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Iami recomensdaciones generales

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Iami recomensdaciones generales

  1. 1. Índice 1) Embarazo Control prenatal Signos de alarma Recomendaciones generales Alimentación durante el embarazo Corresponsabilidad paterna 2) Parto y posparto Lo que debes tener listo en tu maleta para el día en que nazca tú bebé Cuidados del post parto 3) Cuidado de el recién nacido Beneficios de la lactancia materna Cuidados de el bebé Otros tips Signos de alarma en el recién nacido Derechos del niño 4) Vacunación Inmunización del bebé Línea de atención médica Cronograma de vacunación 5) Anotaciones finales Mi bienvenida Alimentación normal del niño Pautas de Crianza y buen trato CAPITULO 1 Embarazo
  2. 2. Control prenatal Un acto de amor contigo y tu bebé. Tu estado de salud y el de tu bebé deben ser monitoreados durante todo el embarazo. Asiste al médico para hacer seguimiento al desarrollo de tu embarazo, descubrir precozmente cualquier problema de salud tuyo o de tu bebé garantizando un manejo temprano y pertinente. Es ideal que desde el momento en que estés planeando tu embarazo o en cuanto te enteres del mismo, ingreses lo más pronto posible al control prenatal, en la institución se garantiza un médico permanente para este programa, esto te permitirá establecer lazos de confianza con tu medico y le facilitará a él conocerte y así detectar más fácilmente cualquier cambio por mínimo que sea. La programación de citas y exámenes, será dispuesta por tu médico tratante de acuerdo con la evolución de tu embarazo por ello es muy importante que sigas cuidadosamente todas las indicaciones y acudas a todos los controles. Es ideal asistir a una consulta Preconcepcional (antes del embarazo) para llegar mejor preparada a este momento. Signos de alarma Debes estar muy atenta a cualquier de estos signos de alarma. Tu intuición y cuidado te permitirán más fácilmente detectarlo; si aparece alguno de ellos acude inmediatamente al centro de atención más cercano. Salida de liquido, flujo o sangre por vagina. Visión borrosa o ver “ lucecitas” Dificultad para respirar. Zumbido en los oídos. Hinchazón en las manos y cara. Marcada hinchazón en piernas al final del día. Hinchazón en piernas al despertar en la mañana. Dolor de cabeza intenso y/o permanente. Fiebre. Vomito intenso y repetido. Cambios en el color u olor de la orina, orina escasa y/o ardor u otras molestias al orinar. Dolor en el epigastrio “(boca de el estomago)” que no mejore con tratamiento ordenado por tu medico. Aumento de más de dos kilogramos de peso por semana. Disminución o ausencia de movimientos fetales una vez has comenzado a percibirlos Contracciones uterinas (abdomen duro y con dolor). Dolor tipo cólico intenso Otros síntomas específicos indicados por el médico tratante.
  3. 3. Cambios generales En el embarazo En esta etapa de la vida tu cuerpo está cambiando constante mente, a continuación algunos de los cambios más evidentes: Aumento en el tamaño del abdomen por crecimiento del útero. Crecimiento de las mamas. Necesidad de orinar con mayor frecuencia. Se hacen visibles las venas superficiales. Aumenta la coloración en los pezones y la línea alba (línea que va del ombligo al pubis), región anal y región genital. Ocasional dolor de espalda cuando avanza la gestación debido al peso que gana tu bebé. Pueden aparecer algunas manchas en cara y estrías en la piel A nivel emocional, puedes experimentar algunos cambios que se manifiestan a amanera diferente de cada mamá:  Cansancio  Mayor sensibilidad  Ansiedad  Menor deseo sexual (primer trimestre) Recomendaciones generales Es importante que lleves un control de tu estado de salud, por eso debes seguir de manera estricta las siguientes recomendaciones: En una carpeta en orden cronológico organiza todos los resultados de exámenes que te practiquen. Lleva siempre contigo tu documento de identidad, carne de afiliación a la EPS-S o EPS y tu carpeta de exámenes. Asiste a valoración por odontología en cuanto te enteres que estás en embarazo. En todo control médico debes informar que estas embarazada. Escribe todas las dudas, preguntas e inquietudes que tengas, para garantizar que no haya olvido al momento de la consulta con el ginecólogo, médico o enfermera. Siempre que aparezca cualquiera de los signos de alarma debes de recurrir al centro de atención de urgencias. Sé muy estricta en el cumplimiento de las indicaciones recomendaciones y controles médicos. No fumes. No ingieras licor. No uses narcóticos (marihuana, perico, cocaína, bazuco). No consuma medicamentos sin previa prescripción médica. Permanece alejada de toda fuente de radiación ejemplo (área de toma de radiografías). Procura serenidad y mucha alegría durante toda la gestación.
  4. 4. No permanezcas largo tiempo en una sola posición (sentada o de pie). Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios físicos consulta a tu médico si puedes hacerlo y que recomendaciones debes seguir. Antes de emprender cualquier viaje consulta a tu medico acerca de las recomendaciones que debes seguir. Si conduces, ten en cuenta las indicaciones de uso de cinturón de seguridad registradas en el manual de usuario del vehículo y consulta a tu médico las recomendaciones que debas seguir. Usa zapatos y ropa cómoda que no presione el abdomen. Procura siempre acostarte al lado izquierdo esto mejora la circulación para el bebé. Usa siempre bloqueador solar en rostro y evita la luz directa del sol para prevenir la aparición de manchas en la piel. No hay contraindicaciones para las relaciones sexuales en embarazos que transcurren con normalidad pero debe adoptarse posiciones que no compriman el abdomen. Infórmate sobre el curso de psicoprofiláctico. Bebé y gestante No olvides solicitar oportunamente a tu médico de la E.S.E Hospital de Caldas que te oriente en relación con los servicios de atención a la maternidad y acerca de la afiliación de tu bebé desde la gestación para garantizar los servicios que brinda el hospital. Alimentación durante El Embarazo Al momento de comer mastica muy despacio. Evita comidas abundantes y elije aquellas balanceadas que contengan proteínas carbohidratos, vegetales y frutas. Haz (5) cinco comidas al día (desayuno, media mañana, almuerzo, onces o algo, cena y merienda). Consume mínimo tres porciones de lácteos al día. Deja un espacio de mínima una hora entre tu cena y la hora de dormir. En la mañana para bajar un poco las nauseas consume algo salado como una arepa sin grasa alimentos fríos o alimentos de soda (galletas). Las grasas son importantes por su aporte de ácidos grasos esenciales para el desarrollo del bebé, pero elige aceite de soya o girasol y evita los fritos en aceites recalentados o en manteca. Toma (6) vasos de agua al día. Las harinas son necesarias durante el embarazo sin embargo evita aquellas refinadas. Incluye en tu dieta pescado tres veces a la semana (si no eres alérgica), pues este alimentos rico en ácidos grasos que estimulan el desarrollo neurológico de tu bebé. Los vegetales consúmelos al vapor, los vegetales crudos consúmelos preferiblemente en casa u otro lugar donde tengas seguridad del proceso de los mismos, de lo contrario evítalos. Evita bebidas gaseosas porque tienen alto contenido de azúcares, además del contenido de gas que puede generar distención y presión abdominal. Pregunta a tu médico acerca de restricciones de alimentos o recomendaciones especiales que debas tener en cuenta para tu embarazo y si es conveniente que tomes algún tipo de complemento alimenticio
  5. 5. Corresponsabilidad paterna Existen diferentes tipos de padre que piensan educan y aman de diversas formas además cada bebé nace en circunstancias entornos y momentos de madurez del hombre particular, este texto le permite al hombre reflexionar e identificar los aspectos que pueden mejorar para crecer como líder de su familia: La crianza, el desarrollo y la educación de los hijos no son cuestiones de recetas o patrones porque ellos son seres humanos únicos irreemplazables e irrepetibles así para cada hijo hay un padre. Por tal razón el verdadero padre es quien se enfoca en profundizar sobre el conocimiento de su hijo para acompañarlo y guiarlo en la aventura de vivir una vida plena. Los expertos sugieren que para lograr este propósito el padre se concentre en aprender más de sí mismo y se relaje disfrute y confíe, ser padre es cosa de hombres que requiere de una permanente y diaria relación. El mejor padre es aquel que se compromete responsabiliza participa y actúa para satisfacer las necesidades emocionales físicas espirituales mentales y económicas que su hijo o hija requiere para ser un hombre o mujer que enfrente adecuadamente la vida. La tranquilidad del padre y de la madre suele enriquecerse en gran medida cuando el acompañamiento es mutuo, a los dos les preocupa las mismas cosas y el apoyo es muy importante para la pareja como para el bebé. El padre será más protagonista si: Acude a la mayor cantidad de visitas prenatales posible y hace preguntas. Forma parte de la rutina diaria de cuidado de la madre (piel alimentación y ejercicios ) Sale a caminar todos los días con la madre y hablan de lo que siente va a las clases de educación para el parto y conoce lo que sucederá. Comparte con su pareja lectura sobre el bebé y el embarazo y toma decisiones con ella. Se apoya con la madre para cambiar los hábitos dañinos para el pequeño que los dos puedan tener. Prepara el hogar para su llegada ayuda a elegir el coche arma la cama y pinta el cuarto del bebé. Elige el nombre del bebé con su compañera. Después del nacimiento apoya para crear un ambiente cómodo y agradable para la madre y el bebé. Cuida a su hijo y lo baña le cambia los pañales le saca los gases le consuela le masajea y le duerme. La participación activa del padre desde antes de nacer hace la diferencia en el futuro del niño quien se desarrolla de manera más integral con fácil adaptación a diferentes situaciones y altos niveles de aprendizaje. El padre siente como suyos los problemas de el embarazo aunque no lo exprese en lo especial el miedo a que algo le pueda pasar a la madre o al bebé ese temor se puede combatir teniendo mayor conocimiento sobre lo que está pasando consultando al médico y participando lo que más pueda.
  6. 6. CAPITULO 2 Parto y post parto Lo que debes tener listo en tu maleta para el día que nazca tu bebé Preferiblemente alista dos maletas, para tu bebé y una para ti. BEBÉ Un paquete de pañales desechables para recién nacido Una cobija apta para bebé. Dos toallas para bebé. Su “primera muda de ropa” y una adicional. Dos pijamas cómodas. Dos pares de medias. Babero para recién nacido. Toallitas húmedas desechables para bebé sin alcohol. Champú suave sin perfume para bebé. MAMA Pijama cómoda que facilite la lactancia. Una bata levantadora. Tres interiores cómodos. Dos pañales desechables para adulto. Implementos básicos de aseo personal Ropa cómoda para el egreso hospitalario.
  7. 7. Cuidados del post parto Baño diario. Si te practicaron episiotomía (incisión quirúrgica en la zona del periné), realiza aseo genital dos veces al día con agua y jabón neutro o de bebé, de adelante hacia atrás. Cambia mínimo cada ( 4 ) cuatro horas la toalla higiénica Después del baño aplica lanolina en los pezones. Debes consultar al servicio de urgencias si aparece cualquiera de estos signos de alarma :  Fiebre.  Sangrado abundante  Salida de líquido mal oliente por la vagina.  Dolor abdominal bajo persistente y de inicio súbito.  Dolor de cabeza intenso.  Vomito persistente.  Visión borrosa.  Dolor sensación de masa y/ o enrojecimiento de senos  Si hay cesárea cambios en la herida quirúrgica A menos que exista restricción por parte de tu médico evita permanecer en cama. Ingiere abundante cantidad de líquidos para facilitar la lactancia. Evita consumo de bebidas oscuras licores y gaseosas. Aprovecha los momentos de sueño de tu bebé para descansar. CAPITULO 3 Cuidados del recién nacido
  8. 8. Beneficios de la lactancia materna La alimentación y el cuidado de tu bebé son fundamentales para su crecimiento y bienestar, por eso sigue los siguientes consejos: La leche materna es un alimento natural balanceado para la nutrición del bebé. Aporta nutrientes y además anticuerpos que son las defensas naturales contra muchas infecciones y alergias. La temperatura de la leche materna es la ideal para la alimentación del bebé. Permite estrechar los lazos de amor madre e hijo. Disminuye la aparición de diarrea y enfermedades respiratorias. Los primeros meses evita la aparición de anemia del bebé. Favorece la maduración del tubo digestivo y el sistema nervioso central. Ayuda a que el útero retorne sus características normales. Muchos estudios indican que a alargo plazo la lactancia. disminuye el riesgo de cáncer de seno y ovario en las mamas Iniciando tempranamente la lactancia disminuye el riesgo de hemorragia post parto. Favorece la recuperación de tu figura. El uso de otro tipo de alimentos o productos complementarios debe iniciarse solo bajo estricta indicación médica. Los primeros días en casa Durante los primeros días en casa usted y su bebé comenzaran a adaptarse a nuevas experiencias, por su puesto su bebé tardará un poco de tiempo en acostumbrarse al ambiente de su casa. Las luces brillantes y los ruidos fuertes podrían asustar al bebé incluso durante el sueño profundo. Cuando el bebé se despierte y este molesto, el sonido de su voz o de una música suave a menudo le calmara. El llanto del bebé Durante los primeros meses las principales causas de el llanto de el bebé son el hambre, la incomodidad, el calor, el frio o la fatiga, ya que el llanto es su medio de comunicación. Un niño cansado que haya tenido mucha actividad durante el día podría dificultársele el dormir sin antes experimentar un periodo de agitación. periodos irregulares de llanto que ocurren a lo largo del día o de la noche pueden ser indicio de “ gas “ generalmente los dolores e incomodidad ocasionados por el gas pueden ser aliviados frotando suavemente la espalda de el bebé Cualquiera que sea la causa no deje llorar a su bebé durante largo periodos de tiempo sin tratar de averiguar el motivo.
  9. 9. El cuidado del ombligo Normalmente el cordón umbilical es cortado unos minutos después del nacimiento. el resto de el cordón umbilical se seca se oscurece y se cae dentro de un periodo de de DOS A TRES semanas, quedando una piel sensible en el ombligo del bebé, que tardara unos pocos días más en cicatrizar. Para evitar cualquier infección, es importante mantener el ombligo limpio y seco. no lo cubra con el pañal o los pantaloncitos de plástico hasta que esté completamente cicatrizado; hasta entonces es aconsejable asear al bebé diariamente. si le baña asegúrese después de secar completamente el ombligo con una toallita limpia o con algodón. No uses fajeros ni otros elementos que cubran el ombligo Colita y genitales Limpia siempre al área genital del bebé de adelante hacia atrás para evitar contaminación con materia fecal. Nunca dejes tu bebé con pañal sucio. Cuando cambies el pañal usa toallitas húmedas SIN ALCOHOL para hacer limpieza. Aplica una crema alrededor de los genitales y en la colita. Por último ponle un pañal nuevo. El baño del bebé Limpiar muy bien la boca la zona que rodea los ojos y la parte del cuerpo que cubre el pañal. Baño diario solo con agua la primera semana y posteriormente podrás emplear productos NO PERFUMADOS especializados para el cuidado el bebé. No uses jabón o champú en la cara del bebé. Usa una bañera con superficie estable no resbalosa, en un lugar cómodo. Verificar siempre la temperatura del agua antes de ingresar al bebé a la bañera (agua templada). Sostén todo el tiempo a tu bebé con firmeza sin hacerle daño. Nunca dejes solo a tu bebé en la bañera. Crea una rutina de baño eligiendo siempre la misma hora. Vístalo con ropa cómoda y apropiada al clima.
  10. 10. El sueño Aunque la mayoría de los recién nacidos duermen entre 18 y 22 horas al día algunos bebés necesitan menos horas de sueño, para ayudarle a establecer una rutina trate de hacer dormir al bebé después de cada comida. Hacia el fin de el primer año, la mayoría de los niños duermen durante toda la noche y Hacen una o dos siestas durante el día. Nunca acuestes tu bebé bocabajo, puede asfixiarse y morir (síndrome infantil de muerte súbita). Para dormir lo aconsejable es acostar al bebé boca arriba o de medio lado. Nunca dejes tu bebé durmiendo con el tetero en la boca. Quita de la cuna cualquier elemento que pueda tapar la cara de tu bebé. No lo envuelvas demasiado. No tapes su carita. Intenta crear una rutina de sueño: vístelo con su pijama a la misma hora, aliméntalo y evita actividades estimulantes, elige mejor leer cuentos, masajear o acariciar. Es recomendable que duerma en cama diferente a las de los padres, en un espacio propio, claro está con la protección adecuada para evitar traumas. La salud de tu bebé Trate de no llevar a su bebé a lugares congestionados o ponerle en contacto con personas con resfriados u otras enfermedades. Si la temperatura tomada en axila por 1 a 3 minutos, es más alta 38·C debe consultar al médico. Generalmente un minuto es suficiente para averiguar la temperatura correcta. La costra de leche La costra de leche es una afección seborreica caracterizada por la formación de escamas amarillentas comúnmente en el cuero cabelludo detrás de las orejas del lactante raramente dura más de un mes por lo tanto no se alarme. Lavar y cepillar con jabón suave el cuero cabelludo del bebé diariamente podría evitar la costra de leche, e incluso ayudar a curarla, NO OLVIDE HACERLO SUAVEMENTE. Para peinarle use un peine para bebés o un cepillo muy suave.
  11. 11. Plan de alimentación para el bebé. Alimentación al pecho El mejor horario para los lactantes criados al pecho es el de libre demanda (cada vez que el niño llora por hambre), es decir aproximadamente cada dos o tres horas durante las 24 horas de el día y por un periodo de seis a ocho semanas para entonces el intervalo entre las manifestaciones de hambre será mayor cuando ello ocurra; puede alimentarlo cada cuatro horas, durante las 24 horas del día. Cuando deje de mamar vigorosamente en un pecho cámbielo al otro lado. Preservación leche materna: - Envasa la leche materna en recipientes plásticos o de vidrio bien lavados, envasa de 50 a 100 ml por envase, etiquetándolo con fecha, para gasta la más antigua. - La leche recién extraída dura de 6-8 horas a temperatura ambiente, de 3 a 5dias en el interior del refrigerador (no en la puerta), quince días en el congelado de una puerta, y hasta 3 meses en el congelado de 2 puertas. Calentar al baño María. Para descongelarla, pasa del congelado al refrigerador al menos 6 horas, una vez descongelada. Otros Tips Para resolver cualquier duda recurre siempre al médico. Recuerda que existen mitos y creencias que no pueden hacer bien a tu bebé. Dale un baño de luz a tu bebé, exponiéndolo a través de la ventana en pañal, por los dos lados progresivamente desde 5 hasta llegar a 15 minutos, en horas de la mañana entre 9 y 11 o en horas de la tarde entre las 3 y 4, recuerde cubrir genitales y ojos al exponerlo al sol. Lleva tu bebé al pediatra a los 8 días de vida y asiste a todos los controles que le programen. Acaricia frecuentemente y con mucho amor a tu bebé. Cumple estrictamente el calendario de vacunación. A pesar que tú bebé aun no te reconoce visualmente con claridad, si reconoce el sonido de tu voz. Involucra al papa en todas las actividades como en el cambio de el pañal, baño acompañamiento en la hora de dormir, asistencia a controles con el pediatra, médico general y vacunación. Tus manos y las de todos aquellos que visiten a tu bebé o manipulen sus alimentos deben estar siempre limpias. Los cambios normales de la deposición de el bebé : Inicialmente la deposición es muy blanda, frecuente, color verde oscuro y va cambiando hacia un color amarillo y poco a poco se hace más consistente.
  12. 12. Signos de alarma Si tu bebé presenta cualquier de los signos de alarma debes acudir inmediatamente al médico. Llanto incontenible. Dificultad para respirar, evidenciada por respiración rápida, se le hunden las costillas, región por encima de las clavículas y del esternón o esta tornándose morado alrededor de la boca y/o manos. Fiebre (mayor a 38 grados en axila) verificada con termómetro que no mejora con acetaminofen y medidas caseras adecuadas. Vomita todo, a pesar que se le insiste con alimentos en poca cantidad y frecuentemente. Empeora y no se ve bien. Marcada debilidad o que el bebé no despierte con facilidad. Presencia de convulsiones. Ruidos en el pecho al respirar. No succione bien el pecho o succione débilmente. Coloración amarilla en los ojos y / o piel ( ictericia) así como coloración azul-morada en la boca o manos Si no presenta deposiciones y el abdomen distendido y vomita todo. Enrojecimiento y / o secreción mal oliente en el ombligo. Diarrea de alto gasto: Heces liquidas abundantes, mas de 10 en 24 horas o más de 4 deposiciones en las últimas 4 horas, y /o hay sangre en las deposiciones. Esta deshidratado: bebé ávidamente con sed intensa, ojos están hundidos (y no era así), el pliegue cutáneo se recupera lentamente, esta irritable, esta letárgico. Dolor de oído muy fuerte con o sin, supuración Bola dolorosa, caliente de color rojo que aparece detrás del oído Tiene dolor en la garganta con “bolas” en el cuello crecidas y dolorosas Ha perdido mucho peso y/o hinchazón de pies y barriga Palidez marcada generalizada sobre todo en la palma de las manos
  13. 13. Derechos de los niños Los derechos del niño son para TODOS los niños. Las leyes deberán garantizar la protección para el desarrollo integral del niño. Desde el nacimiento a un nombre y una nacionalidad La sociedad debe brindar al niño los medios necesarios para que goce de una buena salud aun antes de su nacimiento. Con cualquier discapacidad deben ser atendidos en todas sus necesidades. Necesita amor y comprensión, para el plano desarrollo de su personalidad. A la educación, y debe tender a transformarlos en miembros útiles de la sociedad. En todas las circunstancias debe figurar entre los primeros que reciban protección y socorro Ser protegido contra toda forma de abandono, crueldad y explotación.
  14. 14. CAPITULO 3 Vacunación Inmunizaciones del bebé Su niño puede ser protegido contra muchas enfermedades potencialmente peligrosas asegurándose de que el o ella reciban todas las vacunas necesarias Algunas inmunizaciones son permanentes mientras que otras requieren dosis de refuerzo de vez en cuando con el fin de mantener la protección. El registro de inmunizaciones de el bebé debe ser llenada por su médico cada vez que el niño reciba una vacuna. Es muy importante que usted mantenga el registro permanentemente de las inmunizaciones de el niño de manera que pueda consultarlo cuando sea necesario, como por ejemplo cuando el niño empieza a asistir al colegio facilite este registro al médico o enfermera cada vez que el niño sea vacunado . Línea de atención medica E.S.E Hospital de Caldas  Queremos acompañarte y ayudarte a resolver todas las dudas que tengas acerca de tu embarazo y el nacimiento de tu bebé Tel.
  15. 15. Cronograma de vacunación PAI- A continuación encontraras las vacunas que tu bebé recibirá sin costo alguno y hacen parte del actual programa de vacunación nacional. Si requieres información acerca de otras vacunas podrás preguntar al médico general sobre sus indicaciones como varicela, neumococo, entre otros. VACUNA PROTECCION DOSIS EDAD ESQUEMA INICIAL EDAD REFUERZO BSG TUBERCULOSIS 1 RECIEN NACIDO NO ANTIPOLIOMELITIC A POLIOMELITIS 3 2,4,Y 6 MESES 18 MESES O 1 AÑO DESPUES DE LA TERCERA DOSIS 5 AÑOS DPT DIFTERIA TOSFERINA POLIOMELITIS 3 2,4,Y 6 MESES 18 MESES O 1 AÑO DESPUES DE LA TERCERA DOSIS 5 AÑOS PENTAVALENTE DIFTERIS TOSFERINA TETANOS+HEPATITIS B+HAEMOPHILUS INFLUENZA TIPO B 3 2,4 Y 6 MESES SI EL NIÑO NO TIENE ESQUEMA COMPLETO DEBE RECIBIR ESFUERZO CON HB Y DPT MONOVALENTE TRIPLE VIRAL (SRP) SARAMPEON RUBEOLA PAPERAS 1 1 AÑO 5 AÑOS INFLUENZA INFLUENZA VIRAL 2 ENTRE 6 A 23 MESES 1 REFUERZO ANUAL CON LAS CEPAS VIGENTES ANTIAMARILICA FIEBRE AMARILLA 1 1 AÑO DE EDAD CADA 10 AÑOS ANTIROTAVIRUS INFECCIONES GASTROINTESTINALE S POR ROTAVIRUS 2 2 A 4 MESES NO Mi Bienvenida MIS HUELLAS
  16. 16. Hasta los 6 meses de edad Da el pecho todas las veces que el niño quiera de día y de noche. 6 meses – 8 meses Inicia alimentos complementarios en papillas como: papaya, banano, mango, guayaba, ganadilla, manzana, pea. Verduras: ahuyama, espinacas, zanahoria Cereales: arroz, maíz, soya, harina de avena. Tubérculos: papa, yuca, ñame. Carnes de res o pollo y una vez por semana hígado y pajarilla. 3 porciones comida día y 4 veces leche. 9 meses- 11 meses Continuar administrando leche materna antes de los otros alimentos. Dar 3 porciones de los anteriores alimentos además de: Otras hortalizas como acelga, remolacha entre otros. Harina de trigo o plátano fortificada con micronutrientes. Carne de res, pollo, pescado, vísceras, pescado, frijol o lenteja Huevo completo diario Use aceite vegetal Dar frutas, coladas, compotas o galletas 2 veces al día entre comidas. Mínimo 3 porciones de lecha al día. Mayor de 1 año de edad Dar porciones adecuadas de los alimentos anteriores, aumentando la variedad y consistencia Debe recibir la misma alimentación de la familia, es decir 3 comidas al día, incluyendo todos los alimentos anteriores. Entre comidas 2 refrigerios y dar 3 porciones de leche al día. La alimentación materna luego de los otros alimentos. Estimular para que coma solo, eso sí con acompañamiento del adulto. Alimentación normal del Niño
  17. 17. Establezca reglas claras, es mejor si son pocas y básicas, todos los adultos deben conocerlas y hacerlas cumplir. Aplique siempre las mismas reglas, cuando al niño se le permite un día una cosa y al día otra se confunde. Cuando tenga que hacer una excepción a la regla explíquele porque. Las reglas no pueden estar cambiándose a conveniencia de los padres. Cuando un hijo comete una falta explíquele por qué lo hizo mal, no importa si aun el niño no habla, ellos desde temprana edad entienden razones e interpretan las expresiones de los padres. Cuente hasta 10 y busque la mejor manera de corregirlo. No lo castigue con rabia porque puede maltratarlo. No castigue al mismo tiempo al niño por la misma falta, si ya fue castigado en la escuela o el padre o madre ya lo castigo no lo haga nuevamente. Jamás diga a su hijo tonto o bobo, escuela que todos cometemos errores. Todo lo que le decimos a los hijos ellos se lo creen e interiorizan dichas palabras. El castigo físico, los gritos, las amenazas, y los insultos no generan respeto y no son la forma correcta de educar. Comparte día a día con tu hijo, da buen ejemplo ello aprenden por imitación. El juego en los niños es uno de los mejores medios para estimular su desarrollo en todos los aspectos. Estimula en tu hijo la autonomía y confianza en sí mismo con cosas simples como enséñale que es lo bueno o lo malo, dejándolo elegir con acompañamiento y respeto, dándole amor y seguridad diariamente. Pautas de crianza y buen trato

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