Your SlideShare is downloading. ×
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Alimentaţia anticancer
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Alimentaţia anticancer

3,098

Published on

0 Comments
2 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
3,098
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
91
Comments
0
Likes
2
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. ALIMENTAŢIA ANTICANCER - o terapie cu gust delicios -Medicina oficială acceptă, în sfârşit, o realitate pe care naturismul o susţine de mult timp:alimentaţia corectă poate împiedica apariţia tumorilor. Fructele, zarzavaturile, leguminoasele,cerealele integrale şi ierburile aromate conţin substanţe active care pot preveni îmbolnăvirea decancer. Congresul cancerului, ţinut la Paris, a confirmat capacitatea excepţională a fructelor şilegumelor de a preveni şi vindeca tumorile ucigătoare. Vegetalele au triumfat. Legătura dintrecancer şi alimentaţie a fost dovedită. Un studiu mamut, întins pe o durată de 35 de ani şi efectuatpe 500.000 de subiecţi, a dovedit fără drept de apel că alimentaţia vegetariană reduce drasticapariţia cancerului. Deşi nu e nouă, ideea că hrana joacă un rol decisiv în stoparea sau dezvoltareatumorilor canceroase a fost multă vreme respinsă, minimalizată sau privită cu scepticism de lumeamedicală occidentală. Cancerul era interpretat ca o boală în sine, declanşată prin înmulţireanecontrolată a unor celule. Un soi de „nebunie” organică. Studiile efectuate compară alimentaţia şimodul de viaţă a 500.000 de indivizi din ţările nordice şi sudice ale Europei, unii amatori de unt şide cărnuri grase, ceilalţi, consumatori de legume, fructe şi untdelemn de măsline. Începând cuanul 1970, majoritatea subiecţilor au fost urmăriţi, fiecare în parte, timp de 5 ani. Ultimelerezultate au fost publicate în iunie 2005 şi comunicate oficial la Congresul de la Paris. A fostprimul studiu combinat şi cu prelevări de sânge şi ADN, stocate în bănci biologice, pentrucercetarea indicilor nutriţionali. Concluzia este clară: schimbarea regimului alimentar poatereduce frecvenţa cancerului. Iată şi câteva recomandări:Consumaţi cât mai multe fructe şi legumePersoanele care consumă în medie 35 de grame de fibre vegetale pe zi (5 porţii de fructe şi legumemâncate pe parcursul unei zile) îşi reduc riscul îmbolnăvirii de cancer cu 40%. Cifra va creşte dacă,pe lângă alimentaţia vegetariană veţi face şi mişcare sau sport. În special cancerul intestinal şi celde colon sunt ţinute în frâu printr-o alimentaţie adecvată, combinată cu exerciţii fizice.Vegetalele: barieră împotriva cancerului de colon
  • 2. Includeţi în fiecare din mesele dvs. o legumă sau o salată şi un fruct la desert. Care sunt cele maiindicate? Toate fructele conţin combinaţii de substanţe protectoare. Pentru a beneficia de ele,variaţi culorile: după ce mâncaţi un mar roşu, gustaţi o pară aurie sau un strugure negru. La fel şiîn cazul legumelor: după o tomată roşie, consumaţi un broccoli verde sau o ridiche neagră. Cel maiadesea, principiile active care opresc cancerul sunt cuprinse chiar în coloranţii din plante. Eficienţalor a fost constatată nu doar în cancerul de colon, ci şi în cel de prostată, pancreas, plămâni, esofag.Uitaţi carnea, mâncaţi peşte. Se ştie de multă vreme că excesul de carne nu este sănătos. Riscul decancer colorectal e mult mai ridicat la consumatorii de carne şi mezeluri. În schimb, nu există nicio problemă cu carnea de pasăre, cu condiţia să nu provină din crescătorii. Ca alternativă pentrucarne, se recomandă peştele. Anumiţi acizi graşi, prezenţi în mare cantitate în uleiul de peşte,inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase.Leguminoase şi cereale completeE timpul să redescoperim cerealele şi leguminoasele: grâu, orz, ovăz, mei, secară, linte, fasole, soia,seminţe de in şi susan. Bogăţia lor în fibre participă la prevenirea cancerului de colon. Ar fi bine capâinea să fie înlocuită cu 6 porţii de grâu încolţit, consumat pe durata unei zile. Unele leguminoase(mai ales soia) prezintă un alt atu: conţinutul bogat în fitoestrogeni. Femeile asiatice, careconsumă multe leguminoase încă de la vârsta copilăriei, sunt mult mai puţin atinse de cancerul desân. Ipoteza avansată: aceşti micro-constituenţi sunt capabili să blocheze efectul estrogenilorasupra celulelor mamare. O posibilă cauză de apariţie a cancerului de sân ar fi excesul dekilograme acumulate după menopauză. În concluzie, puneţi linte în toate salatele, mâncaţi cuîncredere soia, mâncaţi cereale complete. Protejaţi-vă intestinul şi controlaţi-vă greutatea.Optaţi pentru o alimentaţie variată Decât sa mănânci un anume aliment, mai bine consumi câtepuţin din toate. Şi redu consumul de alcool. De fapt, ideea generală care s-a desprins la Congresulde la Paris a fost că nu există atât alimente protectoare, cât o alimentaţie preventivă, inspirată dincea mediteraneană: legume stropite din belşug cu ulei de măsline. Un alt principiu recomandat sereferă la alimentele crude şi proaspete, netrecute prin foc. Favorizaţi deci salatele de legume,condimentate cu ierburi şi fructe de toate gusturile şi culorile. Activitatea fizică reduce risculcancerului de sân. Prin urmare, nici o zi fără plimbare în aer liber, fără câteva minute de
  • 3. gimnastică sau de alergat. Mişcarea reduce în proporţie de 40% incidenţa cancerului, mai ales desân şi colon, de prostată, plămâni şi uter. Diminuarea riscurilor apare şi la persoanele suple, carefac constant mişcare. De unde ideea că nici cei ce au o greutate normală nu sunt feriţi de teribilamaladie. Un studiu american a demonstrat că densitatea sânului la mamografie se modifică radicaldupă o oră de exerciţiu fizic. Şi la fel întreaga structură corporală.Întrebări adresate medicului specialist dr. CRISTIAN BOERESCU- Cum se explică efectul protector al vegetalelor?- Din păcate, foarte puţine vegetale din cele pe care le mâncam sunt naturale. Roadele de pemesele noastre sunt cel mai adesea prelucrate de tehnologiile industriei alimentare. Legislaţiaactuală este mult prea permisivă cu aditivii alimentari. Rapiditatea cu care apar în fiecare an suteşi chiar mii de coloranţi alimentari spune multe despre deficienţele şi fraudele grave ale sistemuluiactual. „Galbenul de unt” (paradimetil-azobenzenul) ca să dau un singur exemplu, folosit până nude mult pe scară largă, produce la animalele de laborator cancerul ficatului. Iată pe scurt odemonstraţie inversă pentru întrebarea dvs. şi o pledoarie fierbinte pentru consumul produselorvegetale proaspete. Semnalul de alarmă a fost tras de specialişti de mai mulţi ani. Azi, agriculturaşi alimentaţia biologică tind să se afirme, iar nutriţia se conturează ca o perspectivă reală a unei noiterapii în boala canceroasă. Produsele vegetale cultivate corect sunt lipsite de toxicitate. Elerealizează un schimb firesc cu mediul intern celular şi nu blochează deloc filtrele biologice aleorganismului. Dimpotrivă, micro-constituenţii naturali din legume, fructe, cereale şi din alteplante şi-au dovedit deja rolul lor anticancerigen în diverse colţuri ale lumii.- De ce să consumăm legume nefierte?- Acum 100 de ani, în oraşul Zurich din Elveţia, doctorul Bircher-Benner demonstra colegilor săică vegetalele în stare crudă şi proaspete au o mare putere de vindecare şi reprezintă pentru oamenio hrană vie, de cea mai bună calitate. Argumentaţia se baza pe numeroasele cazuri vindecate înclinica sa, dotată cu cele mai moderne laboratoare de la acea vreme. Şi nu se descoperiseră încăvitaminele, enzimele, imunostimulatoarele sau agenţii antitumorali naturali. De-a lungul timpului,aceste adevăruri au fost afirmate răspicat de Max Gerson, Rudolf Breuss, Robert Jackson, KristineNolfi şi mulţi alţii dar, din nefericire, medicina actuală merge parcă prea obsesiv într-o direcţiegreşită. Pentru a înţelege rolul crudităţilor în prevenirea şi tratarea cancerului, să observăm că ceamai mare frecvenţă a bolii este întâlnită la persoane în vârstă de peste 50 de ani, la carecomponentele tisulare intră în procesele lente de degenerare, şi astfel organele nu mai fac faţăasaltului de toxine cancerigene de care vorbeam mai devreme. Intuim acum uşor de ce curele decrudităţi, posturile cu sucuri de legume şi fructe, adică hrana vie sunt o speranţă pentru ceidisperaţi şi sunt confirmate de ultimele comunicări ştiinţifice.
  • 4. - Legumele şi fructele existente pe piaţa românească au calitatea de medicamentanticancer sau au suferit modificări genetice care le-au scăzut proprietăţile curative?- Puneţi această întrebare la graniţa de vest a ţării şi veţi auzi un „da” pe sute de mii de voci dinpiepturile românilor care vin de la muncă din străinătate. Veţi putea aduna relatări amănunţitedespre parfumul, gustul, vitalitatea şi savoarea fructelor şi legumelor de la noi. Veritabile declaraţiide dragoste pentru mere, prune, gutui, roşii, ardei etc. Personal, cunosc mulţi oameni bine situaţiîn Occident care vin special în România să facă o cură cu crudităţi. Dacă ministrul agriculturii aravea inspiraţia să-i pregătească pe ţăranii români sa intre pe pieţele europene ale produselorbiologice, România ar mai deveni o dată în istorie grânarul Europei, iar plugul, coasa şi căruţatrasă de cai nu ar mai fi atât de ridiculizate. În Franţa, doar 7% din agricultură este biologică, înGermania şi Austria 15%, în Elveţia 23%, iar preţul la aceste produse este de 3-4 ori mai maredecât la celelalte. La noi, mai mult de 50% din agricultură depinde de ciclurile naturale deproducţie şi de aceea cred că, dacă am avea azi autostrăzi, turismul rural ar relansa economia. Într-o societate bazată pe înţelepciune, cercetările care demonstrează potenţialul vindecător al dieteianticancer ar trebui utilizate la maximum în folosul bolnavilor, iar procesul de producere,preparare şi comercializare al hranei coordonat cu mai mare grijă.La mijlocul lunii februarie, la Viena s-a ţinut un congres la care au participat cercetători de pe toatemeridianele globului. Tema conferinţei: alimentaţia şi cancerul. Concluzia unanimă: cele maieficiente remedii pentru stoparea acestei boli cumplite se găsesc în... farfurie! Unul din doi bolnaviincurabili ar putea fi salvat printr-o alimentaţie sănătoasă. Nu numai fructele şi legumele conţinsubstanţe bioactive, ci şi cerealele, mirodeniile etc. Ele ne pot ajuta să trăim mai mult, în deplinăsănătate. Meniul oferit participanţilor la conferinţa de la Viena a fost de-a dreptul bizar: rulouri desalată verde cu sfeclă, salată de andive cu rădăcină de tătăneasă, fileuri de peşte cu rozmarin,şarlotă de lămâie cu sos de soc. Nu sună mai degrabă a Plafar? Bucătarul a transpus în realitaterezultatele cercetărilor noastre. Ingredientele folosite aveau proprietăţi anticancerigene. Acestmeniul demonstrează că alimentaţia anticancer poate fi foarte gustoasă. Ştiam de mult că broccoli,ca şi alte legume, previn apariţia cancerului. Acum ştim şi cum acţionează ele: anihilează efectulcancerigenelor, adică al substanţelor chimice din mediul înconjurător şi al conservanţiloralimentari. Substanţele existente în crucifere (varză, conopidă, broccoli etc.) şi cele din usturoi potsă împiedice acest proces. Recent, s-a constatat că aceste legume activează la om o anumită enzimădin ficat (GST) care îl protejează de cancer. Nu este suficient doar să mâncăm cât mai multelegume pentru a ne apără de cancer. Ar trebui să consumăm şi mai multe cereale, mai ales soia. Încerealele integrale ca: ovăz, grâu, mei etc. există o multitudine de substanţe anticancerigene. Soiaconţine hormoni naturali, o mare speranţă în prevenirea cancerului de sân.- Cum acţionează aceşti hormoni vegetali?
  • 5. - Reduc efectul estrogenilor. Ei împiedică celulele ţesuturilor hormono-dependente (sâni,prostată) să se transforme în celule canceroase. Cerealele integrale au o eficienț ă deosebită, darîn niciun caz făina albă. O mare parte a substanţelor active se află în învelişul exterior al boabelor.Acestea stopează cancerul de colon.- Dar mirodeniile? Care e contribuţia lor la prevenirea cancerului?- În această privinţă s-au efectuat studii interesante. Mirodeniile ajută la „repararea” defectelorereditare. Printre candidatele cu perspective strălucite se numără: vinariţa, vanilia şi scorţişoara.- Există şi substanţe care provoacă „moartea” celulelor canceroase?- Resveratrolul din strugurii negri, în special din vinul roşu, poate induce apoptoza celuleicanceroase. În laborator, s-a descoperit că acelaşi efect îl are şi varza de Bruxelles. Deci, un paharcu vin roşu pe zi ne apără de cancer.- Ce rol are rădăcina de tătăneasă în meniul anticancer?- Rădăcina de tătăneasă are în proporţie de 30% din inulină, o fibră care fixează substanţelecancerigene şi le „împinge” spre canale, reducând astfel riscul îmbolnăvirii de cancer la colon.- Ce părere aveţi despre tabletele cu fibre din farmacii?- Ineficiente! Alimentele bogate în fibre conţin şi fenoli, care protejează membrana celulei. Aceştiase găsesc mai ales în cerealele integrale şi în tărâţe. Fibrelor tratate chimic le lipseşte aceastacomponentă, de aceea efectul lor este nul.- Cum s-a descoperit, de fapt, că alimentaţia influenţează apariţia cancerului?- Prin studiile efectuate pe emigranţi. În ţara lor, bărbaţii japonezi suferă foarte rar de cancer laprostată, iar femeile japoneze nu prea fac cancer la sân. La început, oamenii de ştiinţă au crezut căacest fapt ar avea legătură cu genele. Dar, studiind emigranţii japonezi din SUA, ei au constatat cănumărul japonezilor din a doua generaţie bolnavi de cancer la prostată este egal cu numărulamericanilor bolnavi. Japonezii eliminaseră din alimentaţia lor peştele crud, brânza de soia şiorezul, înlocuindu-le cu carnea de vită şi cartofii prăjiţi.Studiile arată că numărul vegetarienilor cu cancer digestiv este cu 50% mai scăzut decât cel alconsumatorilor de carne. Să devenim, oare, vegetarieni? Din cercetări nu rezultă că boala ar fiprodusă de carnea în sine. Valabil este următorul principiu: carnea de porc este nocivă dacă oconsumăm grasă şi în cantitate mare. Supragreutatea sporeşte şi ea riscul îmbolnăvirii.Recomandarea este: cât mai puţină carne (maximum 80 g pe zi) sau deloc.- Ar trebui să fim mai atenţi şi la tigaie?
  • 6. - Prăjitul la peste 200°C este nerecomandat, pentru că pe suprafaţa maronie a cărnii se formeazăsubstanţe cancerigene. În experimentele făcute pe animale, s-a observat că aceste substanţeproduc cancerul hepatic şi cancerul glandelor intestinale şi mamare.- Dar ele pot fi anihilate prin consumul de mirodenii?- Da, condimentând cele 80 g de carne cu rozmarin, cimbru, salvie, usturoi. Marinatele preparatecu ulei de măsline, oţet de mere, zeamă de lămâie, usturoi, muştar, sare şi zahăr brun potîmpiedica în proporţie de 90% formarea combinaţiilor nocive. Recomandarea mea: o felie subţirede grătar+cereale sau orez natural+legume verzi. Acestea conţin clorofilă, care este o substanţăanticancerigenă.- Există o plantă anume pe care o preferaţi?- Recomand cu căldură ceaiul verde, care ne protejează de cancer pe mai multe planuri.Cercetătorii americani au descoperit faptul că o substanţă din componenţa ceaiului verde poatenimici tumorile, privându-le de hrană. Numele ei prescurtat este GCG. Ea inhibă dezvoltarea denoi vase sanguine. Nemaifiind alimentată cu sânge, tumora moare. FARMACIA NATURII – UCIGAŞII CANCERULUI- Varza şi, în general, cruciferele. Glucosinolatele, adevărate pesticide naturale, apără varzade agenţii nocivi (bacterii, ciuperci). La oameni, ele activează enzima ce previne cancerul.- Strugurii. Medicamentul anticancer din struguri, suc şi vin este resveratrolul, care trateazăinfecţiile şi calcifierea arterelor.- Roşiile. Licopenul este medicamentul natural pe care-l conţin roşiile, un antioxidant careîmpiedică apariţia cancerului de pancreas, intestin, prostată, plămâni. Efectul este mai puternicdacă roşiile sunt fierte.
  • 7. - Cerealele. Seleniul, microelementul care menţine la turaţie maximă o enzimă ce împiedicădezvoltarea tumorilor, se găseşte în grâul şi grişul nerafinat.- Citricele. Vitamina C previne cancerul. Cei care combina la micul dejun felia de şuncă cu ungrepfrut pot preveni formarea nitrosaminelor cancerigene. În pieliţa albă a citricelor se găsescbioflavonoide, care sporesc de 30 de ori efectul vitaminei C.Fiecare om se poate apăra şi singur de cancer. Iată ce recomandă specialiştii:Alcool cu măsură: bărbaţii: maximum 2 pahare/zi; femeile: maximum 1 pahar/zi. Ideal: vinulroşu, care conţine resveratrol.Carne puţină: nu mai mult de 80 g/zi. Mai multă carne de pui sau de peşte decât de miel sau devită. Carnea nu trebuie prăjită prea tare şi se consumă părţile slabe. Ideal este somonul, careconţine acizi graşi Omega-3 şi vitamina D.Fără grăsimi animale! Înlocuiţi-le cu cele vegetale, mai ales cu ulei de măsline. Acesta conţineacizi graşi nesaturaţi şi vitamina E, care ne protejează de cancer.Sare, cu economie: maximum 6 g/zi. Înlocuiţi-o cu mirodenii şi verdeţuri.Multe cereale şi leguminoase: experţii recomandă 600-800 g/zi, împărţite în mai multeporţii. Optaţi pentru produsele integrale. Consumaţi zilnic produse din soia: lapte, brânză (tofu),iaurt.Multe legume şi fructe: zilnic, între 400 şi 800 g, împărţite în mai multe porţii. Substanţebioactive se găsesc mai ales în crucifere (varză, conopidă, broccoli, gulie etc.) şi în usturoi.Citricele conţin vitamina C, la fel şi merele (soiurile vechi), afinele, socul, caisele, morcovii.Ceaiul verde: băutura ideală.Zahăr, aproape deloc: pentru că îngraşă, iar supragreutatea sporeşte riscul îmbolnăvirii decancer. Înlocuiţi-l cu miere!Sursa: http://www.pronature.ro/despre-cancer/farmacia-naturii-ucigasii-cancerului 50 DE ALIMENTE CARE PREVIN CANCERULMâncarea sănătoasă ajută la prevenirea cancerului. Expertul în nutriţie Sven David Müller afirmăcă există 50 de alimente care protejează şi uneori sunt capabile să lupte împotriva celulelorcanceroase. „Prin hrană nu te vindeci efectiv de cancer, dar multe alimente acţionează preventiv”,declară specialistul, citat de cotidianul Bild.1. Ananasul – Antioxidanţii bogaţi în vitaminele C şi E protejează celulele atacate de diversemolecule. Conţine minerale (zinc, seleniu) ce inhibă dezvoltarea cancerului.
  • 8. 2. Caisele – Sunt deosebit de bogate în antioxidanţi.Vitaminele din aceste fructe cresc capacitatea de reacţie a pielii la razele ultraviolete cancerigene.3. Usturoiul – Printre multele alte calităţi, previne dezvoltarea cancerului.4. Broccoli – E cea mai bună legumă împotriva cancerului. Are cea mai mare densitate devitamine şi minerale: vitamina C, E, betacaroten.5. Cicoarea – Conţine fibre vegetale digerabile şi protejează împotriva cancerului de colon.6. Căpşunile – Nu conţin nici un component cancerigen.7. Rodiile – Conţin vitamine şi minerale care neutralizează substanţele agresive din organism.8. Ceaiul verde – Previne cancerul de esofag şi de stomac. Promovează enzime careneutralizează substanţele cauzatoare de cancer.9. Varza – Face parte din cele mai active alimente în vitamina C, beta-caroten şi furnizor de acidfolic. De asemenea, poate proteja împotriva cancerului de sân şi cel uterin, pentru că slăbeşteefectele nocive ale hormonului estrogen.10. Grepfrutul – E bogat în vitamina C şi în una dintre cele mai importante clase de pigmenţivegetali care previn cancerul.11. Alunele – Conţin vitamina E naturală şi păstrează celulele înainte de expunerea la razele UV.Prin acizii graşi, vitamina E este bine absorbită.12. Cerealele de ovăz – Conţin mulţi agenţi anticancer: zinc, vitamina E, provitamina A. Pentrupacienţii cu cancer: fulgi de ovăz cu ulei de nucă!13. Brânza – Brânza conţine printre altele vitaminele B12 şi B6. Prima este importantă pentrucreşterea celulelor normale, iar a doua pentru metabolism.14. Măceşele – Bogate în Vitamina C, intervin în inactivarea radicalilor liberi.15. Heringul – Acest peşte aprovizionează organismul deficitar de vitamină D, mai ales în timpuliernii. Lipsa vitaminei D favorizează dezvoltarea cancerului.16. Afinele – Protejează vezica urinară prevenind infecţiile acesteia. Deosebit de bogate în acidfolic, vitamina C.17. Zmeura – Substanţele fitochimice protejează împotriva transformării maligne a celulelor.18. Ouăle de găină – Sunt bogate în toate vitaminele şi mineralele. Conţinutul ridicat devitamina D şi E protejează împotriva cancerului.19. Fibrele – Mazărea, fasolea şi lintea în special protejează împotriva cancerului de intestin.Probabilitatea unei boli poate fi redusă cu până la 40% printr-o dietă bogată în fibre.
  • 9. 20. Coacăzele – Foarte bogate în antioxidanţi, sunt extrem de benefice împotriva cancerului.21. Fructul de cactus – Bogat în vitaminele C şi E şi în compuşi care protejează împotrivadegenerării celulelor şi cancerului la prostată.22. Grâul – Important protector împotriva cancerului, este esenţial pentru sistemul imunitar.23. Usturoiul – Scade tensiunea arterială şi colesterolul. Inhibă creşterea tumorilor.24. Şofranul de India – Conţine curcumină, un ingredient activ care protejează împotrivacancerului de colon. Doză de prevenire: o linguriţă pe zi, în supe.25. Cacao – Reduce riscul îmbolnăvirii de cancer prin substanţele bioactive conţinute.26. Pesmeţii – Protejează împotriva cancerului de colon.27. Dovleacul – Conţine vitaminele A, C, E, D şi o mare parte din vitaminele complexului B.28. Seminţele – Conţin cantităţi mari de acizi graşi nesaturaţi (omega-3). Sunt bogate în seleniu,dar şi în alte minerale.29. Uleiul din porumb – Conţine cea mai multă vitamină E dintre toate uleiurile.30. Ştevia – Combinaţie de vitamina K şi C, poate inhiba creşterea celulelor canceroase.31. Mango – Conţine foarte multă vitamina A. Intervine în inactivarea radicalilor liberi.32. Morcovii – Compensează radiaţiile ultraviolete şi fumatul prin conţinutul de betacaroten.33. Uleiul de nuci sau alune – Este bogat în acizi graşi polinesaturaţi şi bun împotrivainfluenţelor negative ale mediului, cum ar fi poluanţii, care pot afecta sever organismul uman.34. Papaia – Conţine papaină, o enzimă folosită în tratarea cancerului.35. Migdalele – Proporţia ridicată de seleniu le face deosebit de importante pentru prevenireacancerului. Sunt mult mai bune decât preparatele artificiale de selenium.36. Cartofii – Au extrem de multe vitamine anticancer, dar le rămân în proporţie mare doaratunci când sunt fierţi în coajă.37. Fisticul – Conţine vitamina A şi seleniu şi poate preveni cancerul la plămâni.38. Prazul – Vitaminele şi antioxidanţii conţinuţi reduc riscul de cancer.39. Alimentele probiotice – Iaurtul, chefirul, varza crudă contribuie la rezistenţa floreiintestinale şi inhibă pătrunderea substanţelor străine în organism.40. Pâinea de secară – Ideală în prevenirea cancerului, mai ales a celui de sân, secara estebogată în acid fitic, acesta prevenind creşterea celulelor canceroase.41. Varza de Bruxelles – Conţine de două ori mai multă vitamina C decât portocalele. Acoperănevoia organismului de acid folic.42. Sfecla roşie – Este bogată în acid folic, conţine betanină.43. Cătina – Un mix de vitamine, minerale şi fitochimicale, e mai bună decât orice pilulă.44. Susanul – Conţine fitosteroli, care reduc colesterolul şi protejează împotriva cancerului.45. Laptele de soia – Protejează mai ales împotriva tumorilor ce apar la femei.46. Agrişele –Sunt bogate în pectină, care distruge sursa de toxine din intestine.47. Spanacul – Acidul folic conţinut inhibă degenerarea celulelor.
  • 10. 48. Roşiile – Licopenul din roşii protejează împotriva cancerului pulmonar.49. Somonul sălbatic – Conţine în mod semnificativ mai mult Omega-3 şi acizi graşi decâtsomonul de crescătorie. Aceşti acizi sunt esenţiali în prevenirea cancerului.50. Varza creaţă – Inhibă răspândirea celulelor canceroase.Sursa: http://apropomagazin.md/2010/02/12/iata-50-de-alimente-care-previn-cancerul/ NOUTĂŢI ÎN TRATAMENTUL CANCERULUI- Cu toţii avem celule canceroase în corp. Aceste celule nu apar însă la testele standard dacă nusunt în număr de miliarde. Când doctorii spun bolnavilor că nu mai există celule canceroase încorpul lor după tratamentele efectuate, aceasta înseamnă doar că testele sunt incapabile să lemăsoare, deoarece nu mai sunt în număr detectabil.- Celulele canceroase apar în corp de 6 până la 10 ori în timpul vieţii unui om.- Când sistemul nostru imunitar este puternic, celulele canceroase sunt distruse şi astfel esteîmpiedicată multiplicarea lor şi formarea de tumori.- Când este diagnosticat cancerul, înseamnă că persoana respectivă are deficienţe nutriţionalemultiple. Aceste deficienţe pot să apară din cauze genetice sau din cauza noxelor din mediulînconjurător, a alimentaţiei şi stilului de viaț ă greşite.- Pentru a preîntâmpina deficienț ele nutriţionale multiple, este necesară schimbarea dietei şiadministrarea de suplimente nutritive, ceea ce va duce la întărirea sistemului imunitar.- Chimioterapia presupune „otrăvirea” celulelor canceroase cu rată mare de creştere, dar astfelsunt distruse şi celulele sănătoase cu creştere rapidă din măduva spinării, tractul gastrointestinaletc., iar organe importante ca ficatul, rinichii, inima sau plămânii pot fi iremediabil afectate.- Radioterapia distruge celulele canceroase, dar în acelaşi timp arde, cicatrizează şi distruge celule,ţesuturi şi organe sănătoase.- Chimioterapia şi radioterapia vor reduce la început dimensiunea tumorilor. Aplicareaîndelungată a acestor tratamente nu va duce însă la distrugerea definitivă a lor.- Când în corp se acumulează prea multe „deşeuri” toxice rezultate în urma chimioterapiei şiradioterapiei, sistemul imunitar este fie compromis, fie distrus, iar pacientul poate muri din cauzaunor infecţii banale şi a complicaţiilor lor.- Chimioterapia şi terapia cu radiaţii pot favoriza mutaţii genetice în celulele canceroase, care le facfoarte rezistente la tratament şi greu de distrus. Intervenţiile chirurgicale pot determinadiseminarea (împrăştierea) celulelor canceroase la alte organe (metastaze).- O metodă foarte bună de luptă împotriva celulelor canceroase este de a le înfometa, adică a seevita alimentele de care acestea au nevoie pentru a se multiplica.Celulele canceroase se dezvoltă cu:
  • 11. ZAHĂR: Eliminând din alimentaţie zahărul, se elimină una din cele mai importante surse dehrană ale celulelor canceroase. Înlocuitorii zahărului, îndulcitorii sintetici cum ar fi zaharina, au cabază aspartamul (E-95), o substanţă chimică foarte dăunătoare. Înlocuitorii naturali al zahăruluisunt mierea de albine şi melasa, în cantităţi moderate. Sarea de bucătărie este tratată chimicpentru a avea culoarea albă. Alternativa este sarea gemă (grunjoasă) sau sarea de mare.LAPTE şi PRODUSE LACTATE: Laptele favorizează producerea de mucus în corp, în special lanivelul tractului gastrointestinal. Cancerul este hrănit de acest mucus. Renunţând la lapte şiprodusele derivate, celulele canceroase „mor de foame”.PH ACID: Celulele canceroase înfloresc în mediu acid. O alimentaţie preponderent carnivorăinduce un pH acid în corp. Este mult mai bine să se consume peşte şi pasăre în cantităţi mici, în locde carne de vită sau de porc. Carnea mai poate conţine substanţe administrate animalelor:antibiotice, hormoni de creştere sau paraziţi care dăunează în special persoanelor cu cancer.- O dietă bazată în proporţie de 80% pe legume proaspete, consumate ca atare sau sub formă desuc, grâu integral, seminţe, nuci şi fructe schimbă pH-ul corpului în alcalin. 20 % din hrană poatefi formată din alimente gătite, inclusiv fasole boabe. Sucurile proaspete din legume asigurănecesarul de enzime digestive uşor absorbabile, care ajung la nivel celular în 15 minute de laconsumare şi care hrănesc şi favorizează creşterea de celule sănătoase. Este bine să se bea sucuriproaspete de două-trei ori pe zi. De reţinut: enzimele sunt distruse la 40°C.- Evitaţi cafeaua, ceaiul şi ciocolata care pot conţine cantităţi mari de cofeină. Ceaiul verde este oalternativa foarte bună, având şi proprietăţi anticanceroase. Cea mai bună băutură pentru aelimina toxinele sau metalele grele este APA! Apa distilată este acidă, deci evitaţi-o!- Proteinele din carne sunt dificil de digerat şi necesită o cantitate mare de enzime digestive.Carnea nedigerată rămâne în intestin, intră în putrefacţie şi creşte cantitatea de reziduuri toxice.- Celulele canceroase sunt învelite de un perete gros de proteine. Renunţarea la carne duce laeliberarea de cantităţi din ce în ce mai mari de enzime. Acestea atacă proteinele din peretelecelular şi permit astfel celulelor specializate să distrugă celulele canceroase.- Unele suplimente, cum ar fi vitamina E, produc apoptoza sau moartea programată a celulelor,metodă naturală a corpului de a scăpa de celulele bolnave, nedorite şi inutile.
  • 12. - Cancerul este o boală a minţii, corpului şi spiritului. Gândirea pozitivă şi o fire activă ajutăbolnavul de cancer să supravieţuiască. Furia, neiertarea şi amărăciunea construiesc un mediustresant şi acid în corp. Trebuie să avem un spirit iubitor, să ne relaxăm şi să ne bucurăm de viaţă!- Celulele canceroase nu se pot dezvolta în prezenţa oxigenului. Făcând exerciţii fizice zilnice şi derespiraţie, oxigenul ajunge adânc, la nivel celular. Terapia cu oxigen este foarte importantă pentrudistrugerea celulelor canceroase.Sursa: http://serbionel.wordpress.com/2007/11/22/noutati-in-tratamentul-cancerului-de-la-john-hopkins/ ALIMENTAŢIA ÎN TRATAREA BOLII CANCEROASEChiar dacă nu există o dietă anume care să vindece cancerul, hrana joacă un rol esenţial în tratareabolii. Alimentaţia ideală al fi: 55% glucide, 30% lipide şi 15% proteine.- Carnea. Ar fi bine să se consume doar de 2 ori pe săptămână; ideal - deloc. În trecut, la noi înţară oamenii mâncau carne doar duminica sau la sărbători, dar astăzi se consumă zilnic şi suntfamilii în care nu se găteşte fără carne. Consumul cărnii în tratarea bolii canceroase este foartenociv, pentru că ea va furniza materie primă pentru formarea celulelor canceroase. Cu alte cuvinte,carnea este hrană pentru cancer. Este bine deci să se consume foarte rar sau deloc. Este adevăratînsă că ea furnizează proteine de calitate, uşor asimilabile de către organism. Carnea roşie este oexcelentă sursă de fier. Nu este însă indicat consumul de carne grasă, pentru că aceasta ajută lacreşterea colesterolului rău din organism. Cel mai bine ar fi să limitaţi consumul cărnii roşii la 100g pe săptămână, de preferinţă la prânz. Carnea albă conţine mai puţin fier şi mai puţine grăsimi. Sepoate consuma de două ori pe săptămână, în total 300 g, preferabil la prânz. Se vor evitapreparatele cu sosuri sau carnea prăjită în ulei, preferându-se cea fiartă şi fără pieliţe. Se poateînlocui carnea cu un ou sau o farfurie de legume, combinate cu cereale. Se va evita însă oriceprodus obţinut de la animalele crescute cu concentrate. Trebuie să fie bine înţeles acest lucru decătre bolnav. În crescătorie, animalele primesc o serie de concentrate care duc la înmulţireaanarhică a celulelor. Trebuie cunoscut că un pui de crescătorie, în 45 de zile, ajunge la vârstabiologică de 2 ani şi are mult mai multă carne decât unul crescut în mod natural, pentru că celuleleorganismului lui s-au înmulţit anormal. Or, în cancer, tocmai aceasta este problema, înmulţireaanarhică a celulelor. Deci, orice om care face un tratament contra cancerului ar trebui să seferească de produsele care au în componenţa lor substanţe chimice care stimulează înmulţireacelulelor. Nimeni nu va putea, prin nici o metodă de preparare, să extragă din aceste cărnuri
  • 13. substanţele nocive şi deci se vor evita, pentru că altfel orice tratament va fi anulat de hranaingerată. Aici intră şi subprodusele din aceste cărnuri (mezeluri).- Grăsimile. Este suficientă o lingură de grăsimi pe zi, adică aproximativ 30 g. Un sfert poate fiacoperit de carne şi trei sferturi de ulei vegetal. Grăsimile saturate se găsesc în unt, mezeluri, ouă şicarne. Dacă acestea se consumă în exces, provoacă creşterea colesterolului rău din organism.Grăsimile nesaturate se găsesc în uleiurile vegetale, legumele oleaginoase şi peşte. Acesteacontribuie la scăderea colesterolului rău şi fluidifică sângele. Se va evita la gătit grăsimea, cuexcepţia uleiului de măsline sau palmier, care rezistă la căldură. Se poate folosi o linguriţă de unt.Legumele proaspete. Acestea sunt surse de minerale şi vitamine şi vor constitui o parteînsemnată din hrana zilnică. De asemenea, sunt foarte bogate în fibre. Ar fi bine să fie prezente lafiecare masă. Legumele de culoare galbenă sau roşie (morcovi, sfeclă, tomate, ardei) sunt foartebogate în betacaroten, un element indispensabil în lupta contra bolii. Este bine ca acestea să fieconsumate în cantităţi cât mai mari. Se preferă crude sau sub formă de sucuri, care de asemenea sevor putea consuma în orice cantitate, în funcţie de toleranţa individuală, în diferite combinaţii.Este bine să se folosească întotdeauna legume proaspete, crescute fără îngrăşăminte chimice şi câtmai aproape de timpul când au fost culese.Fructele. Obligatoriu, se vor consuma de cel puţin două ori pe zi. Acestea sunt bogate în vitamine,minerale şi fibre. Conţin şi zaharuri, dar aproape toate conţin vitamina C, un foarte bunantioxidant. Căpşunile, cireşele, pepenii, piersicile conţin şi vitamina A, foarte utilă organismului,deci abuzaţi de ele. Cu cât se consumă mai multe fructe crude sau sub formă de sucuri obţinute încasă, la storcător (nu de la supermarket, cu conservanţi şi preambalate) cu atât se ajută mai mult la
  • 14. vindecare. Dacă aveţi balonări sau probleme intestinale, faceţi compot, dar fără zahăr. Este foartebine să înlocuiţi definitiv zahărul cu mierea în alimentaţie. Siropurile de cătină, măceşe, coacăzesau afine se vor lua zilnic în doze de 2-3 linguriţe de către cei care fac tratamente medicamentoasecontra cancerului (chimioterapie).Lactatele. Bogate în proteine şi calciu sunt indicate mai ales pentru cei care fac chimioterapie. Laaceştia, se indică iaurtul, care este mai uşor asimilabil şi în plus este util în lupta cu boala şi cuefectele nedorite ale chimioterapiei. Se poate consuma, în orice cantitate, în funcţie de toleranţaindividuală. Este util şi în combaterea candidozei, care e din păcate deseori prezentă la cei ce factratamente cu multe antibiotice sau medicamente de sinteză. Dar trebuie să se facă diferenţiereaîntre lactatele naturale şi cele care nu mai conţin nimic viu. Prin pasteurizare, laptele îşi pierdevitaminele şi enzimele şi devine mort, nemaifiind util în tratament. Laptele fiert sau pasteurizatfurnizează doar cazeină, care dăunează organismului.Generalităţi: se vor elimina afumăturile, grăsimile prăjite, coloranţii, aditivii alimentari şi se vacăuta ca hrana să fie biologică, fără îngrăşăminte sau chimicale.Alimente de evitat: margarina, zahărul, uleiul rafinat, alimentele aditivate, cele conservate timpîndelungat, fierte sub presiune şi în cuptoare cu microunde, abuzul de carne, în special cea de laanimale de crescătorie unde li se administrează o serie de hormoni şi chimicale, băuturilerăcoritoare chimizate şi, în general, tot ce conţine substanţe chimice.Trebuie să se ştie că nu toată lumea tolerează dieta exclusiv vegetariană. În unele cazuri, aceastapoate duce la agravarea bolii, mai ales dacă se renunţă brusc la carne. O alimentaţie corectă pentruunul poate să fie incorectă pentru altul. Se cunoaşte faptul că nu există doi gemeni perfect identicişi în niciun caz nu vor fi doi bolnavi care să răspundă identic la acelaşi tratament sau alimentaţie.În orice caz, se vor consuma cât mai puţine grăsimi animale, fiind foarte bine ca acestea să seînlocuiască cu grăsimi vegetale. De asemenea, se va consuma cât mai puţină sare, sau deloc.Dintre legume şi fructe, este bine să se evite cele care produc deranjamente digestive. În toatecazurile, se va căuta să nu existe constipaţie, deoarece efortul la defecaţie poate agrava afecţiunea.Reglarea digestiei trebuie asigurată printr-o alimentaţie corectă.Fructe şi legume care ajută la vindecare: căpşuni, castraveţi, cătină, ceapă, cireşe, coacăze,dovleac, floarea-soarelui, grâu, lămâi, măcriş, nuci, orez, ovăz, pătrunjel, vinete, pepeni, prune,ridiche neagră, roşii, salată, sfeclă, soia, spanac, ţelină, usturoi, varză, vişine. Seminţele de caise,piersici, prune se consumă câte 10 pe zi, perioade lungi de timp. Acestea conţin vitamina B17 sauletril, foarte eficientă în tratarea cancerului. De asemenea, se vor consuma cât mai multe mere cucoajă şi seminţe zilnic. Acestea conţin quercitină.
  • 15. Terapia prin dietă: există din ce în ce mai multe cazuri de vindecări datorate unei anumitediete. Boala canceroasă afectează întregul organism şi nu numai un anumit organ sau grup decelule, prin urmare e utilă orice dietă care ajută la refacere. Se vor elimina în primul rând toategrăsimile animale prăjite sau care au suferit un proces termic prin care au ajuns toxice. Se vorînlocui cu uleiuri vegetale, consumate crude. Zahărul va fi eliminat din alimentaţie şi înlocuit cumiere.Se vor consuma cât mai multe legume şi fructe proaspete sau cu minime transformări eventual subformă de sucuri de legume şi fructe proaspete. Nu se admit conservanţii, aditivii alimentari şi alteadaosuri sintetice. Este foarte indicat să se consume aceste alimente înainte de a se oxida. Avândîn vedere faptul că fructele şi legumele chiar proaspete, în momentul în care se transformă însucuri suferă un proces rapid de oxidare, este indicat să se consume cât mai repede. Aşadar, nu sevor prepara sucuri de legume şi fructe decât în cantitatea care se va bea imediat. În cazurile în carenu se pot consuma fructe şi legume proaspete, se admit sub formă de fierturi (legumele) şicompoturi (fructele). În hrana zilnică, se indică în special: cartofii copţi sau fierţi în coajă, roşiilecrude, morcovii suc sau fierţi, fasolea verde fiartă, soia sub formă de lapte, cereale germinate deorice fel (grâu, orz, ovăz, orez, secară, porumb) în orice cantitate. Meiul germinat se poate da laorice tip de cancer. Este bine ca în dietă să fie incluse cel puţin 200 g de seminţe germinate zilnic,pe perioade cât mai lungi de timp. Este una din cerinţele de bază. Acestea vor contribui la aportulde vitamine naturale, care vor ajuta la o mai rapidă redresare a organismului. De asemenea,acestea conţin o serie de minerale şi enzime utile organismului. Deci nu ezitaţi să le folosiţi zilnic.În cazul în care bolnavul nu dispune de o dantură sănătoasă, cerealele se pot măcina cu ajutorulunei râşniţe de cafea. Cantitatea este de minimum 200 g pe zi, administrate în cursul întregii zile.Bineînţeles că această cantitate se poate mări în funcţie de toleranţa fiecăruia. Se poate chiar caanumite mese să fie suplinite de acestea. Se vor consuma şi seminţe oleaginoase zilnic: floarea-soarelui, dovleac, soia, cânepă, susan. Dintre fructe, menţionăm toate fructele de pădure, fie crude,fie sub formă de sucuri sau, în caz de intoleranţă alimentară, sub formă de compot cu miere.Apa care are un termen de garanţie mai mare de 10 zile se va exclude, pentru că aceasta conţineconservanţi. Apa plată, minerală etc. se va înlocui cu apă de la robinet sau de la izvor. La 2 litri deapă, se rad mărunt 2 morcovi, 1 rădăcină de pătrunjel şi o felie de rădăcină de ţelină. Se lasă apoiapa pentru 24 ore, acoperită doar cu un tifon şi apoi se poate consuma fără nicio teamă, pentru că
  • 16. rădăcinoasele absorb substanţele toxice din apă, lăsând în schimb o serie de vitamine. Se bea după24 ore (fără legumele depuse), la temperatura camerei.Spălarea pe dinţi. Pentru că majoritatea pastelor de dinţi conţin fluor, este indicat să se pună peperiuţa de dinţi sare de bucătărie sau bicarbonat şi să se spele dinţii, clătind apoi cu apă. Apa cusare este de fapt ser fiziologic şi nu este nocivă. Ea vă ajută să aveţi dinţii albi şi desfundă glandelesalivare din cavitatea bucală.Alimente cu proprietăţi anticancerigeneAlunele - sunt bogate în vitamina E, un antioxidant care creează starea de spirit optimistă.Ardeiul iute - determină secreţia endorfinei, substanţă care te face să te simţi bine.Bananele - conţin vitaminele grupei B şi minerale (potasiu, magneziu, fier) care dau energie.Ceapa - are un conţinut ridicat de herceptină (substanţă anticancerigenă) ce poate suprimacelulele maligne înainte ca acestea să devină tumori.Conopida, varza, hreanul, broccoli, ridichile, ţelina, guliile - conţin carotenoizi,substanţe ce pot preveni şi reduce riscul de formare a tumorilor canceroase.Curmalele – sunt o sursă naturală de serotonină, care mai este numit şi hormonul fericirii,substanţă ce va crea o stare generală mai bună.Merele - un studiu american confirmă efectul benefic al merelor asupra cancerului. Ele conţinquercitină, o substanţă care împiedică transformarea canceroasă a celulelor prostatei şi încetinescboala. Conform studiului, quercitina blochează efectul cancerigen al hormonilor masculini, iar înviitorul apropiat s-ar putea să facă parte din tratamentul clasic al cancerului, după cum afirmăcercetătorii de la clinica Mayo din Rochester (SUA).Morcovii, dovleceii - conţin betacaroten care, gătit, este mai uşor absorbit de organism.Pepenele galben, spanacul - surse bogate de vitamina A, betacaroten şi vitamina C, au valoarecalorică scăzută şi conţin fibre vegetale utile tratamentului.Varza - scade riscul de cancer colorectal. Două linguri de varză pe zi contribuie la prevenireariscului de cancer al stomacului.Tonul, somonul, sardinele, macroul – au conţinut ridicat de acizi graşi Omega-3, care ajutăsistemul imunitar, împiedicând metastazele.Tărâţele de grâu - conţin fibre alimentare, previn cancerul de colon.Tărâţele de porumb, grâu, orez ovăz - asigură protecţia împotriva agenţilor cancerigeni.Alimentele bogate în vitamina A,C, E şi seleniu - factori de prevenire a cancerului.Iaurtul - este recunoscut pentru refacerea florei microbiene din tubul digestiv, intestine. Prinfermentarea lui, creşte nivelul vitaminelor din grupa B. Prin acest proces, multe minerale ajung săfie mai concentrate, iaurtul fiind bogat în potasiu şi calciu uşor asimilabile. Are un conţinut mare
  • 17. de acid linoleic, cu importante proprietăţi anticancerigene şi imunostimulatoare. Evitaţi iaurturiletratate termic după fermentare. În mod normal, ele trebuie să conţină germeni vii de: Lactobacilusbulgaricus şi acidophilus şi Streptococcus thermophilus.Vitamina B17 (letril) - ajută atât preventiv cât şi la tratarea cancerului. Se găseşte în: sâmburide caise, mere, cireşe, piersici şi prune. Se recomandă 10 sâmburi de caise pe zi.Berea fără alcool este foarte bună în tratarea cancerului, susţin cercetătorii japonezi.Dieta - pentru că este foarte important ce şi cum mâncăm în timpul tratării bolii, vom arăta camcum ar trebui să arate o dietă pentru orice afecţiune canceroasă.Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă. Este bine ca bolnavul, indiferent de starea lui, să sescoale de dimineaţă. Se va începe cu băutul unui pahar cu apă, apoi un duş cu apă caldă, urmatneapărat de o spălare rapidă de câteva secunde cu apă rece. Spălatul se va face cu un săpun cu câtmai puţine chimicale, preferabil chiar un săpun de casă, iar ştergerea se va face cu un prosopmoale, din fibre naturale. După baie, se va unge pielea cu extracte uleioase aplicate în strat fin,printr-un unui masaj blând. Eventual se pot folosi creme de gălbenele, cătină etc. Toate acestea vorajuta la punerea sângelui în mişcare şi la stimularea poftei de mâncare, de multe ori perturbată labolnavii de cancer. Cine poate, e bine să facă şi gimnastică.Masa de dimineaţa trebuie să fie cea mai importantă masă a zilei. Un vechi proverb latin spunea„Masa de dimineaţa mănânc-o singur, masa de la prânz împarte-o cu un prieten, iar masa de searădă-o duşmanului”. Este foarte adevărat. Dimineaţa trebuie să mâncăm suficient pentru caorganismul să facă faţă unei zile întregi.Mulţi consumă fructe după mese, ca desert. Este recomandat ca fructele să fie mâncate cu 30 deminute înainte de mese, pentru a se asimila mai bine. Masa de dimineaţă se poate compune dincereale germinate: grâu, secară, porumb, hrişcă, ovăz, orz, etc. Cerealele se pot consuma în oricecantitate substanţă sub diferite forme. Nu dăm aici reţete de preparare pentru că ar cuprinde preamult spaţiu, dar putem spune că orice cereală se poate pune la încolţit şi apoi măcina. Pesteacestea se va pune apoi miere, după gust, precum şi seminţe mărunţite sau sâmburi de caise,prune, alune, nuci, etc. Se mai pot face terciuri, adică se macină cerealele încolţite şi înmoaie înapă clocotită. Bineînţeles că în acest fel se distrug multe vitamine şi enzime, dar rămân foartemulte minerale utile organismului. Se mai poate consuma pâine integrală, unt natural, brânzeturi,lactate (iaurt în special), ceai din plante medicinale, pâine prăjită.Se poate consuma în orice cantitate lapte de soia. Este un lapte care are gustul asemănător lapteluide vacă, dar nu are deloc colesterol şi este foarte util în tratarea bolii canceroase.Legumele se pot consuma şi ele la discreţie, preferabil crude sau, în cel mai rău caz, fierte. Nuamestecaţi legumele cu fructele!Sucurile de legume şi fructe se pot bea începând cu trezirea şi până la culcare, atât pentru calmareasetei, cât şi ca tratament. Nu există tratament naturist care să nu indice folosirea sucurilor de
  • 18. legume şi fructe, pentru că ele asigură organismului vitaminele, enzimele, mineralele şifitohormonii necesari. Se poate bea orice cantitate, în funcţie de toleranţă.Prânzul. Dacă masa de dimineaţă este cea mai importantă, urmează prânzul, care de asemeneaprezintă mare importanţă. Un meniu foarte bun este cel care constă doar în legume, cereale, nuci,alune sau seminţe oleaginoase. În funcţie de posibilităţi, acestea se vor combina în multe feluri şise pot prepara în aşa fel, încât să fie cât mai atractive. Se pot folosi plante aromate, pentru a ajutala digestie. Bătrânii noştri ştiau să facă o colivă foarte gustoasă, ce se servea de Sfântul Toader. Eibine, puteţi face colivă acum în fiecare zi. Carnea se poate înlocui foarte bine cu soia, care aresuficiente proteine să hrănească corpul şi să ajute la vindecare. Se mai pot adăuga supe, ciorbe delegume, pâine integrală, ciuperci. Carne, doar 1-2 zile pe săptămână, aşa cum mâncau strămoşiinoştri. Se vor mânca paste făinoase integrale, varză, brânză, nuci. Terciuri din cereale nu trebuie sălipsească. Supa se poate face nu numai din carne de pui fără pieliţă ci din orice carne, inclusiv dincea de peşte. Este de preferat însă să se facă doar o supă din oase de vită, din care se va eliminagrăsimea de la suprafaţă după răcire. Apoi se fierb în ea tăiţei şi se serveşte cu multe frunze depătrunjel şi ţelină tăiate mărunt. Pâinea va fi doar integrală, uscată sau prăjită. Este interzisăpâinea caldă. Se vor prepara salate cu uleiuri vegetale nerafinate, care se vor mânca la începutulmesei, pentru ca pelicula de ulei să se aşeze pe pereţii stomacului, protejându-l. După masă, nueste bine să vă suiţi în pat. După ce aţi mâncat, mişcaţi-vă puţin. O plimbare în aer curat va ajuta lao mai bună asimilare a hranei.Hrana este bine să fie cât mai naturală şi să nu conţină substanţe chimice. Dacă doriţi neapărat sămâncaţi carne, aceasta trebuie să provină de la producători care au crescut animalele cu hranănaturală, nu cu concentrate şi hormoni. În privinţa preparării, optaţi pentru fierbere, care este maisănătoasă. Ar fi bine totuşi să vă abţineţi de la consumul cărnii de orice fel, pentru că aceastaalimentează celulele canceroase, contribuind la înmulţirea lor.Cina. În primul rând trebuie să se cunoască două lucruri: nu se mai consumă niciun aliment dupăora 19:00, pentru a da posibilitate organismului să se odihnească. Seara se consumă doar o masăfrugală, cu alimente care stagnează puţin în tubul digestiv. Se pot consuma sucuri de legume saufructe, legume chiar fierte, cereale, soia, fructe. Se mai poate consuma pâine integrală uscată,brânzeturi slabe, paste, orez fiert la aburi, măsline, ciuperci, fructe. În orice tip de alimentaţie, sescoate zahărul şi se înlocuieşte cu miere. Cum spuneam, zahărul va fi eliminat cu desăvârşire.Consumul băuturilor alcoolice de orice fel este strict interzis. Se pot lua doar tincturi diluate, dinplante medicinale. Încă un lucru important în ce priveşte alimentaţia: niciodată, când vă sculaţi dela masă, nu trebuie să fiţi complet sătui, ci să lăsaţi un pic de loc gol în stomac.
  • 19. Îmbrăcămintea. Este foarte important ca îmbrăcămintea să fie lejeră şi confecţionată din fibrenaturale. La fel, pijamaua şi lenjeria de pat. Înainte de culcare, este bine să se facă o plimbareuşoară, care va contribui la un somn mai profund. Nu este bine să se obişnuiască administrarea desomnifere pentru că, odată învăţat cu ele, organismul va cere din ce în ce mai multe. Un duşînainte de culcare, care se termină de fiecare dată cu un duş rece, scurt, este de preferat unuisomnifer. De asemenea, dacă este cazul, pentru un somn liniştit, se pot lua ceaiuri şi preparate dinplante medicinale.Somnul este foarte important, pentru că în timpul somnului organismul lucrează pentruvindecare.De aceea, este bine să fie respectat şi să se înceapă după orele 21 cel mai târziu. Cel mai bun somneste cel de dinainte de miezul nopţii.Dezintoxicarea organismului este indispensabilă şi obligatorie înaintea oricărui tratament. Îndecursul prelucrării alimentelor, în corp, se acumulează o serie de substanţe ce trebuie eliminateînainte de a începe un tratament. Dacă nu se începe tratamentul cu o dezintoxicare serioasă, acestanu-şi va atinge ţelul. Clismele, purificarea corpului prin alimentaţie exclusiv vegetariană 2-3 zile pesăptămână, sucurile de legume şi fructe, ceaiurile diuretice şi laxative sunt tot atâtea metode dedezintoxicare. Prin urmare, începeţi orice tratament cu dezintoxicarea organismului şi veţi aveamult mai multe şanse de reuşită.Postul. Este foarte important pentru tratament. Un om bolnav n-are cum să se vindece dacă nuţine din când în când post. Postul fără carne se va ţine timp de 2-3 zile, pentru ca organismul să nuprimească alimente de origine animală decât 2 zile pe săptămână. Un post negru, timp în care nuse consumă decât apă şi eventual sucuri de legume şi fructe, se va ţine săptămânal.Meditaţia. Orientalii, care au studiat mai mult sufletul decât noi, europenii, au ajuns la concluziacă meditaţia este cea mai simplă metodă prin care sufletul omului poate să se cureţe de o serie deenergii negative, acumulate în cursul existenţei. Meditaţi de cel puţin două ori pe zi.Constipaţia. Chiar dacă nu este o boală, constipaţia duce la agravarea multor afecţiuni. Eforturileîn timpul defecaţiei pe durata tratamentului vor trebui eliminate, pentru că şi acestea pot contribuila agravarea afecţiunii. Acest lucru se va face numai prin alimentaţiei şi prin tratamente naturisteşi niciodată cu chimicale sau medicamente de sinteză.Surse:http://www.comarion.ro/retete_naturiste/index.php?value=Alimentatia%20in%20tratarea%20bolii%20canceroase.&detalii=Cancerhttp://naturaly.ro/alimentatie-sanatoasa-anticancer-ii/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alimentatie-sanatoasa-anticancer-ii

×