Coach 8 por que enterrar o passado

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Coach 8 por que enterrar o passado

  1. 1. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Por que enterrar o passado? • “ Se as pessoas sao muito corajosas neste mundo, o mundo tera de mata-las para quebra-las, entao, e’ claro, que ele as mata…Ele mata os muito bons,os muito gentis e os muito corajosos,imparcialmente”. Se voce nao e’ nenhum dos trez, voce pode ter certeza de que o mundo ira mata- lo, mas fara isso sem nenhuma pressa especial. Ernest Hemingway
  2. 2. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Por que enterrar o passado Por 3 razoes: • O passado nao volta mais. • Qualquer jornada inicia-se no presente. • Nem sempre e’ facil mudar – requer coragem e determinacao.
  3. 3. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. O apego a permanencia • Perda de oportunidades de carreira • Melhorar a qualidade do casamento • Melhorar o relacionamento com os filhos. • Responder com naturalidade as mudancas • Produzir mudancas necessarias para uma vida saudavel • Ser realizado. • Existem duas formas de fugir do presente: Apegar-se ao passado Desenvolver ansiedade para o futuro
  4. 4. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Apego ao passado: Saudosismo,nostalgia e masoquismo • Apegar-se ao passado e escolher colocar-se num tipo de prisao pois impede que a pessoa caminhe com liberdade. • A pessoa fica amarrada, em grilhoes de ferro. • Quando nao consegue superar certas questoes do passado ela acaba,inconsientemente, reincidindo nos mesmos erros.
  5. 5. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. E por que uma pessoa escolhe aprisionar-se? • Sentimento de impotencia • Culpa • Vergonha • Humilhacao • Raiva
  6. 6. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Saudosismo • Quando a prisao e’ confortavel. • Especie de acomodacao seja ao sucesso ou fracasso. • Saudade de uma frase de glorias e reconhecimento • E’ o caso de muitos artistas no final de carreira que nao souberam viver a fama.
  7. 7. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Nostalgia • Quando a prisao e’ desconfortavel: • Saudade com dor. • Caso de muitos executivos que atingem altos postos de trabalho. • Apegam-se aos passado nos sucessos ja obtidos e perdem perspectiva.
  8. 8. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Masoquismo • Quando a prisao e’ desonfortavel e provoca muita dor. • Pessoas abrem mao de muitas coisas para agradar os outros serem aceitas e valorizadas. • Sustenta esta divida em silencio. • Sao pessoas que guardam suas frustacoes para si mesmas. • Acomodam-se ao que lhes e’ doloroso,sem perceber que essas contas nao serao pagas por ninguem.
  9. 9. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Ansiedade pelo futuro • Ansia por mudancas imediatas e intensas • Nessidade de antecipar o futuro para livrar-se do presente. • Quando as pessoas negam as dificuldades,especialmente as mais dolorosas,passam a ostentar uma falsa autoconfianca, uma seguranca que de fato nao possuem. • E’ o cas de quem diz que esta “ tudo em ordem” quando as coisas nao vao nada bem.
  10. 10. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Pierrakos • “ Para superar o passado, as vezes e preciso desenterra-lo” Reconhecer as experiencias dolorosas, assumir que elas lhe pertencem e compreende-las sao etapas importantes para enterrar o passado.E preciso enfrentar o medol”
  11. 11. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Enfrentando o medo • Um dos maiores desafios que um ser humano enfrenta na sua jornada de desenvolvimento pessoal e’ o medo. Este sentimento,tao presente na vida, pode paralisar a acao.
  12. 12. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. O que tememos? • Erros • Fracassos • Criticas • Falta de reconhecimento • Nao suportar a pressao • Competicao • Rejeicao • Atingir o sucesso.
  13. 13. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Fracasso e suas consequencias. • Medos objetivos • Errar e perder chances de promocao. • Medo de perder o emprego • Medo de passar necessidades • Medos subjetivos: • De ser depreciado • Desconsiderado: alguem que era potencial uma promessa e passa a ser considerado mediocre. • Humilhado
  14. 14. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Definicao de coragem • Coragem como a resistencia ao medo, o dominio do medo e nao a ausencia de medo. Mark Twain
  15. 15. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Tecnicas de defeza pessoal nos processos de mudanca • Atacar desafios,dedicando-se excessivamente aos objetivos, dando a impressao de estar sobrecarregado. • Fingir-se de morto ou camuflagem,desviando a atencao para o desempenho de outras pessoas ou areas e evitando que avaliem o seu proprio desempenho. • Inventar desculpas criativas e aparentemente plausiveis para postergar compromisso. • Justificar-se sem parar.
  16. 16. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Medo • O medo que sentimos dos outros e’, em ultima instancia, o medo de nos mesmos. • Medos da nossa propria incapacidade de lidar com as situacoes da vida. • Em vez de dominar o medo, tento dominar os outros. • Se a auto-estima e’ baixa, aparecem as fantasias de que o outro nao me dara valor. • Nego estar em dificuldade, rejeito ajuda ou ajo com arrogancia. • O mecanismo de defesa e’ um processo completamente inconsciente.
  17. 17. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Defesa contra o medo • A melhor defesa e’ nenhuma defesa. • Deve-se fortalecer o autoconceito e auto estima . • A maior prova para vencer o medo e’ ser capaz de aceitar e compreender a realidade. • E’ preciso ter coragem de promover as mudancas necessarias ao autodesenvolvimento. • Significa equipar-se constantemente para viver com os outros e consigo mesmo, com muita alegria e determinacao.
  18. 18. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Enterrando o passado com honras militares. • Vencendo o medo:  Ser consciente e responsavel, enfrento medos e expressoes de medo,na intensidade e na direcao apropriados.  Isto permite a libertacao do peso do passado.  Fortalece o autoconhecimento.  Aumenta a capacidade de responder pelos proprios comportamentos e sentimentos com maturidade.  Superar o passado e’ reconhecer o que e’ essencial e levar isso para onde for.
  19. 19. Capitulo8- Enterrandoopassado Editora Gente: Um parceiro para o seu sucessoEditora Gente: Um parceiro para o seu sucesso Capitulo8- Revisandoabagagemdemao. Enterrando o passado com honras militares. • Mudancas cosmeticas  O passado nao vai embora por decreto.  Rejeita-lo nao produz transformacao real.  O passado precisa ser compreendido, incorporado e entao enterrado com dignidade.

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