Claves para realizar las palabras del calendario de actividad física de noviembre.

1. CLAVES DE ALFABETO FÍSICO
A:10 SENTADILLAS N: 5 BURPEES
B: 15 ABDOMINALES Ñ: 20 SENTADILLAS
C: 5 PLANCHAS O: 20 ABDOMINALES
D: 20” PLANCHA P: 10 PLANCHAS
E: 10 SALTOS RODILLAS PECHO Q: 20” SKIPING
F: 15” TALÓN GLÚTEO R: 30” PLANCHA
G: 10 TIJERAS S: 20 BRAZOS ADELANTE
H: 10 SALTOS SUELO T: 10 LUMBARES
I: 30” CORRER EN SITIO U: 10 SALTOS RODILLAS PECHO
J: 10 LUMBARES V: 1' CORRER SITIO
K: 10 SALTOS LATERALES W: 20 SALTOS LATERALES
L: 10 FLEXIONES DE TRICEPS Y: 10 FLEXIONES TRICEPS
M: 10 TIJERAS PIERNAS Z: 20 TIJERAS