מי שעוסק בפעילות אירובית, כמו ריצה או הליכה, יודע בוודאי עד כמה חשובה הבחירה בנעליים מתאימות לפעילות זו. נעלי ספורט איכותיות אמורות להמעיט ככל הניתן את העומס על מערכת השלד במהלך הפעילות, על ידי תמיכה בכף הרגל במקומות הנכונים. לקריאת המאמר המלא: http://originals.co/Article.aspx?ID=44

1. 10‫טיפים‬
‫לבחירת‬‫הריצה‬ ‫נעלי‬
‫המושלמות‬‫עבורך‬

2. "‫אירובית‬ ‫בפעילות‬ ‫שעוסק‬ ‫מי‬,‫הליכה‬ ‫או‬ ‫ריצה‬ ‫כמו‬,‫בוודאי‬ ‫יודע‬
‫זו‬ ‫לפעילות‬ ‫מתאימות‬ ‫בנעליים‬ ‫הבחירה‬ ‫חשובה‬ ‫כמה‬ ‫עד‬.
‫אירובית‬ ‫פעילות‬‫עומס‬ ‫ומייצרת‬ ‫גבוהה‬ ‫עצימות‬ ‫בעלת‬ ‫היא‬
‫על‬ ‫ובמיוחד‬ ‫השלד‬ ‫מערכת‬ ‫על‬ ‫אינטנסיבי‬
‫הרגליים‬ ‫כפות‬,‫רבים‬ ‫זעזועים‬ ‫לספוג‬ ‫שאמורות‬‫במהלכה‬"

3. "‫שלכם‬ ‫הרגל‬ ‫כף‬ ‫מבנה‬ ‫את‬ ‫הכירו‬
‫האם‬‫גבוהה‬ ‫קשת‬ ‫לכם‬ ‫יש‬,‫וכיצד‬ ‫נמוכה‬ ‫או‬ ‫בינונית‬
‫ריצה‬ ‫בזמן‬ ‫שלכם‬ ‫הרגל‬ ‫כף‬ ‫מתנהגת‬.‫הרגל‬ ‫כף‬ ‫האם‬
‫נוטה‬‫פנימה‬,‫או‬‫נוטה‬‫החוצה‬"

4. "‫אחד‬ ‫לכל‬ ‫מתאימות‬ ‫לא‬ ‫ומפנקות‬ ‫רכות‬ ‫נעליים‬!
‫למרבה‬‫האכזבה‬,‫מתאימה‬ ‫האלו‬ ‫הנעליים‬ ‫של‬ ‫הנעימה‬ ‫הרכות‬
‫ואלו‬ ‫הרגל‬ ‫לכף‬ ‫מינימאלית‬ ‫בתמיכה‬ ‫להסתפק‬ ‫שיכול‬ ‫למי‬ ‫בעיקר‬
‫גבוהה‬ ‫עד‬ ‫בינונית‬ ‫קשת‬ ‫בעלי‬ ‫בעיקר‬,‫שלהם‬ ‫הרגל‬ ‫כף‬ ‫אשר‬
‫לאחד‬ ‫קורסת‬ ‫אינה‬‫הצדדים‬"

5. "‫הרגל‬ ‫לכף‬ ‫מאסיבית‬ ‫לתמיכה‬ ‫זקוקים‬ ‫אתם‬ ‫אם‬ ‫בדקו‬
‫מפלטפוס‬ ‫הסובלים‬,‫חזקה‬ ‫פנימית‬ ‫מקריסה‬ ‫או‬,‫אם‬ ‫טוב‬ ‫יעשו‬
‫תומכות‬ ‫ריצה‬ ‫נעלי‬ ‫יבחרו‬.‫את‬ ‫למנוע‬ ‫שנועדו‬ ‫נעליים‬ ‫אלו‬
‫שונים‬ ‫בחומרים‬ ‫שימוש‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫פנימה‬ ‫הרגל‬ ‫כף‬ ‫קריסת‬,‫או‬
‫בסוליית‬ ‫התקנים‬‫הנעל‬"

6. "‫הגוף‬ ‫למבנה‬ ‫הנעליים‬ ‫סוג‬ ‫את‬ ‫התאימו‬
‫רצים‬‫בנעל‬ ‫תמיכה‬ ‫לפחות‬ ‫זקוקים‬ ‫וקל‬ ‫רזה‬ ‫גוף‬ ‫מבנה‬ ‫בעלי‬
‫ומרופדת‬ ‫אוורירית‬ ‫בנעל‬ ‫לבחור‬ ‫ויכולים‬.‫לעומתם‬,‫משקל‬ ‫בעלי‬
‫רחב‬ ‫גוף‬ ‫מבנה‬ ‫או‬ ‫עודף‬,‫בקרת‬ ‫מסוג‬ ‫בנעליים‬ ‫שיבחרו‬ ‫עדיף‬
‫תנועה‬,‫תמיכה‬ ‫הרגל‬ ‫לכף‬ ‫המספקות‬‫מקסימאלית‬"

7. "‫נעליים‬ ‫מודדים‬ ‫אתם‬ ‫כאשר‬ ‫לב‬ ‫לשים‬ ‫למה‬?
‫הרגל‬ ‫כף‬ ‫את‬ ‫היטב‬ ‫לעטוף‬ ‫אמורה‬ ‫הנעל‬,‫ללחוץ‬ ‫לא‬ ‫אך‬
‫עליה‬.‫האצבעות‬ ‫את‬ ‫להזיז‬ ‫מסוגלים‬ ‫להיות‬ ‫אמורים‬ ‫אתם‬,
‫בחופשיות‬ ‫לא‬ ‫אך‬‫יתרה‬"

8. "‫הנכונה‬ ‫המידה‬ ‫מהי‬?
‫כלל‬‫לכם‬ ‫לסייע‬ ‫יכול‬ ‫האצבע‬:‫בין‬ ‫האגודל‬ ‫ברוחב‬ ‫מרווח‬ ‫שיש‬ ‫בדקו‬
‫שלכם‬ ‫ביותר‬ ‫הארוכה‬ ‫האצבע‬ ‫סוף‬,‫הנעל‬ ‫לקצה‬.‫מקרה‬ ‫בכל‬,
‫נעל‬ ‫עם‬ ‫מאשר‬ ‫רחבה‬ ‫יותר‬ ‫מעט‬ ‫נעל‬ ‫עם‬ ‫לרוץ‬ ‫עדיף‬ ‫תמיד‬
‫כף‬ ‫על‬ ‫שלוחצת‬‫הרגל‬"

9. "‫המקצועי‬ ‫בצוות‬ ‫היעזרו‬
‫של‬ ‫המוכרנים‬‫אוריג‬'‫ינלס‬‫בהתאמת‬ ‫מקצועית‬ ‫הכשרה‬ ‫עברו‬
‫שלכם‬ ‫הרגל‬ ‫כף‬ ‫למבנה‬ ‫הנעליים‬,‫אישי‬ ‫באופן‬.‫המכירות‬ ‫נציג‬
‫מתוך‬ ‫הריצה‬ ‫נעלי‬ ‫של‬ ‫המתאים‬ ‫הדגם‬ ‫במציאת‬ ‫לסייע‬ ‫יוכל‬
‫הדגמים‬ ‫מבחר‬‫הקיימים‬"

10. ‫המלא‬ ‫המקורי‬ ‫למאמר‬‫כאן‬ ‫לחץ‬