Las carreras de relevos consisten en cuatro corredores que recorren una distancia determinada de forma consecutiva, pasándose un testimonio o testigo de mano en mano. Existen dos formas de entrega del testigo: ascendente, de abajo hacia arriba, y descendente, de arriba hacia abajo. Cada corredor se traslada por el interior o exterior del carril y entrega el testigo con la mano derecha o izquierda dependiendo de su posición.

2. Introducción
 En atletismo, las carreras
de relevos o postas son
pruebas para equipos de
cuatro corredores en las
que uno de ellos recorre
una distancia
determinada, luego pasa
al siguiente corredor el
testimonio o testigo y así
sucesivamente, hasta
que se completa la
distancia de la carrera.

3. Testimonio o Testigo.
Carreras
1er trim.
2º trim.
3er trim.
4º trim.

4. Entrega de Testimonio
Ascendente (de
abajo hacia arriba)
Descendente (de
arriba hacia abajo)

5. Zona de impulso y relevo

6. Segundo Tercer
Primer corredor
corredor corredor
-Se traslada -Se traslada -Se traslada
por el interior por el por el interior
del carril. exterior del del carril.
-Corre la carril. -Corre la
1era curva -Corre la segunda
-Entrega con 1era recta (última)
la mano -Recibe y curva.
derecha. entrega con -Recibe y
la mano entrega con
izquierda. la mano
derecha

7. MUCHAS
GRACIAS POR
SU ATENCION.