雪山登山に挑戦したい人/同じレベルの雪山仲間が欲しい人/雪山登山を基礎から学び直したい人のための雪山登山のご案内です。

1. 2022season
はじめての雪山教室
のご案内

2. 本教室の対象者は、
・雪山登山に挑戦したい人
・同じレベルの雪山仲間が欲しい人
・雪山登山を基礎から学び直したい人
です。

3. 本教室のゴールは、
「ガイド無しで森林限界以下の雪山に
仲間達と安全に行って帰ってこれるようになる」こと。
※森林限界以上の雪山にトライしたい方は
本教室の範囲外になります。ご容赦ください。

4. メリットがたくさんあります。
・同じレベルの山仲間ができます。
・実習する山をみんなで決められます。
・集合場所が数か所から選べます。
・装備の揃え方や選び方もお伝えします。
・経験豊富な登山ガイドが講師なので安心。
・相乗り割勘で現地に行くので交通費が安い。
・現場で体感しながら学べます。
・ピッケル/アイゼン等がレンタル可能。
・自分で計画を立てるところから学べます。
・受講後はプライベートガイドが依頼可能に。
・山岳会ではないので面倒なルールナシ。

5. 各月の講座概要は以下となります。
12月：机上講習（冬山の魅力・リスク・装備）
＆お買い物相談会（1日）
1月：冬山計画の立て方オンライン講義（2時間）
日帰り冬山登山に挑戦！（1日）
2月：山小屋泊冬山登山に挑戦！ （1日）
3月：テント泊冬山登山に挑戦！ （1日）

6. 12月の講座詳細は以下となります。
午前：机上講習
○冬山のリスクと魅力
雪庇/雪崩/地形/雪質/風/道迷い/計画/凍傷/低体温症
○冬山の持ち物と選び方
冬靴/手袋/服/ピッケル/アイゼン/ボトル/ガス缶/ビーコン/
他（スコップ/スノーソー/ブロープ）
場所：
講義:都営新宿線曙橋駅徒歩1分
ベータクライミングジム3F（予定）
午後：お買い物相談会
各装備を実際にお店でアドバイス。
お買い物相談会:神保町石井スポーツ登山本店

7. 1月の講座詳細は以下となります。
オンライン講義：平日夜（2時間）
○冬山登山計画の立て方
山の選び方/事前の天候判断/冬山の食事/ヤマレコを使った計画立案
〇1~3月の山選び
山の実習でお伝えすること。
〇ほどけない靴紐の結び方
〇チェーンスパイク、○本爪アイゼンの使用場面
○アイゼンを履いた時の歩き方（登り方/下り方/雪質による歩き方の違い）
○わかんの付け方（付けるタイミング/深雪の歩き方）
○ビバークの仕方
〇現地での凍傷/低体温症/雪崩/道迷い等のリスク予防方法
〇危険な場所の通過の仕方
（鎖場、コル、細い稜線、雪庇、沢地形）
実習候補の山
赤城山
飯盛山
竜ケ岳
入笠山
大菩薩峠
雲竜渓谷
毛無山
蓼科山
瑞牆山

8. 2月の講座は
山小屋泊冬山登山に挑戦します。
山の実習でお伝えすること
〇ザックの正しい背負い方
〇休憩場所の選び方
○山小屋でのマナー
○ストックを使った歩き方
○ピッケルの使い方
〇滑落停止訓練
実習候補の山
黒百合ヒュッテ&丸山
高見石
富士山１号目～五合目
西穂独標

9. 3月の講座は
みんなでテント泊冬山登山に挑戦します。
山の実習でお伝えすること
〇テント泊に必要な装備とパッキング
〇テント泊下準備
場所選び/整地の方法/風の防ぎ方/雪の落とし方
○テント泊のお作法
銀マットのしきかた/お湯の沸かし方/暖のとり方/濡れたものの乾かし方/テ
ントでの楽な座り方/暖かい寝袋の使い方/
〇テン泊料理の食材選び。
〇ラッセルの仕方
〇グループ登山と単独登山、各々のリスク
〇バランスの良い山登り力の高め方（経験の積み方）
実習候補の山
黒百合ヒュッテ&丸山
富士山五合目まで
西穂独標
鳳凰三山
編笠山
尾瀬ヶ原
日光白根山
金峰山

10. ●料金について
12月～3月のお月謝：
9,800円/月（税込:分割払い）
8,800円/月（税込:一括払い）
※各回で別途かかるお金
・集合場所までの電車賃
・集合場所から登山口までのガソリン代、高速代を同乗者で割り勘した分。（約2,000～4,000円位）
・行動食代／温泉代:1000円／山小屋宿泊費：5000円～9000円／テント場代：1000円～2000円。
・アイゼン等をレンタルする場合はレンタル代（500円/1個）

11. ●講師：山口岳のご紹介
●日本山岳ガイド協会認定登山ガイドステージⅡ
●神奈川県山岳連盟/相模原市山岳協会/暁山岳会所属
●日本山岳協会公認山岳指導員（アルパインクライミング）
●フリークライミング：MOS（外岩）5.10a
●沢：台高山脈：堂倉谷(2015.8) 越後・恋ノ岐川、中ノ又川・灰ノ俣沢(2015.8)
丹沢・同角谷全滝直登＆リード（2016.7) 越後・五竜沢（2016.8) 他50回位
●アルパイン：横岳西壁石尊稜（2015.2日帰り）30%リード、赤岳東稜（2015.3）
天狗尾根（2016.3）50%リード、城山南壁西南カンテ（2016.3）ツルベ
谷川岳一ノ倉沢南稜（2016.7）5Pリード、横岳西壁小同心クラック（2017.1）50%リード
阿弥陀岳北稜(2017.2)100%リード/阿弥陀岳南稜(2017.3)100%リード/赤岳主稜
谷川岳一ノ倉沢中央稜100%リード、前穂高岳北尾根100%リード等
剱岳南壁A2稜等、25回位
青山学院大学国際政治経済学部卒業。2000年より本業では、情報システム管理者/WEBディレクター/コミュニ
ケーションプランナー/新規事業プロマネ/営業部長等を経験。2018年アウトドアメディア.HYAKKEI編集部に
ジョイン。2020年よりコミュニティプロデューサーとして企業のコミュニティ作りを支援しています。
副業では2000年代はNGOのプロモーション/ボランティアコーディネートを支援したり、地元の神社でフリー
マーケットを主催したりしてました。2015年より副業で登山ガイド＆登山コミュニティを開始。これまで約
200名の登山デビューをサポートしてきました。
興味があるのは以下の分野。
#コミュニティ #自然 #登山 #クライミング #沢登り #ウクレレ
#マインドフルネス #コーチング #ファシリテーション
価値観の4割が風の谷のナウシカ漫画版、3割が吉本新喜劇、1.5割が仏教、1.5割が量子力学でできてます。
https://twitter.com/gaku88
https://www.facebook.com/yamaguchi.gaku.5
https://www.instagram.com/gaku88.nature/
https://note.com/gaku88
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-25571-prof.html

12. 実施までの流れ
①内容にご納得いただいた方は、下記、調整さんに記載お願いします。
※どなたか判別できる名前で記入お願いしますね。
※講師と面識のない方は、講師SNSにDMください。
（〆切：11月19日（金）24時）
②人数揃ったら各講座の予定日決めて、参加者間のLINEグループ作ります。
※4回の予定が皆とあわなかった場合は、残念ながら受講できないことになります。ご了承ください。
※単発参加が可能かは、全体調整の上、お知らせしますね。
③月謝を毎月講座受講日までにお支払いください。
※振込口座はグループ内でお知らせします。
※一括払いの方は初回講座受講日までに。

13. ●受講資格について
※冬山も保険範囲内のJRO等山岳保険に入る方。
※ヤマレコアカウントを取得した方。（計画～山行中～記録で使います。）
※各講座が終わったらみんなで楽しくヤマレコに記録をUPできる方。
※基本的な個人用登山装備と衣服＋厳冬期用の登山靴を揃えられる方。
※仲間で協力しえる方。
●コロナ対応について
※車内＆山でも除菌用アルコールを常備します。
※車内の換気はBGMが1曲終わる毎にします。
※車内・小屋内ではマスクを必ず全員着用します。
※テントは1人1張りとします。
※感染状況によっては講義はオンライン化します。
※登山前日に参加者全員の検温をお願い致します。

14. 人生に、山があってよかった。若菜晃子さんの言葉です。僕もほんとそう思います。
ガイドとしてこれまでたくさんの方と一緒に山をご一緒させて頂きました。
山を共にしたみなさんが自分の力で山にでかけて行く姿を見る事はこの上ない喜びです。
ただガイドと一緒に難しい山に登れたからといって、自分が難しい山に登れるようになったと勘違いしてしまう人もいるようです。
SNSにあふれる人達を見ていると、ネットで情報収集して山に登れる気になっている。
少し危なっかしく感じてしまうことも少なくありません。
ただ山に登れることと、「安全に」山を登れることは、だいぶ違います。
また山を始めたくても、ちょうどいい仲間が見つからなくて諦めてしまっている人も多いように思えます。
山岳会や、登山サークルで山を始めても、色々な山に行けて仲間は見つかるかもしれませんが、
山に安全に登るための基本がきちんと身についていない場合も多く見受けられます。
山岳会に入ってしまうと、今度は多くのルールや濃い人間関係に縛られたりすることもあります。
装備だって全て自分で揃えなければいけません。
素晴らしい山の世界をできるだけ多くの人に味わってほしい。
今の時代にあった、安全な登山者の裾野を広げる方法はないのだろうか？
そう考えて僕はこれまでの登山ガイド＆ツアーではなく、登山教室を始めることにしました。
山には最高の景色が待っています。
みんなで一緒に冬山の素晴らしい世界へ出かけましょう！
－山口岳

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18. まずは調整さんに空いている日の入力をお願いします！
〆切：11/19(金）