Smoking is a bad habbit!

2. Դու տիրել ես
ողջ աշխարհը,
՛՛Մեծն ծխախոտ՛՛…

4. Այսօր,
յուրաքանչյուր ոք,
հաշվի չառնելով`
տարիքային սահմանափակում,
ազգային պատկանելություն,
ընտրում է քո՛ ուղին,
գալիս քո՛ ուղղությամբ,
ընտրում
քո՛ ընկերակցությունը:

6. Կարծելով, որ ընդամենը
մեկ գլանակը իրենց
ոչինչ չի անի և
հետագայում ազատորեն
կարող են հրաժարվել,
բայց հենց այդ
առաջին անգամը…

9. Պաշտպանե՛ք ինձ:

12. Ծխելու քայլին են դիմում
շատերը տարբեր
պատճառներով` ուղղակի
կյանքում փորձելու,
շրջապատից ետ չմնալու,
խնդիրների լուծում գտնելու և
շատ այլ պատճառներից
դրդված:

13. Իրենք էլ
չեն գիտակցում,
որ խնդիրների
լուծումը պետք է
գտնեն իրենք,
այլ ոչ թե ծխախոտը:

15. Ասենք ո՛չ ,
միաձա՛յն ոչ.
՛՛Մեծն ծխախոտին՛՛:

16. Ողջ աշխարհում մահացության
պատճառներից մեկը ծխելն է
(ներառյալ քաղցկեղի
տարատեսակները, սիրտ-
անոթային և շնչառական
հիվանդությունները) :Այն ամեն
տարի խլում է շուրջ 5,4 միլիոն
կյանք:

18. Կանայք կազմում են
աշխարհի ավելի քան
մեկ միլիարդ
ծխողների շուրջ 20%:

20. Որոշ երկրներում
ծխախոտի
օգտագործումը կանանց
շրջանում աճում է
սպառնալի չափերով:

22. Հատկապես
մտահոգիչ է
ծխողների թվի աճն
աղջիկների
շրջանում:

23. Մտածում ես՝
ծխելը գեղեցկացնու՞մ է քեզ:

26. Կարծու՞մ եք
ծխելը
մոդայիկ է:

27. Ծխելը այլևս ժամանակակից չէ . . .

28. Ամենատարածված
վնասակար
սովորություններից
մեկը հանդիսանում է
ծխելը:

30. Չնայած մեծ թվով
մարդիկ գիտեն ծխելու
վնասակար լինելու
մասին, բայց քչերն են
գիտակցում նրա
պոտենցիալ
վտանգավորությունը:

31. Մեզ դուր է
գալիս այն ,
ինչ
վնասակար է:

33. Ծխախոտի ծուխը
պարունակում է ավելի
քան 4200 տեսակի
տարբեր նյութեր, որոնցից
մոտ 200 վտանգավոր են
մարդու օրգանիզմի
համար:

34. Դրանցից առավել վտանգավոր
են՝ նիկոտինը, ածխածնի օքսիդը,
բենզպիրենը, խեժը, մի շարք ծանր
մետաղներ, ռադիոակտիվ նյութեր
և այլն, որոնք ունեն քաղծկեղածին
ազդեցություն մարդու օրգանիզմի
վրա:

35. Յուրաքանչյուր գլանակի հետ
արյունը դառնում է ավելի խիտ և
հարստանում է տոքսիններով:

37. Ծխախոտի ծխի
տոքսիկ
ազդեցության մոտ
1/3 բաժին է ընկնում
նիկոտինին:

38. Նիկոտինը
օրգանիզմում
վնասազերծվում է
լյարդում,
երիկամներում ,
թոքերում:

39. Բայց նիկոտինի
քայքայման արդյունքում
առաջացած նյութերը
օրգանիզմից հեռանում են
ծխելուց 10-15 ժամվա
ընթացքում:

41. Ծխախոտը վնաս է
հասցնում գրեթե
բոլոր օրգաններին
և օրգան
համակարգերին:

43. Ծխող մարդկանց մոտ ի
համեմատ չծխողների,
մի քանի անգամ ավելի
հաճախ են հանդիպում
քաղծկեղային
հիվանդությունները:

45. Ծխողների մոտ թոքի
քաղծկեղից
մահանալու ռիսկը
մոտ 22 անգամ ավելի
բարձր է , քան չծխող
անձանց մոտ:

46. Մայրիկ ջան, մի անհանգստացիր,
ես չեմ հասկանում, որ իմ քաղցկեղի
առաջացման պատճառը քո ծխելն է:

49. Ծխելը բարձրացնում է
նաև շրթունքների, բերանի
խոռոչի , ըմպանի,
կերակրափողի չարորակ
նորագոյացությունների
առաջացման ռիսկը:

52. Ծխախոտի ծուխը,
անցնելով շնչառական
համակարգ, ազդում է
ամբողջ շնչառական
համակարգի վրա :

53. Ամենաշատը տուժում
են շնչառական
օրգաները և
սրտանոթային
համակարգը:

54. Ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

57. Ծխելն ինքնա-
սպանություն է:

60. Նրանում պարունակվող
վնասակար նյութերը
առաջացնում են բերանի,
քթի խոռոչի, կոկորդի,
շնչափողի, բրոնխների
լորձաթաղանթի գրգռում,
քրոնիկական բորբոքային
պրոցեսներ:

62. Դրա հետևանքով առաջանում
են՝ քրոնիկական բրոնխիտներ,
թոքերի էմֆիզեմա, թոքերի
քրոնիկական օբստրուկտիվ
հիվանդություն, թոքերի
չարորակ
նորագոյացություններ:

64. Սիստեմատիկ ծխողների
մոտ զարգանում են
սիրտ-անոթային
համակարգի բազմաթիվ
ախտահարումներ:

65. Դու դեռ ծխու՞մ ես:

66. Զարկերակային ճնշման
բարձրացում, սրտի իշեմիկ
հիվանդություն,
սրտամկանի ինֆարկտ,
ուղեղային արյան
շրջանառության
խանգարումներ

68. Ծխախոտը վնասում է նաև
մարսողական համակարգը՝
նպաստելով
կերակրափողի, ստամոքսի և
տասներկումատնյա աղու
էրոզիաների,
խոցերի առաջացմանը:

70. Ծխելը ոչ միային
սարսափելի է ծխողի
առողջության համար, այլ
նաև շրջապատի համար:
Ուստի կարելի է ասել, որ
այն ոչ թե անհատական
"հիվանդություն" է, այլ
սոցիալական:

72. Հայաստանում ծխելու
ցուցանիշները ավելի
բարձր են, քան հարևան
եվրոպական
երկրներում:

74. Նիկոտինը արգելափակում
է վիտամին C- ի յուրացումը
օրգանիզմում: Դրանից
առաջանում է
հիպովիտամինոզ C, որի
հետևանքները երևում են
բոլոր օրգանների վրա:

82. Առողջությունը երջանիկ
կյանքի հիմնական
նախապայմանն է: Դրան
հասնելու և այն
պահպանելու համար
անհրաժեշտ է ջանքեր
գործադրել:

84. Աշխարհի գիտաբժշկական
միտքն անում է ամեն ինչ`
առաջադրելու նոր ուղիներ,
մշակելու հիվանդին օգնելու
նոր մեթոդներ`
հետապնդելով մի նպատակ.

85. փոփոխել մարդկանց մոտ
կարծես սովորույթ
դարձած
անպատասխանատու
վերաբերմունքն իրենց
իսկ առողջության
նկատմամբ:

87. Ծխող մարդու
շրջապատում
գտնվողները
ակամայից դառնում
են պասիվ ծխողներ:

89. Ծխելը
հասարակությունը
բաժանել է երկու
հակադիր բանակների՝
ծխողների և չծխողների ,
որոնց միջև չեզոք գոտի
չկա:

91. Ծխողները
պահանջում են , որ
իրենց վերաբերվեն
հանդուրժողաբար:

92. Չծխողները
պահանջում են , որ
հարգեն իրենց
մաքուր օդ շնչելու
իրավունքը:

94. Պասիվ ծխողների մոտ
նույնպես մեծանում է
հիվանդությունների
զարգացման վտանգը,
բարդանում է առկա
հիվանդությունների
ընթացքը:

101. Ծխախոտի ծուխը
մեծ սպառնալիք է
լսողական
համակարգի
համար:

102. ՀԱՐԳԵ՛Ք ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ԱՌՈՂՋ
ՄԵԾԱՆԱԼՈՒ ԻՐԱՎՈՒՆՔԸ …

103. Ակա՛նջ դրեք
խելացի
փոքրիկների
կոչերին …