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Leticia Chacón Gutiérrez

  Noviembre de 2012
¿Plan ó proyecto?
                
            Plan                      Proyecto
 Intención, proyecto.       Primer esquema o plan
 Escrito en que              de cualquier trabajo
  sumariamente se             que se hace a veces
  precisan los detalles       como prueba antes de
  para realizar una obra.     darle la forma
                              definitiva.


                                  Diccionario de la Real Academia de
                                  la Lengua Española
¿Qué es un proyecto de vida?
                    
Es una herramienta que busca orientar nuestro
crecimiento personal, por medio de la
identificación de aquellas metas que deseamos
lograr y de las capacidades y límites que
poseemos.
Favorece el ejercicio y
                                                  desarrollo de
                                                   autonomía
                    Es útil para buscar un
                                                                        Ayuda a tomar decisiones
                   futuro de satisfacción y
                                                                        reflexivas y no impulsivas
                      bienestar personal




  Ayuda a aprovechar el                                                                      Brinda una visión
   tiempo para el logro                                                                      esperanzadora del
        personal                                                                               propio futuro




Evita conflictos
    o vacíos
existenciales al
 tener claridad
                                                Proyecto                                                Favorece el
                                                                                                     autoconocimient
  de lo que se
  quiere de la
                                                de vida                                               o y fortalece la
                                                                                                        autoestima
      vida
Características de un Proyecto de Vida

                         
Es Personal
 La elaboración del proyecto de vida obedece a tu
   situación en particular, a tus gustos, necesidades e
   intereses.
 Nadie puede generarlo por ti, quizá haya situaciones
   sociales o personas allegadas que influyan en aquello
   que deseas, sin embargo no lo determinan.
 Estas metas son personales y sólo tú decides hacía
   donde quieres ir.
Características de un Proyecto de Vida

                               
Es realista y objetivo
 El establecimiento de las metas y la planificación de las mismas
   responden a tu realidad, a tus posibilidades y a tus habilidades.
 Esto implica un conocimiento personal y del medio en el que te
   desenvuelves.
 Además, toma en cuenta aquello que sí depende de ti y no del
   azar o de una situación externa. Por ejemplo, puedes planear
   ahorrar porque esto si puede depender de ti, pero no se puede
   planear sacarse la lotería ya que esto no está en tus manos.
Características de un Proyecto de Vida

Es Flexible
                               
 Como seres humanos vivimos etapas diferentes en la vida,
  como situaciones laborales, familiares o sociales, las cuales
  pueden cambiar cuando menos lo esperamos; un cambio de
  trabajo, la llegada de un(a) hijo(a), la muerte de un ser querido,
  un accidente, la edad, entre otras situaciones, demandan
  replantear el proyecto de vida, tanto en el rubro de las metas
  como en los medios y recursos para alcanzarlas.

 El proyecto se considera como flexible, porque en cualquier
  momento de la vida puedes revisarlo y ajustarlo mediante la
  reflexión de la situación actual, con decisión, voluntad y
  disciplina hacia aquello que quieres y vas a lograr.
PREMISAS
                 
 Yo soy un ser consciente de mí
  mismo: una persona




 Yo soy una persona única en el
  mundo
PREMISAS
                 
 Yo soy una persona en proceso, en cambio continuo

 Yo soy una persona libre, responsable de lo que
  hago: autónoma
PREMISAS
                 
 Yo soy una persona que vive en sociedad, con otras
  personas y otros seres
PREMISAS
                  
 Yo soy una persona con
  límites, con características
  positivas y negativas



 Yo soy una persona en
  conflicto, con fuerzas
  opuestas dentro y fuera de mí
PREMISAS
                 
 Yo soy una persona en el tiempo y el espacio
Entonces, el proyecto de vida
    responde a la pregunta:



¿Cuál es el propósito de mi vida
       en este mundo?
Qué nos determina
       
     Genética



                 Medio
                Ambiente




                YO
¿Quién soy YO?
Motivos

    Valores                             Emociones


Biología                                    Cognición
                         Yo

                               Físico           Espíritu
               Medio
              ambiente
                               Social
¿Qué nos mueve?
                      
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               Autodeterminación              Afiliación


                                   Sociales
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Emociones
 ENOJO     MIEDO    ASCO




SORPRESA   ALEGRÍA   TRISTEZA
Autonomía
                       
 Yo debo determinar qué hacer con mi vida

 Yo debo elegir entre muchas posibilidades

 Yo debo desarrollar mi proyecto, en mis propias
  circunstancias

 Yo podré corregir el rumbo cuando Yo lo considere
  necesario

 Yo me haré cargo de los resultados positivos o negativos
¿Cómo planeo mi vida?
 Define una visión a Marca la dirección de una persona sobre la base de los valores
       futuro        y principios con que se siente comprometida
 •Inspira, motiva, estimula e influye




                            Un compromiso genuino y decidido de la propia persona abre
    Comprométete            la posibilidad de cumplir con lo proyectado. El compromiso
                            debe sertirse y actuarse
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    Haz un análisis         Analiza tus fortalezas, oportunidades, riesgos y
        FORD                debilidades
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              ANÁLISIS DEL                    ANÁLISIS DEL
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               EXTERNO                          INTERNO

                             FORMULACIÓN
                              DE OBJETIVOS




Metodología del              FORMACIÓN DE

análisis FORD
                              ESTRATEGIAS



                             FORMULACIÓN
                             DE PROGRAMAS



                             IMPLEMENTACIÓN




                             RETROALIMEN-
                               TACIÓN Y
                               CONTROL
Una visión de futuro
  No es visión de futuro
                          Sí es visión de futuro
 Una propuesta de objetivos o          Una declaración de principios
  metas que deben alcanzarse en un       que sustentan la vida de la
  plazo previsto                         persona
 Un relato de la propia historia       Una exposición de valores
  personal y familiar                    humanos que animan la propia
                                         existencia
 Un diario detallado de las
  actividades cotidianas o vivencias    Una constitución personal que
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 Una inspiración que surge en un       Un compromiso personal para
  momento y cuya duración es             impulsar el crecimiento y
  efímera                                desarrollo personal
 Una copia de algo que no se           Una propuesta de vida a largo
  siente y que no inspira ningún         plazo o estratégica
  compromiso                            Una orientación vital y ética que
 Los hechos circunstanciales,           sirve como soporte para tomar
  fortuitos o azarosos que se            decisiones trascendentales
  suscitan
Preguntas orientadoras
           
 ¿Cuál es el sentido de mi propia vida?

 ¿Para qué estoy en el mundo?

 ¿Cuáles son los principios con los que me siento
  identificado?

 ¿Cuáles son mis valores personales?

 ¿Con qué me siento comprometido?
Un ejemplo de Visión de Futuro de
       un joven profesionista
                            
“Buscaré a lo largo de mi vida el progreso intelectual,
humano y espiritual a través de mis estudios, trabajos y
cualquier actividad productiva que realice o en la que
participe, manteniendo siempre el respeto por mis principios
y valores, teniendo como el principal, la conducta ética, a fin
de poder servir mejor a mi profesión, mi familia y contribuir
decididamente al desarrollo de mi país”
Compromiso
                     
1)   ¿Está continuamente movido a la acción de acuerdo con una visión,
     misión o causa?

2)   ¿Tiene objetivos claros y precisos que sostienen todos sus esfuerzos
     hacia el logro?

3)   ¿Su imagen mental del éxito futuro es tan clara como la realidad
     presente?

4)   ¿Sacrifica satisfacciones inmediatas por el bien del éxito futuro?

5)   ¿Su conducta apoya las creencias por las que se encuentra luchando?
Compromiso
                     
1)   ¿Busca y pone a funcionar los recursos humanos, materiales y
     económicos necesarios para alcanzar sus objetivos?
2)   ¿El dulce olor a éxito lo mantiene siempre en la dirección y en el
     camino correcto?
3)   ¿Sabe lo que va a lograr, no importando lo que tenga que pasar?
4)   ¿Mantiene la motivación a pesar de las barreras, limitaciones, caídas,
     desilusiones y fracasos?
5)   ¿Persistentemente dedica todos los recursos necesarios para lograr su
     misión y objetivos?
Cómo mantener mi compromiso
                            
 Mantente alcanzando otras metas, siempre hay espacio para
  crecer
 Periódicamente renueva el conocimiento y las destrezas
 Comparte los frutos del éxito con otros
 Mantén energía en la fuente
 Mejora su habilidad para persuadir
 No pierdas de vista lo básico
 Maximiza la motivación con la programación de una conducta
  positiva
 Hazlo una y otra y otra y otra vez…
Cómo reconocer a alguien comprometido

                                  
 Tiene una imagen metal clara de su misión
 Sus objetivos son específicos
 Sus objetivos se pueden medir
 Sus objetivos son alcanzables
 Sus objetivos son relevantes
 Sus objetivos tienen una fecha establecida
 Ha escrito afirmaciones específicas para respaldar sus objetivos
 Repite y renueva sus afirmaciones diariamente
Cómo reconocer a alguien comprometido

                                  
 Tiene un plan definido para el progreso
 Visualiza mentalmente para ver cómo sería el éxito
 Realiza con dedicación acciones adecuadas para alcanzar sus
   objetivos
 Verdaderamente cree que puede alcanzar su misión
 Verdaderamente cree que “sí puede…”
 Hace los sacrificios necesarios
 Dedica tiempo, esfuerzo y recursos adecuados para lograr los
   resultados finales que busca
Análisis FORD
              
Definición de la visión personal
    Descubre tus principios y valores
     Encuentra a las personas influyentes en tu
      vida y descubre sus fortalezas y talentos
     Reconoce tus hábitos y tendencias
      personales
Análisis FORD
                
Análisis interno
     Define tus fortalezas, debilidades, vulnerabilidades o
       puntos débiles

     Incluye los factores físicos, intelectuales, emocionales,
       educativo-culturales, socio-económicos y espirituales

     Pregúntate ¿qué hago con esa fortaleza? ¿qué hago con
       esa debilidad?
Análisis FORD
                
Análisis del entorno y definición de los
  límites externos
     Analiza tus oportunidades, ventajas, riesgos, peligros o
       amenazas

     Pronostica las tendencias externas del entorno

     Pregúntate ¿qué hacer con esta oportunidad? ¿qué hacer
       con este riesgo?
Análisis FORD
               
Definición de objetivos

Formación de estrategias

Formulación de programas

Implementación

Retroalimentación y control
Algunas consideraciones finales…
                            
 Las fortalezas pueden crearse, potenciarse, revalorarse y
  explotarse
 Las fortalezas pueden explotar las oportunidades
 Las debilidades pueden eliminarse, controlarse, limitarse y
  superarse
 Las debilidades pueden afectarse por los riesgos
 Las oportunidades pueden aprovecharse, utilizarse y emplearse
 Las oportunidades pueden incrementar las fortalezas
 Los riesgos o amenazas pueden evadirse, evitarse y superarse
 Los riesgos pueden perjudicar e incluso anular o destruir
Algunas consideraciones finales…
                          
 Para que el análisis FORD funcione:
      Sé honesto contigo mismo
      Sé realista
      Sé responsable
      Hazlo tú mismo
      Revísalo periódicamente
      Considera fechas de cumplimiento y asignación de
       recursos
      Considéralo un medio y no un fin
      No olvides los valores, son prioritarios
¡A trabajar!

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  • 1. Leticia Chacón Gutiérrez Noviembre de 2012
  • 2. ¿Plan ó proyecto?  Plan Proyecto  Intención, proyecto.  Primer esquema o plan  Escrito en que de cualquier trabajo sumariamente se que se hace a veces precisan los detalles como prueba antes de para realizar una obra. darle la forma definitiva. Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española
  • 3. ¿Qué es un proyecto de vida?  Es una herramienta que busca orientar nuestro crecimiento personal, por medio de la identificación de aquellas metas que deseamos lograr y de las capacidades y límites que poseemos.
  • 4. Favorece el ejercicio y desarrollo de autonomía Es útil para buscar un Ayuda a tomar decisiones futuro de satisfacción y reflexivas y no impulsivas bienestar personal Ayuda a aprovechar el Brinda una visión tiempo para el logro esperanzadora del personal propio futuro Evita conflictos o vacíos existenciales al tener claridad Proyecto Favorece el autoconocimient de lo que se quiere de la de vida o y fortalece la autoestima vida
  • 5. Características de un Proyecto de Vida  Es Personal  La elaboración del proyecto de vida obedece a tu situación en particular, a tus gustos, necesidades e intereses.  Nadie puede generarlo por ti, quizá haya situaciones sociales o personas allegadas que influyan en aquello que deseas, sin embargo no lo determinan.  Estas metas son personales y sólo tú decides hacía donde quieres ir.
  • 6. Características de un Proyecto de Vida  Es realista y objetivo  El establecimiento de las metas y la planificación de las mismas responden a tu realidad, a tus posibilidades y a tus habilidades.  Esto implica un conocimiento personal y del medio en el que te desenvuelves.  Además, toma en cuenta aquello que sí depende de ti y no del azar o de una situación externa. Por ejemplo, puedes planear ahorrar porque esto si puede depender de ti, pero no se puede planear sacarse la lotería ya que esto no está en tus manos.
  • 7. Características de un Proyecto de Vida Es Flexible   Como seres humanos vivimos etapas diferentes en la vida, como situaciones laborales, familiares o sociales, las cuales pueden cambiar cuando menos lo esperamos; un cambio de trabajo, la llegada de un(a) hijo(a), la muerte de un ser querido, un accidente, la edad, entre otras situaciones, demandan replantear el proyecto de vida, tanto en el rubro de las metas como en los medios y recursos para alcanzarlas.  El proyecto se considera como flexible, porque en cualquier momento de la vida puedes revisarlo y ajustarlo mediante la reflexión de la situación actual, con decisión, voluntad y disciplina hacia aquello que quieres y vas a lograr.
  • 8. PREMISAS   Yo soy un ser consciente de mí mismo: una persona  Yo soy una persona única en el mundo
  • 9. PREMISAS   Yo soy una persona en proceso, en cambio continuo  Yo soy una persona libre, responsable de lo que hago: autónoma
  • 10. PREMISAS   Yo soy una persona que vive en sociedad, con otras personas y otros seres
  • 11. PREMISAS   Yo soy una persona con límites, con características positivas y negativas  Yo soy una persona en conflicto, con fuerzas opuestas dentro y fuera de mí
  • 12. PREMISAS   Yo soy una persona en el tiempo y el espacio
  • 13. Entonces, el proyecto de vida responde a la pregunta: ¿Cuál es el propósito de mi vida en este mundo?
  • 14. Qué nos determina  Genética Medio Ambiente YO
  • 16. Motivos Valores Emociones Biología Cognición Yo Físico Espíritu Medio ambiente Social
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20. ¿Qué nos mueve?  Psicológicas Autodeterminación Afiliación Sociales Competencia Poder Gregarismo Logro
  • 21. Emociones ENOJO  MIEDO ASCO SORPRESA ALEGRÍA TRISTEZA
  • 22. Autonomía   Yo debo determinar qué hacer con mi vida  Yo debo elegir entre muchas posibilidades  Yo debo desarrollar mi proyecto, en mis propias circunstancias  Yo podré corregir el rumbo cuando Yo lo considere necesario  Yo me haré cargo de los resultados positivos o negativos
  • 23. ¿Cómo planeo mi vida? Define una visión a Marca la dirección de una persona sobre la base de los valores futuro y principios con que se siente comprometida •Inspira, motiva, estimula e influye Un compromiso genuino y decidido de la propia persona abre Comprométete la posibilidad de cumplir con lo proyectado. El compromiso debe sertirse y actuarse •Es un requisito sine qua non Haz un análisis Analiza tus fortalezas, oportunidades, riesgos y FORD debilidades •Interno, externo y plan estratégico
  • 24. VISIÓN ANÁLISIS DEL ANÁLISIS DEL AMBIENTE AMBIENTE EXTERNO INTERNO FORMULACIÓN DE OBJETIVOS Metodología del FORMACIÓN DE análisis FORD ESTRATEGIAS FORMULACIÓN DE PROGRAMAS IMPLEMENTACIÓN RETROALIMEN- TACIÓN Y CONTROL
  • 25. Una visión de futuro No es visión de futuro  Sí es visión de futuro  Una propuesta de objetivos o  Una declaración de principios metas que deben alcanzarse en un que sustentan la vida de la plazo previsto persona  Un relato de la propia historia  Una exposición de valores personal y familiar humanos que animan la propia existencia  Un diario detallado de las actividades cotidianas o vivencias  Una constitución personal que del día a día orienta y rige la vida  Una inspiración que surge en un  Un compromiso personal para momento y cuya duración es impulsar el crecimiento y efímera desarrollo personal  Una copia de algo que no se  Una propuesta de vida a largo siente y que no inspira ningún plazo o estratégica compromiso  Una orientación vital y ética que  Los hechos circunstanciales, sirve como soporte para tomar fortuitos o azarosos que se decisiones trascendentales suscitan
  • 26. Preguntas orientadoras   ¿Cuál es el sentido de mi propia vida?  ¿Para qué estoy en el mundo?  ¿Cuáles son los principios con los que me siento identificado?  ¿Cuáles son mis valores personales?  ¿Con qué me siento comprometido?
  • 27. Un ejemplo de Visión de Futuro de un joven profesionista  “Buscaré a lo largo de mi vida el progreso intelectual, humano y espiritual a través de mis estudios, trabajos y cualquier actividad productiva que realice o en la que participe, manteniendo siempre el respeto por mis principios y valores, teniendo como el principal, la conducta ética, a fin de poder servir mejor a mi profesión, mi familia y contribuir decididamente al desarrollo de mi país”
  • 28. Compromiso  1) ¿Está continuamente movido a la acción de acuerdo con una visión, misión o causa? 2) ¿Tiene objetivos claros y precisos que sostienen todos sus esfuerzos hacia el logro? 3) ¿Su imagen mental del éxito futuro es tan clara como la realidad presente? 4) ¿Sacrifica satisfacciones inmediatas por el bien del éxito futuro? 5) ¿Su conducta apoya las creencias por las que se encuentra luchando?
  • 29. Compromiso  1) ¿Busca y pone a funcionar los recursos humanos, materiales y económicos necesarios para alcanzar sus objetivos? 2) ¿El dulce olor a éxito lo mantiene siempre en la dirección y en el camino correcto? 3) ¿Sabe lo que va a lograr, no importando lo que tenga que pasar? 4) ¿Mantiene la motivación a pesar de las barreras, limitaciones, caídas, desilusiones y fracasos? 5) ¿Persistentemente dedica todos los recursos necesarios para lograr su misión y objetivos?
  • 30. Cómo mantener mi compromiso   Mantente alcanzando otras metas, siempre hay espacio para crecer  Periódicamente renueva el conocimiento y las destrezas  Comparte los frutos del éxito con otros  Mantén energía en la fuente  Mejora su habilidad para persuadir  No pierdas de vista lo básico  Maximiza la motivación con la programación de una conducta positiva  Hazlo una y otra y otra y otra vez…
  • 31. Cómo reconocer a alguien comprometido   Tiene una imagen metal clara de su misión  Sus objetivos son específicos  Sus objetivos se pueden medir  Sus objetivos son alcanzables  Sus objetivos son relevantes  Sus objetivos tienen una fecha establecida  Ha escrito afirmaciones específicas para respaldar sus objetivos  Repite y renueva sus afirmaciones diariamente
  • 32. Cómo reconocer a alguien comprometido   Tiene un plan definido para el progreso  Visualiza mentalmente para ver cómo sería el éxito  Realiza con dedicación acciones adecuadas para alcanzar sus objetivos  Verdaderamente cree que puede alcanzar su misión  Verdaderamente cree que “sí puede…”  Hace los sacrificios necesarios  Dedica tiempo, esfuerzo y recursos adecuados para lograr los resultados finales que busca
  • 33. Análisis FORD  Definición de la visión personal Descubre tus principios y valores  Encuentra a las personas influyentes en tu vida y descubre sus fortalezas y talentos  Reconoce tus hábitos y tendencias personales
  • 34. Análisis FORD  Análisis interno  Define tus fortalezas, debilidades, vulnerabilidades o puntos débiles  Incluye los factores físicos, intelectuales, emocionales, educativo-culturales, socio-económicos y espirituales  Pregúntate ¿qué hago con esa fortaleza? ¿qué hago con esa debilidad?
  • 35. Análisis FORD  Análisis del entorno y definición de los límites externos  Analiza tus oportunidades, ventajas, riesgos, peligros o amenazas  Pronostica las tendencias externas del entorno  Pregúntate ¿qué hacer con esta oportunidad? ¿qué hacer con este riesgo?
  • 36. Análisis FORD  Definición de objetivos Formación de estrategias Formulación de programas Implementación Retroalimentación y control
  • 37. Algunas consideraciones finales…   Las fortalezas pueden crearse, potenciarse, revalorarse y explotarse  Las fortalezas pueden explotar las oportunidades  Las debilidades pueden eliminarse, controlarse, limitarse y superarse  Las debilidades pueden afectarse por los riesgos  Las oportunidades pueden aprovecharse, utilizarse y emplearse  Las oportunidades pueden incrementar las fortalezas  Los riesgos o amenazas pueden evadirse, evitarse y superarse  Los riesgos pueden perjudicar e incluso anular o destruir
  • 38. Algunas consideraciones finales…   Para que el análisis FORD funcione:  Sé honesto contigo mismo  Sé realista  Sé responsable  Hazlo tú mismo  Revísalo periódicamente  Considera fechas de cumplimiento y asignación de recursos  Considéralo un medio y no un fin  No olvides los valores, son prioritarios