꾸독1기_그랑노마드 종원ㅇ

1. 내 이름은
그랑노마드 종원
“습관만드는 법”을
알려줄게

2. 시작하기 전

3. 시작하기 전
이 책을 고른 이유
1. 내가 발전하기 위해서
2. 남을 도와주기 위해서

4. 시작하기 전 : 이 책을 고른 이유 (내가 발전하기 위해서)

5. 시작하기 전 : 이 책을 고른 이유 (내가 발전하기 위해서)

6. 시작하기 전 : 이 책을 고른 이유 (내가 발전하기 위해서)

7. 시작하기 전 : 이 책을 고른 이유 (남을 도와주기 위해서)

8. 시작하기 전 : 이 책을 고른 이유 (남을 도와주기 위해서)

9. 시작하기 전 : 이 책을 고른 이유 (남을 도와주기 위해서)

10. 시작하기 전 : 이 책을 고른 이유 (남을 도와주기 위해서)
0단계
< 정체성 >
< 브랜딩 >
1~5단계
< 습관 >
< 코칭 or 프로젝트 >

11. [Contents]
# 시작하기 전
# 브랜딩
▶ 0단계 <정체성>
# 아토믹 해빗
▶ 1단계 <신호>
▶ 2단계 <열망>
▶ 3단계 <반응>
▶ 4단계 <보상>
# 성장 프로세스
▶ 5단계 <시스템1 + 시스템2>
# 마치며

12. 습관은 그저 정체성에 대한 흔적이다
0단계 : < 정체성 >

13. 지금 현재 나의 정체성은?
0단계 : < 정체성 >

14. 이제부터 나의 정체성은?
0단계 : < 정체성 >

15. 아주 작은 습관의 힘
아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘

16. [신호] - [열망] - [반응] - [보상]
아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘

17. [신호] - [열망] - [반응] - [보상]
아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘
좋은 습관을 잘~ 만드는 방법은?
[정체성] - - [성장]

18. [신호] - [열망] - [반응] - [보상]
아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘
나쁜 습관을 끊어내는 방법은?
[정체성] - - [성장]

19. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 1단계 신호
1단계 : “분명해야 한다”
[신호]

20. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 1단계 신호

21. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 2단계 열망
2단계 : “매력적이어야 한다”
[열망]

22. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 2단계 열망
1. <열망> 넘치는 환경
2. 확언 :신호~열망 연결
3. “해야한다” -> “해낸다”

23. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 3단계 반응
3단계 : “쉬워야 한다”
[반응]

24. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 3단계 반응

25. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 4단계 만족
4단계 : “만족스러워야 한다”
[만족]

26. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 4단계 만족

27. 아토믹 해빗 : 아주 작은 습관의 힘. 4단계 만족
습관추적 시스템 예시!

28. 성장 프로세스

29. 시스템 1 + 시스템 2
[의식의 자동화]
[습관의 지루함]
성장프로세스 : 시스템 1 + 시스템 2

30. 마치며

31. 감사합니다 :)