan	
  en	
  los	
  principios	
  de	
  la	
  bomba	
  de	
  calor.	
  Es	
  decir,	
  su	
  rendimiento	
  está	
  
en	
  función	
  de	
  la	
  temperatura	
  ambiente.	
  Por	
  este	
  motivo,	
  conviene	
  que	
  no	
  les	
  de	
  el	
  sol,	
  
que	
  estén	
  alejados	
  de	
  los	
  sistemas	
  de	
  calefacción,	
  y	
  que,	
  si	
  es	
  posible,	
  estén	
  en	
  lugares	
  
frescos,	
  como	
  el	
  sótano.	
  Controla	
  la	
  temperatura	
  del	
  calentador	
  de	
  agua.	
  A	
  veces	
  vienen	
  
programados	
  de	
  fábrica	
  a	
  una	
  temperatura	
  más	
  elevada	
  de	
  la	
  necesaria.	
  50ºC	
  de	
  
temperatura	
  es	
  más	
  que	
  suficiente.	
  Acumula	
  toda	
  la	
  ropa	
  que	
  puedas	
  antes	
  de	
  ponerte	
  a	
  
planchar.	
  No	
  seques	
  la	
  ropa	
  con	
  la	
  plancha.	
  Plancha	
  primero	
  la	
  ropa	
  más	
  gorda	
  y	
  deja	
  
para	
  el	
  final	
  la	
  más	
  fina,	
  o	
  la	
  que	
  necesite	
  las	
  temperaturas	
  más	
  suaves,	
  apagando	
  la	
  
plancha	
  cuando	
  te	
  toque	
  planchar	
  esas	
  prendas,	
  de	
  forma	
  que	
  aproveches	
  el	
  calor	
  
residual.	
  
19.	
  Si	
  tienes	
  un	
  calentador	
  de	
  agua	
  eléctrico,	
  puedes	
  instalar	
  un	
  reloj	
  para	
  programar	
  los	
  
tiempos	
  para	
  calentar	
  el	
  agua	
  (más	
  información	
  en	
  Agua	
  Caliente).	
  
	
  
LA	
  COCINA	
  
	
  
1·∙	
  Apaga	
  el	
  horno	
  y	
  la	
  placa	
  eléctrica	
  o	
  vitro-­‐cerámica	
  antes	
  de	
  terminar	
  la	
  cocción	
  para	
  
aprovechar	
  el	
  calor	
  residual.	
  	
  
2·∙	
  Utiliza	
  las	
  tapas.	
  En	
  el	
  caso	
  de	
  alimentos	
  con	
  gran	
  cantidad	
  de	
  líquido	
  el	
  hecho	
  de	
  poner	
  
la	
  tapa	
  cuando	
  alcancen	
  la	
  ebullición	
  os	
  permitirá	
  reducir	
  el	
  fuego	
  al	
  mínimo.	
  Una	
  simple	
  
tapa	
  	
  permite	
  reducir	
  a	
  la	
  mitad	
  vuestro	
  consumo	
  eléctrico.	
  	
  
3·∙	
  Busca	
  siempre	
  el	
  recipiente	
  con	
  el	
  tamaño	
  adecuado	
  para	
  cada	
  placa.	
  Si	
  además	
  las	
  
sartenes	
   y	
   ollas	
   son	
   completamente	
   planas	
   obtendréis	
   un	
   ahorro	
   extra,	
   puesto	
   que	
  
estarán	
  en	
  contacto	
  con	
  la	
  placa	
  en	
  toda	
  su	
  superficie	
  
4·∙	
  Evita	
  abrir	
  la	
  puerta	
  del	
  horno	
  –	
  cada	
  vez	
  se	
  pierde	
  un	
  20%	
  del	
  calor.	
  El	
  horno	
  es	
  un	
  
gran	
  consumidor	
  de	
  energía.	
  Utilízalo	
  sólo	
  para	
  grandes	
  cantidades	
  de	
  comida.	
  
5·∙	
  Utiliza	
  la	
  olla	
  a	
  presión	
  para	
  ahorrar	
  tiempo	
  y	
  energía.	
  
6.	
  Si	
  vas	
  a	
  cambiar	
  de	
  cocina	
  compra	
  una	
  de	
  inducción	
  ya	
  que	
  al	
  trasmitir	
  directamente	
  el	
  
calor	
  al	
  recipiente	
  utiliza	
  la	
  mitad	
  de	
  energía	
  que	
  una	
  convencional.	
  
7.	
  Seca	
  la	
  cazuela	
  antes	
  de	
  colocarla	
  en	
  el	
  fuego.	
  
	
  
EL	
  ORDENADOR	
  	
  (ALT1040)	
  
	
  
1.	
  Apaga	
  el	
  ordenador:	
  si	
  no	
  vas	
  a	
  hacer	
  uso	
  de	
  tu	
  equipo	
  durante	
  un	
  tiempo	
  prolongado	
  
y	
  este	
  no	
  está	
  realizando	
  ninguna	
  función	
  mientras	
  no	
  estamos	
  delante	
  es	
  conveniente	
  
apagarlo.	
  
  4	
  
	
  
	
  
2-­‐	
  Olvídate	
  del	
  salvapantallas:	
  si	
  tienes	
  que	
  dejar	
  la	
  computadora	
  realizando	
  algún	
  tipo	
  de	
  
tarea	
  o	
  el	
  tiempo	
  que	
  estarás	
  sin	
  usarlo	
  es	
  poco	
  como	
  para	
  apagarlo,	
  olvídate	
  del	
  
salvapantallas:	
  apaga	
  la	
  pantalla	
  del	
  ordenador.	
  Los	
  salvapantallas	
  gastan	
  energía	
  
innecesariamente.	
  
3.	
  Un	
  buen	
  mantenimiento	
  es	
  importante:	
  Es	
  muy	
  importante	
  mantener	
  el	
  interior	
  del	
  
ordenador	
  (de	
  sobremesa)	
  limpio,	
  con	
  el	
  uso	
  todas	
  las	
  piezas	
  van	
  cogiendo	
  polvo	
  y	
  este	
  
puede	
  afectar	
  al	
  rendimiento	
  del	
  equipo.	
  	
  
4.	
  Apaga	
  tus	
  periféricos:	
  desde	
  hace	
  un	
  tiempo	
  tenemos	
  existen	
  periféricos	
  inalámbricos,	
  
entre	
  los	
  que	
  se	
  encuentran	
  el	
  ratón	
  y	
  el	
  teclado.	
  Durante	
  la	
  noche	
  es	
  recomendable	
  
apagarlo	
  para	
  que	
  deje	
  de	
  funcionar	
  y	
  así	
  ahorrar	
  batería.	
  
5.	
  Todo	
  a	
  una	
  misma	
  regleta	
  eléctrica:	
  es	
  muy	
  recomendable	
  tener	
  una	
  toma	
  de	
  corriente	
  
donde	
  conectar	
  todos	
  los	
  elementos	
  que	
  forman	
  nuestro	
  equipo	
  y	
  que	
  esta	
  se	
  permita	
  
cortar	
  la	
  corriente	
  (con	
  el	
  típico	
  botón	
  de	
  on/off).	
  	
  
	
  
EL	
  MÓVIL	
  	
  (Twenergy)	
  
	
  
1.	
  La	
  pantalla	
  consume	
  muchísima	
  energía.	
  Por	
  eso,	
  es	
  aconsejable	
  bloquearla	
  cuando	
  no	
  
se	
  está	
  usando	
  y	
  reducir	
  el	
  brillo	
  para	
  ahorrar	
  batería.	
  
2.	
  Algo	
  similar	
  ocurre	
  con	
  las	
  conexiones	
  inalámbricas	
  como	
  el	
  Wi-­‐Fi,	
  el	
  Bluetooth	
  y	
  el	
  GPS.	
  
Desactívalas	
  cuando	
  no	
  las	
  estés	
  utilizando	
  ya	
  que	
  gastan	
  energía	
  de	
  forma	
  lenta	
  pero	
  
progresiva.	
  
3.	
  No	
  utilizar	
  juegos,	
  vídeos	
  y	
  retoque	
  de	
  imágenes.	
  Estas	
  aplicaciones	
  de	
  
entretenimiento	
  consumen	
  mucho.	
  	
  
4.	
  El	
  móvil	
  consume	
  mucha	
  más	
  energía	
  cuando	
  intenta	
  buscar	
  señal.	
  Si	
  estás	
  en	
  zonas	
  
de	
  mala	
  recepción	
  y	
  no	
  quieres	
  hacer	
  llamadas,	
  una	
  opción	
  es	
  reducir	
  el	
  consumo	
  de	
  la	
  
antena	
  seleccionando	
  la	
  función	
  "Modo	
  Avión".	
  De	
  esta	
  manera,	
  podrás	
  seguir	
  utilizando	
  
tu	
  teléfono	
  para	
  otras	
  cosas.	
  
5.	
  Apaga	
  el	
  modo	
  vibrador.	
  El	
  motor	
  que	
  ejecuta	
  esta	
  función	
  absorbe	
  una	
  enorme	
  
cantidad	
  de	
  batería,	
  especialmente	
  si	
  estás	
  constantemente	
  recibiendo	
  llamadas.	
  
6.	
  Evita	
  abusar	
  el	
  flash	
  de	
  la	
  cámara.	
  Tu	
  batería	
  también	
  se	
  resentirá	
  con	
  estos	
  pequeños	
  
destellos	
  de	
  luz.	
  
7.	
  Dejar	
  en	
  funcionamiento	
  programas	
  como	
  los	
  de	
  mensajería	
  instantánea	
  también	
  hace	
  
que	
  se	
  gaste	
  energía	
  sin	
  apenas	
  darte	
  cuenta.	
  
8.	
  Muchas	
  aplicaciones	
  envían	
  datos	
  para	
  actualizarse	
  aunque	
  nos	
  las	
  estés	
  utilizando.	
  Si	
  
queremos	
  que	
  la	
  batería	
  de	
  nuestro	
  móvil	
  aguante	
  un	
  poco	
  más,	
  lo	
  mejor	
  es	
  desactivar	
  
completamente	
  la	
  conexión	
  de	
  datos.	
  
9.	
  El	
  calor	
  no	
  le	
  viene	
  nada	
  bien	
  a	
  la	
  batería.	
  Evita	
  dejar	
  el	
  móvil	
  al	
  sol	
  directo	
  o	
  cerca	
  de	
  
fuentes	
  de	
  calor	
  como	
  radiadores.	
  El	
  calor	
  puede	
  acortar	
  la	
  vida	
  de	
  la	
  batería.	
  
10.	
  Existen	
  aplicaciones	
  específicas	
  como	
  Battery	
  Go	
  o	
  Best	
  Batterysaver	
  destinadas	
  a	
  
controlar	
  la	
  energía	
  cuando	
  utilizamos	
  el	
  móvil.	
  Pueden	
  resultar	
  muy	
  útiles.	
  
	
  
	
  
  5	
  
	
  
	
  
	
  
B)	
  AISLAMIENTO	
  
	
  
Un	
   buen	
   aislamiento	
   en	
   nuestro	
   hogar	
   puede	
   suponer	
   una	
   reducción	
   del	
   35%	
   del	
   consumo	
  
energético	
  en	
  calefacción	
  y	
  un	
  ahorro	
  de	
  0,5Kg	
  de	
  CO2	
  a	
  la	
  atmósfera.	
  De	
  los	
  12	
  millones	
  de	
  
viviendas	
  en	
  nuestro	
  país	
  sólo	
  el	
  6%	
  están	
  convenientemente	
  aisladas.	
  
	
  
1.	
  Es	
  fácil	
  poner	
  burletes	
  o	
  masilla	
  para	
  evitar	
  corrientes	
  y	
  bloquear	
  rendijas	
  alrededor	
  
de	
  las	
  puertas,	
  las	
  ventanas	
  y	
  las	
  cajas	
  de	
  las	
  persianas.	
  Ahorrarás	
  entre	
  un	
  5	
  y	
  un	
  10%	
  
de	
  energía.	
  
2.	
  En	
  invierno,	
  por	
  la	
  noche	
  baja	
  las	
  persianas	
  y	
  cierra	
  las	
  cortinas.	
  Unas	
  cortinas	
  gruesas,	
  
guardan	
  muy	
  bien	
  el	
  calor.	
  En	
  verano,	
  cierra	
  durante	
  el	
  día	
  y	
  abre	
  durante	
  la	
  noche.	
  
3.	
  Las	
  ventanas	
  tipo	
  climalít	
  	
  ahorran	
  un	
  20%	
  de	
  energía:	
  ten	
  en	
  cuenta	
  que	
  el	
  40%	
  de	
  
las	
  fugas	
  de	
  calor	
  se	
  producen	
  por	
  ventanas	
  y	
  cristaleras.	
  
4.	
  Se	
  pierde	
  mucho	
  calor	
  también	
  por	
  los	
  suelos.	
  Una	
  alfombra	
  con	
  fieltro	
  debajo	
  puede	
  
aislar	
  bastante	
  bien.	
  	
  
5.	
  Una	
  gran	
  cristalera	
  orientada	
  a	
  mediodía	
  nos	
  proporcionará	
  calor	
  gratis	
  en	
  invierno;	
  
en	
  verano	
  deberemos	
  aislarla	
  por	
  medio	
  de	
  toldos,	
  estores	
  o	
  plantas.	
  
6.	
  Si	
  vas	
  a	
  hacer	
  obras	
  en	
  casa	
  instala	
  aislamiento	
  térmico	
  en	
  paredes	
  techos	
  y	
  suelo.	
  Un	
  
paramento	
  de	
  lana	
  de	
  roca	
  de	
  2cm.	
  de	
  espesor	
  equivale	
  al	
  aislamiento	
  que	
  produciría	
  un	
  
grueso	
  muro	
  de	
  ladrillo.	
  
7.	
  Evita	
  utilizar	
  como	
  aislantes	
  el	
  poliestireno	
  expandido	
  (corcho	
  blanco)	
  y	
  las	
  espumas	
  
de	
  poliuretano	
  por	
  la	
  gran	
  cantidad	
  de	
  problemas	
  ambientales	
  que	
  genera	
  su	
  fabricación.	
  	
  
Hay	
  un	
  producto	
  bueno	
  y	
  ecológico	
  que	
  es	
  el	
  papel	
  prensado	
  que	
  se	
  inyecta	
  fácilmente	
  
en	
  las	
  cámaras	
  de	
  aire	
  (empresa	
  en	
  Madrid	
  Aislayahorra).	
  
8.	
  En	
  una	
  reforma	
  integral	
  instala	
  ventanas	
  con	
  amplias	
  cristaleras	
  al	
  sur	
  y	
  pequeñas	
  al	
  
norte.	
  
9	
  El	
  aislamiento	
  de	
  paredes	
  y	
  techos	
  con	
  pintura	
  de	
  micro-­‐gránulos	
  cerámicos	
  supone	
  un	
  
ahorro	
  en	
  calefacción	
  del	
  30	
  al	
  50%.	
  Empresa	
  Sista	
  Coat	
  Spain	
  S.L.	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  www.sistacoat.es	
  ;	
  
correo	
  electrónico:	
  info@sistacoat.es	
  
	
  
C)	
  CALEFACCIÓN	
  	
  	
  
	
  
La	
  calefacción	
  utiliza	
  el	
  50%	
  de	
  la	
  energía	
  del	
  hogar.	
  
	
  
1.	
  Temperaturas	
  de	
  20º	
  C	
  en	
  invierno	
  y	
  25ª	
  C	
  en	
  verano	
  son	
  suficientes.	
  Cada	
  grado	
  
extra	
  sube	
  tu	
  factura	
  un	
  7%.	
  
2.	
  No	
  todas	
  las	
  habitaciones	
  necesitan	
  el	
  mismo	
  calor.	
  Los	
  dormitorios	
  pueden	
  estar	
  a	
  
16º	
  C.	
  Instala	
  termostatos	
  individuales	
  en	
  cada	
  radiador	
  y	
  en	
  cada	
  habitación.	
  
3.	
  Utiliza	
  prendas	
  de	
  vestir	
  térmicas	
  (calcetines,	
  camisetas,	
  pantalones...)	
  para	
  estar	
  en	
  
casa	
  y	
  mantas	
  cuando	
  estás	
  viendo	
  la	
  televisión	
  o	
  leyendo.	
  
  6	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
4.	
  Abre	
  las	
  ventanas	
  solo	
  el	
  tiempo	
  necesario,	
  en	
  condiciones	
  normales,	
  son	
  suficientes	
  
diez	
  minutes	
  para	
  renovar	
  completamente	
  el	
  aire	
  de	
  una	
  habitación.	
  
5.	
   Quita	
   el	
   aire	
   de	
   los	
   radiadores	
   y	
   evita	
   que	
   haya	
   algo	
   encima	
   o	
   al	
   lado	
   de	
   un	
  
radiador.	
  	
  
6.	
  Coloca	
  placas	
  de	
  aislamiento	
  detrás	
  de	
  los	
  radiadores	
  de	
  las	
  paredes	
  exteriores.	
  
7.	
  La	
  calefacción	
   eléctrica	
  es	
  limpia	
  en	
  el	
  hogar	
  pero	
  produce	
  contaminación	
  en	
  el	
  
lugar	
   donde	
   está	
   situada	
   la	
   central	
   térmica,	
   en	
   forma	
   de	
   lluvia	
   ácida	
   y	
   mayores	
  
emisiones	
  de	
  CO2;	
  no	
  es	
  eficiente	
  desde	
  el	
  punto	
  de	
  vista	
  ambiental.	
  
8.	
  Las	
  calderas	
  de	
  gas	
  de	
  condensación	
  ahorran	
  el	
  20%	
  de	
  energía	
  respecto	
  a	
  las	
  
convencionales.	
  Existen	
  ayudas	
  de	
  la	
  Comunidad	
  de	
  Madrid	
  para	
  sustituirlas	
  
(www.cambiatucaldera.com)	
  
9.	
   Los	
   radiadores	
   por	
   convección	
   también	
   son	
   mucho	
   más	
   eficaces	
   que	
   los	
   radiadores	
  
tradicionales.	
  
10.	
  Para	
  aprovechar	
  al	
  máximo	
  la	
  energía	
  solar	
  es	
  mejor	
  el	
  suelo	
  radiante	
  aunque	
  hace	
  
falta	
  una	
  obra	
  importante.	
  
11.	
  Si	
  puedes	
  regular	
  la	
  temperatura	
  del	
  calentador	
  del	
  agua	
  de	
  los	
  radiadores,	
  colócalo	
  a	
  
menos	
  de	
  60º.	
  Por	
  encima	
  de	
  eso	
  se	
  desperdicia	
  energía.	
  	
  
12.	
  Si	
  la	
  casa	
  tiene	
  un	
  buen	
  sistema	
  de	
  aislamiento	
  no	
  dejes	
  la	
  calefacción	
  encendida	
  
por	
  la	
  noche	
  o	
  cuando	
  te	
  vayas,	
  ya	
  que	
  si	
  cierras	
  persianas	
  y	
  cortinas,	
  la	
  temperatura	
  
no	
  bajará	
  de	
  15	
  o	
  17ºC.	
  
13.	
  Revisar	
  periódicamente	
  la	
  caldera	
  supone	
  un	
  ahorro	
  de	
  hasta	
  un	
  20%.	
  	
  
15.	
  La	
  calefacción	
  por	
  calderas	
  de	
  biomasa	
  con	
  pellets	
  es	
  sostenible	
  y	
  	
  relativamente	
  
barata	
  y	
  alcanza	
  un	
  rendimiento	
  de	
  hasta	
  un	
  92%	
  aunque	
  conlleva	
  una	
  importante	
  
inversión	
  inicial.	
  Otra	
  posibilidad	
  es	
  una	
  estufa	
  de	
  leña	
  que	
  es	
  más	
  barata	
  para	
  llevar.	
  Se	
  
puede	
  comprar	
  leña	
  local	
  (desmoches	
  de	
  fresno)	
  a	
  precios	
  razonables.	
  	
  
16.	
  Reduce	
  el	
  uso	
  de	
  extractor	
  de	
  aire	
  de	
  la	
  cocina,	
  porque	
  en	
  una	
  sola	
  hora,	
  pueden	
  
extraer	
  todo	
  el	
  aire	
  caliente	
  de	
  la	
  casa.	
  
17.	
  Cierra	
  las	
  puertas	
  de	
  las	
  habitaciones	
  que	
  no	
  se	
  usan,	
  trasteros,	
  dormitorios	
  de	
  
invitados,	
  etc.	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
	
  
  7	
  
	
  
	
  
	
  
D)	
  AGUA	
  CALIENTE	
  
	
  
El	
  agua	
  caliente	
  	
  supone	
  el	
  	
  20%	
  del	
  consumo	
  energético	
  de	
  una	
  casa.	
  
	
  
1.	
  Una	
  ducha	
   rápida	
  ahorra	
  energía	
  y	
  agua.	
  Hay	
  grifos	
  con	
  perlizadores,	
  cabezuelas	
  de	
  
ducha	
  de	
  bajo	
  consumo	
  (10	
  litros	
  en	
  lugar	
  de	
  20)	
  	
  y	
  otras	
  con	
  opción	
  de	
  parar	
  la	
  ducha	
  
mientras	
  te	
  enjabonas.	
  
2.	
  Una	
  temperatura	
  de	
  35ª	
  C	
  es	
  suficiente	
  para	
  el	
  aseo	
  personal.	
  Baja	
  la	
  temperatura	
  de	
  
tu	
  caldera.	
  
3.	
  El	
  agua	
  de	
  un	
  termo	
  eléctrico	
  sale	
  unas	
  dos	
  veces	
  más	
  cara	
  que	
  la	
  de	
  un	
  termo	
   de	
  
combustión,	
  lo	
  que	
  supone	
  una	
  emisión	
  a	
  la	
  atmósfera	
  de	
  media	
  tonelada	
  más	
  de	
  CO2	
  
por	
  familia	
  y	
  año.	
  	
  
4.	
   Si	
   tienes	
   un	
   termo,	
   acóplale	
   un	
   programador	
   para	
   que	
   funcione	
   solo	
   cuando	
   lo	
  
necesites;	
  envolviéndolo	
  en	
  un	
  	
  aislante	
  se	
  reduce	
  entre	
  un	
  25	
  y	
  un	
  45%	
  las	
  pérdidas	
  de	
  
calor;	
  también	
  es	
  conveniente	
  	
  situarlo	
  en	
  el	
  lugar	
  más	
  próximo	
  a	
  los	
  grifos.	
  
5.	
  Utilizando	
  paneles	
  solares	
  para	
  calentar	
  el	
  agua	
  se	
  puede	
  ahorrar	
  un	
  75%	
  de	
  energía.	
  
Cada	
  m2	
  de	
  panel	
  solar	
  evitará	
  la	
  combustión	
  de	
  2000	
  litros	
  de	
  gasóleo,	
  durante	
  su	
  vida	
  
útil.	
  
	
  
E)	
  LOS	
  RESIDUOS	
  
	
  
1	
   Evita	
   la	
   compra	
   de	
   productos	
   desechables	
   de	
   papel,	
   plástico	
   o	
   metal	
   (servilletas,	
  
pañuelos,	
  botellas,	
  etc.)	
  
2.	
   Rechaza	
   los	
   productos	
   con	
   grandes	
   envoltorios	
   o	
   embalajes:	
   son	
   caros,	
   inútiles	
   y	
  
nocivos	
  para	
  el	
  entorno.	
  
3.	
  Busca	
  los	
  grandes	
   formatos	
  en	
  tus	
  compras:	
  no	
  sólo	
  son	
  más	
  económicos,	
  sino	
  que	
  
reducen	
  la	
  cantidad	
  de	
  embalajes.	
  
4.	
  Haz	
  la	
  compra	
  con	
  tu	
  propio	
  carrito	
  o	
  bolsa	
  de	
  tela.	
  Rechaza	
  las	
  bolsas	
  de	
  plástico	
  que	
  
te	
  dan	
  o	
  al	
  menos	
  utilízalas	
  como	
  bolsas	
  de	
  basura.	
  
5.	
  Escoge	
  envases	
  retornables	
  cuando	
  sea	
  posible.	
  La	
  botella	
  de	
  cristal	
  es	
  el	
  más	
  ecológico,	
  
seguido	
  de	
  los	
  de	
  papel	
  y	
  cartón.	
  Los	
  tetra-­‐briks	
  son	
  altamente	
  contaminantes.	
  
6.	
  Elige	
  productos	
  concentrados	
  (jabón	
  de	
  lavadora,	
  suavizantes,	
  etc.).	
  Son	
  más	
  fáciles	
  de	
  
transportar,	
  se	
  ahorra	
  en	
  su	
  fabricación	
  y	
  ocupan	
  menos	
  en	
  la	
  basura.	
  
7.	
  No	
  tires	
  basuras	
  por	
  el	
  retrete,	
  ya	
  que	
  producen	
  más	
  contaminación	
  al	
  ser	
  dispersadas	
  
por	
  los	
  ríos	
  que	
  almacenadas	
  en	
  vertederos.	
  
8.	
   El	
   compostaje	
   doméstico	
   ahorra	
   un	
   elevado	
   porcentaje	
   de	
   tus	
   residuos	
   y	
   produce	
  
compost	
   para	
   tu	
   jardín	
   o	
   terraza.	
   En	
   espacios	
   pequeños	
   es	
   aconsejable	
   el	
   vermi-­‐
compostaje	
  con	
  lombrices.	
  
	
  
  8	
  
	
  
Falsos	
  mitos	
  para	
  ahorrar	
  en	
  la	
  factura	
  de	
  la	
  luz	
  	
  (HolaLuz.com)	
  
	
  
Se	
  ahorra	
  más	
  lavando	
  los	
  platos	
  a	
  mano	
  que	
  con	
  el	
  lavavajillas	
  
Imaginad	
  lo	
  falsa	
  que	
  es	
  esta	
  leyenda	
  urbana	
  que	
  un	
  informe	
  del	
  Canal	
  de	
  Isabell	
  II	
  y	
  BSH	
  
Electrodomésticos	
  España	
  ha	
  demostrado	
  que	
  no	
  sólo	
  ahorramos	
  un	
  10%	
  menos	
  de	
  
energía	
  con	
  el	
  uso	
  del	
  lavavajillas	
  sino	
  que	
  además	
  utilizamos	
  30	
  litros	
  menos	
  de	
  agua	
  al	
  
día.	
  Evidentemente	
  cuanto	
  más	
  eficiente	
  sea	
  el	
  lavavajillas	
  mayor	
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  el	
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La	
  vitrocerámica	
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  aprovechamos	
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  Si	
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  Recordad	
  que	
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  supone	
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  consumo.	
  
	
  
Las	
  ventanas	
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  en	
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  gasto	
  de	
  la	
  calefacción	
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  el	
  aire	
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Si	
  creéis	
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  los	
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Dosier sobre ahorro energético (2015) Entorno Escorial

  • 1.   1   IDEAS  PARA  AHORRAR  ENERGÍA  Y  DINERO     A)  EN  LA  FACTURA  DE  LA  LUZ   AIRE  ACONDICIONADO     1.   Temperaturas   de   24ª   C   en   verano   son   suficientes.   Cada   grado   menos   sube   tu   factura  un  7%.   2.  Un  ventilador  baja  la  temperatura  entre  3  y  5ºC  con  un  consumo  de  energía  mucho   menor  que  el  aire  acondicionado.   3.   Hay   muchas   otras   formas   de   mantener   fresca   tu   casa:   pérgolas   con   plantas,   persianas,  estores  etc.   4.  Utiliza  extractores  eólicos  de  aire  .  Son  una  especie  de  chimeneas  que  parecen   molinillos  plateados  sobre  los  tejados.  Se  basan  en  el  movimiento  de  la  masa  de  aire   debido  a  los  cambios  naturales  de  temperatura.  Por  este  motivo,  no  consumen  energía.     ILUMINACIÓN     1  Las  bombillas  de  bajo  consumo  duran  8  veces  más  y  pueden  ahorrar  hasta  el  80%.   El  sobrecoste  de  la  bombilla  se  amortiza  en  un  año.  Además,  no  producen  calor.  Las   bombillas  LED  gastan  aún  menos  y  duran  aún  más.   2·∙  Por  cada  bombilla  que  cambiemos  estamos  reduciendo  el  consumo  energético  en   137  litros  de  petróleo  y  0,5  toneladas  de  CO2,  aproximadamente.   3·∙  El  consumo  eléctrico  de  cada  bombilla  depende  de  su  potencia,  indicada  en  vatios;   utiliza  la  potencia  según  tus  necesidades.   4·∙  No  dejes  luces  encendidas  cuando  no  estés  en  las  habitaciones.   5·∙  Utiliza  la  luz  diurna  y  evita  encender  la  luz,  cuando  sea  posible.     6·∙  En  el  exterior  pon  luces   solares,  luz  con  detector  de  presencia  que  apaga  la  luz   automáticamente  o  lámparas  que  reducen  la  intensidad  en  función  de  la  cantidad  de   luz  solar  recibida.   7.  Apaga  las  luces  cuando  no  estás  en  una  habitación  y  utiliza  luz  natural  cuando  sea   posible.   8.  Compra  pilas  recargables  con  un  cargador  fotovoltaico  .  Los  cargadores  duran  más   tiempo.   9.  Una  alternativa  (que  conlleva  una  inversión)  es  poner  tubos  que  pueden  traer  luz   natural  a  partes  de  la  casa  que  tienen  poca  (solartube).  Solamente  vale  para  las  viviendas   unifamiliares  porque  hace  falta  tener  acceso  al  tejado.      
  • 2.   2       LOS  ELECTRODOMÉSTICOS       1·∙  Utiliza  electrodomésticos  de  nivel  de  eficiencia  energética  A+++.   2·∙  No  dejes  el  televisor,  ordenador  o  DVD  en  moda  de  espera.  Gasta  un  30%  de  la  energía.   6  horas  de  encendido  equivalen  a  18  en  espera.   3·∙  El  frigorífico  es  el  electrodoméstico  que  más  energía  consume  ya  que  está  siempre   funcionando.  Una  nevera  o  un  congelador  se  basan  en  los  principios  de  la  bomba  de  calor.   Es  decir,  su  rendimiento  está  en  función  de  la  temperatura  ambiente.  Por  este  motivo,   conviene  que  no  les  de  el  sol,  que  estén  alejados  de  los  sistemas  de  calefacción,  y  que,  si   es  posible,  estén  en  lugares  frescos,  como  el  sótano.   4·∙  Abre  la  puerta  del  frigorífico  lo  menos  posible  y  sube  la  temperatura  del  congelador  (-­‐ 18º  C).     5·∙  Mantén  siempre  limpia  la  parte  trasera  del  frigorífico  y  sitúalo  lo  mas  alejado  posible   de  cualquier  fuente  de  calor.   6·∙  El  frigorífico  lleno  y  sin  escarcha  funciona  mejor.     7.    Para  descongelar,  no  uses  el  micro.  Mejor  saca  la  comida  del  congelador  y  guárdala  en   la  nevera  para  que  se  descongele  ahí  lentamente.  Ahorrarás  energía  por  partida  doble:  no   usarás  la  del  micro-­‐hondas  y  además  transmitirás  el  frío  del  congelado  al  resto  de   alimentos  de  la  nevera,  que  tendrá  que  trabajar  menos.   8·∙  No  introduzcas  alimentos  calientes  porque  el  motor  tendrá  que  trabajar  más  para  bajar   la  temperatura.   9·∙  Comprueba  que  la  goma  de  la  puerta  de  frigorífico  está  en    buenas  condiciones;  para   ello   introduce   una   hoja   de   papel   entre   la   puerta   y   el   frigorífico   y   ciérrala;   si   se   saca   fácilmente  es  que  hay  que  cambiarla.     10·∙  Si  vas  a  comprar  un  frigorífico  nuevo  intenta  que  sea  de  HC  (isobutano)  y  no  de  HCFC   (sin   cloro   en   la   molécula)   porque   estos   productos,   aunque   están   autorizados,   también   dañan  la  capa  de  ozono.   11·∙  Llena  siempre  la  lavadora  y  el  lavavajillas  y  utiliza  programas  de  bajo  consumo.   12·∙  Usa  la  lavadora  a  plena  carga,  consume  menos  que  dos  lavados  de  media  carga.     13·∙  Las  lavadoras  de  carga  superior  requieren  más  agua  y  energía  que  las  de  carga  frontal.   Los  detergentes  líquidos  hacen  trabajar  menos  a  la  lavadora  que  los  sólidos   14·∙  Utiliza  el  programa  y  la  temperatura  adecuados:  el  consumo  de  energía  a  65ºC  oscila   entre  1,5  y  3  Kw/h  mientras  a  que  a  30ºC  se  reduce  a  la  mitad.     15.  Evita  el  uso  de  la  secadora  siempre  que  puedas.  Ese  electrodoméstico  está  pensado   para  climas  muy  fríos  donde  es  imposible  secar  al  aire  libre.   16·∙  Utiliza  el  lavavajillas  a  plena  carga  y  no  utilices  el  secado;  dejando  la  puerta  abierta  la   vajilla  se  seca  sola.   17·∙   Fregaderos:   si   usamos   este   sistema   para   lavar   los   platos,   deberemos   utilizar   un   recipiente  para  enjabonar  los  cachorros  y  aprovechar  el  agua  del  aclarado  para    seguir    
  • 3.   3         lavando  el  resto  de  la  vajilla  o  emplearla  en  el  cubo  de  fregar.  Nunca  lavar  los  platos  con  el   grifo  permanentemente  abierto.   18.  Otros  electrodomésticos:  Vacía  la  aspiradora  sin  esperar  a  que  esté  llena,  ya  que  si  la   bolsa  está  llena,  el  motor  necesita  de  más  potencia  para  rendir  lo  mismo.  Una  nevera  o  un   congelador  se  basan  en  los  principios  de  la  bomba  de  calor.  Es  decir,  su  rendimiento  está   en  función  de  la  temperatura  ambiente.  Por  este  motivo,  conviene  que  no  les  de  el  sol,   que  estén  alejados  de  los  sistemas  de  calefacción,  y  que,  si  es  posible,  estén  en  lugares   frescos,  como  el  sótano.  Controla  la  temperatura  del  calentador  de  agua.  A  veces  vienen   programados  de  fábrica  a  una  temperatura  más  elevada  de  la  necesaria.  50ºC  de   temperatura  es  más  que  suficiente.  Acumula  toda  la  ropa  que  puedas  antes  de  ponerte  a   planchar.  No  seques  la  ropa  con  la  plancha.  Plancha  primero  la  ropa  más  gorda  y  deja   para  el  final  la  más  fina,  o  la  que  necesite  las  temperaturas  más  suaves,  apagando  la   plancha  cuando  te  toque  planchar  esas  prendas,  de  forma  que  aproveches  el  calor   residual.   19.  Si  tienes  un  calentador  de  agua  eléctrico,  puedes  instalar  un  reloj  para  programar  los   tiempos  para  calentar  el  agua  (más  información  en  Agua  Caliente).     LA  COCINA     1·∙  Apaga  el  horno  y  la  placa  eléctrica  o  vitro-­‐cerámica  antes  de  terminar  la  cocción  para   aprovechar  el  calor  residual.     2·∙  Utiliza  las  tapas.  En  el  caso  de  alimentos  con  gran  cantidad  de  líquido  el  hecho  de  poner   la  tapa  cuando  alcancen  la  ebullición  os  permitirá  reducir  el  fuego  al  mínimo.  Una  simple   tapa    permite  reducir  a  la  mitad  vuestro  consumo  eléctrico.     3·∙  Busca  siempre  el  recipiente  con  el  tamaño  adecuado  para  cada  placa.  Si  además  las   sartenes   y   ollas   son   completamente   planas   obtendréis   un   ahorro   extra,   puesto   que   estarán  en  contacto  con  la  placa  en  toda  su  superficie   4·∙  Evita  abrir  la  puerta  del  horno  –  cada  vez  se  pierde  un  20%  del  calor.  El  horno  es  un   gran  consumidor  de  energía.  Utilízalo  sólo  para  grandes  cantidades  de  comida.   5·∙  Utiliza  la  olla  a  presión  para  ahorrar  tiempo  y  energía.   6.  Si  vas  a  cambiar  de  cocina  compra  una  de  inducción  ya  que  al  trasmitir  directamente  el   calor  al  recipiente  utiliza  la  mitad  de  energía  que  una  convencional.   7.  Seca  la  cazuela  antes  de  colocarla  en  el  fuego.     EL  ORDENADOR    (ALT1040)     1.  Apaga  el  ordenador:  si  no  vas  a  hacer  uso  de  tu  equipo  durante  un  tiempo  prolongado   y  este  no  está  realizando  ninguna  función  mientras  no  estamos  delante  es  conveniente   apagarlo.  
  • 4.   4       2-­‐  Olvídate  del  salvapantallas:  si  tienes  que  dejar  la  computadora  realizando  algún  tipo  de   tarea  o  el  tiempo  que  estarás  sin  usarlo  es  poco  como  para  apagarlo,  olvídate  del   salvapantallas:  apaga  la  pantalla  del  ordenador.  Los  salvapantallas  gastan  energía   innecesariamente.   3.  Un  buen  mantenimiento  es  importante:  Es  muy  importante  mantener  el  interior  del   ordenador  (de  sobremesa)  limpio,  con  el  uso  todas  las  piezas  van  cogiendo  polvo  y  este   puede  afectar  al  rendimiento  del  equipo.     4.  Apaga  tus  periféricos:  desde  hace  un  tiempo  tenemos  existen  periféricos  inalámbricos,   entre  los  que  se  encuentran  el  ratón  y  el  teclado.  Durante  la  noche  es  recomendable   apagarlo  para  que  deje  de  funcionar  y  así  ahorrar  batería.   5.  Todo  a  una  misma  regleta  eléctrica:  es  muy  recomendable  tener  una  toma  de  corriente   donde  conectar  todos  los  elementos  que  forman  nuestro  equipo  y  que  esta  se  permita   cortar  la  corriente  (con  el  típico  botón  de  on/off).       EL  MÓVIL    (Twenergy)     1.  La  pantalla  consume  muchísima  energía.  Por  eso,  es  aconsejable  bloquearla  cuando  no   se  está  usando  y  reducir  el  brillo  para  ahorrar  batería.   2.  Algo  similar  ocurre  con  las  conexiones  inalámbricas  como  el  Wi-­‐Fi,  el  Bluetooth  y  el  GPS.   Desactívalas  cuando  no  las  estés  utilizando  ya  que  gastan  energía  de  forma  lenta  pero   progresiva.   3.  No  utilizar  juegos,  vídeos  y  retoque  de  imágenes.  Estas  aplicaciones  de   entretenimiento  consumen  mucho.     4.  El  móvil  consume  mucha  más  energía  cuando  intenta  buscar  señal.  Si  estás  en  zonas   de  mala  recepción  y  no  quieres  hacer  llamadas,  una  opción  es  reducir  el  consumo  de  la   antena  seleccionando  la  función  "Modo  Avión".  De  esta  manera,  podrás  seguir  utilizando   tu  teléfono  para  otras  cosas.   5.  Apaga  el  modo  vibrador.  El  motor  que  ejecuta  esta  función  absorbe  una  enorme   cantidad  de  batería,  especialmente  si  estás  constantemente  recibiendo  llamadas.   6.  Evita  abusar  el  flash  de  la  cámara.  Tu  batería  también  se  resentirá  con  estos  pequeños   destellos  de  luz.   7.  Dejar  en  funcionamiento  programas  como  los  de  mensajería  instantánea  también  hace   que  se  gaste  energía  sin  apenas  darte  cuenta.   8.  Muchas  aplicaciones  envían  datos  para  actualizarse  aunque  nos  las  estés  utilizando.  Si   queremos  que  la  batería  de  nuestro  móvil  aguante  un  poco  más,  lo  mejor  es  desactivar   completamente  la  conexión  de  datos.   9.  El  calor  no  le  viene  nada  bien  a  la  batería.  Evita  dejar  el  móvil  al  sol  directo  o  cerca  de   fuentes  de  calor  como  radiadores.  El  calor  puede  acortar  la  vida  de  la  batería.   10.  Existen  aplicaciones  específicas  como  Battery  Go  o  Best  Batterysaver  destinadas  a   controlar  la  energía  cuando  utilizamos  el  móvil.  Pueden  resultar  muy  útiles.      
  • 5.   5         B)  AISLAMIENTO     Un   buen   aislamiento   en   nuestro   hogar   puede   suponer   una   reducción   del   35%   del   consumo   energético  en  calefacción  y  un  ahorro  de  0,5Kg  de  CO2  a  la  atmósfera.  De  los  12  millones  de   viviendas  en  nuestro  país  sólo  el  6%  están  convenientemente  aisladas.     1.  Es  fácil  poner  burletes  o  masilla  para  evitar  corrientes  y  bloquear  rendijas  alrededor   de  las  puertas,  las  ventanas  y  las  cajas  de  las  persianas.  Ahorrarás  entre  un  5  y  un  10%   de  energía.   2.  En  invierno,  por  la  noche  baja  las  persianas  y  cierra  las  cortinas.  Unas  cortinas  gruesas,   guardan  muy  bien  el  calor.  En  verano,  cierra  durante  el  día  y  abre  durante  la  noche.   3.  Las  ventanas  tipo  climalít    ahorran  un  20%  de  energía:  ten  en  cuenta  que  el  40%  de   las  fugas  de  calor  se  producen  por  ventanas  y  cristaleras.   4.  Se  pierde  mucho  calor  también  por  los  suelos.  Una  alfombra  con  fieltro  debajo  puede   aislar  bastante  bien.     5.  Una  gran  cristalera  orientada  a  mediodía  nos  proporcionará  calor  gratis  en  invierno;   en  verano  deberemos  aislarla  por  medio  de  toldos,  estores  o  plantas.   6.  Si  vas  a  hacer  obras  en  casa  instala  aislamiento  térmico  en  paredes  techos  y  suelo.  Un   paramento  de  lana  de  roca  de  2cm.  de  espesor  equivale  al  aislamiento  que  produciría  un   grueso  muro  de  ladrillo.   7.  Evita  utilizar  como  aislantes  el  poliestireno  expandido  (corcho  blanco)  y  las  espumas   de  poliuretano  por  la  gran  cantidad  de  problemas  ambientales  que  genera  su  fabricación.     Hay  un  producto  bueno  y  ecológico  que  es  el  papel  prensado  que  se  inyecta  fácilmente   en  las  cámaras  de  aire  (empresa  en  Madrid  Aislayahorra).   8.  En  una  reforma  integral  instala  ventanas  con  amplias  cristaleras  al  sur  y  pequeñas  al   norte.   9  El  aislamiento  de  paredes  y  techos  con  pintura  de  micro-­‐gránulos  cerámicos  supone  un   ahorro  en  calefacción  del  30  al  50%.  Empresa  Sista  Coat  Spain  S.L.                www.sistacoat.es  ;   correo  electrónico:  info@sistacoat.es     C)  CALEFACCIÓN         La  calefacción  utiliza  el  50%  de  la  energía  del  hogar.     1.  Temperaturas  de  20º  C  en  invierno  y  25ª  C  en  verano  son  suficientes.  Cada  grado   extra  sube  tu  factura  un  7%.   2.  No  todas  las  habitaciones  necesitan  el  mismo  calor.  Los  dormitorios  pueden  estar  a   16º  C.  Instala  termostatos  individuales  en  cada  radiador  y  en  cada  habitación.   3.  Utiliza  prendas  de  vestir  térmicas  (calcetines,  camisetas,  pantalones...)  para  estar  en   casa  y  mantas  cuando  estás  viendo  la  televisión  o  leyendo.  
  • 6.   6           4.  Abre  las  ventanas  solo  el  tiempo  necesario,  en  condiciones  normales,  son  suficientes   diez  minutes  para  renovar  completamente  el  aire  de  una  habitación.   5.   Quita   el   aire   de   los   radiadores   y   evita   que   haya   algo   encima   o   al   lado   de   un   radiador.     6.  Coloca  placas  de  aislamiento  detrás  de  los  radiadores  de  las  paredes  exteriores.   7.  La  calefacción   eléctrica  es  limpia  en  el  hogar  pero  produce  contaminación  en  el   lugar   donde   está   situada   la   central   térmica,   en   forma   de   lluvia   ácida   y   mayores   emisiones  de  CO2;  no  es  eficiente  desde  el  punto  de  vista  ambiental.   8.  Las  calderas  de  gas  de  condensación  ahorran  el  20%  de  energía  respecto  a  las   convencionales.  Existen  ayudas  de  la  Comunidad  de  Madrid  para  sustituirlas   (www.cambiatucaldera.com)   9.   Los   radiadores   por   convección   también   son   mucho   más   eficaces   que   los   radiadores   tradicionales.   10.  Para  aprovechar  al  máximo  la  energía  solar  es  mejor  el  suelo  radiante  aunque  hace   falta  una  obra  importante.   11.  Si  puedes  regular  la  temperatura  del  calentador  del  agua  de  los  radiadores,  colócalo  a   menos  de  60º.  Por  encima  de  eso  se  desperdicia  energía.     12.  Si  la  casa  tiene  un  buen  sistema  de  aislamiento  no  dejes  la  calefacción  encendida   por  la  noche  o  cuando  te  vayas,  ya  que  si  cierras  persianas  y  cortinas,  la  temperatura   no  bajará  de  15  o  17ºC.   13.  Revisar  periódicamente  la  caldera  supone  un  ahorro  de  hasta  un  20%.     15.  La  calefacción  por  calderas  de  biomasa  con  pellets  es  sostenible  y    relativamente   barata  y  alcanza  un  rendimiento  de  hasta  un  92%  aunque  conlleva  una  importante   inversión  inicial.  Otra  posibilidad  es  una  estufa  de  leña  que  es  más  barata  para  llevar.  Se   puede  comprar  leña  local  (desmoches  de  fresno)  a  precios  razonables.     16.  Reduce  el  uso  de  extractor  de  aire  de  la  cocina,  porque  en  una  sola  hora,  pueden   extraer  todo  el  aire  caliente  de  la  casa.   17.  Cierra  las  puertas  de  las  habitaciones  que  no  se  usan,  trasteros,  dormitorios  de   invitados,  etc.                
  • 7.   7         D)  AGUA  CALIENTE     El  agua  caliente    supone  el    20%  del  consumo  energético  de  una  casa.     1.  Una  ducha   rápida  ahorra  energía  y  agua.  Hay  grifos  con  perlizadores,  cabezuelas  de   ducha  de  bajo  consumo  (10  litros  en  lugar  de  20)    y  otras  con  opción  de  parar  la  ducha   mientras  te  enjabonas.   2.  Una  temperatura  de  35ª  C  es  suficiente  para  el  aseo  personal.  Baja  la  temperatura  de   tu  caldera.   3.  El  agua  de  un  termo  eléctrico  sale  unas  dos  veces  más  cara  que  la  de  un  termo   de   combustión,  lo  que  supone  una  emisión  a  la  atmósfera  de  media  tonelada  más  de  CO2   por  familia  y  año.     4.   Si   tienes   un   termo,   acóplale   un   programador   para   que   funcione   solo   cuando   lo   necesites;  envolviéndolo  en  un    aislante  se  reduce  entre  un  25  y  un  45%  las  pérdidas  de   calor;  también  es  conveniente    situarlo  en  el  lugar  más  próximo  a  los  grifos.   5.  Utilizando  paneles  solares  para  calentar  el  agua  se  puede  ahorrar  un  75%  de  energía.   Cada  m2  de  panel  solar  evitará  la  combustión  de  2000  litros  de  gasóleo,  durante  su  vida   útil.     E)  LOS  RESIDUOS     1   Evita   la   compra   de   productos   desechables   de   papel,   plástico   o   metal   (servilletas,   pañuelos,  botellas,  etc.)   2.   Rechaza   los   productos   con   grandes   envoltorios   o   embalajes:   son   caros,   inútiles   y   nocivos  para  el  entorno.   3.  Busca  los  grandes   formatos  en  tus  compras:  no  sólo  son  más  económicos,  sino  que   reducen  la  cantidad  de  embalajes.   4.  Haz  la  compra  con  tu  propio  carrito  o  bolsa  de  tela.  Rechaza  las  bolsas  de  plástico  que   te  dan  o  al  menos  utilízalas  como  bolsas  de  basura.   5.  Escoge  envases  retornables  cuando  sea  posible.  La  botella  de  cristal  es  el  más  ecológico,   seguido  de  los  de  papel  y  cartón.  Los  tetra-­‐briks  son  altamente  contaminantes.   6.  Elige  productos  concentrados  (jabón  de  lavadora,  suavizantes,  etc.).  Son  más  fáciles  de   transportar,  se  ahorra  en  su  fabricación  y  ocupan  menos  en  la  basura.   7.  No  tires  basuras  por  el  retrete,  ya  que  producen  más  contaminación  al  ser  dispersadas   por  los  ríos  que  almacenadas  en  vertederos.   8.   El   compostaje   doméstico   ahorra   un   elevado   porcentaje   de   tus   residuos   y   produce   compost   para   tu   jardín   o   terraza.   En   espacios   pequeños   es   aconsejable   el   vermi-­‐ compostaje  con  lombrices.    
  • 8.   8     Falsos  mitos  para  ahorrar  en  la  factura  de  la  luz    (HolaLuz.com)     Se  ahorra  más  lavando  los  platos  a  mano  que  con  el  lavavajillas   Imaginad  lo  falsa  que  es  esta  leyenda  urbana  que  un  informe  del  Canal  de  Isabell  II  y  BSH   Electrodomésticos  España  ha  demostrado  que  no  sólo  ahorramos  un  10%  menos  de   energía  con  el  uso  del  lavavajillas  sino  que  además  utilizamos  30  litros  menos  de  agua  al   día.  Evidentemente  cuanto  más  eficiente  sea  el  lavavajillas  mayor  será  el  ahorro.     La  vitrocerámica  consume  menos  que  la  cocina  de  gas   Lo  sentimos  mucho    si  decidisteis  hacer  el  cambio  a  la  vitrocerámica  pensando  en  el   ahorro  porque  lo  cierto  es  que  el  consumo  es  hasta  cuatro  veces  mayor  que  con  una   cocina  de  gas.  Al  menos  os  podréis  consolar  con  el  ahorro  de  tiempo  que  os  supondrá   limpiar  la  cocina….     El  gasto  por  Standby  no  es  representativo  en  las  facturas  de  la  luz   Imaginaos  si  es  representativo  este  consumo  que  hasta  nosotros  le  hemos  dedicado  un   post  al  Standby.  Resumiendo  sólo  os  diremos  que  una  de  cada  doce  facturas  de  la  luz  es   culpa  de  su  consumo  o  que  consume  tres  veces  más  él  en  un  año  que  el  aire   acondicionado  en  tres  meses….Y  mientras  seguimos  pasando  calor  en  verano  para  ahorrar.     Apagar  la  calefacción  consume  más  energía  que  dejarla  encendida  a  una  temperatura   constante   Un  estudio  de  la  Universidad  de  Zaragoza  ha  demostrada  que  si  bajamos  la  temperatura  a   16ºC  durante  la  noche  (de  22:00  a  06:00)y  aprovechamos  el  calor  residual  de  todo  el  día   podríamos  recortar  hasta  un  13%  nuestro  consumo.  Si  la  apagáramos  el  ahorro  aún  sería   mayor.  Recordad  que  cada  grado  más  de  temperatura  supone  un  incremento  de  un  7%   del  consumo.     Las  ventanas  no  influyen  en  el  gasto  de  la  calefacción  o  el  aire  acondicionado   Si  creéis  que  el  calor  o  el  frío  que  se  escapan  por  las    ventanas  suponen  una  pérdida  ínfima   de  la  temperatura  de  un  hogar  debéis  saber  que  en  realidad  supone  entre  un  25%  y  un   30%  de  su  consumo.  Cambiar  vuestras  ventanas  por  una  de  doble  cristal  o  doble  ventana   pueden  reducir  hasta  en  un  50%  ese  gasto.     Si  apagamos  y  encendemos  los  fluorescentes  consumimos  más  energía  que  si  los   dejamos  encendidos   Aunque  es  cierto  que  este  tipo  de  iluminación  consume  más  energía  al  encenderse  lo   cierto  es  que  este  pico  de  consumo  sólo  se  produce  durante  una  fracción  de  segundo  por   lo  que  os  aseguramos  que  ni  lo  notáis  en  vuestra  factura  de  la  luz.  Por  lo  tanto  podemos   aseguraros  que  ahorraréis  más  energía  apagándolos.  Lo  que  sí  debéis  tener  en  cuenta  es   que  encender  y  apagar  constantemente  los  fluorescente  sí  pueden  acortar  la  vida  de  los   mismos,  pero  eso  ya  es  otro  tema.