1. Sử dụng internet giúp người cao tuổi
tránh bệnh trầm cảm
Kết quả nghiêncứu mới đây cho thấy việc sử dụng mạng Internet có thể giúp phòng tránh chứng trầm
cảm ở người cao tuổi.
Chứng trầm cảm là một trong những vấn đề về sức khoẻ tâm lý đáng lưu tâm đối với những người cao
tuổi. Tại Mỹ, ước tính có khoảng 10 triệu người cao tuổi mắc chứng trầm cảm. Đa phần chứng trầm cảm
ở người cao tuổi phát từ cảm giác cô đơn, lạc lõng, tâm lý bi quan, lo lắng. Trầm cảm nói chung và đối
với người già nói riêng nếu kéo dài sẽ dẫn đến bệnh Alzheimer, nguy cơ tự sát và các rối loạn nghiêm
trọng khác về sức khoẻ, tâm lý.
Một cuộc nghiên cứu mới đây theo sát cuộc sống của hàng nghìn người trên 60 tuổi đã nghỉ hưu tại Mỹ
cho thấy,việcsử dụngmạng Internetcóthể giúpngười cao tuổi giảm khả năng mắc chứng trầm cảm tới
hơn 30%.
SheliaCotten,giáosưtại Đại học bang Michigan,Mỹ, người phụ trách dự án nghiên cứu, cho biết: “Việc
sử dụngInternetcó ảnh hưởng rất mạnh mẽ. Việc này giúp những người cao tuổi có thể duy trì các mối
quan hệ, giao lưu trên mạng xã hội, và không cảm thấy cô đơn”.
Trong dự án nghiêncứucủa mình, giáosư Cottenvà các cộng sự đã thực hiệnthuthậpthông tin, số liệu
từ hơn 22000 người cao tuổi tại Mỹ, hai năm một lần. “Đây là một trong những cuộc khảo sát lớn và
toàn diện nhất trong lĩnh vực này”, giáo sư Cotten chia sẻ.
Tuy nhiên,giáosưSheliaCottencũngnhấnmạnh,điều quan trọng nhất vẫn là mức độ sử dụng Internet
phải hợplý,điềuđộ. “Nếubạn ngồi trước máy tính cả ngày dài, quên mất những vai trò thực tế của bạn
trong đời và nhữngviệcbạn cần làmtrong cuộc sống, thì việc này sẽ có ảnh hưởng tiêu cực. Nhưng nếu

2. bạn sử dụngInternetvới mứcđộ vừa phải và làm nhữngviệcgiúpcải thiệncuộc sống, thì việc này sẽ có
tác dụng tốt với sức khoẻ và tâm lý”.
Theo An NinhThủ Đô
Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm
tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.
OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ
và tăng cường hoạt động não.
OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ.
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777
Website: www.otiv.com.vn