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UNIVERSIDAD NACIONAL DE CAJAMARCA
              Facultad de Ciencias Económicas, Contables y Administrativas
                            Escuela Profesional de Economía



ALUMNO:
              Quispe Bardales, Miguel Ángel

DOCENTE:      Dr. Hernández Torres, Alex Miguel

CICLO:        I

GRUPO:        “A”

ASIGNATURA:   Métodos y Técnicas de Estudio


                                                         Cajamarca, abril de 2012
El sueño ya no se considera el
 tiempo en el que permanecemos
dormidos sino un estado dinámico
                                       La clave de esa circulación son
     caracterizado por niveles
                                         dos estructuras diminutas
 cambiantes de actividad eléctrica
                                       situadas en el hipotálamo, en
                                       la parte profunda del cerebro.
                                           La danza neuronal que
                                       practican determinan cuanto
                                         nos quedamos dormidos y
                                       cuando despertamos a un día


              Y por el ir i venir de
            sustancias químicas en
             distintas regiones del
                    cerebro
El sueño depende de un agregado de
células del tamaño de una cabeza de
 alfiler denominado NÚCLEO PRE
    ÓPTICO VENTROLATERA L



                                        La acumulación de una sustancia
                                      llamada adenosina a lo largo del día
                                       hace que el NPVL envié a las áreas
                                       del cerebro que rigen la vigilia una
                                           señal para que detengan la
                                         producción de histamina y otra
                                           sustancia química que nos
                                              mantiene despiertos
El despertase li inicia principalmente
                                             el reloj biológico del organismo
                                           situado en otro pequeño cumulo de
                                               célula denominado NÚCLEO
                                              SUPRAQUIASMATICO (NSQ)




Como respuesta a la luz el NSQ genera
señal de ´´despertar´´ que desactiva el
 NPVL lo que a su vez vuelve a activar
          la área de vigilancia
PRIMEA FASE
• En la primera fase, mientras te estás quedando
  dormido, el cerebro le dice al corazón que empiece a
  latir más lentamente y le dice al cuerpo que
  disminuya ligeramente su temperatura. También
  envía mensajes a los músculos para relajarlos.


SEGUNDA FASE
• En la segunda fase, tu sueño es ligero. Puedes
  despertarte con un ruido o si algo o alguien te toca
TERCERA FASE
• Aquí entras en un sueño profundo. El cerebro
  ordena que baje la presión arterial y tú tampoco
  serás muy sensible a la temperatura del aire a tu
  alrededor




CUARTA FASE
• el sueño más profundo de todos. Ésta es una
  fase en la que algunas personas hablan en
  sueños o son sonámbulas. Es difícil ser
  despertado en esta fase de sueño A ESTA FASE
  SE LE CONOCE CON EL NOMBRE DE SUEÑO
  PROFUNDO
• Conocida también como sueño activo o paradójico
• Esta es la fase en la que sueñas. A medida que avanza
  la noche, vas repitiendo las fases dos, tres, cuatro y la
  de movimientos oculares rápidos cada 90 minutos
• Es la fase del sueño de sincronizado de movimientos
  oculares rápidos (MOR) en la que elaboran sueños
• Se considera que el sueño REM tiene como tarea la
  preparación del cuerpo por que aquí se lleva a cabo
  una síntesis proteínica mas elevada
Se activa durante el sueño REM mediante
  señales procedentes del puente tronco
encefálico, los sueños son quizás el intento
de la corteza cerebral de crear una historia
  con la información reunida durante las
               horas de vigilia
De vital importancia para el sueño,
contiene cúmulos de neuronas que rigen
   los ritmos circadianos y regulan las
  sustancias químicas que promueve el
             sueño y la vigilia
Bloquea la información de los
sentidos y permite que el cerebro se
      concentre en procesar la
     información de la jornada
Participa tanto en la vigilia como en la
activación de los sueños, durante el sueño
REM bloquea, las señales hacia la medula
   espiral impidiendo que hagamos los
        movimientos que soñamos
Esencial para la formación de recuerdos,
durante el sueño REM repite todos los datos
  para que se almacenados en la memoria
Produce melacotamina cuando
   el reloj corporal percibe
 oscuridad, lo que prepara el
    cerebro para el sueño
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El cerebro y el sueño

  • 1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE CAJAMARCA Facultad de Ciencias Económicas, Contables y Administrativas Escuela Profesional de Economía ALUMNO: Quispe Bardales, Miguel Ángel DOCENTE: Dr. Hernández Torres, Alex Miguel CICLO: I GRUPO: “A” ASIGNATURA: Métodos y Técnicas de Estudio Cajamarca, abril de 2012
  • 2.
  • 3. El sueño ya no se considera el tiempo en el que permanecemos dormidos sino un estado dinámico La clave de esa circulación son caracterizado por niveles dos estructuras diminutas cambiantes de actividad eléctrica situadas en el hipotálamo, en la parte profunda del cerebro. La danza neuronal que practican determinan cuanto nos quedamos dormidos y cuando despertamos a un día Y por el ir i venir de sustancias químicas en distintas regiones del cerebro
  • 4. El sueño depende de un agregado de células del tamaño de una cabeza de alfiler denominado NÚCLEO PRE ÓPTICO VENTROLATERA L La acumulación de una sustancia llamada adenosina a lo largo del día hace que el NPVL envié a las áreas del cerebro que rigen la vigilia una señal para que detengan la producción de histamina y otra sustancia química que nos mantiene despiertos
  • 5. El despertase li inicia principalmente el reloj biológico del organismo situado en otro pequeño cumulo de célula denominado NÚCLEO SUPRAQUIASMATICO (NSQ) Como respuesta a la luz el NSQ genera señal de ´´despertar´´ que desactiva el NPVL lo que a su vez vuelve a activar la área de vigilancia
  • 6. PRIMEA FASE • En la primera fase, mientras te estás quedando dormido, el cerebro le dice al corazón que empiece a latir más lentamente y le dice al cuerpo que disminuya ligeramente su temperatura. También envía mensajes a los músculos para relajarlos. SEGUNDA FASE • En la segunda fase, tu sueño es ligero. Puedes despertarte con un ruido o si algo o alguien te toca
  • 7. TERCERA FASE • Aquí entras en un sueño profundo. El cerebro ordena que baje la presión arterial y tú tampoco serás muy sensible a la temperatura del aire a tu alrededor CUARTA FASE • el sueño más profundo de todos. Ésta es una fase en la que algunas personas hablan en sueños o son sonámbulas. Es difícil ser despertado en esta fase de sueño A ESTA FASE SE LE CONOCE CON EL NOMBRE DE SUEÑO PROFUNDO
  • 8. • Conocida también como sueño activo o paradójico • Esta es la fase en la que sueñas. A medida que avanza la noche, vas repitiendo las fases dos, tres, cuatro y la de movimientos oculares rápidos cada 90 minutos • Es la fase del sueño de sincronizado de movimientos oculares rápidos (MOR) en la que elaboran sueños • Se considera que el sueño REM tiene como tarea la preparación del cuerpo por que aquí se lleva a cabo una síntesis proteínica mas elevada
  • 9. Se activa durante el sueño REM mediante señales procedentes del puente tronco encefálico, los sueños son quizás el intento de la corteza cerebral de crear una historia con la información reunida durante las horas de vigilia
  • 10. De vital importancia para el sueño, contiene cúmulos de neuronas que rigen los ritmos circadianos y regulan las sustancias químicas que promueve el sueño y la vigilia
  • 11. Bloquea la información de los sentidos y permite que el cerebro se concentre en procesar la información de la jornada
  • 12. Participa tanto en la vigilia como en la activación de los sueños, durante el sueño REM bloquea, las señales hacia la medula espiral impidiendo que hagamos los movimientos que soñamos
  • 13. Esencial para la formación de recuerdos, durante el sueño REM repite todos los datos para que se almacenados en la memoria
  • 14. Produce melacotamina cuando el reloj corporal percibe oscuridad, lo que prepara el cerebro para el sueño