8. • Para terminar se le agregan Gregas o maní lo que este a su gusto
9. DESVENTAJAS
• La principal desventaja es su alto contenido en grasas y carbohidratos, que
en cantidades abundantes o en una dieta poco equilibrada podrían
contribuyen al sobrepeso.
• Consumido en exceso puede producir migrañas.
• Puede ser perjudicial en caso de diabetes.
10. VENTAJAS
• Tiene muchas propiedades nutricionales
• Ayuda al desarrollo de los huesos
• Es bueno para la piel
• Aporta valiosos nutrientes
• Disminuye el estrés