Friends add color and fragrance to one's life, providing support when needed and rejoicing in times of joy. True friends see only the good in others, giving them a special place in their heart, as they know they would not survive without their friendship.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document contains a collection of quotes about love. Some of the quotes discuss how love is blind and makes people commit follies, that true love is unconditional and comes unexpectedly, and that a life without love is not worth living. The collection emphasizes that love is the most important thing that gives life meaning.
This document discusses motivation and volition, which are both necessary for achieving long-term goals. Motivation is the desire to do things and achieve goals, which can be influenced. Motivation can be internal or external. Volition refers to willpower and self-control in committing to a course of action. Developing grit or volitional processes through automatizing habits is important for success. The document examines what motivates individuals and how motivation and volition relate to achievement.
Friends add color and fragrance to one's life, providing support when needed and rejoicing in times of joy. True friends see only the good in others, giving them a special place in their heart, as they know they would not survive without their friendship.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document contains a collection of quotes about love. Some of the quotes discuss how love is blind and makes people commit follies, that true love is unconditional and comes unexpectedly, and that a life without love is not worth living. The collection emphasizes that love is the most important thing that gives life meaning.
This document discusses motivation and volition, which are both necessary for achieving long-term goals. Motivation is the desire to do things and achieve goals, which can be influenced. Motivation can be internal or external. Volition refers to willpower and self-control in committing to a course of action. Developing grit or volitional processes through automatizing habits is important for success. The document examines what motivates individuals and how motivation and volition relate to achievement.
2. اليوم قًـفَـزْتُ من الطابق العاشر حياتي كلها مشاكل ليس لها حلول والإنتحار هو الحل الوحيد أو هكذا اعتقدت ... سأقفز .. لم يكن هنالك مجالٌ للتراجع وبالفعل ، توجهت إلى سطح المبنى ... وقفزْتُ
3. الطابق التاسع .. إنه الزوج والزوجة السعيدان المعروفان في المبنى ها هم ا يتشاجر ا ن تبين لي أنهما لم يكونا سعيدين أبداً ...!
4. إنه الطابق الثامن .. أليس هذا هو الشاب الضحوك المعروف في المبنى ... ؟ ! ها هو يبكي بشدة .. نعم يبكي !!!
5. إنه الطابق السابع .. أليست هذه المرأة هي الأكثر نشاطاً في المبنى ماذا تفعل ؟ ما أشد شحوب وجهها ! وما كل هذه الأدوية؟ إنها تأخذ أدويتها ! تبدو مريضة جداً
6. الطابق السادس .. أليس هذا جارنا المهندس؟ لقد تخرج منذ خمس سنوات ... ومازال يشتري سبع صحف يوميا ليبحث – عبثاً - عن عمل
7. ها قد وصلت الطابق الخامس إنه ينتظر شخصاً .. أي شخص يزوره ويسأل عن أحواله إنه ينتظر سنيناً أولاده وبناته المتزوج ي ن ولكن بابه لم يدق يوماً !! يبدو تعباً و حزيناً
8. إنه الطابق الرابع أليست هذه جارتنا الأنيقة الجميلة المبتسمة ..! إنها تنظر إلى صورة زوجها الراحل منذ ثلاث سنين وتبكيه منذ ذلك الحين
9. قبل أن أقفز من المبنى اعتقدت بأنني الشخص الأكثر حزناً وبؤساً
10. الآن أدركت أن كل شخص نعم كل شخص لديه مشاكله وأحزانه الخاصة
11. وبعدما شاهدت كل هذا وجدت أن حياتي في الحقيقة لم تكن بذلك السوء على الإطلاق كما توهمت
12. نعم ! لقد أدركت ذلك ... ولكن الأوان قد فات ... وهاهم الأشخاص الذين كنت أ نظر إليهم ينظرون إليّ الآن ..