心靈的平和並不在外界，而是在內心深處，真正的快樂只需在內心尋找。人們逃避現實去尋找平靜，但平靜的心態會影響對世界的看法和互動。智慧與慈悲是治療一切病苦的良藥，讓人在與他人相處中學習、成長。

1. 世界上的良藥，每一種只能治一種疾病；
心靈的良藥 “ 智慧與慈悲”，卻可治癒一切的病苦。
音樂 : 再回

2. 人們常常嚷著要去尋找內心的平和
，其實它一直都在，從不需要你去
尋覓。當你在爲了欲望而勞役，終
日的忙碌中，靜下來時，自然會感
到它的存在。

3. 人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題，而到深
山中去尋覓心內的平靜。既然是要尋覓 “ 心內 ” 的
平靜，又怎麼可能在 “ 心外 ” 尋得到呢？

4. 快樂只可以在心內尋得，並不在於你身處之地方。
有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假，
結果卻敗興而返；
有些人卻可以在水災災區中划艇作樂，
玩的不亦樂乎。

5. 有人遠走他方，以尋覓內心的平和
。
但如果你心中沒有平和，
縱管跑到天涯海角也不會尋得到它
；
假如你心中，早有了平和，
也就沒什麼地方，是一定要去的了。

6. 我們見到的世界，只是自己內心的反映；
在心情開朗時，見到的人都是友善親切；
在心情煩躁時，碰上的人彷彿都是面目可

7. 透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；
透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；
透過智慧的眼睛看，
你會發現原來每一個人，都有值得你尊重及學習的地
方。

8. 有智慧的人；在獨處時，會管好自己的心
。
在不是獨處時，則會管好自己的口。

9. 與他人相處時，是謙虛學習的好機會
；

10. 當你的心，開始懂得以智慧去觀察時，
生命的真諦，便會在每一刻、
每一地方、每一事物中，向你展現。