1. Футболисты ФК
«Звезда» вошли
в историю рязанского
футбола (с. 2)
Судороги:
кто виноват
и что делать? (с. 11)
Рязанская художница Ирина Сельмен: «В свои игрушки я вкладываю душу» (с. 24)
Газета
о Рязани
и рязанцах
ТВ
а
мм я
гра ноябр
про 17
по
с 11
№ 44 (290)
Среда, 06.11.2013
16+
Рекомендуемая
цена – 12 рублей
«Центртранстехмаш»:
на правах рекламы
Первый. Крупнейший. Лучший.
Предприятие
ООО «Центртранстехмаш»
было создано в 2000 году.
Оно является преемником
ООО «Фургон-Сервис» –
производителя автомобильных
кузовов-фургонов с 1994 года.
В интересах клиентов
В начале 90-х годов в Рязани было
несколько заводов, изготавливающих фургоны, но именно Центр ТТМ
стал первым монтировать уже готовые фургоны на шасси заказчика, затем превращать с помощью пенопласта обычные фургоны в изотермические.
А
потом предприятие полностью
начало изготавливать фургоны с
учетом всех пожеланий клиентов.
На сегодняшний день Центр ТТМ – это
одно из крупнейших предприятий России, занимающееся производством свыше 1000 наименований автофургонов,
начиная с торговых павильонов на шасси «легкового» прицепа (используют
собственное, а также германское AL-KO
Kober AG) и заканчивая полноразмерными 14,5-метровыми полуприцепами для
магистральных перевозок на осях BPW
BergischeAchsen KG.
Фургоны Центра ТТМ устанавливаются
на шасси всех отечественных и многих зарубежных грузовых автомобилей. Успешно реализуется проект по оборудованию
изделиями предприятия автомобилей
марки «Фотон». Эти машины просты в
эксплуатации, оборудованы дизельным
двигателем, адаптированы к российским
дорогам. В сочетании с фургоном или эвакуатором Центра ТТМ получается отличный продукт, способный удовлетворить
любого клиента.

2. [ 6 ноября 2013 г., №44 ]
Современное производство
По мере развития бизнеса меняются и
производственные площади.
С
начала в Центре ТТМ обходились
минимальными, затем работали на
площадях, арендованных в разных
промышленных предприятиях. И
лишь потом обзавелись собственными площадями, позволившими фирме
начать выпуск сэндвич-панелей, тогда еще
из отечественных материалов и на российском же прессе. Наконец была куплена площадка с корпусами для нынешнего завода
Центр ТТМ.
Сегодня Центр ТТМ – это большой совр е ме н н ы й п рои зводс т вен н ы й комплекс, в который входят два цеха по производству фургонов и спецтехники, склад
материально-технического снабжения, малярный цех, площадка складирования готовой продукции, заводоуправление. Все
производство разбито на участки, каждый из которых представляет собой самостоятельный вид деятельности: заготовка,
сборка магазинов, вахтовок, техпомощи,
термофургонов, эвакуаторов, прицепов и
полуприцепов и другие. Здесь шьют тенты любых размеров, изготавливают бункеровозы, оборудование для торговых павильонов, в частности холодильные шкафы
(рефрижератор собирается из комплектующих итальянского и французского производства), а также печи для приготовления шаурмы.
В последнее время активно развивается механизация погрузочно-разгрузочных
работ на автотранспорте. Востребованы
эвакуаторы со стационарными и сдвижными платформами и борта
с гидравлическими подъем ни к а м и,
позвол яю -
Бизнес
щими упростить и ускорить процесс загрузки и разгрузки. Кроме этого, в Центре
ТТМ устанавливают на кузов гидроманипулятор, выполняющий роль подъемного
крана, что значительно повышает функциональные возможности грузового автомобиля.
Любые заказы – по плечу
Производственных корпусов у Центра
ТТМ – два. В одном изготавливают фургоны различного назначения: промтоварные, изотермические, из сэндвич-панелей.
Для их изготовления применяются такие
материалы, как ламинированная фанера,
армированный пластик, алюминий,
оцинкованная и нержавеющая сталь.
Используется импортная фурнитура
из нержавеющей стали, что существенно улучшает внешний вид
фургонов и продлевает срок
эксплуатации.
В ассортименте Центра
ТТМ присутствуют автофургоны, предназначенные для перевозки
промышленных товаров, мебели, бытовой
техники, оргтехники, продуктов питания. А также
фургоны специального
назначения: автомагазины с холодильным оборудованием и без него,
специализированные
фургоны для перевозки хлеба, кондитерск и х из де лий,
Мощности
бу ти лированзавода,
ной воды, спевозможности
циальные
конструкторов
фургоны для
перевозки
и опыт работы
мо ло д н я к а
Центра ТТМ позволяют
птицы и
изготавливать самые
сложные и нестандартные заказы
по эскизам
клиента.
Р на правах рекламы
ЯЗАНЬ

3. Газета
о Рязани
и рязанцах
№ 44 (290)
Среда, 06.11.2013
16+
Рекомендуемая цена
– 12 рублей
Фото Александра Королёва
Они идут на стук
человеческого сердца
Четвероногие спасатели помогают
находить пропавших рязанцев. Подробности читайте на с. 26
Книжные перспективы Натальи Гришиной
Она всегда выделялась из общей массы. Не вписывалась в общий номенклатурный строй.
У
мела выглядеть женственно и элегантно в
усредненно-сером дресс-коде советского чиновника. Хотя не думаю, что Наталья Николаевна Гришина об этом когда-нибудь специально задумывалась.
Видимо, умение держать спину, как и почти балетная
пластика рук, у нее в крови, хотя, по ее собственным словам, семья была самая обычная, учительская. И как-то
сразу вспоминаются слова булгаковского героя о том, что
вопросы крови одни из самых запутанных в мире. И как
бы ни убеждали меня в своих «обыкновенных» корнях
некоторые элегантные женщины, ни за что не поверю…
Потому что с первой нашей встречи, страшно подумать
– в середине восьмидесятых годов прошлого века, был
уверен: неспроста эта элегантность и аристократизм. А
уж на фоне окружавших тогда Наталью Николаевну райкомовских причесок с «бубликом» на голове эта манера
держаться и вовсе выглядела чуть ли не вызовом.
Познакомились мы в середине восьмидесятых, когда
Наталья Николаевна работала в райкоме партии, а автор этих строк был артистом рязанского театра юного
зрителя. Хотя Наталья Николаевна вряд ли запомнила
служителя Мельпомены. Зато я отлично помню, как был
приятно удивлен ее появлением на сдаче одного из тюзовских спектаклей. И никто не мог и предположить, что
буквально через несколько лет наша жизнь изменится до
неузнаваемости.
Продолжение на стр. 25

4. 2
Город
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
РЯЗАНЬ
> Фото недели
PRO
Красный день календаря «Нелицензионные»
отходы
Р
> Цитата недели
О возможном введении в
России экологического налога вместо транспортного.
Свое мнение «РГ» высказал
председатель Рязанского
областного отделения ВОА
Виктор Нидергаус:
– Если честно, в новом налоге не вижу никого смысла.
Кто-то там, занимая высокие должности, видно, просто
отрабатывает свои деньги.
От замены транспортного налога на экологический
ничего не поменяется. Это
очередная чиновничья игра.
Нас никто не
спрашивает.
Мое мнение,
мнение лю дей, с кем я
общаюсь, – необходимости
в этом измеВиктор
нении нет. ТаНидергаус
кое чувство,
что государство готовит
очередную удавку для простого автолюбителя. Одной рукой дает копейку, другой – забирает десятку.
Подробности
читайте на стр. 9
> Цифры недели
25 лет
назад Центральной городской библиотеке было присвоено
имя Сергея Есенина.
12 млн рублей
ущерба нанесли «черные лесорубы» Рязанской области с начала 2013 года. За данный период сотрудники лесной охраны
выявили 48 случаев незаконной рубки лесных насаждений
объемом более 1 тысячи кубометров.
2 млрд рублей
в 2015-2016 годах потратит Рязанская область из регионального бюджета на строительство новой больницы скорой
помощи на улице Гоголя и реконструкцию под «Дом правительства» бывшего училища связи на улице Каширина (по
миллиарду на каждый объект).
Победа ФК «Звезда» над
играющей в Премьер-лиге
краснодарской «Кубанью»
в 1/16 финала Кубка России
наделала много шума среди
болельщиков.
В Рязани
стартовала
неделя
логопедии
ванного стадиона «Спартак».
Говорят даже, что здесь перед
началом матча можно было наблюдать билетных спекулянтов, быстро реагирующих на
спрос и дефицит. Стадион был
полон, хотя многим ради визи-
З
натоки говорят, что
эта би т ва
навсегда войдет
в историю рязанского фу тбола:
«Звезда» на своем поле в серии
пена льти победи ла. Транс л яц и я дома ш ней
встречи простой
ря з а нс кой ко манды с клубом
элиты прошла 31
октября на федеральном телеканале «Россия-2». Впрочем,
аншлаг наблюдался не только у телеэкранов, но и на трибунах недавно отремонтиро-
Обсуждаемой станет тема «Системный подход к обеспечению
качества образования детей с задержкой психического развития».
П
Фото Алексея Самохина
В 1612 году, освобождая Москву от поляков, люди разных
вер и национальностей преодолели разделение, сумели победить смуту и восстановить свое единство и государственность. День народного единства был учрежден в 1649 году
указом царя Алексея Михайловича. По этому указу церковный праздник Казанской иконы Божией Матери приобретал статус государственного. С приходом советской власти
традиция была прервана, однако сегодня она активно возрождается. 4 ноября в Казанском женском монастыре города Рязани состоялось торжественное богослужение. Переполненный главный собор Казанской обители стал ярким
свидетельством важности и значимости этих замечательных праздников для рязанцев.
«Звезда» рязанского
футбола
та на матч пришлось пожертвовать мелкими предметами
первой необходимости по причине тщательно проведенного
полицейского досмотра.
роблема за держки ра звития детей не перестает быть актуальной среди
учителей-логопедов, психологов,
дефектологов образовательных
учреждений. В мероприятии также примут участие специалисты
здравоохранения, приедут гости
из соседних областей. Работа будет проводиться и единым профессиональным сообщес твом,
и по секциям в рамках круглого
стола. Неделя логопедии позволит объединить усилия специалистов в психолого-педагогическом и
медико-социальном сопровождении детей с ограниченными возможностями здоровья.
В помощь инвалидам
нистерстве состоит около 29
тысяч инвалидов.
Спецподразделение будет
включать в себя склад для приема и хранения технических
средств реабилитации, службу по приему заявлений и документов на эти технические
средства от жителей города,
пункт выдачи, «Школу реабилитации и ухода» (здесь будут
проводить групповые и индивидуальные занятия), пункт
проката (безвозмездной выдачи) технических средств реа-
Реабилитационные средства для рязанских инвалидов станут более доступными.
С
пециа лизированное
структурное подразделение, призванное облегчить жизнь инвалидам,
и тем, кто за ними ухаживает, планируется открыть при
«Центре социальной реабилитации инвалидов». Напомним, что в настоящий момент
на учете в региональном ми-
> Анонс
Фото Александра Королёва
День 4 ноября объединил два празднования – Казанской иконы Божией Матери и Дня народного единства.
дательства и не приспособлены для размещения различных
опасных отходов. Не проводится мониторинг состояния и загрязнения окружающей среды
в соответствии с требованиями Федерального закона «Об
отходах производства и потребления». К тому же свалка
находится на территории населенного пункта – города Ря-
билитации. Заявка о выделении для этого проекта средств
федерального бюджета на 2014
год уже направлена в Минтруда и соцзащиты России.
Вот такая «Карусель»!
Седьмой Всероссийский фестиваль детских и молодежных театральных коллективов «Карусель 2013» пройдет в Рязани с 17
по 23 ноября.
На этот раз к нам в гости приедут
ребята из Москвы, Тамбова, Минска, Нижнего Новгорода, Барнаула, Пензенской и Мурманской
областей. В течение театральной
Фото mediaryazan.ru
Фото Александра Королёва
ассмотрение дела состоя лось 30 октября.
Напомним, ранее был
установлен факт отсутствия у
организации документов, подтверждающих наличие необходимых технических устройств
и установок для обезвреживания отходов на момент выдачи
лицензии (как, впрочем, и сейчас). Также было установлено,
что помещения и сооружения
не соответствуют требованиям
экологического и санитарноэпидемиологического законо-
зани,
что запрещено законом.
На основании
результатов проверки прок у рор
Октябрьского
района Рязани обратился в суд с иском к ООО «Вэст»
об аннулировании
лицензии на сбор,
ис по л ь з ов а н ие,
обезвреживание, транспортировку и размещение опасных отходов. В июле 2013 года Октябрьский районный суд
Рязани удовлетворил иск прокурора к ООО «Вэст» об аннулировании лицензии. Фирма
подала апелляцию в суд высшей инстанции и также потерпела фиаско.
Фото old.domostroymedia.ru
Собственник свалки в Турлатове пожаловался на то,
что его лицензию аннулируют. Судебная коллегия по
гражданским делам Рязанского областного суда жалобу не удовлетворила.
недели на нескольких площадках
Рязани свои постановки представят 14 участников – непрофессиона льных (любительских) детских и молодежных театральных
коллективов.
Напоминаем, вход на спектакли в рамках фестиваля бесплатный по обязательной предварительной записи (тел. 51-03-67).
Запись открыта с 7 ноября.

5. Город
www.ProRyazan.com
CON
TR A
Движение транспорта по площади Победы, Первомайскому проспекту и площади Ленина 7 ноября
будет перекрыто с 12.00 до 14.00
в связи с проведением Рязанским
областным Комитетом КПРФ демонстрации и митинга.
В
схему маршрутов движения
городского будут внесены
изменения.
В связи с закрытием движения
транспорта по площади Победы
троллейбусы маршрутов №№ 1, 8,
9, 10, 16, 17 следуют до ТД «Барс»;
троллейбусы маршрута № 5 следуют по своему маршруту через ул.
Вокзальную. Движение автобусов
маршрутов №№ 1, 4, 5, 7, 13, 15,
18, 21, 23, 24 приостанавливается на время прохождения демонстрации.
Рязанщине.
Б о л е е 70 0
фильмов, отобранных экспер т ной ко миссией, уже
перевезены
на новое место хранения
по адресу Николодворянская,
24. Туда же будут перемещены
и фильмопроверочные столы,
за которыми с пленкой начнут
работать специалисты.
Фото admrzn.ru
Рязанские водители продолжают парковать свои машины где хотят и как хотят.
С начала текущего года на
территории Рязани демонтированы 632 незаконно
установленные парковочные конструкции.
О
собенной популярностью пользуются у рязанцев парковочные
столбики. Сотрудники управле н и я а д м и н ис т рат и вно технического контроля городской администрации не устают
расклеивать на подъезды жилых домов и на сами нелегальные конструкции объявления
о добровольном демонтаже
обратном направлении по ул. Павлова) – Первомайскому проспекту
– далее по своему маршруту; автобусы маршрута № 9 от остановки «Дом художника» следуют по
ул. Павлова – ул. Кудрявцева – ул.
Маяковского, в обратном направлении по ул. Чапаева – ул. Пожалостина – Первомайскому проспекту
– далее по своему маршруту.
После открытия движения транспорта по пл. Победы и открытия
движения в сторону Горрощи по ул.
Дзержинского троллейбусы маршрутов №№ 1, 8, 10, 16 следуют до
пл. Театральной (через ул. Дзержинского); маршрута № 5 следуют: «ул. Строителей» – ул. Дзержинского – «ул. Строителей».
Автолюбители «затянут пояса»
Рязанская областная Дума одобрила внесение изменений в региональный закон о транспортном
налоге.
Дифференцированное увеличение ставок произойдет в регионе с 1 января 2014 года. Физические лица «почувствуют разницу»
в 2015 году при оплате налога за
предыдущий год. В наибольшей
степени повышение коснется легкового автотранспорта повышенной комфортности и проходимости с мощностью двигателя свыше
200 лошадиных сил и грузовых
автомобилей с мощностью двигателя свыше 200 лошадиных сил,
В Рязани выберут
президента
Таджикистана
В среду, 6 ноября, в Рязани в
спорткомплексе бывшего училища связи на улице Каширина
откроется соответствующий избирательный участок.
П
Движение перекроют
В связи с закрытием движения
транспорта по пл. Ленина троллейбусы маршрута №3 следуют: «11-я
горбольница» – «пам. Ф. Полетаеву» (через ул. Новая – ул. Есенина); «11-я горбольница» – «пл. Свободы»; троллейбусы маршрута №6
следуют по маршруту №12; троллейбусы маршру та №2 следуют
до пл. Мичурина. Автобусы маршрутов №№ 1, 4, 5, 7, 11, 13, 15, 17,
18, 21, 23, 24 от остановки «Цирк»
следуют по ул. Ленина – ул. Семинарской – ул. Каширина – далее по
своим маршрутам; автобусы маршрута №16 в сторону п. Южный от
остановки «Центральный рынок»
следуют по ул. Маяковского – ул.
Кудрявцева – ул. Пожалостина (в
КОРОТКО
роголосовать на нем смог у т граждане Таджикистана, находящиеся на
территории региона. Участок
будет работать с 6 до 20 часов
по местному времени. Для голосования необходим таджикский внутренний или заграничный паспорт.
Владельцы авто
наглеют во дворах
Фото Александра Королёва
П
роцедура списания и
уничтожения «приговоренных» пленок состоится после 15 ноября, когда
пройдет заседание экспертного совета.
В настоящий момент в облас тном «К инофон де»
хранится огромное количество кинопленки 4 категории, то есть не подлежащей восстановлению,
к тому же негодной к просмотру на устаревшем
оборудовании. При этом
существует и кадровая
проблема по обслуживанию помещений хранилища. Поэтому
архив учреждения решено
под в ерг н у т ь
глоба льной
«чистке». Как
заверил первы й з а м м инистра по
культуре и туризму Виталий Попов, каждая
пленка будет тщательно просмотрена и, если есть возможность ее сохранить, будет сохранена.
Н е с м о т р я н а т о, ч т о
кинооборудование для просмотра пленок потеряло свою
а к т уа л ьнос т ь, неко т орые
фильмы из фонда учреждения
имеют непреходящую ценность.
Как считает один из членов комиссии кандидат искусствоведения, профессор РГРТУ Николай Царёв, нужно оставить не
только фильмы, которые представляют интерес с точки зрения режиссуры и блистательной
игры актеров, но и те, что связаны с нашим краем, снятые на
3
Материалы разворота подготовили Галина Горбунова и Ольга Челышева
Рязань распрощается с
раритетными фильмами?
Наследие рязанского «Кинофонда» оценила специальная экспертная комиссия. В результате осмотра из
2 347 наименований фильмов 1 570 было рекомендовано к списанию.
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
снегоходов, яхт, самолетов и вертолетов.
Не коснется повышение мотоциклов и мотороллеров, грузовых автомобилей с мощностью двигателя
свыше 250 лошадиных сил и самоходных транспортных средств, машин и механизмов на пневматическом и гусеничном ходу.
подобных сооружений. Если
в течение 15 дней незаконные
конструкции не убираются добровольно, администрация демонтирует их принудительно
и вывозит на штрафплощадку. К сожалению, по данным
ведомства, количество нарушителей растет: большинство
жителей города оставляют машины возле домов, на газонах
и детских площадках. Напомним, что штраф за незаконную
установку парковочного оборудования составляет от 500
до 2000 рублей для физических лиц, от 1000 до 5000 рублей для должностных лиц и
от 5000 до 20000 рублей для
юридических лиц.
Рязанцу
нужна
помощь
Вот уже 5-й месяц 36-летний Виталий Плищенко лежит в рязанской
ОКБ после падения с высоты 6 метров. Мужчина делал натяжные
потолки в одном из детских садов и упал. Как результат – перелом свода черепа, ушиб головного мозга и паралич левой стороны
тела... Мать Виталия, пенсионерка
Галина Михайловна, обеспечить
лечение сына не в состоянии.
Давайте поможем семье Плищенко преодолеть эту беду!
Номер банковской карточки:
4276 8530 1609 7579 (Сбербанк).
Владелец карточки:
Плищенко Галина Михайловна.
Реквизиты банковского счёта:
Рязанское ОСБ № 8606,
дополнительный офис 8606/022,
к/с 30101810500000000614,
БИК 046126614
№ лицевого счета
40817810553002801794
Телефон Галины Михайловны
Плищенко: 8-920-961-10-53
В наш город
привезут святыню
Мощи апостола Андрея Первозванного привезут в Рязань 13
ноября.
В
стречу ковчега с мощами
возглавит митрополит Рязанский и Михайловский
Павел. Церемония пройдет в
16.45 у Христорождественского
кафедрального собора города
Рязани. Православная святыня
пробудет в Рязани до 17 ноября
текущего года.
Свой
производитель
дешевле
Средние цены на ярмарках
выходного дня Рязани самые
низкие в областном центре.
П
о информации минэкономразвития региона,
установившаяся с начала 2013 года ценовая планка
на продовольствие в Рязанской
области продолжает оставаться стабильной. Большим спросом на ярмарках выходного дня
пользуется мясная продукция
крупных рязанских предприятий и фермеров. Охотно покупают рязанцы живую и копченую
рыбу, а также продукцию из курицы и индейки.
ЭРА продолжает
посадку
Учас т ники Эко лог иче ско го рязанского альянса (ЭРА)
заложили дубовую аллею в
парке-дендрарии в ДашковоПесочне.
Т
акже вдоль южной границы одной из парковых зон
появились русские клены
и вязы. «Деревья-аборигены»
защитят более нежные растения от слишком яркого солнца
и ветра. На сегодняшний день в
парке посажены около 60 видов
декоративных деревьев и кустарников из североамериканской и дальневосточной флоры,
а также устроены две клумбы,
где растут более 40 видов пионов и около 20 видов роз.
«РОДН
«РОДНОЙ ГОРОД» - В РОДНОЙ ДОМ!
Подпишитесь на ваше любимое издание во всех почтовых отделениях г. Рязани!
Для этого:
– заполните в бланке подписки (слева) строку Ф.И.О. и домашний адрес;
– отнесите бланк на почту;
– получите любимую газету с доставкой на дом!
Подписной индекс
31612
Каталожная цена (мес.)
32 руб.
Каталожная цена (6 мес.) 192 руб.

6. 4
Актуальное
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
РЯЗАНЬ
Возрождение традиции
В Рязани открыта областная Доска почета
людей труда. Весь спектр социально значимых профессий
– врачи, фермеры, учителя, рабочие, представители бизнеса
и крупного производства, лучшие коллективы региона – собраны сегодня на областной
Доске почета.
Фотографии на областной
Доске почета будут меняться
ежегодно. Решение по персо-
Сегодня много говорится
о нематериальных методах
стимулирования. Принято
считать, что лу чший способ поощрения как отдельного человека, так и целого
коллектива – материальное
вознаграждение.
К
онечно, признание
заслуг, выраженное
в денежном эквиваленте, вещь хорошая, кто бы спорил.
Однако не кажется ли вам,
что за пос ледние годы мы
несколько переоценили значение материального стимулирования и стали забывать
с тару ю библейс к у ю ис т ину о том, что не хлебом единым…
В п р оше д ш у ю п я т н и ц у,
1 ноября, в Рязани на площади Победы была открыта областная Доска почета. Право
перерезать красную ленточку
было предоставлено губернатору Олегу Ковалёву, почетному гражданину Рязанской
области Георгию Свиду и почетному гражданину города
Рязани Анне Макаровой.
48 ж и те лей рег иона, а
также 12 организаций удостоены чести быть предс та в ленными на Дос ке
почета. Решение по кандидатам принима лось специальной комиссией и утверждалось губернатором.
Впервые Доска почета появилась в областном центре в
1922 году на станции РязаньТоварная. И с той поры любой трудовой коллектив считал делом чести создать хотя
бы маленький стенд, на котором представить фотографии
лучших работников. Ну, а с начала 90-х эта традиция начала постепенно умирать. Хотя
нужно отметить, что Рязань
чуть ли не единственный город в Центральной России, где
областная Доска почета просуществовала до 1998 года.
К сожалению, в погоне за
чем-то новым и внешне привлекательным мы иногда забываем о необходимых вещах.
Таких, как уважение трудовых
заслуг. И очень здорово, что
старые традиции возвращаются.
налиям – как и в этот раз – будут приниматься коллегиально. Согласитесь, есть в этой
традиции что-то очень близкое и по-родственному теплое
– порадоваться за своего коллег у, односе льчанина, земляка, испытать чувство гордости и сопричастности. Так
считает и губернатор: вручая
свидетельства о занесении на
областную Доску почета, Олёг
Кова лев особо подчеркнул,
что имена рязанцев, добросовестно и ответственно работающих каждый на своем месте,
должны быть известны всем
жителям области и гостям региона, на их примере должна воспитываться молодежь.
Редакци я «Родного города»
присоединяется ко всем добрым словам, прозвучавшим
в адрес номинантов, желает
всем плодотворного труда, а
нашему краю – процветания
и новых успехов!
На открытии побывал
Михаил Колкер
Фото автора
Символично, что новая областна я Доска почета бы ла
открыта по инициативе губернатора Олега Ковалёва накануне Дня народного единства. Возвращение к корням,
к принципам «соборности»
и общественного самосознания невозможно без повышения престижа и статусности
Где лучше сохранить и накопить свои деньги: в банке или страховой компании?
Выбира я программу сбережения, люди часто
сравнивают полис
накопите льного
страхования жизни и банковский
депозит. Что же
лучше? Попробуем
разобраться.
Из года в год
количество людей, заботящихся
о своем здоровье,
постоянно растет:
кто-то выбирает
здоровое питание,
некоторые бегают по утрам, другие отдают
предпочтение водным процедурам. Большинство из них даже не задумывается, что лучше
для здоровья. Потому как знают, что любое
средство обязательно даст результат. В отношение личных финансов человеку также необходимы разные инструменты. Нужно и страхование жизни и банковский депозит — у них
разные задачи, но все они необходимы.
Депозит – очень удобный финансовый инструмент для хранения и защиты своих средств
от инфляции. Можно всегда получить быстрый
доступ к деньгам, 700 тысяч рублей защищены
государством, счет легко пополнить, а заработанные проценты снять.
Страхование жизни еще один финансовый
инструмент, который сочетает в себе элементы
накопления с более долгосрочным горизонтом
планирования, защищая финансовое благосостояние застрахованного и его близких, например, в случае травм и событий, связанных с
ухудшением его состояния здоровья (установление инвалидности, диагностирование смертельно опасных заболеваний).
Таким образом, страхование жизни и депозит имеют одну общую черту — накопления.
Однако вложив небольшую сумму в накопительное страхование жизни, человек сразу же
приобретает страховку на случай потери трудоспособности, сопоставимую с размером годового дохода и выше. Никакой другой финансовый
инструмент этого не позволяет сделать.
Чтобы понять, как работают эти инструменты в сложных жизненных ситуациях,
давайте посмотрим на пример:
Благополучная семья с двумя детьми и двумя успешно продвигающимися по службе родителями поехали отдыхать на море. На отдыхе
глава семейства взял напрокат водный мотоцикл. Случилась беда – не справившись с управлением, он врезался в ограждение. Травмы были настолько сильными, что мужчина попал
в реанимацию.
Семья имела депозит в банке в размере
500 000 рублей, а также полис страхования
жизни на 15 лет с ежемесячной уплатой взносов в размере 8 000 рублей с защитой кормильца на 1 500 000 на случай смерти и инвалидности и телесных повреждений.
После несчастного случая супруга смогла получить выплату в размере 250 000 рублей за
тяжелые телесные повреждения и потратила
ее на реабилитацию мужа. Мужчина остался
жив, но в результате полученных травм стал
инвалидом и получил еще выплату по нетрудоспособности в размере 1 500 000 рублей. При
этом семья сохранила депозит, получила деньги на лечение и сумму по инвалидности, что
позволило адаптироваться к новым условиям
жизни.
Эта помощь стала возможной благодаря
правильно принятому решению по приобретению полиса страхования жизни. При этом
ежемесячные расходы на страховку составляли всего 8000 рублей.
Любой грамотный консультант скажет,
что, безусловно, вклады должны присутствовать в финансовом портфеле любого
человека, но выделять им 100% не реко-
мендуется. Нам нужен и банковский депозит, и программа накопительного страхования жизни. Они решают разные задачи
и отлично дополняют друг друга.
Все «за» и «против»
Показатель
Цель
Первоначальный взнос
Срок
Доходность
Выплата
Накопительноестрахованиежизни
Банковский депозит
Защита и накопление.
Только накопление.
Можно начать с небольшой суммы
и увеличивать ее.
Необходимо сразу внести приличну ю су мму, чтобы результат был ощутим.
От 5 до 40 лет.
От 1-го месяца до 3-х лет.
Есть возможность выбора опции за- На уровне инфляции и ниже.
щиты от инфляции.
При наступлении страхового случая вся сумма по страховке или в
зависимости от тяжести полученной травмы. Сумма, заведомо достаточная для выхода из сложной
ситуации.
Депозит + начис ленные проценты на момент выплаты, если вк лад изымается досрочно,
то проценты обычно начис ляются по ставке 0,1-0,5%. Сумма,
не обязательно достаточная для
выхода из сложной ситуации.
Получение суммы в случае
смерти вкладчика
Вся сумма выгодоприобретателю Сумма депозита и начисленных
в течение 15 дней с момента пода- процентов через полгода выплачи документов на выплату.
чивается наследникам.
Налог на наследование
Нет
Есть
Санкции и защищенность
вложений
Не могут быть наложены и аресто- Бывают случаи, когда депозит заваны даже по суду.
бирают в счет долгов.
Раздел накоплений
Не делятся при разводе.
Риски
Делятся при разводе, если нет
брачного контракта.
Не было случаев банкротств стра- Банки «падают» даже из ТОП 50.
ховых компаний, занимающихся
страхованием жизни.
Обратитесь в ближайший офис:
8 (800) 200 68 86 (звонок по России бесплатный)
www.RGS.ru
ООО «СК «РГС-Жизнь». Лицензия С №3984 77 ФССН от 11.11.2005 г.
На правах рекламы

7. www.ProRyazan.com
Продолжение буклета. Начало в №43.
Полезное
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
5
На правах рекламы

8. 6
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
На правах рекламы
Полезное
РЯЗАНЬ

9. Город
www.ProRyazan.com
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
7
Почему рязанские автовладельцы не
жалуют подземные парковки?
В четверг, 31 октября, в
администрации Рязани состоялось совещание с представителями крупнейших
строительных компаний нашего города.
Н
а повестке дня стоял такой важный вопрос, как создание
парковочных мест в
новостройках. Председательствовал заместитель
главы администрации Рязани
Антон Воробьёв.
Дорогое
удовольствие
Подземными парковками в
Рязани уже никого не удивишь,
это давно не роскошь, а средство создания комфортной среды обитания. Машин в нашем
городе становится все больше,
волей-неволей приходится хотя бы часть из них убирать под
землю. Поэтому большинство
застройщиков, при разработке проекта очередного многоэтажного дома, учитывают и
подземный паркинг. Однако,
как выяснилось, многие покупатели жилья, имея автомобиль, отказываются выкупать
место на подземной парковке в
своем новом доме. Они продолжают оставлять машину либо
во дворе, либо на прилегающей
улице, тем самым затрудняя дорожное движение. В результате
подземные парковки пустуют, а
на улицах возникают постоянные заторы.
В чем же дело, почему спрос
на подземные парковки невысок? По мнению участников заседания, все дело в том,
что не каждому автовладельцу, купившему новую квартиру, по карману выкупить еще и
место на парковке. Стоимость
его в среднем составляет около полумиллиона рублей – застройщику же нужно окупать
свои расходы. Проблема еще и
в том, что покупкой «парковкоместа» расходы автовладельца
не исчерпываются. В дальнейшем ему каждый месяц приходится отчислять средства
на содержание этой территории (отопление, электричество
и пр. обходятся примерно в
1000 руб.), плюс ежегодно платить налог на недвижимость в
размере около 10 тысяч рублей.
В общем, дорогим удовольствием оказывается парковка в собственном доме.
Некоторые рязанские застройщики, чтобы решить эту
проблему, предлагают клиентам не выкупать парковочное место, а брать его в аренду.
Средняя цена в Рязани – около
3 тысяч рублей в месяц. Опыт
показывает, что на такое предложение автовладельцы гораз-
Фото Александра Королёва
На заседании в администрации города обсудили «транспортный вопрос»
до охотнее отвечают согласием.
Антон Воробьёв призвал строителей активнее брать на вооружение идею с арендой.
В борьбе за «место
под солнцем»
На заседании рассматривались и другие варианты решения проблемы с парковками.
Ведь необходимо думать об интересах и тех автовладельцев,
кто предпочитает оставлять
свою машину «на земле». Как
правило, территории наземной
парковки, обустроенной рядом с
новостройкой, начинает не хватать по мере заселения дома.
Ведь сегодня многие рязанские
семьи имеют даже не один, а несколько автомобилей. Начинаются проблемы, борьба между
жильцами за «место под солнцем» и пр.
– Мы должны
строить такие
дома, где людям
было бы комфортно жить
всегда, – констатировал Антон Воробьев,
Антон
обращаясь к заВоробьёв
стройщикам. –
А на деле выходит, что пока заселено 30% дома, всем удобно, а
когда выкуплены все квартиры,
людям негде ставить машины.
Но где-то же они их ставят. И мы
снова упираемся в ту же проблему: «засорение» крайних полос
на проезжей части и транспортный коллапс в городе.
Где же взять столько парковочных мест? Одна из идей, озвученных на встрече, предлагала использовать для этих целей
участки муниципальной земли, непригодные для жилищного строительства. Почему бы не
обременять застройщиков, которые возводят дом где-то неподалеку, обустраивать за свой
счет на этих «лоскуточках» бесплатные муниципальные парковки?
Еще одна идея – совместное,
долевое возведение платного
паркинга застройщиком и городскими властями. В конце
концов, как выразилась одна из
участниц заседания, в наше время парковки становятся такой
же составляющей частью необходимой «социальной инфраструктуры», как школы, детские
сады и магазины. Антону Воробьёву идея понравилась. Он отметил, что участие городских
структур может необязательно
выражаться в финансовых вложениях. Но ведь и преференции, помощь застройщику в
прокладке коммуникаций и решении других насущных вопросов может быть весьма полезна.
И в этом случае, скорее всего, себестоимость «парковко-места»
будет существенно ниже.
Оксана Калашникова

10. 8
Разное
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
РЯЗАНЬ
ФИНАНСОВЫЕ НОВОСТИ
НА ЗАМЕТКУ
На это можно прожить?
Правительством Рязанской облас т и ус т анов лена ве личина
прожиточного минимума на душу населения и по основным
социа льно -де мог рафиче ским
группам за третий квартал текущего года.
В третьем квартале он установлен в следующих размерах:
> на душу населения – 6735 рублей,
> для трудоспособного населения
В сторону «социалки»
– 7303 рубля,
> для пенсионеров – 5631 рубль,
> для детей – 6541 рубль.
Относительно второго квартала величина прожиточного минимума на душу населения выросла
на 0,5%. Динимика величины прожиточного минимума находится в
прямой зависимости от изменений
средних потребительских цен на
продукты питания, непродовольственные товары и услуги.
В Рязанскую городскую Думу
внесен проект бюджета города
на 2014 год и на плановый период
2015 и 2016 годов.
П
о информации начальника
финансово-казначейского
управления администрации
Рязани Светланы Финогеновой,
дефицит бюджета планомерно сокращается. Доля расходов на социальные обязательства в 2014 году
возрастет до 72% (в 2013 году - чуть
более 64%). В частности, заложены
средства на увеличение зарплат муниципальным бюджетникам и создание новых мест в детских садах.
Как пояснили в пресс-службе
гордумы, согласно Уставу Рязани,
проект бюджета на очередной финансовый год и плановый период
вносится главой администрации города не позднее 15 ноября текущего года. Депутатами он должен быть
рассмотрен не позднее 45 дней после его внесения.
Центр
выполнил
обещание
Рязанская область получит 245
млн рублей на компенсацию выплат, направленных на повышение зарплат для сотрудников бюджетной сферы.
Т
акое заявление сделал первый замес титель председателя регионального правительства Олег Булеков. По его
словам, повышение началось с
сентября и было обеспечено за
счет областного бюджета. «Мы
пошли на это, чтобы люди как можно раньше получили деньги, и теперь федеральный центр компенсирует затраты региона», – заявил
Олег Булеков.
На своем
месте
Ря занск а я о б лас т на я Д ума
утвердила кандидатуру Валерия
Ионова в качестве председателя
Контрольно-счетной палаты региона.
Р
ешение было принято в среду, 30 октября, на очередном
заседании регионального
парламента. «За» проголосовали
34 депутата, один воздержался.
Постоянный представитель губернатора в облдуме Мария Антонюк
и председатель регламентного комитета думы Андрей Глазунов отметили, что Валерий Ионов отвечает всем заявленным требованиям,
в частности, имеет профильное образование и стаж работы.
В центре внимания – дети
Н
а заседании были
подведены итоги
ме жве домс т венной профилак тической
операции «Подросток»,
которая проходила в областном центре в период
с 1 июня по 1 октября 2013 года.
Как сообщила и.о. заместителя главы администрации города Рязани,
председатель комиссии по делам
несовершеннолетних и защите их
прав городского округа – город Рязань Лариса Крохалёва, в этот период внимание всех организаций и
заинтересованных ведомств было
сосредоточено на выявлении подростков, склонных к совершению
правонарушений или нуждающихся в социальной помощи.
В операции были задействованы представители органов внутренних дел, органов социальной
защиты населения, образования,
Фото prizyv.ru
В администрации Рязани состоялось расширенное заседание городской
комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
здравоохранения, служб занятости населения, учреждений культуры и физической культуры, префек т ур города, общес твенных
организаций, средств массовой
информации.
Итог: за время проведения операции была оказана помощь 2437
несовершеннолетним, выявлены
и поставлены на учет учреждений
системы профилактики 65 неблагополучных семей. Различные виды социальной помощи получили
573 нуждающихся семьи.
Продолжение материала
читайте на ProRyazan.com
Газета «Родной город» объявляет конкурс на должность
ведущего менеджера отдела рекламы!
Мы ищем энергичного, креативного, коммуникабельного, инициативного и опытного сотрудника!
Если видите в себе эти качества – добро пожаловать в нашу команду!
С нас – высокая заработная плата, трудоустройство по ТК РФ, 5-дневная рабочая неделя и,
конечно, полный пакет соцгарантий.
Ждем ваших звонков по телефону 500-225. Адрес: г. Рязань, ул. Ленина, д. 35.
Резюме высылайте по почте: info@proryazan.com

11. Авто
www.ProRyazan.com
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
9
Автолюбителей ждет новый налог?
Л
огика авторов идеи
проста – кто сильнее
засоряет воздух, тот
и будет платить налог в большем размере. В этом случае, по их
мнению, владельцы стареньких авто, которые и загрязняют атмосферу, будут стремиться поменять своего железного
«коня» на более современного.
Идея, кстати, не нова – подобная практика взимания налогов уже давно используется в
Европе.
А теперь главное. Какого-то
законопроекта, который бы
предлагал это нововведение,
пока нет (или просто о нем
не хотят говорить публично).
СМИ ссылаются на заместителя министра промышленности и торговли РФ Алексея
Рахманова. В интервью «Российской газете», к примеру, он
сообщил, что, якобы, «принципы перехода с одного налога на другой уже обсудили
в Минпромторге и Минфине
страны, что инициатива поддержана и президентом России Владимиром Путиным, и
председателем правительства
РФ Дмитрием Медведевым».
Никакие сроки чиновник не
назвал. Но с такой поддержкой, можно предположить, замена транспортного налога
на экологический произойдет
уже скоро.
К слову, как не сложно догадаться, новый налог будет привязан к экологическому классу
авто. Сохранится привязка к
возрасту машины. Некоторые
общественные организации
в настоящее время пытаются
добиться привязки нового налога и к эксплуатации авто –
стоящая в гараже машина воздух не загрязняет!
Есть и другие предложения.
Но говорить о них, а уж тем более анализировать, рано. Повторюсь, неизвестно, есть ли
НА ЗАМЕТКУ
Классификация экологических стандартов авто:
Фото из архива «Родного города»
Если быть точнее, действующий транспортный налог
хотят заменить на экологический.
Стандарт Евро 1 – огранич и в а л в ы бр о с б е н з и н о в ы м
двигателем оксида углерода,
углеводородов, оксидов азота.
Действовал в Европе с начала и
до середины 90-х гг.
В идеале, новый налог должен помочь обновить автопарк
россиян. Иметь старую машину будет просто невыгодно.
вообще такой законопроект.
Пока заявление министерства
промыш ленности остаетс я
только заявлением: ни в Минфине, ни в ФНС о таком проекте не знают и на согласования
соответствующий проект не
получали. Пока только разговоры…
– Если честно, в новом налоге не вижу никого смысла.
Кто-то там, занимая высокие
ГЛАС НАРОДА
Герман Артёмкин (вла де лец
ВАЗ-2107):
– В принципе, я под держиваю эт у инициат иву. Да же
несмотря на
то, что сам езж у на «семёр ке». Кто си ль нее загрязняет
Герман
возду х, тот и
Артёмкин
должен больше платить. Другой
вопрос: меня очень интересует
– на что пойду т эти деньги? Хочется надеяться, что на полезное дело. К примеру, на улучшение экологии.
Александр Амплеев (владелец
ВАЗ-2115):
– Я против всех этих изменений. И не потому, что мне придется платить больше. На мой
взгляд, сегодня
в первую оче редь необходимо заниматься улучшением
к ачес т ва бен зина. То, что сегодня заливают
на заправк а х ,
Александр
это и бензином
Амплеев
не всегда назовешь. Только машину гробишь.
должности,
видно, просто
от рабатывает свои деньги, – высказал
свое мнение
«РГ» председатель РязанскоВиктор
го областноНидергаус
го отделения
ВОА Виктор Нидергаус. – От
замены транспортного налога на экологический ничего
не поменяется. Это очередная
чиновничья игра. Нас никто
не спрашивает. Мое мнение,
мнение людей, с кем я общаюсь, – необходимости в этом
изменении нет. Такое чувство,
что государство готовит очередную удавку для простого
автолюбителя. Одной рукой
дает копейку, другой – забирает десятку.
О новом налоге узнавал
Александр Мысовских
Стандарт Евро 2 – был жестче первого примерно в т ри
раза нормы по содержанию в
выхлопе углеводородов. В Россию с тандарт Евро 2 пришел
осенью 2005 года.
Стандарт Евро 3 – ему должны соо т ве тс т вова т ь все авто, произведенные или привезенные в Россию. Рег улирует
вых лоп газов в атмосферу не
только бензиновых, но и дизельных двигателей.
Стандарт Евро 4 – введен в
Евросоюзе с 2005 года. Власти
РФ ввели этот стандарт с 2010
года. Он должен уменьшить выброс в атмосферу вредных веществ на 40% меньше, чем при
стандарте сертификата Евро 3.
КСТАТИ
Сегодня в России, по данным
минис терс тва промышленнос т и и торговли РФ, средний
возраст транспорта составляет примерно восемь лет.
По экологическим к лассам
половина автопарка относится
к категориям «Евро-1» и ниже,
что создает серьезную экологическую угрозу.

12. 10
Образование
[ 6 ноября 2013 г., №44 ]
На правах рекламы
Что уж греха таить, со знанием законов у нас в стране пока еще «напряженка».
Объясняется такая ситуация
многими причинами.
Н
о, наверное, главное
– вечная надежда на
доброго дядю, который придет и всех
рассудит по справедливости. Правда, за последнее
время эта вера значительно
уменьшилась. Большинство
наших сограждан постепенно
приходят к мысли, что в современном обществе без квалифицированной юридической
помощи обойтись трудно. Но,
несмотря на то, что практически каждый рязанский вуз сегодня готовит специалистов
правового профиля, потребность в них остается достаточно стабильной.
Обдумайте выбор
– Грамотный
профессиональный юрист
всегда будет
востребован, –
считает декан
юридического
факультета РяТатьяна
занского госуМечетина
дарственного
университета им. С.А. Есенина
Татьяна Мечетина. – Безусловно, при таком разнообразии
выбора возникают определенные вопросы к качеству обуче-
ния. Однако вот показатель,
который говорит сам за себя, –
97% трудоустроенных выпускников нашего факультета работают по специальности. В этом
году у нас юбилей – факультету
исполняется 20 лет. Мы практически ровесники новой России. Так что растем и взрослеем вместе со всей страной.
На сегодняшний день на
юридическом факультете РГУ
проходят обучение более 1000
студентов по трем направлениям: гражданско-правовому,
у головно-правовому и
государственно-правовому.
Есть очное и заочное отделение. Кроме того, по двум направлениям мы готовим магистров.
– Какие планы по приему
на этот юбилейный год?
– Вот уже несколько лет мы
планируем набрать на очное
отделение три группы по 25
человек. Правда, в итоге получается, что эта цифра возрастает в два раза. Думаю, что
нынешний год не будет исключением.
– Татьяна А лександровна, сегодня много говорят о
том, что рынок юридических
услуг перенасыщен…
– Определенные трудности,
действительно, существуют.
И мы стараемся изначально
объяснять абитуриентам, что
юриспруденция – это довольно
сложная и ответственная профессия. Поэтому нужно серьезно обдумать свой выбор. Мода
на ту или иную специальность
– явление временное, а квали-
Фото Александра Королёва
Юрфаку РГУ исполняется 20 лет!
Студенты старших курсов юрфака РГУ бесплатно консультируют
рязанцев по самым разным юридическим вопросам.
фицированные специалисты
нужны всегда.
С деканом юридического факультета трудно не согласиться, тем более что за примерами
далеко ходить не нужно. «Юридическая клиника» РГУ, несмотря на свой молодой возраст,
хорошо известна в Рязани. И
сама по себе является отличным доказательством доверия
горожан к качеству образования, которое получают в университете.
Вкус побед и
сложностей
– Мы работаем с 2011 года,
– рассказывает руководитель
«Юридической клиники» университета Любовь Ларина. –
Сначала существовали некото-
рые опасения,
будут ли рязанцы доверять нашим консультантам. Ведь
они пока еще
студенты. Однако время поЛюбовь
казало – ребята
Ларина
вполне справляются с практической работой. За год к нам приходит
около 180 человек. Эта цифра
вполне сопоставима с результатами профессиональной юридической консультации.
– К вам можно обращаться
с любыми вопросами?
– Да, мы консультируем по
всем направлениям российского законодательства. А также
оказываем помощь в составлении юридических документов.
Помощь, естественно, бесплатная. Основной контингент –
РЯЗАНЬ
малообеспеченные граждане.
Инвалиды, пенсионеры и другие социально незащищенные
слои населения.
– С какого года обучения начинается работа в «клинике»?
И бывают ли в вашей «клинике» «врачебные» ошибки?
– У нас работают студенты
третьего, четвертого и пятого
курсов. Консультации проводятся под постоянным контролем преподавателей, так что
возможность ошибки практически исключается.
– А сами студенты заинтересованы в такой практике?
– Конечно. Ведь у них есть
возможность проверить свои
знания в живой работе. Кроме того, это просто интересно.
Иногда к нам обращаются с такими сложными вопросами,
что для их разрешения приходится подключаться целому
юридическому коллективу. Я
уверена, что такая форма работы не только дает возможность
студентам на практике проверить себя, но и почувствовать
вкус первых профессиональных удач и сложностей. Научиться с честью выходить из
непростых ситуаций, которых
в юридической практике предостаточно.
– Как вас найти?
– «Юридическая клиника»
открыта по вторникам и четвергам с 14 до 17 часов в здании юридического факультета
РГУ по адресу Семинарская, 15.
Приходите – поможем!
В «Юридической
клинике» «лечился»
Михаил Колкер

13. Здоровье
www.ProRyazan.com
[ 6 ноября 2013 г., №44]
11
Материалы подготовила Оксана Калашникова
Судороги: кто виноват и что делать?
С удорог и – э т о неп ро извольные сокращени я
мышц. Врачи подсчитали,
что от этого неприятного,
да же болезненного яв ления регулярно страдают до
75% людей. Но просто так
терпеть судороги не стоит:
с ними можно и нужно бороться!
Почему они
возникают?
1. О т п е р е н а п р я ж е н и я
мышц. Например, ес ли вы
весь день провели в огороде на корточках. Мышечные
спазмы бывают при избыточном весе, стрессах, сидячем образе жизни, курении.
2. Недостаток в организме
минера льных веществ (калия, кальция и магния), витаминов: Е,D, А, группы В.
Вот почему весной, когда витаминов не хватает, судороги
случаются чаще.
3. Резкое повышение (или
понижение) температуры тела (гипертермические судороги), а также тепловой или
солнечный удар. Не случайно
судороги поражают пловцов
в воде или людей на морозе.
4. Частые судороги могут
быть симптомами ряда заболеваний: от сахарного диабета и анемии до варикозного
расширения вен и начинающегося инсульта.
5. К судорогам может привести прием некоторых ме-
д и к а м е н т о в: ч а с т о е и с по л ь з ов а н ие д и у р е т и ков,
передозировка сахаропонижающих средств у больных
сахарным диабетом.
«Судорожная
диета»
Чаще всего судороги происходят из-за неправильного
питания, когда в нашем рационе не хватает определенных веществ. Чем же должен
быть богат наш рацион?
Магний. Есть в орехах, семечках подсолнечника, бобовых, моркови, зелени. А вот
алкоголь, кофеин и некоторые мочегонные препараты
уси ливают выведение магния почками.
К а л и й. Вос по л н и т ь ег о
дефицит помог у т су шеные
абрикосы (ку рага и у рюк),
дыня, бананы, бобы, картофель, брокколи, говяжья печень, молоко.
Кальций. Его много в кунжуте, сардинах в масле, зеленых овощах (брокколи, огородная капуста, спаржа), в
черном х лебе, печени, орехах, инжире. А вот на молочные продукты (традиционный источник ка льци я)
при судорогах на легать не
стоит. В них много фосфора, который способен нарушать минеральный баланс и
провоцировать возникновение мышечных спазмов. Зато
нужны витамин D и магний:
без них кальций, поступивший в организм, становится
бесполезным.
Витамин D. Самым богатым его «источником» считается солнце, причем наиб о ле е по ле з е н у т р е н н и й
солнечный свет – в сочетании
с чистым воздухом. Витамин
D есть также в печени трески
и палтуса, сельди, скумбрии,
тунце, макрели; в сыром яичном желтке, кисломолочных
продуктах, сыре (твороге),
сливочном масле.
Витамин В 6 (способствует усвоению магния). Есть в
мясе домашней птицы, говяжьей печени и почках, лососе, бананах, грецких орехах.
Витамин Е. Основные источник и – све ж ие овощи,
рас т и те льные мас ла, орехи, цельное зерно, семечки,
шпинат.
Первая помощь
К
огда следует начинать? «С рождения!»
– у бе ж дена гла вн ы й вне ш т ат н ы й
пе диат р минз драва Рязанской области Наталья Привалова. Три главных
помощника в деле укрепления здоровья – солнце, воздух и вода. Но учитывая время года, наиболее актуальны
два последних
фактора.
– Обычно мы
рекомен дуем родителям
устраивать
нов ор ож де нному «воздушн ые ва н н ы»:
Наталья
распеленыПривалова
вать его на несколько минут, дать полежать
обнаженным при комнатной
температуре, – рассказывает Наталья Николаевна. – Отличный закаливающий эффек т имеет и еже дневное
к у пание м ла денца. Очень
важны прогулки на свежем
воздухе с первых недель жизни – не менее двух часов в
день. Заметьте, не стоит гулять вдоль дорог с оживленным движением. И тем более
– не в супермаркете (некоторые современные родители,
собираясь в торговый центр,
берут с собой коляску, и это
считается «прогулкой»). Иде-
альное место – парк, сквер
или хотя бы двор.
Когда ваш ребенок немного подрос, можно использовать более активные методы
закаливания. Но результат,
по мнению педиатров, будет
лишь тогда, когда есть регулярность и пос ледовательность. Иными словами, если
не проводить закаливающие
процедуры регулярно, они не
будут иметь большого смысла. Пос ледовательность же
зак лючается в том, что постепенно нужно увеличивать
«оздоровительную нагрузку»
на организм. Например, при
закаливании водой нужно постепенно снижать температуру.
– Начав с к у пани я в во-
КСТАТИ
Иногда родители просто не
мог ут найти время для того,
чтобы начать зака ливание,
жалуясь на то, что ребенок постоянно болеет!
– Пугаться этого не нужно, –
убеждена Наталья Привалова.
– Все те методы, о которых мы
с вами говорили, – умывание
слегка прохладной водой и т.д.
– можно и нужно применять
уже на пятый день после того,
как спала температ ура. Недопустимо, когда ребенка после
болезни в течение двух недель
не выводят на улицу, не купают все это время и считают, что
его таким образом «берегут».
де при температуре 34-35 С,
можно потихоньку дойти до
18 С, – советует Наталья Привалова.
В «лечебных целях» можно
использовать и ежедневные,
привычные каждому малышу,
утренние и вечерние умыва-
При частых судорогах выполняйте упражнения:
1. Принять вертикальное
положение, перетянуть икру
эластичным бинтом (не очень
туго).
2. С силой, даже через боль,
медленно потянуть пальцы
(лучше всего – большой палец) зажатой ноги на себя.
3. Рас терет ь скованн у ю
мышцу, пощипать, почесать
ее. Помассировать ногу, сжимая и выпрямляя пальцы ног.
Дви жени я масса жа дол жны быть обращены в сторону
сердца.
4. Поставить на затвердевшую мышцу горчичник, или
смешать 2 ч.л. горчицы и 1 ч.л.
оливкового масла и намазать
этой кашицей место над мыш-
> Утром в постели потянуться.
Вытянуть ноги, сильно напрягая
мышцы, носки тянуть на себя.
– Встать на носки, потянуться
вверх и резко упасть на пятки.
Выполнить упражнение 1-2 раза
в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60
движений.
> Встать лицом к стене на расстоянии одного шага от нее. Упереться в стену руками. Мелкими
шажками отходить от стены, не
отрывая подошв от пола, а ладоней – от стены.
> Если сильные судороги часто
вас беспокоят без явных причин,
необходимо пройти серьезное
обследование.
ния. Пусть ребенок умывается прохладной водой, полощет
ей рот и горло после чистки
зубов. Такие, казалось бы, нехитрые процедуры тоже помогают тонизировать кожу и сосудистую систему, настроить
иммунитет на нужный лад.
ПРОДУКТ НЕДЕЛИ
Кунжут
Зернышки кунжута мы встречаем в козинаках, халве и
прочих сладостях. Булочки
с кунжутом – тоже не редкость на прилавках наших
магазинов. Но немногие люди знают о том, какая колоссальная польза скрыта в этой
«мелочи» – кунжутных зернах.
К
унж у тные семена относят к масленичным прод у к т а м , они поч т и на
60% сос тоят из рас тительных
жиров. В их составе – линолевая, олеиновая, пальмитиновая
и другие органические кислоты,
незаменимые для нашего организма. Также семена кунжу та
богаты витаминами и минералами, особенно – кальцием. В
100 г к унж у та содержится суточная доза кальция взрослого
человека.
Врачи-диетологи рекомендуют
употреблять кунжу т и его масло для нормализации липидножирового обмена, снижения
уровня холестерина в крови и
рассасывания жировых бляшек
на стенках кровеносных сосудов, что является основной причиной атеросклероза.
НА ЗАМЕТКУ
При икроножных судорогах
врачи советуют:
Хочешь быть здоров? Закаляйся!
Са м ы й л у ч ш и й с пособ
уберечь своего ребенка от
сезонных простуд – это закаливание.
цей. Принять любое обезболивающее средство, лучше всего
– аспирин (если нет противопоказаний).
5. Поместить ногу под горячий (какой только терпит
кожа) душ. Как только боль
прой дет, н у ж но походить
(лучше по холодному полу)
для улучшения кровообращения.
Для профилактики судорог
старайтесь избегать мышечного переутомления, делайте
массаж ног, пейте не меньше
трех стаканов воды в день (последний – на ночь), избегайте сладких газированных напитков.
Фото shutterstock.com
Наиболее полезны сырые семена кунжута: при термической
обработке основная масса питательных веществ улетучивается.
Но долго хранить сырые семена не
следует: уже через 1-2 месяца они
могут прогоркнуть. А вот кунжутное масло, полученное путем холодного отжима, сохраняет свои
полезные свойства до 9 лет!
Жарить на кунжу тном масле
нельзя, при высокой температуре
в нем образуются канцерогенные
вещества. Используют его исключительно для заправки овощных,
мясных и сырных салатов. Масло
кунжута применяют также в косметических целях: для массажа и
в качестве основы увлажняющих
кремов.
Есть мнение, что в совокупности
с льняными и маковыми семенами, кунжут является сильным афродизиаком.