第30章讨论了通过嵌入SRE(Site Reliability Engineering)来帮助团队从运营超载中恢复的策略。该过程包括了解团队现状、分享背景知识、主导变革和持续关注团队健康,以实现长期的改进和自动化工作。重点强调了良好的实践、逻辑推理以及团队合作。