讓天賦自由

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病苦不是苦，反而是督促自己更精進的動力！　　東台灣治癌醫師第一人，花蓮慈濟醫學中心院長高瑞和行醫二十餘年的健康體悟，永保安康的心靈關鍵。　　醫師說我得了癌症，難道就真的沒救了，我該如何恢復健康？　　行醫數十載，高瑞和院長最常聽見病友問：「我還可以活多久？」有些人即使只剩半年也要爭取；有些人認為若只能再活一年，大可不必治療。對於能活多久，如何定義「多活的時間」的價值？人人皆不盡相同。對平日「保健常識」的需求，與罹病後急欲明白的「醫學知識」，反映了人們求健康與求生存的渴望。但「常識與知識」能為病痛中的人帶來安慰嗎？在花蓮慈濟醫學中心服務超過二十年，高瑞和的行醫經驗讓他體悟到，從病人到醫師，維持健康的重要關鍵──其實是「態度」，而不僅是醫學的常識與知識。「若能認同生命的美好，從中感受並明白存在的意義，即使只剩一年的時間，也會想要爭取；即使只是一根菸，也沒興趣再點燃。」高瑞和對「態度」提出深解。佛法即是世間法，醫院是生老病死的道場。資訊時代縮短了人與人之間訊息的落差，知識隨手可得，但是面對病者反反覆覆的心情，起起落落的意志，縱有知識，身體能否力行則是另一回事。唯有將知識內化成自己真正信仰的，主動去貫徹，這樣的知識才會對自我產生力量。

《喚醒自癒力》

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這是一本跟營養有關的書！　　但是，我們要告訴你的不只是蛋白質、礦物質、維生素A、B、C……那些大家早就知道的事，而是全球頂尖科學們正在關注、視為未來人類健康之所繫的植物營養素。這不只是一本跟營養有關的書！　　在工作上總是專注敬業，努力完成每個期待的你，可曾用心善待自己？早餐隨便應付、午餐只求簡速，晚餐務必盡興滿足？看完這本書，你會發現，我們每天所能為自己、為家人做的最好的事，就是攝取完整均衡的營養了。因此，這本書真正要告訴你的，不只是營養師殷殷叮嚀的這些那些，而是關於愛自己、愛家人、熱愛生命的具體實踐。本書全方位介紹植物營養素的種類效用、攝取方法，以及各族群應當加強的營養，幫助讀者吃得聰明、吃出健康。你知道嗎？紅橙黃綠藍紫白，不同顏色的植物對人體各有不同的益處！慢性病都跟氧化壓力有關，而最佳的抗氧化劑就在植物裡！每天攝取五份以上蔬菜水果，就可以降低20％的罹癌風險！天天五蔬果已經不夠，蜜雪兒歐巴馬說一天要吃九份才好！治療幽門桿菌所引起的胃潰瘍，花椰菜的效果優於抗生素！大豆洋蔥綠茶葡萄，當中有什麼減肥者一定要知道的祕密？

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羅賓森爵士的《讓天賦自由》激發與感動了全球無數讀者，這本大家期待已久的續作，解答了許多讀者心中的疑問，包括： →我該如何發掘天賦、點燃熱情？ →萬一欠缺天份來從事我所熱愛的事物，該怎麼辦？ →有些事我做來輕而易舉，但我一點也沒興趣，該怎麼辦？ →我沒辦法靠我的天賦養家活口。 →我該如何幫助我的孩子、學生找出自己的天賦？世界各國的經濟、教育、環境議題愈來愈複雜且連動，發展個人獨有的天賦，於是世上層出不窮的問題，才能得到多元且有效的解答。作者在此關鍵時刻推出新作，闡明個人應如何連結自我天賦與熱情，而完全發揮個人潛能更是至關重要。透過這本鼓舞人心的實用指南，練習自我成長、個人轉型，你也可以更快樂，更富創造力，只要選擇踏上發現天賦之路，這本書就是你最得力的助手。你的起點，無法決定你人生的最終走向，從現在開始，你可以重新認識自己、自製你的精采人生。只要你願意，發現天賦永遠也不遲！書中15個練習，幫助你發現內在的無限潛力！不論你正在從事什麼工作、生在什麼環境、年紀多大，只要你發自內心想要做自己，活出滿滿的熱情與使命感，這本書就是為你而寫的。

《發現天賦之旅》

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網路開放式社群風潮成功擴散人才的長尾效應。無數同好上網分享點子、衍生設計出更多更好的產品，並集資讓夢幻逸品得以生產，將成果送達全球愛好者手上。3D印刷技術進一步推動物品的長尾效應。開模成本大幅降低，使生產工具大眾化，拜實體產品數位資訊化之賜，「全民製造、量身客製」已成現實。　　不只個人，大型企業也開始利用3D技術製作小量多樣的高級技術零件。電影「鋼鐵人」主人翁的原型、Tesla創辦人Elon Musk，他的汽車工廠活脫脫就像電影場景，生產的每一個零件都可重新設定，從車門內飾板顏色到電池模組放幾顆電池，都依要求生產，甚至在室內試車，發生問題能立即解決。　　華頓商學院教授Jeremy Rifkin形容這場位元與原子虛實整合的運動：「重要性有如從農業社會轉移到早期工業社會，甚至將改變未來全球製造版圖。」《經濟學人》認為，3D印刷等技術將承繼19世紀蒸汽機動力、20世紀流水線生產，帶動21世紀的「第三次工業革命」。　　　只要有想法，就能夠以製造為業；有了網路，便能將成品銷售到全世界。未來產業會出現一個特色：「萬人小市場」（數量多，有生意可做；數量也夠少，能維持專營路線，避開激烈競爭）。這是量產型產業的缺口；是整體市場的混沌地帶；也是小巧型公司的機會所在。　　自造者世代應用網路創新模式推動下一波經濟成長，人人製造的新工業革命已然來臨！

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貿易保護、人才爭奪，吃掉你的荷包、剝奪你的未來選擇！繼提出民國100年大泡沫、預見美元再起，這一次，王伯達要帶你一起練就未來最需要的生存能力──思考力，活用九塊拼圖思考術，拒絕權威綁架，從現在開始，自己掌握大趨勢！電影「MIB星際戰警」裡，K告訴J：「一千五百年前人類以為地球是宇宙的中心，五百年前人類以為地球是平的，而十五分鐘前你還以為地球上只有人類。」錢是你的，未來也是你的，覺醒時刻已來到！央行的外匯資產富可敵國不是一種經濟實力，政府提倡通貨膨脹只是減輕債務的藉口，如果我們繼續停留在匯率競爭思惟鼓勵出口，只會像義和團一樣妄想用肉身對抗西方船堅砲利，早晚會在全球經濟大戰中全軍覆沒。貿易壁壘興起、1%與99%的對立、人才爭奪戰、科技交替下的大崩壞，以及小個體時代的來臨，將會是未來全世界最重要的五大浪潮。我們的政府與企業是否已經作好準備？身處這浪潮中的我們又該如何面對這樣的改變？最後是乘風破浪或者被大浪淹沒？這中間的關鍵，就在於你的思考力！唯有當我們每一個人都能夠自主的思考，去判斷這一切的是與非，我們才有辦法知道我們該追求的是什麼，也才有辦法要求我們的政府改變這樣的政策。別再害怕和別人想的不一樣、別再盲從、害怕挑戰主流與權威！請與王伯達一起，勇敢運用思考的力量，溫柔推翻這個僵化的社會，創造你所預見的未來。

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張榮發身上有很多高反差的特質。他既本土又國際；既獨裁又仁慈；既護衛傳統道德價值，在經營事業上又極創新、前衛，他寬厚與嚴苛並存。他吸取了日本明治維新直視前方、大步向前，一心追求現代化的精髓；加上他身上流著討海人冒險拚搏、打死不退的血液；並以其獨特的領袖魅力與遠見，讓一群吃苦耐勞的優秀員工，追隨他縱橫世界開疆闢土。一個人的哲學不是在他的話裡，而是表現在他的選擇裡。一個人不會因為有錢就有價值，而是看你做了什麼事，成就了多少功德。這正是張榮發之所以決定身後將所有財富捐做公益的原因。

《鐵意志與柔軟心》─張榮發的33個人生態度

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哪些徵兆可能是身體發出的求救訊號？小心，你的健康正不知不覺流失中…… 如果你 ‧經常胸口灼熱，還有口臭，小心，你可能有胃食道逆流。 ‧小便時疼痛、還頻尿，小心，你可能有泌尿道感染。 ‧刷牙時會流血、牙齦腫痛，小心，你可能有牙周病。 ‧經痛很嚴重、經期不規則，小心，你可能有子宮內膜異位症。 ‧大拇趾痛到沒辦法穿鞋，小心，你可能有痛風。 ‧感覺非常疲倦、臉色黃黃的，小心，你可能有慢性肝炎。看似無關緊要的小毛病，很可能為健康帶來大危害！身體有哪些症狀時，是不可輕忽的？若輕忽這些症狀，可能導致什麼後果？常見的慢性病要怎麼治療及調理？重大疾病又該怎麼照護？中國醫藥大學百位中、西醫師，以及藥劑師、營養師，以實例小故事讓你對疾病的癥候有基本的認識，再深入淺出的加以解說。擁有醫學保健知識，才能為自己的健康把關，讓疾病不上身！

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為什麼不要生氣？只要是人，一定會生氣。但是憤怒會蒙蔽理智，發洩憤怒的代價，往往超出你的想像，可以讓生命中的百寶箱，因為不值得的人或東西，毁於一夕。生氣時怎麼辦？亞里斯多德說：「誰都會生氣，没什麼大不了。但如何在適當的時候、用適當的方式、對適當的對象，適當的發完脾氣，可就難了。」除了生氣，你可以……國父孫中山如果不生氣，不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力，用來奮發圖強、解決問題，甚至安天下。利用怒氣往前走，遠比原地踏步有趣。

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