Tài liệu nhấn mạnh rằng hạnh phúc không nằm ở điểm đến mà là trong hành trình hiện tại, và khuyên người đọc hãy trân quý từng giây phút. Hạnh phúc đến từ những người có ý nghĩa trong cuộc sống, không phải từ danh vọng hay giải thưởng. Cuối cùng, tác giả khuyến khích việc chia sẻ thông điệp này với những người quan trọng mà chúng ta quý mến.

1. Chúng ta thường cho rằng cuộc sống sẽ tốt đẹp và có ý nghĩa hơn một khi chúng ta lập gia đình, sinh
con v.v…
Sau đó chúng ta vỡ mộng vì con cái chúng ta còn quá nhỏ, và tự nhủ
rằng mọi việc sẽ tốt đẹp hơn một khi chúng lớn khôn.
Và chúng ta lại thất vọng khi con cái của mình đến tuổi niên thiếu
vì chúng ta lại phải chăm sóc và lo lắng cho chúng. Chắc chắn
chúng ta sẽ hạnh phúc hơn khi các con trưởng thành.
Chúng ta lại tự nhủ rằng cuộc sống rồi sẽ tốt đẹp hơn một khi gia đình được ổn định, khi chúng ta
tậu được một chiếc xe đẹp hơn, khi chúng ta đi nghỉ hè thoải mái, và cuối cùng là khi chúng ta được
về hưu.
Sự thật là không có một thời điểm nào tốt đẹp và hạnh phúc bằng hiện tại cả.
Nếu không đúng, vậy thì thời điểm nào là hạnh phúc nhất?
Cuộc sống của bạn luôn bị quay cuồng bởi các thách đố, các đòi hỏi và yêu cầu. Tốt nhất là bạn nên
nhận thấy rằng hiện tại là thời gian hạnh phúc nhất của mình mặc dù cuộc sống đầy rẩy khó khăn và
muộn phiền.

2. Một thời gian rất lâu, tôi cứ ngỡ rằng cuộc đời của tôi sắp bắt đầu. Một cuộc đời, cuộc
sống thật sự.
Nhưng lúc nào cũng có nhiều việc xảy đến, một thử thách phải vượt qua, vài công việc còn
phải hoàn tất, vài việc khác cần phải phân chia, còn vài hóa đơn phải thanh toán. Sau đó,
thì cuộc sống của ta sẽ bắt đầu..
Cuối cùng tôi mới khám phá ra rằng, chính những sự việc này là một phần của đời sống
chúng ta..
Từ cái nhìn này tôi thấy được rằng không có con đường nào đi đến
hạnh phúc cả.
Hạnh phúc chính LÀ con đường chúng ta đang đi..
Do đó hãy trân quý và hưởng mọi phút giây.
Không nên chờ đợi nữa, chờ đợi tốt nghiệp ra trường, chờ đợi ngày trở lại trường, chờ đợi xuống thêm
vài ký, lên thêm vài ký, chờ đợi việc làm mới, chờ đợi ngày kết hôn, mong đợi đến tối thứ sáu, sáng chủ
nhật, một chiếc xe mới, đợi trả nợ xong, trông chờ xuân đến, hạ về, đợi đến đầu tháng, cuối tháng, đợi
nghe bản nhạc hay trong radio, chờ ngày từ giả cỏi đời, ngày tái sinh …… trước khi quyết định sống thật
hạnh phúc.

3. Hạnh phúc là hành trình, chứ không phải là
điểm đến.
Không có một giờ phút nào quý cho bằng…
HIỆN TẠI!
Hãy sống và hưởng từng giây phút.
Chúng ta hãy suy nghỉ và cố gắng trả lời các câu hỏi sau đây:
1 – Bạn hãy nêu ra tên của 5 người giàu nhất thế giới.
2 – Tên của 5 Hoa Hậu thế giới.
3 – Tên của 10 người lãnh giải Nobel gần đây nhất..
4 – Tên của 10 người lãnh giải Oscar gần đây nhất..

4. Bạn không trả lời được? Có thật sự khó không?
Không sao cả, không ai có thể nhớ những điều này.
Các tràng pháo tay rồi cũng chấm dứt!
Các giải thưởng cũng sẽ đóng bụi!
Các quán quân hoặc kẻ thắng cuộc rồi cũng sẽ bị quên lãng.
Chúng ta lại thử trả lời các câu sau đây:
1 – Bạn hãy nêu tên 3 thầy, cô trong cuộc đời bạn.
2 – Tên 3 người bạn đã từng giúp bạn trong những giây phút khó khăn nhất.
3 – Hãy nghỉ đến vài người đã từng cho bạn những cảm giác đặc biệt.
4 – Và 5 người mà Bạn lúc nào cũng muốn gần gủi.
Các câu này có vẻ dễ trả lời hơn, phải không bạn?
Những người có ý nghĩa đặc biệt trong cuộc sống của bạn, không phải là
những người “giỏi nhất”, họ cũng không là người giàu nhất, va cũng không
đoạt được một giải thưởng nào cả…
Họ là những người nghỉ đến bạn, lo lắng cho bạn và luôn ở bên cạnh bạn khi
bạn cần đến.
Hãy suy nghỉ về điểm này..
Cuộc sống rất là ngắn ngủi!
Và bạn được đứng trong danh sách nào của tôi? Bạn có biết không ?

5. Hãy cho tôi nắm lấy tay bạn.
Bạn là một trong những người “nổi tiếng” nhất trong danh sách của tôi, mà tôi đã
không quên để gửi đến bạn thông điệp này…
Cách đây rất lâu, ở một cuộc thi Thế Vận Hội tại Seattle, có 9 nhà điền kinh khoẻ mạnh
và cường tráng tham gia, họ chuẩn bị bắt đầu cuộc thi chạy bộ 100 m.
Tiếng súng nổ báo hiệu cuốc thi bắt đầu. Không phải tất cả mọi người đều chạy, nhưng
tất cả mọi người đều muốn tham gia và muốn thắng cuộc đua.
Tất cả mọi người bắt đầu chạy nhưng có một thanh niên trợt chân và ngã quỵ
xuống, và cậu ta bắt đầu khóc.
Tám người kia nghe tiếng khóc.
Họ chạy chậm lại, quay đầu lại nhìn.
Cuối cùng họ ngưng chạy và quay trở lại… Tất cả 8 người…
Một cô gái ngồi xuống và hỏi chàng thanh niên bịtrợt té, „ Đã thấy đỡ chưa?“.
Sau đó, tất cả 9 người vai sánh vai cùng nhau bước đến lằn mức thắng
Tất cả khán giả đều đứng lên và đồng loạt vỗ tay. Và tràng vỗ tay đã kéo dài rất lâu

6. Tất cả mọi người chứng kiến sự việc ngày hôm đó, thường kể lại chuyện này cho ngưòi khác nghe. Tại
sao vậy?
Vì tận cùng trong thâm tâm của chúng ta đều hiểu
rằng, điều quan trọng nhất trong cuộc sống không
phải là thắng cuộc.
Điều quan trọng nhất trong cuộc sống là giúp kẻ khác
thắng. Mặc dù việc này có làm chậm công việc của chúng
ta hoặc thay đổi cuộc thi đua.
Nếu Bạn phổ biến thông điệp này, có thể chúng ta sẽ thành
công trong việc thay đổi trái tim của chúng ta, và luôn cả trái
tim của kẻ khác nữa
“Một ngọn nến không bị mất giá trị khi nó được
dùng để mang ánh sáng đến cho người khác.”
Sao, Bạn đã có quyết định chưa? Quăng bỏ nó đi, hay tiếp tục gửi thông
điệp này đến người khác?

7. Có những lúc trong đời ta bỗng thấy vô cùngCó những lúc trong đời ta bỗng thấy vô cùng
thiếu thốn sự có mặt của một người nào đóthiếu thốn sự có mặt của một người nào đó
Ta mơ thấy những người đã mang cho ta hạnh phúcTa mơ thấy những người đã mang cho ta hạnh phúc
Ta mơ ước được đến những nơi mà ta hằng mơ tưởng,Ta mơ ước được đến những nơi mà ta hằng mơ tưởng,
bởi vì chúng ta chỉ có một đời để mà thực hiện nhữngbởi vì chúng ta chỉ có một đời để mà thực hiện những
giấc mơ trêngiấc mơ trên

8. VVừa đủ niềm vui để có thể thưởng thức vị ngọt của cuộc đờiừa đủ niềm vui để có thể thưởng thức vị ngọt của cuộc đời
Vừa đủ chứng nghiệm để trở nên cang cường dũng mãnhVừa đủ chứng nghiệm để trở nên cang cường dũng mãnh
Vùa đủ khổ đau để thấy gía trị của cuộc đờiVùa đủ khổ đau để thấy gía trị của cuộc đời
Vừa đủ hy vọng để thấy mình đang còn hạnh phúcVừa đủ hy vọng để thấy mình đang còn hạnh phúc
Và trong cuộc hành trình ta sẽ được

9. NhNhững người hạnh phúc không phải làững người hạnh phúc không phải là
những người sang cả hơn mọi ngườinhững người sang cả hơn mọi người
Mà là những người biết tận dụng những gì mình đang cóMà là những người biết tận dụng những gì mình đang có

10. Hạnh phúc đang chờ đợi, những người biết khóc, những người đã khổ đauHạnh phúc đang chờ đợi, những người biết khóc, những người đã khổ đau
Những người đang đi tìm, những người đã hy sinh, những người biết yêuNhững người đang đi tìm, những người đã hy sinh, những người biết yêu
Bởi vì chỉ những người đó mới biết gía trị quan trọng của những kỷ niệm khó quênBởi vì chỉ những người đó mới biết gía trị quan trọng của những kỷ niệm khó quên

11. HHãy quên đi những lỗi lầm,ãy quên đi những lỗi lầm,
những niềm đau,những niềm đau,
nỗi khổ của quá khứnỗi khổ của quá khứ

12. Tình yêu hé nở với một nụ cười và trưởng thành với một nụ hônTình yêu hé nở với một nụ cười và trưởng thành với một nụ hôn

13. Nếu bạn muốn , xin bạn vui lòng gửi thông điệp nàyNếu bạn muốn , xin bạn vui lòng gửi thông điệp này
đến những người quan trọng trong cuộc đời bạnđến những người quan trọng trong cuộc đời bạn

14. Những người đã làm bạn cười trong lúc bạn cùng cực khổ đau
Những người đã gíup bạn thấy được khía cạnh đẹp đẽ của cuộc đời
trong khi bạn chỉ thấy bộ mặt ghê tởm của nó

15. Những người màNhững người mà
bạn muốn nói…bạn muốn nói…
Rằng bạn vô cùngRằng bạn vô cùng
trân quí tình bạn màtrân quí tình bạn mà
họ đã traohọ đã trao

16. Rằng bạn muốn cảm ơn họ đã mang cho bạn một khung trời tươi mátRằng bạn muốn cảm ơn họ đã mang cho bạn một khung trời tươi mát

17. Xin chúc các bạn một tuần hạnh phúc