Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai bahaya merokok dan tips untuk berhenti merokok. Disebutkan bahwa rokok mengandung banyak zat berbahaya seperti nikotin, tar, dan karsinogen. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti kanker paru-paru dan jantung. Untuk berhenti merokok disarankan untuk memperkuat tekad, mengurangi rokok secara bertahap, mengubah g

1. ROKOK ITU MEMATIKAN !! ROCKY SIMON HIA XI IPA 5

2. ApakahMotivasiAndaMerokok? AwalnyaIseng, JadiSenengbahkanjadi “kebutuhan” Ikut-ikutanteman, “jikatidakikutmerokok, dianggaptidakmenghargaiTeman” Diajariolehorangtua;SeringmelihatorangtuaMerokok, bahkantokoh agama jugamerokok UntukmendatangkanKetenangandanmenghilangkanPusing Sebagaipenghangatbadansaatcuacadingin Sebagaipenghilangasamdanbautakenaksetelahmakan Agar kelihatanlebih Gaul dan Macho/Jantan SebagaiobatmenutupiGerogidanmeningkatkan rasa PD saatmendekatiPerempuan Dan lain-lain…

3. AdakahWaktu Ideal Merokok? Biasanya MEROKOK dilakukan SETELAH MAKAN, JustruTidakbisameninggalkanRokokkarenaTerbiasaMerokokSetelahMakan (Tidakbisadiganti dg Permen/yang Lain). Bahaya MEROKOK SetelahMakan KemungkinanTerserangKankerlebihbesar (Merokok 1 batangsetelahMakan = 10 batang) MenyebabkangangguanPencernaan, mual, muntah, perutkembungdll

4. TEMPAT-TEMPAT MEROKOK TempatDILARANGMerokok Masjid Sekolahan RumahSakit RuanganBer AC KendaraanUmum SPBU dansejenisnya DidekatAnak Kecil Kantor danTempatDinas Tempat (Biasanyauntuk) MEROKOK RuanganKhusus Kamar Kecil

5. Rokok, DilarangatauDianjurkan? Yang MELARANGMerokok A g a m a Pemerintah DuniaKesehatan DuniaPendidikan SosialMasyarakat HatiNurani Yang MenganjurkanMerokok DiriSendiri (Nafsu)

6. Negara PerokokTerbesar 10 BesardiDunia China (390 juta) India (144 juta) INDONESIA (65 juta) Rusia (61 juta) Amerika (58 juta) Jepang (49 juta) Brazil (24 juta) Bangladesh (23,3 juta) Jerman (23,3 juta) Turki (21,5 juta) PerokokTerbesar se-Asean INDONESIA BerdasarkanHasilRisetThe ASEAN Tobacco Control Report Cardtahun 2007

7. Adaapadengan ROKOK?

8. AdaTigaMacam ROKOK1. Filter2. Tanpa Filter3. ELEKTRIK

9. PerbedaanAntara Filter danNonfilter: Filter : Lebihefektifmenangkapkimiaberbahayasebelumasapmasukketenggorokan 2. Tanpa Filter (Nonfilter) : Kimia berbahayadapatlangsungmasukkeTenggorokandanParu-paru PenemuanTerbaru : Filter Rokokmengandung UNSUR BABI ProfesordibidangKesehatanPublik, Universitas Sydney, Simon Chapman, menunjukpadarisetterbaru yang mengidentifikasi 185 penggunaanbagiandaribabi, termasukdalampembuatanFilter rokok. Vivanews.com KepalaLembagaMenanggulangiMasalahMerokok (LM3), FuadBaradja: “kemungkinanadaunsurbabidi filter rokok Indonesia sangatmemungkinkan. Hanyasaja, masyarakatselamainitidakada yang tahu. Bahkantidakmenutupkemungkinanadaunsur yang ditutupiolehprodusenrokok.” "Filternya itu masih diimpor. Kalau bikin filter sendiri kan kita belum bisa. Masyarakat juga nggak tahu,” Vivanews.com

10. 3. RokokElektrik LEBIH BERBAHAYA…?? Keberadaanrokokelektronik yang mulaimarakdiperjualbelikandidaerah-daerahtertentumenimbulkankekhawatirankarenarokokinidapatmemicukematian.BadanPengawasObatdanMakananmenegaskanpelaranganterhadapperedaranrokokelektronikkarenaefek yang ditimbulkanlebihberbahayadibandingrokokbiasa. “Tidakadanegara yang setujupenggunaanrokokelektronik. China sebagaipenemuawalrokokini, yaitutahun 2003, selanjutnyajustrumelarangkeberadaanrokokinisendirikarenadianggapmembahayakankesehatan. Hal yang sama (pelaranganrokokelektronik) akanterjadidi Indonesia,” kataKepalaBadanPengawasObatdanMakana (BPOM) Indonesia Kustantinahdikantornya, Jumat (13/8/2010). Hal yang mendasaripelarangantersebutadalahkandungantoksindalamjumlahbanyakdirokokelektrik. “Sebetulnyaisidarirokokelektronikadalahzatnikotin. Bahaninisangattoksinkarenaitutidakdisetujuikeberadaannyadantidakakandiakuiuntukdikonsumsi,” kataKustantinah. “Rokokelektronikdianggaplebihberbahayadibandingrokokbiasakarenaapabilarokokbiasaterdiridariberbagaicampuran (tidak 100 persennikotin), makarokokelektronikseluruhnyamengandungnikotin,” kataKustantinah.

11. KandunganRacundalamSebatangRokok 1. TIMBAL - bahantambahanbensin2. KADMIUM - bahanakimobil3. KROMIUM - senyawaorganik4. HIDROGEN SIANIDA - racununtukhukumanmati5. METIL ETIL KETON - pelarutkaretsintesis6. FENOL - antiseptikuntukpembedahan7. FORMALIN - balsempengawetmayat8. BENZENA - campuranbahanbakarmobil9. NIKOTIN - jenispestisida10. TAR - bahanpengerasjalan11. KARBONDIOKSIDA - gas buangdariknalpot12. AMONIAK - pembersihlantai13. ARSENIK - racunsemut14. ASETON - penghapus cat15. ASAM SULFURIK - bahanpupukdanpeledak16. BUTANA - bahanbakarkorekapi17. METANOL - bahanbakarroket18. NAPTALEN - kapurbarus19. TOLUENA - pelarutindustri20. VINIL KLORIDA - bahanplastik PVC21. DDT - insektisida yang terlarang22. SHELLAC - bahanpengkilapkayu, dan lain-lain hingga 400 lebihJenis

12. Bukan Perokok Perokok

13. PenyakitakibatMerokok

14. PenyakitakibatMerokok

15. PenyakitakibatMerokok

16. PenyakitakibatMerokok Video Disini

17. “Berbagai Media mengabarkankepadakita, banyakorangterenggutkesehatannya, danbahkantutupusialebihcepatgara-garamerokok”. Masihbelumyakin? Mari kitalihatbeberapakabar yang sudahdiliputolehVivanews

18. Tips BerhentiMerokok: Kuatkan NIAT (BerhentiMerokokadalah Jihad) BerdoadanBertawakalkepada Allah swt RealisasiNiatdenganmengurangiRokokhingga total meninggalkanRokok MerubahPolaHidupdenganbanyakmengkonsumsiBuahdanSayur Belajardariorang yang suksesMeninggalkanRokok Tidakmendekatiteman yang sedang (masih) Merokok RutinSenamdanBerolahraga

19. Hypnotherapy Penyakit MEROKOK Bersama Romy Rafael SugestiPositif

20. Jikaanda BERANI meninggalkanRokok… 20 menit:tekanandarahdanlajunadikembali normal 8 jam:kadarNikotindankarbonmonoksidadalamdarahberkurangsetengahdanoksigenkembali normal. 24 jam:Karbonmonoksidaakanhilangdaritubuh. Paru-parumulaimenghilangkanlendirdankototranakibatrokoklainnya. 48 jam:Tubuhmembersihkannikotindaritubuh. Kemampuaninderamerasakanbaudan rasa meningkat 72 jam:Bernapasmenjadilebihmudah. Tabungbronkialmulairileksdanmeningkatkankadarenergi. 2-12 minggu:sirkulasidarahmembaik. 3-9 bulan:Batuk, danmasalahpernapasanmeningkatseiringmembaiknyafungsiparu-paruhingga 10 persen 5 tahun:Risikoseranganjantungturunmenjadisekitarsetengahdibandingkanparaperokok. 10 tahun:Risikokankerparu-parusetengahnyadariparaperokok. Risikonyaberubahmenjadisamadenganpara non perokok. “SELAMAT ! ANDA BERHASIL MENINGGALKAN ROKOK”

21. SiapapunAnda…PerokokatauBukan…SekedarCoba-cobaatauYang sudahKecanduan… Mari kita… “Tinggalkan ROKOK Sebagai BUKTI CINTA KITA Kepada Allah swtdanCintakitaPada JASAD Yang Allah swtTitipkanKepada Kita”

23. S E K I A N