1. 文字取材：何飛鵬

2. 在一個餐會上遇到數年未見的老部屬，我問他近況如何 ? 他難掩難過之情，告訴我他正在低潮中。

3. 他是一個公司的二把手，但董事會找來一個空降總經理，總經理也帶了一位副手，讓他這位原本的二把手無所事事，他變成公司的邊緣人。

4. 我問他，想要離開嗎 ? 他說不，他在這個公司已經很久了，過去對公司有很大的貢獻，也有情感，他相信未來公司一定看的到他的價值，也一定會再有一展身手的機會。

5. 他的樂觀讓我動容。但又如何打發這時候的為難呢 ? 他說，我已經很久沒有這麼輕鬆了，我正好利用這時候享受一下我的人生，放慢腳步， 也替公司、替自己想一下未來！

6. 我已經許久沒有聽到這麼圓融豁達的話語了，我為他的成熟智慧感到驕傲。

7. 一個禮拜之後，我看到大陸的媒體訪問台灣的本土綜藝天王吳宗憲，他說：身為藝人，就是要在 『高潮時享受掌聲，低潮時享受人生』 ，我的眼睛一亮，情境不同，但態度說法幾乎完全一致，原來吳宗憲除了搞笑之外，也有天王級的內涵。

8. 有人說，要看一個人的深度，不是看他上台時的風光，而是看他下台時的身段；不是看他得意的成就，而是看他陷落時的自處。高潮時，一個人都揮灑自如，但低潮時，難免手足失措。

9. 在我失落時，我沒能力享受人生，因為那時我年輕創業時，經濟能力無法支持我輕鬆享受人生。壓力與困境，也讓我在心情上，無法享受人生，那我又何以自處呢？

10. 『享受學習』是我的方法，當時我談不上『享受』，而是 『飢渴』 、而是 『苦學』 。

11. 理論上媒體工作是一個外險的行業，你必須出去見人，入世的參與外部活動，但有許多年，我幾乎足不出戶，非萬不得已，絕不出門。所有外界的風光，別人的亮麗，都在反射自己的陷落與艱難。

12. 我把所有時間都用來學習，學習所有的事：經營、管理、待人、處事、觀察、寫作 ...... 我沒有空回到學校學習，因為我離不開工作。

13. 所有的學習，都是我一個人體會、一個人的思考、一個人自我的反省，我幾乎把自己年少的輕狂、放肆、無知、荒唐，做了一次清楚的倒敘，經常一身冷汗，無以自處。

14. 看書是我最大的學習，我幾乎把相關的管理學經典囫圇吞棗了一遍，每一本書，都會有許多 豁然開朗的體會 ，也都讓我對自己的陷落找到明確的原因。

15. 或許『學習』也是一種享受人生的方式。在大學以前，我幾乎沒有感受過讀書的樂趣，但這一段陷落低潮時的 『苦讀』，倒是回味無窮。

16. 低潮是高潮的前奏，也是高潮之後的序曲，沒有人能拒絕低潮。處理低潮或許是迎接高潮必要能力。不論是 享受學習 ，或是 享受人生 ，至少不會讓人面目可憎，變成人人疏遠的可憐人！