El documento propone que todos deberían tener un botiquín de emergencia con elementos como gafas, goma elástica, venda, lápiz, hilo, goma de borrar, chocolate y té. Cada elemento tiene un significado simbólico para recordar ser flexible, curar heridas emocionales, apreciar lo bueno, borrar errores, atar a los seres queridos y descansar. El propósito es ofrecer apoyo emocional en momentos difíciles.