Tipim_diabetics

2. ‫על‬ ‫הסתכלו‬ ?"‫כ"מתוקים‬ ‫אובחנתם‬ ‫משמים‬ ‫גזירה‬ ‫כאל‬ ‫ולא‬ ‫כאתגר‬ ‫סוכרת‬

3. ‫לב‬ ‫שימו‬ ‫הגליקמי‬ ‫לעומס‬ ‫גם‬ ‫מאכלים‬ ‫של‬ ‫הגליקמי‬ ‫לאינדקס‬ ‫רק‬ ‫ולא‬ ‫אינדקס‬ ‫גליקמי‬ ‫נמוך‬

5. ‫מרגרינה‬ ‫רק‬ ‫לא‬ ‫זה‬ ‫טרנס‬ ‫שומן‬ ‫מזונות‬ ‫בהרבה‬ ‫מזיקים‬ ‫שומנים‬ ‫מתחבאים‬ ‫תוויות‬ ‫לקרוא‬ ‫חשוב‬ ‫מזון‬ ‫מוצרי‬ ‫של‬ ‫והמוקשה‬ ‫הטרנס‬ ‫את‬ ‫ולהשאיר‬ ‫לבית‬ ‫מחוץ‬