"Otra presentacion de paradigmas del entrenamiento condicional en el tenis contemporaneo, esta oportunidad es el turno de la velocidad" "Empezamos a plantear cuestiones de esta cualidad para en otras presentaciones continuar con su desarrollo"

2.  La velocidad lineal o tiempo de reacción
simple es la realización de un movimiento
Paradigma CICLICO
o gesto deportivo en el menor tiempo
posible o cercano a este. Es cuando el
estimulo ya es conocido previamente y
obviamente también se conoce la
respuesta a seleccionar.
 La velocidad con cambios de dirección
o tiempo de reacción complejo es la
Paradigma ACICLICO
realización del gesto deportivo dentro de
un contexto de incertidumbre. es
cuando el/los estímulos no se conocen
previamente y puede provenir de
diferentes formas, por ende la respuesta
es incierta.

3. INCERTIBUMBRE
CONTEXTUAL
MULTIBLES
ESTIMULOS
RESPUESTAS
CON
INCIERTAS
COMPROMISO
COGNITIVO
Velocidad
en el tenis
“La velocidad en el deporte de situación se define como la capacidad de
decidir rápidamente y ajustadamente a los diferentes estímulos complejos del
juego que pueden provenir desde diferentes formas, ejecutar la habilidad
especifica produciendo altos niveles de potencia mecánica externas en las
diferentes secuencias o acciones motrices y recuperarse inmediatamente
para percibir nuevos estímulos.”

4. velocidad
Agilidad
“CONSIDERARÉ A LA AGILIDAD COMO LA CAPACIDAD DE UN SUJETO DE
MOVERSE CON FACILIDAD Y SOLTURA, PUDIENDO REALIZAR DIFERENTES
ACCIONES MOTORAS EN FORMA SIMULTÁNEA ANTE DIFERENTES
ESTIMULOS, PERDIENDO EL MÍNIMO DE VELOCIDAD EN CADA CAMBIO DE
DIRECCIÓN”
INCERTI-
Cambios de
Aceleración Desaceleración DUMBRE TENIS
dirección

5. “No existe relación entre la velocidad lineal y la velocidad con frenos y
cambios de dirección, también se debe tener en cuenta los estímulos
predominantes del deporte ya que la inmediatez con la que se percibe
los estímulos auditivos, visuales y cinestésicos son diferentes. Por otra
parte, la velocidad entendida dentro de la subcualidad Agilidad, solo
se debería entrenar en forma especial y competitiva, es decir, la toma
de decisiones especificas o parcialmente especificas deben estar
siempre presentes ya que no tiene sentido entrenar esta cualidad sin
compromiso perceptivo ni cognitivo en un deporte como el tenis
donde la incertidumbre contextual siempre esta presente”

6. VELOCIDAD EN EL TENIS ENTENDIDAD COMO AGILIDAD ESPECIFICA
 Sistema energético predominante: ATP-PC
 Cualidad: Potencia y Capacidad anaeróbica
aláctica. (4” a 15” aprox.)
 Puede aplicarse dentro de entrenamientos
denominados RSA (resistencia a sprints
acumulados) o dentro de circuitos intermitentes.
 Es importante realizar pocas repeticiones,
recuperación optima, esfuerzos máximos y de alta
calidad dentro del espacio-tiempo que posibilita
el deporte.
 Entrenarla predominantemente en forma especial
o competitiva.
 Relacionada íntimamente con la coordinación,
los Niveles de fuerza explosiva y C.E.A.

7.  CLAVES PARA EL DESARROLLO DE LA POTENCIA.” HORACIO ANSELMI
 Simposio internacional de tenis, ediciones 2010-2011 del grupo
Sobreentrenamiento.com
 Apuntes del master de alto rendimiento deportivo del INEF DE
BARCELONA, Seiru.lo 2003