文档阐述了生活中的三件事：自己的事、别人的事和老天爷的事。人的烦恼往往来自于不专注自己的事、过于关注别人的事和担忧无法控制的事情。要想保持轻松自在，需学会处理好自己的事，不干涉他人和不担心老天爷的事。

1. 天底下 只有三件事

2. 一件是「 自己的事 」： 諸如：上不上班、吃什麼東西、 開不開心、結不結婚、 要不要幫助人 ... 自己能安排的 皆屬之。

3. 一件是「 別人的事 」： 諸如：小張好吃懶做、 小陳婚姻不幸福、 老陳對我很不滿意、 我幫助別人，別人卻不感激 ..... 別人在主導的事情 皆屬之。

4. 一件是「 老天爺的事 」： 諸如：會不會 颳風、 地震、 戰爭、 開悟、成道 ...... 人 能力範圍以外的事情， 都 屬於老天爺的管轄範圍。

5. 人的煩惱就是來自於： 忘了 自己的事、 愛管 別人的事、 擔心 老天爺的事 。 所以要輕鬆自在很簡單： 打理好「自己的事」、 不去管「別人的事」、 不操心「老天爺的事」。

6. 這只是靜心在「哲學」上的詮釋， 知道 並不代表你能 辦到 。 除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」， 你就會「如實」發現天底下真的只有這三件事： 「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」 下次心情不好時，趕快問自己， 那件事到底是「誰」的事！