Recommended
More Related Content
Featured
Featured (20)
Сончај се паметно!
- 1. Сончај се паметно! штити се од За мел аном Самосвест - Центар за трансфер на знаење | 2012 | www.samosvest.mk
- 2. Темната страна на сончевите зраци! • Честото и претерано сончање може сериозно да ги оштетат кожата и очите. • УВ зраците, без оглед на нивниот извор – природен (сонце) или вештачки (солариум), доведуваат до:
- 3. Темната страна на сончевите зраци! • прерано стареење на кожата, • појава на брчки,
- 4. Темната страна на сончевите зраци! • појава на темни дамки на кожата
- 5. Темната страна на сончевите зраци! • развој на рак на кожата, вклучувајќи го и најопасниот и најсмртоносниот меланом.
- 6. Кожата памти! • Кожата уште од најраното детство го памти и бележи секој момент поминат на сонце. • Ризикот од развој на рак на кожа се зголемува со времето поминато на сонце или во солариум. • Ако не се заштитиме и претерано се изложуваме на сонце може да имаме тешки последици од нашите грешки.
- 7. Заштити се од сонцето! • Користи квалитетни заштитни средства за сончање со минимум 15 СПФ.
- 8. Заштити се од сонцето! • Обилно стави крема со УВА и УВБ заштитни филтри половина час пред излегување на сонце и на секои два часа, дури и во облачните денови. • Повторно стави заштитна крема после капење или потење.
- 9. Заштити се од сонцето! • Носи капа која го заштитува лицето, но и тилот!
- 10. Заштити се од сонцето! • Носи квалитетни очила со 100% УВ заштита!
- 11. Заштити се од сонцето! • Облечи кошула со долги ракави, здолниште или панталони!
- 12. Заштити се од сонцето! • Засолни се под сенка
- 13. Заштити се! • Избегнувај сончање во солариум!
- 15. Where I am from… • Berkeley, California, USA
- 16. My experience with the sun… ME: 3 mole checkups, 3 possible cancerous moles removed, another checkup when I go home… FAMILY: Moms uncle passed away in Alaska, struggled with Melanoma, started in shoulder and spread… EVERY DAY: Use it whenever I can, re-applied it throughout the weekend , wore a hat…
- 18. Што е меланом? • Меланомот е најопасен рак на кожата и најчеста причина за смрт од кожен рак. • Започнува во меланоцитите, клетки кои ствараат меланин, пигмент кој ја дава природната боја на кожата. Кога ќе настане мутација на гените, меланоцитите започнуваат неконтролирано и забрзано да се делат, што доведува до развој на меланом
- 19. Фактори на ризик! • Светла боја на кожа, очи и коса. • Присуство на повеќе од 50 бемки на кожата, големи или атипични бемки. • Прекумерна изложеност на УВ зраци и други канцерогени агенси. • Фамилијарна историја за меланом (генетска предиспозиција). • Лична историја за меланом или за друг вид на рак.
- 20. Како може да го откриеме меланомот? • Често се открива при самопреглед или при контролен лекарски преглед. • Самопрегледот на кожата е многу важен за рано откривање на меланомот. • Секој треба да го прави еднаш месечно, а особено лицата со зголемен ризик за развој на меланом. • Пред огледало внимателно се прегледува кожата по целото тело, вклучувајќи ја и кожата на стапалата.
- 21. На што треба да внимаваме при самопрегледот? • Прв најважен предупредувачки знак на меланомот е појава на нова промена на кожата или промена на постоечката бемка, која асиметрично расте, ја менува формата, големината или бојата. • Може да се јави и болка, воспаление, крварење, или јадеж на промената.
- 22. Научете го ABCD правилото • А - asymmetry | асиметрија • B - border irregularity | ирегуларност на рабовите • C - color | боја • D - diameter greater than 6 mm | дијаметар поголем од 6 mm • E - evolution | еволуција