Este documento sugiere que cocinar con los hijos puede ser una actividad divertida que ambos disfrutarán cuando tienen tiempo libre. Cocinar juntos puede enseñarles a los niños sobre nutrición mientras se divierten preparando platos saludables. Además, puede ayudar a que coman más verduras ya que estarán involucrados en el proceso de cocina.

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Momentos Mamá e Hijo: Mini- Cheff
Muchas veces tenemos tiempo libre y no sabemos qué
actividad podemos hacer con nuestros hijos,
aceptémoslo, tal vez no nos provoca sentarnos a jugar a
las barbies o a spiderman, así que es importante que
encontremos actividades para hacer con ellos que ambos
disf rutemos, así le sacaremos mucho más provecho .
Y como siempre nos paramos quejando de que no comen
todo, que deberían comer más verduras, que sólo quieren
comer pollo con papas; podemos cocinar con ellos algo
nutritivo y divertido. No es la idea que de golpe
preparemos un plato lleno de verduras que ...
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