这篇文章提供了一系列生活建议，包括睡觉、读书、玩乐和表达爱意。强调自我快乐的重要性，以便传递快乐给他人。此外，建议偶尔严肃对待事情和改变形象。

1. Sleep whenever you can... 能睡就睡。。。

2. Put a bad face when your mad ... 生气的话，就给他脸色瞧瞧。。。

3. Read good books ... 读些好书。。。

4. Play with simple things ... 玩点简单的游戏。。。

5. Do whatever you want whenever you want ... 想做就做……

6. Ask for love whenever you need it.... 需要爱的时候就去寻找。。。

7. Get serious once in a while... 偶尔也严肃一把。。。

8. Forget the diets... 忘掉减肥这码子事。。。（饮酒适量还是很重要！特别是你！）

9. Show love... 表达你的爱意。。。

10. Its ok to get pissed... 发一下火也没所谓。。。

11. Change your image... 改变一下形象。。。

12. Be happy over anything else ... Only being happy you can actually expect to make people around you happy!! 重要的是，只有你自己先快乐，才能指望身边的人一起快乐！！