Este documento describe varios grupos étnicos de Ecuador. Habla sobre los montubios, que aparecieron como forma de resistencia étnica de los nativos. También describe a los chagras como mestizos esenciales que adoptaron las tradiciones de la sierra ecuatoriana. Finalmente, menciona a los tsáchilas y sus comunas alrededor de Santo Domingo, destacando su vestimenta tradicional y bailes típicos.
Este documento describe varias técnicas y procedimientos generales de investigación, incluyendo sus propósitos y pasos. Cada técnica sirve para un objetivo diferente como recopilar y analizar datos de manera sistemática.
This document outlines regulations regarding alien invasive species (AIS) in South Africa. It discusses the characteristics and impacts of AIS, including how they are easily spread and outcompete native species. The NEM:BA Act requires publishing a list of invasive species and categorizes them based on required actions - from immediate eradication to permits or exemptions. It details the duties of competent authorities to issue directives, notify land sales, and coordinate control programs. Violations may result in implementation of directives or cost recovery.
Este documento describe brevemente cuatro programas de Microsoft: PowerPoint, que permite crear presentaciones con texto, imágenes y animaciones; Microsoft OneNote, que ofrece herramientas para hacer mapas conceptuales digitales; Windows Movie Maker, un editor de video básico para combinar fotos, música y clips en videos; y OneNote, un programa de presentaciones desarrollado por Microsoft.
Stripgenerator y Xtranormal son aplicaciones en línea que permiten crear caricaturas y películas animadas de manera gratuita. Stripgenerator ofrece caricaturas pre-diseñadas que pueden editarse para crear historietas, mientras que Xtranormal permite dar vida a los personajes al crear caricaturas casi reales con objetos, animales y personas. Ambas herramientas requieren registro y ofrecen opciones para guardar, publicar y compartir los contenidos creados.
Este documento describe varios grupos étnicos de Ecuador. Habla sobre los montubios, que aparecieron como forma de resistencia étnica de los nativos. También describe a los chagras como mestizos esenciales que adoptaron las tradiciones de la sierra ecuatoriana. Finalmente, menciona a los tsáchilas y sus comunas alrededor de Santo Domingo, destacando su vestimenta tradicional y bailes típicos.
Este documento describe varias técnicas y procedimientos generales de investigación, incluyendo sus propósitos y pasos. Cada técnica sirve para un objetivo diferente como recopilar y analizar datos de manera sistemática.
This document outlines regulations regarding alien invasive species (AIS) in South Africa. It discusses the characteristics and impacts of AIS, including how they are easily spread and outcompete native species. The NEM:BA Act requires publishing a list of invasive species and categorizes them based on required actions - from immediate eradication to permits or exemptions. It details the duties of competent authorities to issue directives, notify land sales, and coordinate control programs. Violations may result in implementation of directives or cost recovery.
Este documento describe brevemente cuatro programas de Microsoft: PowerPoint, que permite crear presentaciones con texto, imágenes y animaciones; Microsoft OneNote, que ofrece herramientas para hacer mapas conceptuales digitales; Windows Movie Maker, un editor de video básico para combinar fotos, música y clips en videos; y OneNote, un programa de presentaciones desarrollado por Microsoft.
Stripgenerator y Xtranormal son aplicaciones en línea que permiten crear caricaturas y películas animadas de manera gratuita. Stripgenerator ofrece caricaturas pre-diseñadas que pueden editarse para crear historietas, mientras que Xtranormal permite dar vida a los personajes al crear caricaturas casi reales con objetos, animales y personas. Ambas herramientas requieren registro y ofrecen opciones para guardar, publicar y compartir los contenidos creados.
The document lists the source and licensing information for various photos used on the SparkleBox Teacher Resources website. It attributes 11 photos to different photographers on Flickr under either Creative Commons Attribution or Attribution-ShareAlike licenses, and one photo is copyrighted to SparkleBox Teacher Resources Ltd.
El documento proporciona información sobre el Tribunal Europeo de Derechos Humanos. Explica que es la máxima autoridad judicial para garantizar los derechos humanos en Europa. Los individuos pueden presentar demandas contra los estados miembros si consideran que sus derechos han sido violados. El tribunal está compuesto por 47 jueces, uno por cada estado miembro. Dicta sentencias obligatorias que a menudo concluyen con cambios en la legislación nacional.
El documento presenta información sobre el boletín virtual de la Escuela EGB de la Universidad Central, incluyendo su objetivo de difundir el acontecer de la escuela y mantener contacto con la comunidad educativa. Se invita a la participación de la comunidad a enviar artículos y comentarios al boletín. También se anuncia la celebración del día del profesor y el aniversario de 15 años de la escuela.
The document discusses how writing styles have adapted to the digital age. For writing online, it is important to get straight to the point in the first few sentences due to short attention spans. Details and anecdotes work better in print where readers have more time. Both media require understanding the intended audience and how they consume information. The language of digital communication has also evolved, requiring communicators to learn new terms to effectively engage online audiences.
Este documento presenta una guía de actividades para una unidad de aprendizaje sobre el fenómeno religioso en la cultura occidental. Los estudiantes realizarán lecturas y elaborarán un texto argumentativo expresando cómo los fundamentos religiosos los afectan y justificando su postura con dos argumentos y una conclusión. Al final, se evalúa el trabajo de los estudiantes basado en su coherencia, tesis central, argumentos y conclusión.
Las pantallas plasmas están compuestas de gases como el neón y el xenón inyectados entre cristales que emiten luz y colores. Aunque son delgados, modernos y bonitos, los televisores plasmas son caros y consumen mucha energía.
La carne es parte de una dieta saludable cuando se consume en cantidades moderadas. Se recomienda comer carnes magras o en su defecto remover la grasa visible y prepararlas sin agregar mucha grasa extra. Una dieta balanceada que incluya proteínas de origen vegetal también ayuda a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades.
La Capilla Loretto en Santa Fe, Nuevo México, es conocida por su misteriosa escalera milagrosa. Las hermanas de la capilla oraron a San José durante 9 días por una escalera, y un carpintero desconocido apareció y construyó una escalera sin soporte central que aún desconcierta a los expertos. Después de completar la escalera sin usar clavos o pegamento, el carpintero desapareció sin recibir pago, reforzando la creencia de que era San José quien respondió a las oraciones.
The document lists the source and licensing information for various photos used on the SparkleBox Teacher Resources website. It attributes 11 photos to different photographers on Flickr under either Creative Commons Attribution or Attribution-ShareAlike licenses, and one photo is copyrighted to SparkleBox Teacher Resources Ltd.
El documento proporciona información sobre el Tribunal Europeo de Derechos Humanos. Explica que es la máxima autoridad judicial para garantizar los derechos humanos en Europa. Los individuos pueden presentar demandas contra los estados miembros si consideran que sus derechos han sido violados. El tribunal está compuesto por 47 jueces, uno por cada estado miembro. Dicta sentencias obligatorias que a menudo concluyen con cambios en la legislación nacional.
El documento presenta información sobre el boletín virtual de la Escuela EGB de la Universidad Central, incluyendo su objetivo de difundir el acontecer de la escuela y mantener contacto con la comunidad educativa. Se invita a la participación de la comunidad a enviar artículos y comentarios al boletín. También se anuncia la celebración del día del profesor y el aniversario de 15 años de la escuela.
The document discusses how writing styles have adapted to the digital age. For writing online, it is important to get straight to the point in the first few sentences due to short attention spans. Details and anecdotes work better in print where readers have more time. Both media require understanding the intended audience and how they consume information. The language of digital communication has also evolved, requiring communicators to learn new terms to effectively engage online audiences.
Este documento presenta una guía de actividades para una unidad de aprendizaje sobre el fenómeno religioso en la cultura occidental. Los estudiantes realizarán lecturas y elaborarán un texto argumentativo expresando cómo los fundamentos religiosos los afectan y justificando su postura con dos argumentos y una conclusión. Al final, se evalúa el trabajo de los estudiantes basado en su coherencia, tesis central, argumentos y conclusión.
Las pantallas plasmas están compuestas de gases como el neón y el xenón inyectados entre cristales que emiten luz y colores. Aunque son delgados, modernos y bonitos, los televisores plasmas son caros y consumen mucha energía.
La carne es parte de una dieta saludable cuando se consume en cantidades moderadas. Se recomienda comer carnes magras o en su defecto remover la grasa visible y prepararlas sin agregar mucha grasa extra. Una dieta balanceada que incluya proteínas de origen vegetal también ayuda a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades.
La Capilla Loretto en Santa Fe, Nuevo México, es conocida por su misteriosa escalera milagrosa. Las hermanas de la capilla oraron a San José durante 9 días por una escalera, y un carpintero desconocido apareció y construyó una escalera sin soporte central que aún desconcierta a los expertos. Después de completar la escalera sin usar clavos o pegamento, el carpintero desapareció sin recibir pago, reforzando la creencia de que era San José quien respondió a las oraciones.
Sớm lão hóa trí óc ở tuổi 25 do áp lực, căng thẳng, stress
1. S m lão hóa trí óc tu i 25 do áp l c, căng th ng,ớ ở ổ ự ẳ
stress
Suy giảm trí nhớ đang ngày càng “trẻ hóa” khi số người tuổi đôi mươi có dấu hiệu sa sút
trí nhớ không ngừng tăng lên, dưới sự ảnh hưởng của môi trường sống, áp lực học tập,
công việc...
Khoảng 30% người trẻ gặp vấn đề về trí nhớ.
Ở nước ta, tuy chưa có thống kê cụ thể về tình trạng suy giảm trí nhớ ở người trẻ nhưng theo
đánh giá của các chuyên gia tâm thần kinh, hiện có khoảng 20 - 30% số người trẻ đến khám về
vấn đề trí nhớ tại các cơ sở y tế. Đáng lưu ý, suy giảm trí nhớ còn xảy ra ở những thanh thiếu
niên độ tuổi 17, 18 dưới áp lực của bài vở, học hành.
Theo khảo sát mới đây tại nước Úc, gần 24.500 công dân trẻ nước này mắc hội chứng đãng trí -
một dạng suy giảm trí nhớ. Thực trạng này đã khiến Hiệp hội Alzheimer nước này cảnh báo, 35
không còn là độ tuổi quá sớm để phòng bệnh suy giảm trí nhớ. Thực tế đó cho thấy, “trẻ hóa”
suy giảm trí nhớ không chỉ xảy ra ở nước ta, đó là tình trạng chung của nhiều quốc gia trên thế
giới, bởi khi xã hội phát triển, người trẻ phải đối mặt với nhiều áp lực trong công việc, cuộc
sống, dẫn đến stress và trí nhớ kém dần.
PGS.TS Nguyễn Thi Hùng - Phó chủ tịch Hội Thần kinh học TPHCM - cho biết, nhóm nhân
viên văn phòng chịu nhiều áp lực, phụ nữ sau khi sinh, học sinh - sinh viên đối mặt với nhiều bài
vở, kỳ thi là những đối tượng dễ mắc suy giảm trí nhớ.
Biểu hiện của suy giảm trí nhớ được phân thành 2 nhóm chính: Chứng loạn trí nhớ về không
gian (quên đường, mất định hướng ở những nơi quen thuộc...) và chứng quên toàn bộ thoáng qua
(quên tên người quen, quên sự việc mới xảy ra, quên việc sếp giao, quên bài vừa học...).
2. Gốc tự do - thủ phạm gây suy giảm trí nhớ
Sinh ra từ quá trình chuyển hóa của cơ thể và các tác động bên ngoài như ô nhiễm môi trường,
stress, thức ăn nhanh, rượu bia, chất kích thích…, gốc tự do đã được các nhà khoa học xác định
là thủ phạm tấn công não gây suy giảm trí nhớ. Gốc tự do phá vỡ mạng lưới liên kết của các tế
bào thần kinh khiến chức năng não bị rối loạn. Đồng thời, hệ thống mạch máu cũng bị suy yếu
dưới tác động của gốc tự do dẫn đến não kém tập trung và giảm khả năng ghi nhớ.
Trước sự tấn công của gốc tự do, trung bình mỗi người từ sau tuổi 25 trở đi sẽ bị mất khoảng
3.000 tế bào thần kinh. Liên kết giữa các tế bào thần kinh cũng bị giảm cả về số lượng lẫn chất
lượng, làm ảnh hưởng đến chức năng và khả năng ghi nhớ của não, báo hiệu sự lão hóa trí óc
đang đến.
Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống, gây nhiều hệ lụy đến
sức khỏe. Theo các chuyên gia y tế, suy giảm trí nhớ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh sa sút trí
tuệ. Khoảng 10% trường hợp suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành Alzheimer dưới tác động của
Amyloid Beta - một loại protein gây ra bệnh Alzheimer có nhiều ở người bị suy giảm trí nhớ.
Chăm sóc não để chặn đứng suy giảm trí nhớ
Suy giảm trí nhớ diễn tiến âm thầm nên rất nhiều người vẫn còn chủ quan hoặc cho rằng đó là
những biểu hiện nhất thời nên thường bỏ qua. Theo báo cáo của Hội Thần kinh học TPHCM, có
đến 91% số bệnh nhân suy giảm trí nhớ không được chú ý điều trị.
PGS-TS Nguyễn Thi Hùng lưu ý, việc điều trị suy giảm trí nhớ bao gồm nhiều khía cạnh như:
Điều trị nguyên nhân thực thể, loại bỏ yếu tố nguy cơ, điều chỉnh các vấn đề tâm lý…
Để tình trạng suy giảm trí nhớ không đến sớm, nên thường xuyên duy trì hoạt động ghi nhớ, tư
duy của não. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, những người làm việc trí óc thường xuyên
thì sẽ giảm được 50% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer so với những người ít làm việc bằng trí óc.
Sống có trật tự và sắp xếp công việc rõ ràng, không ôm đồm; hạn chế stress, dẹp bỏ các áp lực, lo
âu trong cuộc sống; dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn; hạn chế dùng các chất kích thích và tập
thể dục giúp não khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, thực phẩm hợp lý
nhằm ngăn chặn sự thoái hóa và hư hại của tế bào thần kinh.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Blueberry (xuất xứ từ vùng Bắc
Mỹ) đã được chứng minh có tác dụng trung hòa, chống gốc tự do rất cao. Blueberry chứa nhiều
hoạt chất sinh học bổ dưỡng cho não, giúp phục hồi các chức năng của bộ chỉ huy thông tin để
việc ghi nhớ diễn ra trơn tru, cải thiện đáng kể suy giảm trí nhớ.
Theo Lao Động
3. Mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm
tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.
OTIV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ
và tăng cường hoạt động não.
OTIV - Cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ.
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900545404 - 08.38112777
Website: www.otiv.com.vn