B+: Diep spelen in de ruimte op aanvallers .

Naam: Pieter Ongena Gerry Club: Opleiding Uefa B Materiaal:Oste Aantal: 14+2K Materiaal Aantal Materiaal AantalThema: B+: Diep spelen in de Categorie/niveau: U15 Ballen 16 Doelen 1 groot verplaatsbaarruimte op aanvallers . Kegels,hoedjes +-10 Paaltjes Soccerpalls Overgooiers 2x7Richtlijnen en coachingswoorden:Basics: 1: Speel juist en hard in : GEEF STRAK 4: Maak ruimte voor jezelf (7 en11 ) doe vooractie : 2: Speel op de juiste voet : VERSTE VOET HAAK AF 3:Goed ingedraaid staan als je de bal ingespeeld 5:Laat je horen als je denkt vrij te staan : GEEF , krijgt : DRAAI OPEN DIEPteamtactics : A: Ruimte creéren en het benutten ervan : RUIMTE D: Bij afwerking versnel naar de bal , in de bal gaan , BENUTTEN scoren : WERK AF B: Breed open voor 7en 11 : OPEN E: Spreek tegen elkaar , laat je horen : COACHING C: Diep gaan voor 7, 9 en 11 : DIEPTE INDUIKENSpelprobleem OplossingWie: 6, 8 en 10 Wie: 6, 8, 10 en flankaanvallersWat: kiezen niet snel genoeg Wat: Sneller diepte zoeken en alsvoor de dieptepas als deze vast kaatsen op lagere ploegmaat diekan gegeven worden... direct trg diepte moet zoekenWaar: rond de middenlijn op Waar: Rond de middenlijn op eigeneigen helft helftWaarom: zien niet snel Waarom: snel vooruit passen =genoeg de oplossing frontaal snelle tegenaanval = tegenstander uit positie.....Gevolg: snelle omschakelingkomt er niet uit

OPWARMING 15’ Pas- en trapvorm + Loopladdder Beschrijving: 1. 6 start op en past in op 10 2. 10 krijgt druk in de rug en indraaien is geen optie openen breed kan ook niet, enigste optie is kaatsen op 8 3. 8 komt in de bal en moet direct diep duwen in de RUIMTE op 9 4. 9 komt in de ruimte waar de bal komt en werkt af op doel Opwarming gestaag van lage intensiteit naar hoge evenals trappen op doelman A = Opwarmingsoefeningen door ladder en andere kant zonder ladder A: Rustig joggen B: 1benige skipping heffen L en R C: 2benig skippen = lage freq, hoge knie-inzet D: 1 benige hakkende bil L en R E: 2 benige hakbil F: Grond raken met hand (geen draaibeweging met arm maken) H: 2benig skippen = Hoge freq, lage knie-inzet I: Samba-beweging hoge freq J: Sidesteps voor-achterwaarts K: Opspringen en 3passen versnellen = explosief L: Explosieve sprint + Dynamische stretching Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,EWedstrijdvorm 1 12’ K+6<>4+K en 4 in rest om over te nemen in golven Beschrijving: Doelman start op en tracht 6 of 8 in te spelen Als 6 de bal krijgt heeft hij verschillende opties om de bal diep te spelen Hij kan 10 inspelen maar die krijgt normaal druk dus is niet de beste optie Direct voor 11 of 8 (infiltratie) kiezen zijn betere mogelijkheden We spelen tot doelpunt of maximaal 1 minuut daarna komen er nieuwe verdedigers in het veld Wachtende elftal zal observeren en met oplossingen moeten komen voor de anvallende ploeg = vragens tellen Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,ETUSSENVORM 1 15’ Pas- en Trapvorm Beschrijving: 1. 2 start de bal op en past in op 7 2. 7 krijgt fictieve druk in de rug en moet kaatsen op 10 3. 10 komt in de bal en is aanspeelbaar, hij krijgt de pas en moet direct diep beslissen in de ruimte 4. 9 moet afwachten en er nog niet gaan staan, de bal in de ruimte van 10 moet hij afwerken op doel. Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,E

WEDSTRIJDVORM 2 15’ K+8<>6+K Beschrijving: Doelmannen starten telkens op en trachten de vrije speler in te spelen. Voor het rode team zal dit 2 of 5 zijn. Deze moeten bij het krijgen van de bal direct diepte zoeken door dribbel of passing in de ruimte. Spelers hebben in de opwarming en TV1 een optie meegekregen die ze kunnen Benutten. Buitenspellijn is middden van het terrein Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,ETUSSENVORM 2 10’ Beschrijving: 1. 2 start de bal op en past in op 7 2. 7 krijgt effectieve druk in de rug en moet kaatsen op 10 3. 10 komt in de bal en is aanspeelbaar, hij krijgt de pas en moet direct diep beslissen in de ruimte 4. 9 moet afwachten en er nog niet gaan staan, de bal in de ruimte van 10 moet hij afwerken op doel. 9 krijgt in deze variatie een rechtstreekse tegenstander. Tegenstander van 7 zet druk in de rug Tegenstander van 9 zet frontale druk Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,EWEDSTRIJDVORM 3 15’ K+7<>7+K Beschrijving: Doelmannen starten telkens op en trachten de vrije speler in te spelen. Voor het rode team zal dit 6 of 8 zijn. Deze moeten bij het krijgen van de bal direct diepte zoeken door dribbel of passing in de ruimte. Spelers hebben in de opwarming en TV1 en TV2 een optie meegekregen die ze kunnen Benutten. Buitenspellijn is middden van het terrein Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,ECOOLINGDOWN: Netje trap Wie wint ?

B+: Diep spelen in de ruimte op aanvallers .

by Trainervoetbal on Nov 16, 2011

Accessibility

Categories

Upload Details

Usage Rights

Statistics

B+: Diep spelen in de ruimte op aanvallers . — Document Transcript