Presentación

1. La Obesidad
En este proyecto, es crucial reflexionar sobre cómo la obesidad no solo
afecta la salud física, sino también la salud mental y emocional de las
personas. La carga psicológica de la obesidad, incluida la vergüenza, la
baja autoestima y la discriminación, puede ser igualmente perjudicial y
contribuir a un ciclo de aumento de peso.
INTEGRATES
• Jayden Sinue Ramirez Ayala
• Miguel Angel Gastelum Angulo
• Cesar Alfonso Salazar Acosta
Profesor
Juan Saldaña Acosta
Escuela Secundaria Tecnica N°48

2. Causas de la Obesidad
1 Dieta Inadecuada
El consumo excesivo de alimentos
altos en calorías, grasas saturadas,
azúcares añadidos y carbohidratos
refinados puede contribuir a la
obesidad.
2 Falta de Actividad Física
Un estilo de vida sedentario puede
hacer que se quemen menos
calorías, contribuyendo al aumento de
peso.
3 Genética
La predisposición genética puede
influir en la forma en que el cuerpo
almacena grasa y regula el peso.
4 Factores Hormonales
Algunos trastornos hormonales, como
el hipotiroidismo o el síndrome de
Cushing, pueden influir en el aumento
de peso.

3. Impacto en la Salud
Enfermedades
Cardiovasculares
La obesidad puede
aumentar el riesgo de
enfermedades del
corazón, hipertensión
arterial y colesterol alto.
Diabetes Tipo 2
La obesidad está
relacionada con un mayor
riesgo de desarrollar
resistencia a la insulina y,
posteriormente, diabetes
tipo 2.
Problemas
Respiratorios
La obesidad puede
provocar apnea del sueño
y dificultad para respirar.

4. Tratamiento y Prevención
Cambios en
la Dieta
Adoptar una dieta
equilibrada y
saludable con
una ingesta
calórica
adecuada para el
nivel de actividad
física.
Ejercicio
Físico
Incorporar
actividad física
regular en la
rutina diaria.
Cambios en
el Estilo de
Vida
Establecer
hábitos de sueño
adecuados y
manejar el estrés
de forma efectiva.
Tratamiento
Médico
En algunos
casos, puede ser
necesario el uso
de medicamentos
o cirugía
bariátrica para
ayudar en la
pérdida de peso.

5. Factores que Influyen
Dieta
Consumir más
calorías de las que
el cuerpo necesita
puede llevar a un
aumento de peso.
Actividad
Física
Un estilo de vida
sedentario con
poco ejercicio físico
puede contribuir al
aumento de peso y
a la obesidad.
Factores
Psicológicos
El estrés, la
ansiedad y la
depresión pueden
llevar a un
comportamiento
alimentario poco
saludable.
Factores
Sociales y
Culturales
Las normas
culturales, la
disponibilidad y
accesibilidad de
alimentos, y los
hábitos
alimentarios
familiares pueden
influir en la
tendencia a la
obesidad.

6. Impacto en la Comunidad
La obesidad en una comunidad puede afectar la salud pública, generar costos económicos,
causar problemas sociales y emocionales, influir en la infraestructura y el medio ambiente, y
requerir educación y conciencia para abordarla de manera efectiva.

7. Abordando la Obesidad en la
Comunidad
Promover una alimentación saludable Fomentar la actividad física
Educar sobre nutrición y ejercicio Establecer políticas públicas que
respalden opciones saludables
Colaborar con líderes comunitarios Garantizar acceso a atención médica
Proporcionar apoyo emocional

8. Disparidades en la
Obesidad
Además, es esencial examinar las disparidades de salud asociadas con
la obesidad, con poblaciones de bajos ingresos y minorías étnicas
enfrentando tasas desproporcionadamente altas de obesidad y sus
complicaciones relacionadas. Esto nos obliga a abordar las inequidades
sociales y económicas que perpetúan la epidemia de obesidad.

9. Impacto Económico
La obesidad representa una carga económica significativa en términos de
costos de atención médica, ausentismo laboral y pérdida de
productividad.

10. Papel de la Industria Alimentaria
La industria alimentaria y la publicidad desempeñan un papel importante en la promoción de
alimentos y bebidas poco saludables, lo que contribuye a la epidemia de obesidad. La
regulación y la promoción de opciones alimentarias más saludables pueden ayudar a
contrarrestar este problema.