1. Naam: Pieter Ongena Gerry Club: Opleiding Uefa B Materiaal:
Oste Aantal: 14+2K Materiaal Aantal Materiaal Aantal
Thema: B+: Diep spelen in de Categorie/niveau: U15
Ballen 16 Doelen 1 groot verplaatsbaar
ruimte op aanvallers .
Kegels,hoedjes +-10
Paaltjes
Soccerpalls
Overgooiers 2x7
Richtlijnen en coachingswoorden:
Basics:
1: Speel juist en hard in : GEEF STRAK 4: Maak ruimte voor jezelf (7 en11 ) doe vooractie :
2: Speel op de juiste voet : VERSTE VOET HAAK AF
3:Goed ingedraaid staan als je de bal ingespeeld 5:Laat je horen als je denkt vrij te staan : GEEF ,
krijgt : DRAAI OPEN DIEP
teamtactics :
A: Ruimte creéren en het benutten ervan : RUIMTE D: Bij afwerking versnel naar de bal , in de bal gaan ,
BENUTTEN scoren : WERK AF
B: Breed open voor 7en 11 : OPEN E: Spreek tegen elkaar , laat je horen : COACHING
C: Diep gaan voor 7, 9 en 11 : DIEPTE INDUIKEN
Spelprobleem Oplossing
Wie: 6, 8 en 10 Wie: 6, 8, 10 en flankaanvallers
Wat: kiezen niet snel genoeg Wat: Sneller diepte zoeken en als
voor de dieptepas als deze vast kaatsen op lagere ploegmaat die
kan gegeven worden... direct trg diepte moet zoeken
Waar: rond de middenlijn op Waar: Rond de middenlijn op eigen
eigen helft helft
Waarom: zien niet snel Waarom: snel vooruit passen =
genoeg de oplossing frontaal snelle tegenaanval = tegenstander
uit positie.....
Gevolg: snelle omschakeling
komt er niet uit

2. OPWARMING 15’ Pas- en trapvorm + Loopladdder
Beschrijving:
1. 6 start op en past in op 10
2. 10 krijgt druk in de rug en indraaien is geen optie openen breed kan ook niet,
enigste optie is kaatsen op 8
3. 8 komt in de bal en moet direct diep duwen in de RUIMTE op 9
4. 9 komt in de ruimte waar de bal komt en werkt af op doel
Opwarming gestaag van lage intensiteit naar hoge evenals trappen op doelman
A = Opwarmingsoefeningen door ladder en andere kant zonder ladder
A: Rustig joggen
B: 1benige skipping heffen L en R
C: 2benig skippen = lage freq, hoge knie-inzet
D: 1 benige hakkende bil L en R
E: 2 benige hakbil
F: Grond raken met hand (geen draaibeweging met arm maken)
H: 2benig skippen = Hoge freq, lage knie-inzet
I: Samba-beweging hoge freq
J: Sidesteps voor-achterwaarts
K: Opspringen en 3passen versnellen = explosief
L: Explosieve sprint
+
Dynamische stretching
Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,E
Wedstrijdvorm 1 12’ K+6<>4+K en 4 in rest om over te nemen in golven
Beschrijving:
Doelman start op en tracht 6 of 8 in te spelen
Als 6 de bal krijgt heeft hij verschillende opties om de bal diep te spelen
Hij kan 10 inspelen maar die krijgt normaal druk dus is niet de beste optie
Direct voor 11 of 8 (infiltratie) kiezen zijn betere mogelijkheden
We spelen tot doelpunt of maximaal 1 minuut daarna komen er nieuwe verdedigers in
het veld
Wachtende elftal zal observeren en met oplossingen moeten komen voor de anvallende
ploeg = vragens tellen
Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,E
TUSSENVORM 1 15’ Pas- en Trapvorm
Beschrijving:
1. 2 start de bal op en past in op 7
2. 7 krijgt fictieve druk in de rug en moet kaatsen op 10
3. 10 komt in de bal en is aanspeelbaar, hij krijgt de pas en moet direct diep
beslissen in de ruimte
4. 9 moet afwachten en er nog niet gaan staan, de bal in de ruimte van 10 moet
hij afwerken op doel.
Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,E

3. WEDSTRIJDVORM 2 15’ K+8<>6+K
Beschrijving:
Doelmannen starten telkens op en trachten de vrije speler in te spelen.
Voor het rode team zal dit 2 of 5 zijn. Deze moeten bij het krijgen van de bal direct
diepte zoeken door dribbel of passing in de ruimte.
Spelers hebben in de opwarming en TV1 een optie meegekregen die ze kunnen
Benutten.
Buitenspellijn is middden van het terrein
Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,E
TUSSENVORM 2 10’
Beschrijving:
1. 2 start de bal op en past in op 7
2. 7 krijgt effectieve druk in de rug en moet kaatsen op 10
3. 10 komt in de bal en is aanspeelbaar, hij krijgt de pas en moet direct diep
beslissen in de ruimte
4. 9 moet afwachten en er nog niet gaan staan, de bal in de ruimte van 10 moet
hij afwerken op doel. 9 krijgt in deze variatie een rechtstreekse tegenstander.
Tegenstander van 7 zet druk in de rug
Tegenstander van 9 zet frontale druk
Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,E
WEDSTRIJDVORM 3 15’ K+7<>7+K
Beschrijving:
Doelmannen starten telkens op en trachten de vrije speler in te spelen.
Voor het rode team zal dit 6 of 8 zijn. Deze moeten bij het krijgen van de bal direct
diepte zoeken door dribbel of passing in de ruimte.
Spelers hebben in de opwarming en TV1 en TV2 een optie meegekregen die ze kunnen
Benutten.
Buitenspellijn is middden van het terrein
Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,E
COOLINGDOWN: Netje trap
Wie wint ?