More Related Content
Similar to ประวัติส่วนตัว
Similar to ประวัติส่วนตัว (12)
ประวัติส่วนตัว
- 4. ขณะนี้กำลังศึกษาอยู่ที่ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ชั้นปีที่ 3 คณะวิทยาศาสตร์ สาขาวิชาคณิตศาสตร์ รหัสนิสิต 51010214057
- 5. สิ่งที่ชอบ สีที่ชอบ : สีเขียว สีฟ้า อาหารที่ชอบ : ข้าวผัดปู ปลานึ่งมะนาว เครื่องดื่มที่ชอบ : น้ำโค้ก น้ำส้ม กีฬาที่ชอบ : ฟุตบอล แบทมินตัน วิชาที่ชอบ : คณิตศาสตร์ ภาษาไทย
- 7. มุมสุขภาพ หัวเราะบ่อย ๆ คุยตลก ดูตลก หาการ์ตูนขำขันอ่านบ้าง ทำอะไรก็ได้ ที่มันทำให้หัวเราะ การหัวเราะช่วยบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าช่วยให้แก่ช้า สดใส บางคนเข้าใจผิดว่าหัวเราะทำให้เกิดรอยย่นตรงนั้นตรงนี้ ยิ้มกว้างก็กลัวย่น ทุกวันนี้คนหัวเราะง่ายจะลดลงเรื่อย ๆ เพราะสภาพแวดล้อมไม่ดีมีมากขึ้น
- 8. ฝึกนั่งสมาธิ หมายถึงนั่งทำใจให้ว่างเปล่า เพื่อเป็นการช่วยเสริมสุขภาพจิตและผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ สามารถทำได้ทุกศาสนาเพราะไม่ใช่พิธีกรรมทางศาสนา แต่เป็นวิธีปฏิบัติตามปกติที่สามารถช่วยทำให้จิตใจสงบและนิ่ง วันหนึ่ง 10-30 นาทีก็ยังดี
