Educar los sentimientos: el camino hacia el autoconocimiento

¿Es importante? ,[object Object],[object Object]

¿Por qué se ha descuidado tanto? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

¿Se pueden educar los sentimientos? ,[object Object],[object Object]

EMPEZAR POR UNO MISMO ,[object Object],[object Object],[object Object],Luz para ver Fuerza para cambiar Motivos para querer cambiar

1. CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],“ La cosa más difícil del mundo es conocerse a uno mismo”. Tales de Mileto ,[object Object],[object Object]

1. CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],Comprender mejor lo que sucedía hizo posible un avance extraordinario ,[object Object],[object Object]

1. CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],Pobreza de vocabulario pobreza de conceptos pobre conocimiento de la realidad ,[object Object]

1. CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],[object Object],Cuando logramos expresar en palabras lo que sentimos damos un gran paso hacia el gobierno de nuestros sentimientos

1. CONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],“ Una vez que tienes el valor de mirar al mal cara a cara, de verlo por lo que realmente es y de darle su verdadero nombre, carece de poder sobre ti y puedes destruirlo” Lloyd Alexander ,[object Object],[object Object]

2. DOMINAR LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],“ No se puede poseer mayor gobierno, ni menor, que el de uno mismo” Leonardo da Vinci

2. DOMINAR LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],Relato interno, que va pasando de unos temas a otros, de forma reiterativa para intentar escapar a la sensación subjetiva de ansiedad ,[object Object],[object Object],[object Object]

2. DOMINAR LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],¿Cómo salir de esa espiral?

2. DOMINAR LOS PROPIOS SENTIMIENTOS ,[object Object],[object Object],La capacidad de controlar los impulsos y aplazar la gratificación, aprendida con naturalidad desde la primera infancia, constituye una facultad fundamental, tanto para cursar una carrera como para ser una persona honrada o tener buenos amigos. Demora de la gratificación

3. MOTIVARSE A UNO MISMO ,[object Object],[object Object],[object Object],Tratarse a uno mismo con el mismo afecto y exigencia precisos para ayudar a otro a mejorar

3. MOTIVARSE A UNO MISMO ,[object Object],[object Object],[object Object],La propia imagen tiene un efecto decisivo en la propia energía interior.

3. MOTIVARSE A UNO MISMO ,[object Object],[object Object],[object Object],Los optimistas tienden a considerar que sus fracasos se deben a algo que puede cambiarse, y gracias a eso es más fácil que a la siguiente ocasión les salgan mejor las cosas.

3. MOTIVARSE A UNO MISMO ,[object Object],[object Object],[object Object],El estilo educativo dificulta o favorece la motivación.

3. MOTIVARSE A UNO MISMO ,[object Object],[object Object],[object Object]

CENTRARSE EN LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],[object Object],Luz para ver Fuerza para cambiar Motivos para querer cambiar

4. RECONOCER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],[object Object],“ El corazón humano es un instrumento de muchas cuerdas; el perfecto conocedor de los hombres las sabe hacer vibrar todas, como un buen músico” Charles Dickens Como caballo en cacharrería

4. RECONOCER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Acceso a la confianza: cada persona tiene su password

5. COMPRENDER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],[object Object],Hacer caer en la cuenta de las repercusiones que las palabras o los hechos tienen en los sentimientos de los demás. ,[object Object]

5. COMPRENDER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Talento social

6. MOTIVAR A LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],“ La disciplina y la autoridad son decisivas para educar, pues generan respeto y ganas de mejorar” Susanna Tamaro ,[object Object]

6. MOTIVAR A LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Aunque la educación no sea el único factor, es sobre el que los padres o profesores más pueden actuar. ,[object Object]

6. MOTIVAR A LOS DEMÁS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Observar los sentimientos de los demás, saber reconocerlos, saber preverlos y saber estimularlos positivamente.

SER BUENA PERSONA ,[object Object],[object Object],Debe prestarse una atención muy particular a la educación moral

7. SER BUENA PERSONA ,[object Object],[object Object],[object Object],Una buena educación sentimental ha de ayudar, entre otras cosas, a aprender, en lo posible, a disfrutar haciendo el bien y sentir disgusto haciendo el mal. Educar sabiendo mostrar con viveza el atractivo de la virtud .

7. SER BUENA PERSONA Los sentimientos no son guía segura en la vida moral, pero hay que procurar que vayan a favor de la vida moral. Los errores sinceros, no por ser sinceros dejan de ser errores, ni de dañar a quien incurre en ellos. ,[object Object],[object Object]

7. SER BUENA PERSONA ,[object Object],La ética es la ciencia que nos enseña — entre otras cosas— a sentir óptimamente. Para clarificar su inteligencia, el hombre creyente no debe desdeñar ni los argumentos que le aporta la razón ni los que le aporta su fe. ,[object Object]

ES POSIBLE CAMBIAR ,[object Object],“ Nada hay más poderoso que una idea a la que ha llegado su momento” Víctor Hugo

8. ES POSIBLE CAMBIAR ,[object Object],[object Object],[object Object],Lo que debe buscarse no es el falseamiento de los sentimientos, sino el automodelado del propio estilo emocional. ,[object Object],¿No es algo artificial? Personas que no saben compartimentar: al permitir que sus frustraciones contaminen otras situaciones distintas de la causante originaria, hacen pagar por ellas a quienes no tienen nada que ver con el origen de sus males.

8. ES POSIBLE CAMBIAR ,[object Object],[object Object],[object Object],Ha de ser un empeño continuo, que se aborda en el día a día, de modo cordial, conscientes de que habrá dificultades, y conscientes de la decisiva importancia de ser constantes.

AUTORES DE NUESTRA PROPIA BIOGRAFÍA ,[object Object],[object Object],[object Object],Pensar bien hacia dónde vamos: “ si la escalera no está apoyada en la pared correcta, cada peldaño que subimos es un paso más hacia un lugar equivocado” Stephen Covey

TRABAJAR PARA LO POSIBLE ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

UNA NUEVA DIMENSIÓN DE LA VIDA Es preciso dejar de mirar el lado antipático que siempre presenta cualquier esfuerzo, y observar un poco más su lado atractivo, su rostro amable, su efecto liberador. ,[object Object],[object Object]

A MODO DE RESUMEN... Fijarse Concederse tiempo para pensar Comentar No tener miedo al cambio Creer en los demás Ser constantes guión disponible en www.interrogantes.net/caracter

Educar los sentimientos: el camino hacia el autoconocimiento

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