O documento descreve o sistema respiratório humano e seus principais componentes como as fossas nasais, boca, faringe e pulmões. Ele também lista cuidados importantes com o sistema respiratório como evitar ambientes poluídos e não fumar. Finalmente, o documento enumera algumas doenças respiratórias comuns como a gripe, bronquite, asma, pneumonia e câncer de pulmão.

1. Sistema Respiratório
-Cuidados a ter com o sistema respiratório
- Doenças que podem surgir no sistema respiratório

2. Sistema Respiratório
Fossas Nasais
Boca
Faringe
O sistema respiratório do homem
é constituído pelas vias
respiratórias e pelos pulmões.
As vias respiratórias são
constituídas pelas fossas nasais,
faringe, laringe, traqueia,
brônquios, bronquíolos e
alvéolos pulmonares.
Os pulmões são órgãos
esponjosos e flexíveis situados
na caixa torácica.

3. Cuidados a ter com o sistema respiratório
Cuidados que devemos ter com o sistema respiratório :
Prevenir constipações: Usando roupa adequada e tomando certos cuidados quando passamos
de um local quente para um frio.
Arejar as habitações: Para permitir a renovação do ar que se respira.
Praticar exercícios respiratórios: Para aumentar o diâmetro da caixa torácica e permitir uma
maior ventilação pulmonar.
Evitar ambientes poluídos: Estando o mais possível ao ar livre. Os passeios no campo
tornam os pulmões mais saudáveis, pois no campo existem as plantas que enriquecem o ar em
oxigénio, tornando-o mais puro.
Inspirar pelo nariz e não pela boca: Pois só assim o ar inspirado é convenientemente
aquecido, filtrado e humedecido, e se evita a irritação das vias respiratórias.
Não fumar: Pois o fumo do tabaco é prejudicial para a saúde, podendo provocar doenças
graves.

4. Algumas doenças que podem surgir no sistema
respiratório:
A gripe : Uma doença contagiosa resultante da infecção por um vírus.
A bronquite: Uma inflamação nos brônquios e é causada por vírus ou bactérias que
duram diversos dias ou até semanas.
A asma : Uma doença inflamatória crónica (que dura há muito tempo) das vias
respiratórias, causada pela redução ou até mesmo obstrução do fluxo do ar.
A pneumonia : Uma infecção ou inflamação nos pulmões e pode ser causada por
vários microrganismos diferentes.
O cancro pulmonar: Um tumor nos pulmões, e a maioria é causado pelo hábito de
fumar.
Doenças que podem surgir no sistema
respiratório