Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y Tế Thế Giới, tăng huyết áp (THA) ảnh hưởng đến sức khỏe của hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới và là yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất liên quan đến bệnh mạch vành, suy tim, bệnh mạch máo não và bệnh thận mãn tính. Năm 2005, trong số 17,5 triệu người tử vong do các bệnh tim mạch thì tăng huyết áp là nguyên nhân trực tiếp gây tử vong của 7,1 triệu người.
Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tỷ lệ tử vong và tỷ lệ mắc bệnh toàn cầu (12,7%), cao hơn các nguyên khác như sử dụng thuốc lá (8,7%) hay tăng đường máu (5,8%). Tần suất tăng huyết áp nói chung trên thế giới là khoảng 41% ở các nước phát triển và 32% ở các nước đang phát triển.
Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y Tế Thế Giới, tăng huyết áp (THA) ảnh hưởng đến sức khỏe của hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới và là yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất liên quan đến bệnh mạch vành, suy tim, bệnh mạch máo não và bệnh thận mãn tính. Năm 2005, trong số 17,5 triệu người tử vong do các bệnh tim mạch thì tăng huyết áp là nguyên nhân trực tiếp gây tử vong của 7,1 triệu người.
Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tỷ lệ tử vong và tỷ lệ mắc bệnh toàn cầu (12,7%), cao hơn các nguyên khác như sử dụng thuốc lá (8,7%) hay tăng đường máu (5,8%). Tần suất tăng huyết áp nói chung trên thế giới là khoảng 41% ở các nước phát triển và 32% ở các nước đang phát triển.
2014 / 2015 Year in Review - Economic PerspectivesCommSec
Chart, tables and data from CommSec economists Craig James and Savanth Sebastian, looking at key economic performance from the 2014 / 2015 financial year.
For more analysis, visit https://www.commsec.com.au/financialyearwrap
Presentación realizada por l@s alumn@s de 6ºA del CEIP Profesora María Doña recopilando algunas anécdotas sobre esta obra que demuestran su importancia tanto a nivel literario como histórico a través de sus repercusiones.
The CBAA Honors' Circle is inviting local government officials and representatives to sponsor their upcoming events that recognize outstanding elementary and high school students in Nueva Ecija. They are seeking cash donations, prizes, or refreshments to help cover costs for certificates, transportation, and other event expenses. The letter provides details about the vision and goals of the organization and events, and requests the officials' favorable consideration of sponsorship.
El documento propone un proyecto para dotar a niños colombianos de acceso a la tecnología a través de computadoras de $100 dólares cada una, con el fin de mejorar la educación. Se detallan algunas organizaciones sin ánimo de lucro que ya apoyan esta iniciativa y algunas ciudades donde se ha implementado el proyecto, beneficiando a más de 22 mil niños. Finalmente, se propone obtener apoyo de empresas como Éxito y Carulla comunicando el proyecto a sus clientes para que por cada $1.000 en comp
Intro to OER Workshop for Instructors: Berkeley City CollegeDomi Enders
The document summarizes a workshop about using Open Educational Resources (OER) at Berkeley City College. The goals of the 2015 OER pilot project are to reduce student costs, support faculty/staff, and promote adoption of OER. OER are free educational resources with some copyright permissions allowing reuse. Examples include open textbooks from OpenStax and curated resources. Initiatives like the California Open Textbook Initiative aim to increase OER use. The Open Education Consortium supports OER adoption at community colleges. Berkeley City College will provide curated OER and tools to help faculty incorporate resources into their courses.
Este documento presenta una tarea para grupos de estudiantes sobre temas relacionados con el Sistema Solar. Los estudiantes deben escoger entre temas como el Sol, la Luna, planetas específicos, satélites planetarios o cometas. Se les pide que hagan una presentación de no más de 3-4 páginas sobre su tema elegido utilizando recursos en línea. Se evaluará su presentación basada en el contenido, ortografía, uso de recursos y organización grupal.
El documento presenta la misión y visión de la Facultad de Ciencias de la Salud de una universidad, que busca formar profesionales en salud que integren conocimientos alopáticos y tradicionales. También incluye información sobre la historia de la facultad y conceptos como vulnerabilidad, amenaza y riesgo en el contexto de la gestión de desastres.
El documento describe la densidad de población en Europa. Menciona que Europa está formada por 45 países y que los países más densamente poblados son Países Bajos, Bélgica, Reino Unido, Alemania, Italia y Francia.
Jesus, o Bom Pastor, buscou e achou a ovelha perdida que estava longe do redil. Ele a levou de volta ao lar com amor e restaurou-a a Deus através de Seu sangue. Agora a ovelha segue alegremente com o Bom Pastor, protegida e guiada por Ele.
O documento discute três tópicos principais: 1) Parto prematuro é a segunda causa de morte entre crianças pequenas e o Brasil tem alta incidência; 2) Sono de qualidade é importante para saúde e produtividade e algumas dicas para melhorar o sono; 3) Atividade física requer cuidados para evitar lesões e alguns erros comuns na musculação.
ĐÁNH GIÁ VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH NHÂN ĐỘT QUỊlong le xuan
Nhân dịp Giáng Sinh, Góc Y Khoa xin gửi đến các bạn bài viết về đột quị, một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu ở nước ta. Gánh nặng mà đột quị để lại, không chỉ trên bản thân bệnh nhân và gia đình mà còn là gánh nặng cho tòan xã hội, ảnh hưởng đến sức lao động của toàn xã hội. Bài viết làm rõ một vấn đề quan trọng trong điều trị đột quị là thời điểm sử dụng kháng đông cho bệnh nhân sao cho hiệu quả lợi ích là tối ưu và nguy cơ xuất huyết là tối thiểu.
2014 / 2015 Year in Review - Economic PerspectivesCommSec
Chart, tables and data from CommSec economists Craig James and Savanth Sebastian, looking at key economic performance from the 2014 / 2015 financial year.
For more analysis, visit https://www.commsec.com.au/financialyearwrap
Presentación realizada por l@s alumn@s de 6ºA del CEIP Profesora María Doña recopilando algunas anécdotas sobre esta obra que demuestran su importancia tanto a nivel literario como histórico a través de sus repercusiones.
The CBAA Honors' Circle is inviting local government officials and representatives to sponsor their upcoming events that recognize outstanding elementary and high school students in Nueva Ecija. They are seeking cash donations, prizes, or refreshments to help cover costs for certificates, transportation, and other event expenses. The letter provides details about the vision and goals of the organization and events, and requests the officials' favorable consideration of sponsorship.
El documento propone un proyecto para dotar a niños colombianos de acceso a la tecnología a través de computadoras de $100 dólares cada una, con el fin de mejorar la educación. Se detallan algunas organizaciones sin ánimo de lucro que ya apoyan esta iniciativa y algunas ciudades donde se ha implementado el proyecto, beneficiando a más de 22 mil niños. Finalmente, se propone obtener apoyo de empresas como Éxito y Carulla comunicando el proyecto a sus clientes para que por cada $1.000 en comp
Intro to OER Workshop for Instructors: Berkeley City CollegeDomi Enders
The document summarizes a workshop about using Open Educational Resources (OER) at Berkeley City College. The goals of the 2015 OER pilot project are to reduce student costs, support faculty/staff, and promote adoption of OER. OER are free educational resources with some copyright permissions allowing reuse. Examples include open textbooks from OpenStax and curated resources. Initiatives like the California Open Textbook Initiative aim to increase OER use. The Open Education Consortium supports OER adoption at community colleges. Berkeley City College will provide curated OER and tools to help faculty incorporate resources into their courses.
Este documento presenta una tarea para grupos de estudiantes sobre temas relacionados con el Sistema Solar. Los estudiantes deben escoger entre temas como el Sol, la Luna, planetas específicos, satélites planetarios o cometas. Se les pide que hagan una presentación de no más de 3-4 páginas sobre su tema elegido utilizando recursos en línea. Se evaluará su presentación basada en el contenido, ortografía, uso de recursos y organización grupal.
El documento presenta la misión y visión de la Facultad de Ciencias de la Salud de una universidad, que busca formar profesionales en salud que integren conocimientos alopáticos y tradicionales. También incluye información sobre la historia de la facultad y conceptos como vulnerabilidad, amenaza y riesgo en el contexto de la gestión de desastres.
El documento describe la densidad de población en Europa. Menciona que Europa está formada por 45 países y que los países más densamente poblados son Países Bajos, Bélgica, Reino Unido, Alemania, Italia y Francia.
Jesus, o Bom Pastor, buscou e achou a ovelha perdida que estava longe do redil. Ele a levou de volta ao lar com amor e restaurou-a a Deus através de Seu sangue. Agora a ovelha segue alegremente com o Bom Pastor, protegida e guiada por Ele.
O documento discute três tópicos principais: 1) Parto prematuro é a segunda causa de morte entre crianças pequenas e o Brasil tem alta incidência; 2) Sono de qualidade é importante para saúde e produtividade e algumas dicas para melhorar o sono; 3) Atividade física requer cuidados para evitar lesões e alguns erros comuns na musculação.
ĐÁNH GIÁ VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH NHÂN ĐỘT QUỊlong le xuan
Nhân dịp Giáng Sinh, Góc Y Khoa xin gửi đến các bạn bài viết về đột quị, một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu ở nước ta. Gánh nặng mà đột quị để lại, không chỉ trên bản thân bệnh nhân và gia đình mà còn là gánh nặng cho tòan xã hội, ảnh hưởng đến sức lao động của toàn xã hội. Bài viết làm rõ một vấn đề quan trọng trong điều trị đột quị là thời điểm sử dụng kháng đông cho bệnh nhân sao cho hiệu quả lợi ích là tối ưu và nguy cơ xuất huyết là tối thiểu.
1. Đột quỵ, tai biến là do huyết áp tăng cao
Đột quỵ (stroke) do tăng huyết áp (THA) hay thường được gọi là tai biến mạch não
do THA là một thuật ngữ chung để chỉ các bệnh do tắc mạch não (nhồi máu não) và
do chảy máu não (xuất huyết não). Bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ
yếu của bệnh là do xơ vữa động mạch và THA.
Nguy hiểm của đột quỵ do THA
Khi bị đột quỵ, một phần não bị hư hại đột ngột do mất máu nuôi não do tắc hoặc vỡ mạch máu não.
Khi thiếu máu lên não, các tế bào não sẽ ngừng hoạt động và sẽ chết đi sau vài phút. Những tổn
thương này dẫn đến các vùng cơ thể do phần não đó điều khiển sẽ bị tổn thương như yếu, liệt, tê,
mất cảm giác nửa người, không nói được hoặc hôn mê, thậm chí là tử vong nếu không được cấp
cứu kịp thời. Nhiều trường hợp được cứu sống nhưng có thể bị tàn phế suốt đời, giảm tuổi thọ và
không còn khả năng lao động, khó hoà nhập cuộc sống bình thường.
Những trường hợp mạch não bị tắc do mảng xơ vữa ở thành mạch dày dần lên, làm hẹp dần lòng
mạch và kết hợp với việc hình thành cục máu đông. Mạch máu bị vỡ do tăng huyết áp gây xuất
huyết não làm chảy máu, chèn ép não bộ và đôi khi xuất huyết ở khoang dưới nhện (mạch máu bị vỡ
ra làm máu chảy vào khoang trống bao quanh não).
Biểu hiện lâm sàng do tắc mạch hoặc do vỡ mạch khó có thể phân biệt, để chẩn đoán nguyên nhân
phải dựa vào các yếu tố tiền căn, bệnh có sẵn và xét nghiệm cận lâm sàng (chụp Xquang sọ não,
MRI, CT scanner).
Trong trường hợp điển hình, các triệu chứng xuất hiện đột ngột, tiến triển chỉ trong vài giờ (hoặc vài
ngày). Trên lý thuyết, các triệu chứng thần kinh khu trú tương ứng với khu vực tưới máu của động
mạch bị tổn thương, tuy nhiên, do các động mạch thông nối với nhau nên có sự cấp máu bù bởi các
2. động mạch còn nguyên vẹn làm nhòe các triệu chứng. Những người bị tăng huyết áp có nguy cơ cao
bị đột quỵ là những người trên 55 tuổi có kèm theo các bệnh phối hợp như đái tháo đường, vữa xơ
động mạch, rối loạn lipid máu, các bệnh mạch vành, van tim, loạn nhịp tim, hút thuốc lá, béo phì
thừa cân, lười vận động và bị stress.
Phòng ngừa đột quỵ như thế nào?
Để phòng ngừa bệnh có hiệu quả cần tuân thủ tốt các chế độ phòng bệnh:
Phòng bệnh cấp một bao gồm các hành động với mục đích không cho bệnh hoặc tác nhân xấu có
cơ hội gây ra bệnh tật; Phòng bệnh cấp hai với mục đích phát hiện ra bệnh ở giai đoạn mới chưa có
triệu chứng. Nhờ đó khi áp dụng, các phương thức điều trị có thể trì hoãn hoặc chặn đứng không
cho bệnh xảy ra; Phòng ngừa cấp ba là để tránh các biến chứng xấu của bệnh mà không may đang
mắc phải.
Huyết áp cao là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra đột quỵ. Các nhà y học đã coi tăng huyết áp
như kẻ giết người thầm lặng. Ở người tăng huyết áp, nguy cơ bệnh tăng lên gấp 3 hoặc 4 lần so với
người bình thường. Cả huyết áp tâm thu và tâm trương đều quan trọng như nhau và đều là nguy cơ
gây tai biến này. THA là nguyên nhân gây đột quỵ quan trọng nhất và ta có thể điều chỉnh được.
Duy trì huyết áp ở mức độ bình thường là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa đột quỵ. Vì thế,
mỗi người cần theo dõi huyết áp đều đặn, đo ít nhất hai lần mỗi năm. Nhiều người không biết huyết
áp mình cao vì bệnh thường không có triệu chứng. Kiểm soát trị số huyết áp và khống chế huyết áp
để đạt được trị số huyết áp mục tiêu. Nguyên tắc sử dụng thuốc hạ áp là nên bắt đầu với một thuốc
liều thấp hoặc phối hợp các nhóm thuốc với liều thấp để vừa đạt được hiệu quả điều trị vừa làm giảm
tác dụng phụ. Huyết áp nên duy trì dưới 120/80mmHg. Trên mức này đã được coi như tiền tăng
huyết áp và cần được theo dõi. Trên mức 140/90 là tăng huyết áp. Dùng thuốc hạ huyết áp theo
hướng dẫn của bác sĩ, đừng bỏ sót một ngày nào dù thấy khỏe mạnh và cả khi huyết áp đã trở về
trong giới hạn bình thường. Nếu cho rằng có thể giảm liều lượng thuốc thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Các yếu tố nguy cơ cần được kiểm soát: Không hút thuốc lá, thuốc lào; Hạn chế ăn muối; Giảm cân
nặng nếu béo phì; Vận động cơ thể đều đặn và cần tập thể dục 30-45 phút mỗi ngày, là giảm được
nhiều nguy cơ; Giảm căng thẳng tâm thần vì stress gây tăng huyết áp và có thể gây đột quỵ; Ăn chế
độ ăn giảm mỡ; Điều trị tốt bệnh đái tháo đường, cần duy trì đường huyết ở mức độ trung bình, vì
bệnh này làm tăng nguy cơ tai biến từ 2 - 4 lần cũng như tăng tỷ lệ tử vong.
3. Aspirin với đột quỵ: Aspirin giảm sự ngưng kết của tiểu cầu, do đó được dùng để phòng ngừa một
vài bệnh tim mạch. Nhưng việc sử dụng này là vấn đề khá tế nhị, cần được sự hướng dẫn của bác sĩ
chuyên khoa.
Điều trị rối loạn lipid máu: Những người tăng huyết áp cần được kiểm tra lipid máu định kỳ, bao gồm
cholesterol toàn phần, LDL-C, triglycerid và HDL-C sau khi nhịn đói 10-12 giờ. Nên kiểm tra định kỳ
lượng lipid máu 6-12 tháng/lần. Điều trị bằng thuốc phải kết hợp với liệu pháp thay đổi lối sống.
Ngoài ra, không nên quan niệm bị đột quỵ có nghĩa là cuộc đời chấm dứt. Cho nên, điều cần thiết là
người bệnh phải có thái độ tích cực, tin tưởng ở các phương pháp điều trị, phục hồi chức năng và
chủ động trong việc tự săn sóc và với sự hỗ trợ, chăm sóc của người thân.
Chương trình mục tiêu quốc gia phòng, chống tăng huyết áp
Theo SK&ĐS
Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm
tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.
OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ
và tăng cường hoạt động não.
OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ.
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777
Website: www.otiv.com.vn