O documento descreve o projeto "Programa 60", que tem como objetivo valorizar e ressignificar a terceira idade por meio de um "velho" sonho de criança de pedalar de bicicleta. O projeto envolverá o ciclista Geraldo Pedroso pedalando 60km por dia durante 60 meses até completar 60 anos, totalizando 90.000km pelo Brasil. O projeto será divulgado em diversas plataformas digitais e contará com apoio acadêmico e científico.

1. Experiência melhor em tela cheia
O PROJETO
por Geraldo Pedroso
Atualização: 01/06/2021

2. VALORIZAÇÃO E RESSIGNIFICAÇÃO
DA TERCEIRA IDADE POR MEIO DE
UM “VELHO” SONHO DE CRIANÇA.

3. OBJETIVO
A Terceira Idade é historicamente vista com preconceito
pelos mais jovens, mas principalmente por aqueles que
já fazem parte ou estão se aproximando dela.
Vamos mostrar à essas pessoas que elas fizeram coisas
extraordinárias ao longo das suas vidas e inspirá-las a
acreditarem que todas elas ainda têm muito tempo para
continuar fazendo.
Eu sei bem o que estou falando, pois tenho 55 anos.
Valorização e ressignificação da Terceira Idade.

4. OBJETO CENTRAL
Recurso emocional: o “velho” sonho de criança.
Vou pedalar 60 km por dia, durante 60 meses, até eu
completar 60 anos de idade. Ao todo, na primeira fase,
serão 90.000 km pelo Brasil – incluindo viagens longas.
A bicicleta será a co-protagonista do Programa 60, pois
as pessoas da minha geração sonhavam em ter uma.
E jamais se esqueceram como andar de bicicleta.

5. SEMPRE DE BICICLETA
300 dias por ano, no mínimo.
A 1ª fase do Programa 60 se dividirá em 5 temporadas e,
todo ano, começará no dia 3 de janeiro (meu aniversário).
Os 3 pilares do programa:
1. Um “senhor” de 55 anos (que terá 60 anos ao final da 1ª fase)
2. Uma bicicleta comum e outra preparada para viagens
3. As viagens pelo Brasil, de bicicleta (evento de fim de temporada)
Os conteúdos do programa:
1. Mostrar a rotina preparatória do “senhor de 55 anos”, incluindo treinos e
alimentação, para vencer os desafios de cada temporada
2. Participação em passeios ciclísticos e “rolezinhos” pelo Brasil
3. As viagens de bicicleta (longas e “tiros curtos”)
4. Dicas & roteiros para viajar de bicicleta (exclusivos no Youtube)
5. Lives e palestras motivacionais (como surgiu essa ideia)

6. DESAFIO PRINCIPAL: AS VIAGENS DE BICICLETA
Geração de Leads #1: A cada temporada, um
novo roteiro temático – e mais longo!
Todo ano haverá um desafio no final da temporada:
1ª Fase:
Temp I: Litoral Norte SP (420km)
Temp II: Rota Missões RS (800km)
Temp III: Capital Federal (1.050km)
Temp IV: Estrada Real (1.700km)
Temp V: Desafio 60por60com60 (3.600km)
E, a partir de 2027, o programa será rebatizado e viajarei
pela América do Sul, Estados Unidos, Europa Central e
Leste Asiático, culminando em 2032 com a celebração
dos meus 66 anos ao fazer a Route 66 em 66 dias.

7. COMO SERÁ POSSÍVEL?
Geração de Leads #2: O programa também
precisa ser informativo.
Durante o Programa 60, além do seu objeto, apresentarei
ao público os aspectos fundamentais da sua realização,
que essencialmente tem a ver com qualidade de vida:
 Como ter alimentação saudável preparada em casa
 Como fazer atividades físicas simples e eficazes
 Introdução à várias modalidades esportivas
E provarei que envelhecer significa continuar a viver!

8. MINHA PREPARAÇÃO
Não, eu não sou um super-homem.
Ou melhor, ainda não.
Com o apoio das Coordenadorias dos cursos superiores
das áreas de Saúde e Comunicação, eu terei o suporte
completo da Universidade Metodista de São Paulo para
o condicionamento ideal e necessário ao Programa 60,
englobando toda a rotina de preparação física e contando
com supervisão nutricional total – além do atendimento
clínico em fisioterapia e odontologia.

9. A BICICLETA
Um “plus a mais”: eu mesmo projetarei uma
bicicleta específica para o programa.
Desenvolvida em conjunto ao renomado Instituto Mauá
de Tecnologia, internacionalmente reconhecido pela sua
importante contribuição para a indústria automobilística
e náutica, o projeto da bicicleta do Programa 60 será
feito junto às Coordenadorias dos cursos superiores de
Design e Engenharia Mecânica, com o apoio do seu
Centro de Pesquisas Tecnológicas.

10. CROSSMEDIA
Meios convergentes e complementares.
A Internet chegou à Terceira Idade e, de acordo com o
IBGE/2019, ¼ dos brasileiros com idade acima dos 60
anos (17 milhões) já estão conectados via 4G – e essa
proporção aumenta em progressão geométrica.
Ou seja, para atingir e estimular esse grupo importante da
nossa sociedade, o Programa 60 será totalmente levado
ao ar por meio da rede mundial.
Youtube, Facebook, Instagram e TikTok serão os canais
utilizados, de acordo com as características de cada um.
E anualmente será publicado, ao menos, um livro/anuário
sobre o Programa 60 (em papel e PDF).

11. YOUTUBE
Webserie semanal, no smartphone.
O primeiro episódio de cada temporada também estreará
na data do meu aniversário.
A webserie contará como um homem comum, prestes a
entrar na Terceira Idade, decidiu andar o equivalente a 2
voltas em torno do planeta, de bicicleta, para mostrar
que é possível envelhecer com qualidade de vida e, ainda,
fazendo coisas incríveis.
Assim, cada um dos 20 episódios mostrará os treinos, a
alimentação, atividades físicas plurais e entrevistas com
pessoas com mais de 60 anos que praticam esportes e
levam uma vida perfeitamente saudável e produtiva.

12. FACEBOOK & INSTAGRAM
Postagens diárias e, de vez em quando, lives.
Tanto como complemento e antecipação do conteúdo da
webserie, as postagens diárias e lives eventuais exibirão
o cotidiano do Programa 60.
A comunicação será voltada ao público da Terceira Idade,
mas também seguirá diretrizes de rejuvenescimento de
linguagem – afinal, usaremos a Internet!
E para falar diretamente com o público, terei um site para
personalização da comunicação.

13. TIKTOK
Também precisamos rir.
Afinal, isso rejuvenesce.
O canal que mais cresce em usuários em todo o mundo
terá um conteúdo criado especialmente para as suas
características: vídeos curtos e divertidos.
Situações cômicas, acidentes de percurso (leves, é claro),
erros de gravação e todo tipo de coisas engraçadas vão
aparecer no TikTok do Programa 60.
Para rir não há idade, né?

14. LIVROS/ANUÁRIOS
Registros de viagem e produção acadêmica
técnico-científica.
Ao final de cada temporada, será publicado um livro e/ou
um anuário sobre as atividades daquele ano. Registros
fotográficos, anotações e, principalmente, o “diário de
bordo” farão parte dessas produções.
Adicionalmente, o conteúdo científico que o Programa 60
produzir sobre os impactos do envelhecimento sobre o
corpo humano, será destinado integral e gratuitamente
para uso acadêmico.

15. INTERAÇÃO COM PÚBLICO
Eventos ciclísticos e baseados em duas rodas.
1. Passeios ciclísticos e “rolezinhos”
 Promovidos pelo staff do Programa 60
 Promovidos por terceiros
 Eventos espontâneos
2. Encontros mensais
 Lives ou palestras presenciais
 “Pedal no Parque”: confraternização junto a seguidores e público geral
 Eventos de endomarketing com patrocinadores e apoiadores (tailor made)
3. Companhia de Viagem
 Trechos selecionados para que pessoas se juntem a mim
 Jantares abertos em hotéis/restaurantes nos destinos parciais e final
 Localização em tempo real, por meio do Whatspp e Telegram

16. CRONOGRAMA GERAL
1ª Temporada – 2021/2022
Início: 06/06/2021
Cronograma geral de ações (apenas os highlights):
1. Junho/21: Apresentação e início dos treinos e da alimentação
2. Julho/21: Início dos 60 km diários (lançamento das redes sociais)
3. Agosto/21: 1ª participação em “rolezinhos” e 1ª viagem de “tiro curto”
4. Setembro/21: 1º Passeio Ciclístico do Programa 60 (primavera)
5. Outubro/21: 1ª live direto do Pico do Jaraguá – início das lives
6. Novembro/21: 2ª viagem de “tiro curto”
7. Dezembro/21: 1ª entrevista com atleta sênior (previsão: surf)
1. Janeiro/22: 1ª medição oficial (peso/altura) + lançamento da Webserie
2. Fevereiro/22 3ª viagem de “tiro curto”
3. Março/22 2º Passeio Ciclístico do Programa 60 (outono)
4. Abril/22: 2ª medição oficial (peso/altura) + ajuste de treinos
5. Maio/22: 2ª entrevista com atleta sênior (previsão: paraquedismo)
6. Junho/22: Desafio de final de temporada: Litoral Norte SP
NOTA: Quinzenalmente, participarei de “rolezinhos” e promoverei passeios curtos com
convidados especiais em parques e pelas ciclovias de São Paulo.

17. PORQUE FAZER PARTE DISTO
Não é só de lucro que se vive.
Nada pode valer mais do que a vida.
E nada pode ser mais valioso do que colaborar para que a
vida tenha uma qualidade melhor.
No passado, muitas guerras tiveram esse objetivo.
Mas, graças à evolução humana, hoje contamos com
outras formas para buscar essa melhoria. Sem perdas.
Vamos trabalhar juntos? Não é dinheiro que eu preciso,
mas coragem e boa vontade.

18. PORQUE FAZER PARTE DISTO
Não é só de lucro que se vive
Nada pode valer mais do que a vida.
E nada pode ser mais valioso do que colaborar para que a
vida tenha uma qualidade melhor.
No passado, muitas guerras tiveram esse objetivo.
Mas, graças à evolução humana, hoje contamos com
outras formas para buscar essa melhoria. Sem perdas.
Vamos trabalhar juntos? Não é dinheiro que eu preciso,
mas coragem e boa vontade.
TEMPO É TUDO O QUE TEMOS.
OBRIGADO POR TER DEDICADO UM POUCO DO SEU PARA MIM!
Geraldo Pedroso é atleta sênior MUDIVC
Saiba mais em www.mudivc.com